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さてさて。行って参りました、整体院。結論を言ってしまうと、私にはちょっと…効かなかったです・笑どうやら、1回だけで「めっちゃすっきりした!!」という人もいるようなんですが、、、私はちょっと、、、普通のその辺のマッサージ店の方がスッキリはするかも。でもしばらく通います!!何でって?その整体院の先生が、筋肉と関節にめっっっちゃ詳しい人だったから・笑今回の治療では、正直どこにも全く効果を感じなかった私ですが、自分の身体のことを色々と教えてもらいました。
この前大人バレエ仲間に、パ・ド・ドゥを踊るのって、どんな感じなの?と聞かれましたので、素人がパ・ド・ドゥを踊るのが、どれ程難しいのかをお伝えしようと思います。他の方のブログを拝見すると、大人バレエでも結構パ・ド・ドゥ踊ったことがある方っていらっしゃるみたいなので、こちらでは需要がないかもですが、興味がある方もいらっしゃるかもなので、書いてみます。因みに、、、プロの方とか、すごく上手な方なんかにはまったく当てはまらない、私個人の感じかた・感想なのでご容赦下さい!私
先月から、左の膝が痛くて正座ができない(お寺さんのお経のお付き合いできない)歩くの遅い(ヨタヨタ歩く)階段辛い(エスカレーター探す)そして悲しいことにバレエおやすみしなきゃ!になってしまった。整形外科・スポーツ診療科|変形性膝関節症|順天堂大学医学部附属順天堂医院順天堂大学医学部附属順天堂医院整形外科・スポーツ診療科「変形性膝関節症」についてご紹介します。順天堂醫院は、一貫して患者さまに何よりもまず、やさしく、安全で高度の医療を提供すべく努力しております。ho
カトルさんに引き続きまして。※カトルさん、勝手にお名前出してすみません。。。わたくしも、、、坐骨神経痛っぽいんですよ。。。左だけ、どうも腰~お尻外側が凝ってる感じがして、夜になると外スネが怠い。色々調べてたら、これは、、、坐骨神経痛ってヤツでは??と。しかも、これは自分にしか分からない程度なんですが、左の腿裏が、右に比べて若干張っているというか、、重たい?太さもちょっと太い気がするんですよね。私、座り姿勢も左に落ちて座っていたり、立ってる時も左が
あれ、何か久しぶりにブログ書くかも?期末で忙しくて、、、おっと、このまま書くとまた仕事の愚痴で終わりそうなんで、仕事の話は置いておくとして。先日、ボリショイバレエ学校卒の先生の、ストレッチ会のようなものに参加して参りました。ボリショイの教え方に則ったストレッチクラス、ということでしたが、、、先生も推定50代だし、大人リーナ限定だし、ま、大丈夫でしょ、と。結論:ボリショイ、SUGOI!!!詳細は言葉にできませんが、マジこれは、、、ストレッチではなく、筋トレ?
最近、パーソナルカラーやら骨格診断やら、ファッションやヘアメイク界隈では「似合う」や「垢抜け」が流行っているように思います。で。私、バレエにも「似合う」と「垢抜け」ってあると思っています。もちろん、アンデオールが出来ている引きあがっているつま先や膝を伸ばせるなどなど、基本的な部分はすっっっっっごく大事なんです。でも、それってファッションやヘアメイクで言うなら、高身長で9頭身で痩せている身体毛穴一つない肌オシャレな雰囲気のある顔立ちとか、そういうことになっ
おはようございます♡P-BalletAcademy代表講師のelica(えりか)です♬初めましての方はこちら💛◆レッスンのご予約受付中◆P-BalletAcademyは「知識」と「カラダ」で学ぶオンラインバレエレッスン♩見よう見まねでは分からなかったステップもバレエ発達学をもとにおとなの身体に適したレッスンで『あ、わかった!』『あ、できた♩』を実感しながら上達できます♡【ご予約はこちら】‥‥……‥‥・‥
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