おならが止まらない

凄いタイトルじゃない？でもね、本当に止まらないの1日100回はしてるんじゃない？って位出るんですけど。事の発端は、遡る事月曜日朝からジムへ行き、ランニングマシーンで40分ほど軽く汗を流していた時の事。「お腹痛いなー。肛門痛いかも…」はい、年に一度あるかないかの排卵痛の前兆です。その後職場のお友達にランチ誘われていたので行ったのよ🍴もうね、痛さがドンドン強くなるのいつもならデザートまで食べるのに、食べれない位。家に帰ってからは、動けませんでした肛門痛いのよ。きっとその辺

品のないお話ですみません…私はタピオカが大好きです。日本で流行る前から好きだったし、流行が終わっても好きなので、インスタ映えとかは一切気にしない純粋な好きです。初めてあの大粒の黒いタピオカを食べたのは大学生の頃、留学していたオーストラリアででした。それまではコンビニやスーパーに売っている、ココナッツミルクに入った小さい半透明の白っぽいタピオカしか知りませんでした。初めて食べたときのもちもちぷるぷるの感動。留学の期間は2週間でしたが、その間に何度もそのお

ヨガインストラクターultインストラクター健康管理能力検定1級脱毛エステティシャン三姉妹の母シングルマザーいろんな顔をもつバタバタママ👩YUです❣️各リンクはこちらから小澤裕子🌈lit.link(リットリンク)脱毛痩身サロン、ヨガ、デリケートゾーンケア、ULTインストラクターヨガスタジオ経営美容サロン経営健康管理士などなど、SNS、Youtube、ブログ、商品、HPなど、いま見て欲しいリンクを、まとめてシェアlit.linkここ1ヶ月ほどオートミールにハマってます。

３日間の低FODMAP食で臭いオナラを撃退！朝食編いろいろ試したが、改善しませんでした高FODMAP食を食べないようにして３日で改善しました。赤字は高FODMAP食です★私の場合の朝食：納豆・鰹節・のり・ごま・えごま油ご飯（もち麦入）・味噌汁（あおさ入）ブロッコリー・大根おろし・プロセスチーズ入り卵焼き緑茶◆ありそうな食材玄米・木綿豆腐・たまご・わかめ・海藻類・魚貝類タコ・イカ・貝類・ウニ