ブログ記事19,828件
おはようございます日常生活では夜21〜22時には爆睡してます夜中にトイレで中途覚醒3回位いつも大体同じ時間ですそして朝4時前後に目が覚めてもう少し寝たいけどお目目ぱっちりリビングの暖房のスイッチを入れてベットへ再び戻ります30分くらいして深呼吸10回して上半身を動かして始動開始です起床時のピークフローを計測体調を見ますトイレ入ってから今日の体重測定そして検温体温、血圧、酸素飽和度を測りますアプリやノートに記録しているうちに主人が起きてきて今日はどう?そし
こんばんは!晩ごはんがすんだ後のまったりタイム!お父さんが遊ぼうかと言うので二人で遊んでいたらお父さんが寝た…つられて俺も寝落ち…お母さんの動きで目が覚めたが起きるのが面倒くさくなって…寝ることにした…だってこれは気持ちがいいんだ!俺にぴったりよ!お母さんが"冷えるから起きて"と言うが起きられませんなあこういう類のうたた寝は最高なんだよ!どんな遊びをしたか?こちょこちょ遊びよ!これはパピーの寝かしつけに最適!20分ほどで寝落ちするぜ!
皆様、今晩は。彼岸明けの今日は時折、小雨がぱらつく寒い一日でしたね。皆様は如何お過ごしでしたか?先程も、3月は天候だけでなく、様々な災厄が勃発しがちな人生に於ける荒れ模様の時期と位置づけられる月だというお話をさせて頂きましたが、祖母の命日の今週17日にうちのマネージャーの愛猫、「モカちゃん」が永眠しました。少し前から様子がおかしくなり、治療や投薬で治ったものと思っていたら、17日の朝7時、マネージャーの腕の中でまるで眠っているかの
40代夫婦。夫はメンタル不調で休職した後、昨年退職しました。長女(高2)次女(中2)。節約努力中です。先日高2長女が急に「『SHEIN』で買い物していい?」と言ってきました。この時私は「また?」と答えた。別に『SHEIN』で買い物をするのはいい。安いから助かるし。ただ、昨年の年末に娘は『SHEIN』でいくつか洋服を買ったが一度も着ていない。娘は小柄で身長が160cm以下。パンツを買ったが「外国のサイズですか?」というくらい大きかった。一度も着ていない服は他にもあって、『SHEIN
メンタル回復休暇(笑)の今日平日休みは貴重なので土日休み平日のみ営業のお店に行こうと決めて4年前かな函館で一緒で働いていた人が札幌のお姉さんの介護に来た時にランチしたカフェに行って来ました名前がいいですね日替わりランチ食べましたコーヒー付きで550円とほぼワンコインお得🉐だしおいしかったですデブ活してる私にはちょっと量が物足りないような午後からガリレオの再放送見てたらうたた寝💤😴してました最近あったかいです今日杖に付けてた滑り止めを外しました靴
夜、ネガティブになるのは、幸せホルモンが減少するからと科学的に証明されていますね私は多分楽天的だと思いますが、昨夜は珍しくネガティブになっていつもより少しだけ眠れなくてベッドの中で考えてしまいました夕ご飯の後、うたた寝をしたからという説もありますといっても多分そこまでの時間ではなく、すんなり寝たのだと思う彼からいつもあっという間に寝ると言われます考えてしまったのは彼が嘘をついたこと大したことない嘘なんだけど昨日は夜思い出してしまった嘘だとわかったのは、彼
昨日の夜はちょっとさぐりを入れてみました。いつものように晩御飯後うたた寝。0時頃起きました。それからシャワーをしてベッドに入りました。携帯は常に近くに置いていました。夫がシャワーをしているときに、通知画面だけ見ようと思い、電源ボタンを一度押しましたが、通知は来ていませんでした。連絡を取り合っている様子もありませんでした。通知をOFFにした可能性もありますが。もともと夫は多くの友達と頻繁に連絡を取り合います。以前は私がいる前で常に携帯をさわっていて、二人の時間がまったくないことに
夫が不倫を謝ったそれまでは夫の悪いところを言ったとき素直に認めて謝ることはなかっただから不倫のことを話してももっと激しい言い合いになると思ってたこっちの悪いところをいっぱい言い返されると思ってたあれこれ想定して「こう言ってきたら、こう返そう」ずっとそんな事ばかり考えていたでも想像してた展開と違いすぎたそれも、泣いている姿には目を疑ったあれだけプライドの高い人が…夫の中でも「バレた時は、泣いてごまかそう」などと事前に対策を考えていたのだろうか演技にしては上手す
椅子寝して4時間は経過してた身体が痛い、特に首と背中とお尻!でも1番痛いのはメンタルかもなぁそしてベッドに入っても足が冷たい台所も山積み、朝食の段取りも無し就寝前の飲み薬も喘息の吸入もせずにうたた寝のダメージだな!明日に備えて、何もせずに寝る!
ロゼレム錠8㎎⇒半錠へ2021/06/08AM御年齢と、ふらつき/転倒リスクという事象も検討の上、90歳を御過ぎあそばされても、自歩/自分で歩いてらっしゃるという事、事態も凄いという事実もあり、リスク回避の方向でとなりました。眠剤の副作用で、もしかすると昼間のうたた寝が減るかもしれませんし(Dr.談)まぁそれは、こちらで、微調整をお願いいたしますとの旨⇒承知いたしました(私)もう一人の方は、定期薬。減薬してるので、これくらいでバランスが大切らしいですね。何か変化等
こんにちは。今回も当ブログを読んでいただいたことに感謝します。先日のメタトロンセラピーで明らかになったこと…心臓の状態に難ありという事でした。波動処理をしていただきましたが、先生曰くどうも疲労改善がうまく出来ていないのではという事でした。また最近、夕食後にうたた寝をすることが増えてきました。消化にエネルギーを使ってしまうために起きていられないという現象です。心臓の機能が弱っているその原因は中途半端に寝てしっかりと睡眠が取れていないことのようです。しっかりとした睡眠とはどのような
今日は眠かったですが、なんとか一日乗り切りました昨夜ブログを書いた後、ちょっと横になって皆さんのブログのぞきましょーと見てたつもりなんですが、ハッと目が覚めたら午前1時半確か10時半ごろまでは記憶あったんだよね。という訳で、慌ててお風呂に入って、寝たのが午前3時半だけど、変な時間に起きたから深く眠れなくてただただ浅い眠りが続いて、新聞配達も来て、空が白々としてきて、その後ようやく深く眠るんですが、起きたら9時前だった
昨夜猫を膝の上に乗せたままソファでうたた寝〜爆睡。気がついたら12時前。ここのところTV、電気つけっぱなしでソファでうたた寝が日常茶飯事。今日も手を抜きました。ぼてじゅうのモダン焼き。半額シールに弱い^_^これに肉うどんと昨日の残りのきゅうりの酢の物。何もかも頑張らない。手を抜き楽をする。病気をして健康てあることのありがたさに気づかされたように親の介護で介護離職になるかもしれない局面に立たされ働ける有り難さに今更気づくという。あんなに辞めたい仕事だったのに今は、もう少し
ダンスは3ヶ月ほど習っているだけですが、一応中級になっているそうです。。。。全く自覚できませんけれどね。で、それまでの間に6種類のボールルームダンスと2種類の社交ダンスを習ったのですから大変です。体もですが、頭が疲れるらしく、家に戻ってきた時にはヘットへとになっていて、つい、うたた寝をしてしまいます。さて、昨日は先生から「ダンスの表現」について教えていただきまっした。ただし、まだそんな域には達していないのでお話を伺っただけです。それはシンガーとしての私にも、とてもワクワクするお話
みなさま、おはようございます。その後、Aちゃんとベッドに入って・・Aちゃんのいい匂いと柔らかさが心地よく~♡Aちゃんの隣でうたた寝をしました。私は、リモートワークから入ります。今日は、おそらく?山場となるような取引はないかと‥とは言え、いつでも、出られる態勢ではあります。さて、読者の皆さま、今日を終えると、今年度もあと1週間です。そこで、今、この場で、私と一緒に、気持ちを切り替えて、幸せになることをあきらめない「ポジティブ思
今日は目覚まし切って二度寝してしまい、起きたら9時過ぎてましたあわてて起きてみたら、夫もまだ寝てた(笑)バタバタと朝ごはん作って、洗濯をして一息ついたらあれ?動けない(丿 ̄ο ̄)丿それっきり何もできませんでした。お昼は夫には冷凍してあるヘルシー弁当を食べてもらい、私はおにぎり🍙食後も知らぬ間にダイニングテーブルに突っ伏してうたた寝してしまいました起きてみたら、夫もうたた寝してた(笑)夕方からようやく復活して、作りおきを作ったり夫のシャワーの準備をしたり。夕食も簡単だけど作れまし
まだまだ厚手のアウターは手放せないけど私の春はもうそこまできているようですと言うのもとにかく眠い日中ももちろん夜もぐっすりそして睡眠時間たっぷりとれてるのに朝が起きにくいまさに春眠暁を覚えずですね娘はただのぐうたらやんとか言うけれど確かに否定できないか先日、娘の家で織と留守番していたとき帰ってきた婿殿にお母さん寝てためっちゃ寝顔やん…って言われたはいソファー🛋️でウトウト玄関のガチャガチャで起きた𐤔𐤔それからうたた寝おばさん…って呼ばれてる
ダイニングテーブルをダウンサイジングしました。(娘宅より引き取ったもの)既存の四人がけ食卓を明日の粗大ごみに。先程粗大ごみシール(1000円)貼って出してきました。5年前引越しの時持ってきた食器棚に引き続き大型家具が片付きました。残すは、最後の大物ソファです。私のうたた寝用(-_-)zzz捨てる罪悪感は、買わない生活に繋がる。買わない暮らし。片づけ、節約、ムダづかい……シンプルに解決する方法[筆子]楽天市場1,540円この本を読んだらいかに自分が無駄な買
日中のコトラは・・・・犬テラスで日光浴お天気のいい日はのんびりと・・・・ライラックの生き生きとした芽吹きを眺めて・・・・今年は咲くかな?昼間の犬テラスはコトラのリビングルームでも・・・少し風が冷たくなったら・・・そろそろいいかなぁこっちに戻って・・・うたた寝を始めるよあとは・・・・お気に入りの場所で・・・後輩ザックが仕事終わりで激
今日も寒かったけどカーブスに行った。おなかが空いて行く前にコーンスープを飲んだ。店舗はそこそこ人がいて、セガコーチが腕の筋肉のマシンと両足で蹴り上げるマシンを見てくれて、研修生のナツコーチが脇を伸ばすマシンを見てくれた。今日は寄り道せずにまっすぐ帰ったけど、帰りも寒かった🥲家に戻ったら眠くなってうたた寝した😴自治会から手紙が着て、知らないうちに班長だけでなく号棟長になっててびっくりした。母は知らないと言うし、10日に勝手に決められたらしい。くじ引きにするって言ってたのに🤧4月から
40代夫婦。夫はメンタル不調で休職した後、昨年退職しました。長女(高2)次女(中2)。節約努力中です。夕方のニュースで、ひとり親のご家庭の特集をやっていました。夫と私がリビングでいて。お母様が「お母さんだけど、お父さん(の役割)もやりますね」とおっしゃっていた。私はソファでうたた寝をしていて、ぼんやりと音声を聞いていたから全貌は見ておらず、そのコメントだけが聞こえた。すると夫が小さく「お母さんだけどお父さんかぁ」と言って。あ、、これはもしや私のことを言っている?働いているのがウチは
お疲れ様ですチャロストーンのMidoriです✨今日も信州はとっても寒いです⛄だけど、快晴で空気が澄んでおりスカイブルーの空がとっても心地いいです。私事なのですがここ最近、お客様から多く頂くご連絡があります。みどりさんから連絡が来る際は、いつも良いことが起こります。ジオードが当選してから、ずっと行きたかった場所での仕事が決まりましたチャロストーンさんには不思議な力がありますね。いつもベストなタイミングでチャロストーンさんから連絡が来ます。みどりさん
こんにちは、はじめまして。紀左衛門さんとお付き合いさせていただいている者です。いつもお世話になっております。才賀のブログを読みながら、わたしが「ねぇこの文章変じゃない?」と指摘すると、「お前ブログってな、難しいんやぞ!なめんなよ、じゃあ一回書いてみろよ」と言われたので、筆をとらせていただいております。筆じゃないけど。さまざまな意見があるとは思いますが、よければ最後まで読んでみてください。「ってか起こせよ❗️笑」(上記事から抜粋)以前、才賀が食事後すぐにベッドに横たわり、うとうと
1日の最後の解放感を求めて「頑張る」ことも毎晩毒母に執拗に絡まれて、阻まれるようになってきた。気を緩める時間が、ない。気力が続かなくなるな。さて、どうするか。オッケー、じゃあ部屋に酒を置いておけばいいんじゃん。つまみはないが、1階で片付けしながら何か適当に食べてお腹におさめておけば飲んでも問題ないっしょ。すきっ腹に飲んだら体に悪い。冷えてないビールを飲まされるほどの拷問はない。ってことで、クーラーバッグと保冷剤を部屋に持ち込んだ。と言って、そ
今日ゎ3時前に起床☀️で、ちょっとうたた寝しててこの、時間😩💨眠剤💊を早く飲みすぎてもこうなるし遅くても早く起きる...(lll-ω-)チーンゆっくり練れる日と寝れん日の差が激しい_:(´ω`」∠)参ったもんよ(´・_・`)朝おきてあ〜良く寝た😴って最近思ったいなぁ🙄💭
こんにちは、坊守です☺️今日は、3月23日の土曜日彼岸の最終日です暑さ寒さも彼岸まで~と言いますが、とても寒い大阪です💦今日はクッキーの誕生日でもありますダックスフントの雄で、ダックスにしては珍しい、白黒の毛色です我が家に来たときは、まるでスヌーピーにそっくりでした今日で、満15歳になりました目は真っ白で、ほとんど見えてないようですし、耳も聞こえてない様子ですが、、食欲だけは変わりません(笑)足腰も弱って来ていますが、トイレだけはちゃんとするので、その点は偉い❕って思います
ご無沙汰してました、純です。ここ1ヶ月ほど幻聴と戦ってました。いわゆる「死ね死ね」幻聴。とても苦しかったです。頓服は1日2回のリスペリドン内用液3ml。幻聴は多い時で1日に4~5回。先々週の受診では「家族の為に何か役に立てることはありますか?」「母の手伝いかな」「素晴らしい。具体的には?」「皿拭きとか洗濯物畳みとか」「それでは1週間取り組んで見てください」ということで出来る限りの範囲で母の手伝いをしましたが幻聴は変わらず私を責め立てます。それで先週の受診では頓服の回
昨日の懇親会、だいぶ神経をすり減らし疲弊しました。でも、入社したてのペーペーだからこそわかる人間模様。おそらく皆さん、自分を守るのに必死で余裕がないのかな…ペーペーの特権、必殺馬鹿なフリして薄ら笑いを浮かべながらその場をしのぎました。でも、それぞれの苦悩も何となく感じ取った時間でした。大した事してないけど、それなりに気を遣ってグッタリだったけど今後のビジョンは何となく見えたような。この人は気をつけた方がいいとか色々。帰宅後、1人お疲れ様会を開きビール片手にうたた寝💤色々あるけど生
2023.2.22今日は猫ちゃんの日ですねあさの情報番組で、ねこcafeをやっていて、「行ってみたーい」と絶賛するねこcafeを見ました!行きたいけど、期間限定中にはなかなか行けないかも。。。行きたかったなぁと、わたしも調べてましたさて、がんっていうことでのまだ受け容れが出来ていなくて、ストレスが強いのか心労なのかそれとも最近疲れやすくて、家のことができないことが多いです今日も夕食後ダウンして、うたた寝してしまいました自分でももやもやしているけれど、疲れやすくてまだ治療も始
こんにちは、毎子です。現在妊活8周期目の30歳です昨日のブログのとおり、先生からタイミング指導されました。最後ふざけました、すみません。でも書いたことは事実です夫、うたた寝から本気寝になり、そのまま就寝いたしました私には、歯磨きさせることとパジャマに着替えさせることだけで精一杯でした・・(笑)夫は基本的にとても協力的で、排卵期になると毎日のように「今日ニコちゃんマークでた?」と聞いてくれます。(ニコちゃんマーク=排卵検査薬陽性。この記事に書いた検査薬です)そんな協力的な夫ですが