お姉さん座り

こんにちは9月だというのにまだまだ夏休み感が凄い暑さが続いていますねとはいえ少し秋を感じる風がたまに吹いてくる瞬間とかもあってただ暑いだけじゃない雰囲気は少し感じます今日はお姉さん座りについてできる人とできない人がなんでいるかについてお話ししたいと思いますまず膝を内側にして座るこんな座り方のことをお姉さん座りと呼びます大人になってからはなかなかこの座り方をする人を目撃することはない気がするけどもこの座り方はズバリ骨盤が大きい女性はやりやすく骨盤が小さめの女性はやりにくい

こんばんはママ獣医師の鈴木綾香です久しぶりに晴れた土日P&Hの前の福間海岸で子供たちとゆっくり過ごしましたたまにはぼーっと海を眺めるのもいいですね夜は星も綺麗で、それもぼーっと眺めてたら、『幸せだなぁ😍』と感じました私にはたまにこのぼーっとする時間が必要ですさてここ最近、湿気の多い季節や暑い日も多くなってきて、ワンコにゃんこたちの体調も崩れてきてるようです往診もP&Hでの診察も、今週はいっぱいいっぱいです再診の方は、なるべく悪くなる前にご予約をください私の診察に来

幼少期からお姉さん座りされていませんでしたか？私は、小学生のときに流行って練習したことがあります。実は、お姉さん座りは、❌間違った座り方なのです。床での座り方にも⭕️正しい座り方❌間違った座り方があります。幼少期から❌間違った座り方をしていると、骨格上股関節だけでなくまわりの筋肉・筋膜へも負担がかかり腰痛のリスクが高くなります⚠️👦小学生くらいでも腰痛になる方もいらっしゃいます。⭕️正しい座り方にするだけで、腰痛リカバリー(回復)できる方もいらっしゃ