いらいら

こんにちは。カウンセラー・コーチの齋藤典子です。中学受験向けの塾に通っていると、「また、テスト。。」と思うほど、テストがありますよね。そのたびに、ついつい一喜一憂し、結果が思わしくないと、「こんな感じだと、どこにも合格が出来ないかも。。」と、落ち込むことはありませんか？テストって、「今まで勉強してきたことの確認」という意味があります。頭ではわかっていても、テスト結果が思わしくないと、必要以上に、落ち込み不安になりそのうちイライラしてくる。。という日常は、変えたい感情

✿いいねを頂けるなんて、嬉しいです。励みになります。ありがとうございます！続きです。詳しいことがわかったら電話してね、と言っておいたので、主人が実家に行って、数時間後に電話がかかってきました。義理父の状況です。3～4日前に家の玄関前の階段で転倒した。少し頭を打って額に傷ができている。頭痛や吐き気はないらしい。全く足に力が入らず立てない。トイレに行けないので尿瓶を使ってる。ざっくりとした内容はこんなかんじでした。それを聞いた私は心の

骨折生活3日目。家の中をちょこちょこ動き回ったりはできるんだけど(小さい家でよかったと変なところでよろこんでいる)、下手に動かすと痛いし、今までのようには動けないし、で、ストレスが溜まってくる。お天気もよくないし、余計に。。さらに、こどもは『宿題やったの？』と何度も聞いてるけど、ちっとも進まない。イライラがたまって怒ってしまう。悪循環明日はお天気回復するみたいだから、窓を開けて空気の入れ替えをしたりしてみようかな。ほんとは外に出たいけど転んだりしたら怖いし。今日は雨だったから、お

今の変態彼、もうこんなひと彼氏でもなんでもありませんこんなの恋愛なんて言いません←もう付き合ってなかったことにしたいくらい完全に昨日で気持ちが冷めてからカカオの内容がかなり薄い今日（笑）なにしてる～ブログ見てる楽しく読んでください早く韓国行きたい～なんで？ただ、旅行がしたくて（笑）ソウル行ってください〜うん、行くよ～はーいいいですねめっちゃお互い塩（笑）彼釜山に住んでるのですが名古屋⇔釜山の飛行機は時間もなく高い...なので、この前会いに行ったとき

牡羊座13度（牡羊座12度0分〜12度59分）​（日本語訳）牡羊座13度成功しなかった爆弾の爆発これは、悪意と邪悪な活動を切り抜けて善（望ましいこと）が生き残ることの象徴であり、人間の破壊的行為を吸収し無効化する、世界の無限の能力の象徴である。逆転したシンボリズムに暗示されているのは、悪行が実を結ばないことよりも、自己のより深い源から湧き出る行為をより良い手段にすることが必要だということである。ここでは、不運な率先（先制）の非社会的な結果に対する通常の報い（因果応報）がほぼ完全に免除さ

先月２０日からスタートしていたパラサイトクレンズですが、無事終わりましたーパラサイトとは何？という話ですが、寄生虫のことで、パラサイトクレンズでは、体内から寄生虫を追い出す取り組みです寄生虫なんてどこから？と思いますが、私たちは、生野菜やお水を通して、寄生虫や細菌をいつもまにか自分の体の中に飼ってしまっていることがるあるらしいですその寄生虫によって、甘いものがやめられなかったり、自己中心的な考え方をしてしまったりもあるのだとかやってみた結果ですが、まず糖質を制限するため、むくみが取れま

こんにちは。カウンセラー・コーチの齋藤典子です。クライアントさまから、「セッションを受けてから、いらいらした時や、焦った時の気持ちの逃がし方みたいなことが出来るようになってきて、子どもといることが楽になりました。」そんなご感想を頂きました。「子どもに怒りをぶつけ、そのたびに自己嫌悪になっている自分を変えたいです。」そんなお悩みでした。私も、イライラして、いや～な雰囲気をまき散らし、「こんなお母さんになりたいんじゃないのに。。」と自己嫌悪。焦ってきつい言葉を子どもにかけ、自

私が冬休みの間息子と一緒にいる時間が長かったのであまりに不規則な生活やお金を大事に思ってない節や甘えったれた態度にいらいらだけどググっと我慢。今は勢いに任せて叱るよりも私の態度を一定に保つことのほうがいいのかなと思っています。甘えた考えや態度はいつか息子が大学(仮定)や働き始めたときに自分に返ってきて、はっと気がつくでしょう。他人に注意されたり、失敗して気がついたほうが身にしみるはず。親は、でーんと構えてばか息子め。未熟だのぅと心で笑いながら見守る方がよい気がします

悲劇のヒロイン殺人鬼在宅でもう一度メルを殺さないようにってLINEが来た。悲劇のヒロインに、なってるつもりはない辛いときは辛いしんどいときはしんどい泣きたい時は泣くただそうしてただけ殺人鬼大切な娘を殺さないそれにめるちゃん死んでない生きてるなのにひどい在宅でもう一度メルを殺さないようによくそんなこと言えるなめるちゃんが倒れた日確かに私の判断が遅かっただからずっと苦しんで後悔して必死に走って来た彼がりえがイライラして頭に来て寝れなくても相手は屁こいてスヤス

＊☆＊★＊☆＊★＊☆＊★＊☆＊★＊☆＊★私は『容疑者』として夫の『共犯者』として警察の取り調べを受けていた…。だから『遠くへ行かないで。』と言われた…。私は警察に疑われている…夫は警察とどんなやり取りをしているのだろうか…考えてもわかるはずはもなく私は重い気持ちで警察署へ戻った。取調室に入ってきた佐々木刑事『全く…あなたのご主人は何を考えているんだか！』佐々木刑事は怒っていた。『あなたのご主人、犯行は脅迫されて仕方なくやった…どこの誰かわからない人に脅かされたと言って

今日は一日なんかずっと気持ちが落ち着かず、ザワザワしてるいらいらというよりザワザワ何かを忘れているような何かしなくてはいけないようなこれから何かが起こるようななんか変なザワザワすっごく怖くて不安昨日まで結構大丈夫だった足も今日は少し痛いしお腹の調子もイマイチそれでもお天気いいから外行かなくちゃとなんか焦る足痛くても歩いておかなくちゃと焦る出かけたいからとか歩きたいからとかじゃなくてなんか今日は義務感のような気が重い感じがまた嫌だこんな日はじっとしてればい

こんばんは！！✌️家にいる方が張りが落ち着いてます！笑笑けど、明日から37週！動きます笑切迫早産とは全然関係の無い話になるんですが愚痴るところがないのでここで、💦失礼します。笑笑旦那が娘と2人で3ヶ月間頑張ってきてくれて大変だったのはわかるしとても感謝しているんですが！！！近くにいるとやはり目につく。いらいら。家の掃除はもう仕事してるので仕方ないとは思ってるので目をつぶってますが、、娘のことに関する事がとても気になる！なにより、怒り方がきつい！自分もこんなだったのか

こんにちは、ぽこみです。雨降ってるし、彼との喧嘩でイライラするのでスタバで心を落ち着かせて出社しよう思っています。朝、彼と胚移植の話をしていたところ、『先生にちゃんと体の丈夫な健康な赤ちゃんを産むためにはどちらの選択がいいか、ちゃんと聞いてからにしなよ。』と言い出しては？体が丈夫な健康な赤ちゃん、みんな望んでますよ。世の中の障害を持ったお子さん達も選んでそうなった訳ではないし、きっと沢山泣いて自分を責めて、それでも現実を受け入れて頑張っているんですよね。なんでそんな言い方するのだろ

妻です。最近、コミュニケーションでイライラする事がとっても増えてきました。例えば透明文字盤でのコミュニケーション。慣れるまでは介助する側も大変です。健常者はついつい会話の途中で先読みして、当事者の意向とは違う事をしてしまう傾向があります。文字盤も、視線入力でのコミュニケーションも最後の一字一句まで聞いてから行動に移す。最後まで聞いてから、こちらの感想を言う。これが一番大事

君といて、はっきりしたこと昨日君と逢ったぼくは今でもその余韻の中にいる頭がぼ～っとしてそれでいて、君に逢ったときのことをひとつひとつコマ送りのように思い出してるんだぼ～っとした頭で思い出してるんだそれでも、はっきりしたことがあるんだそれはこんなこと君と一緒にいると楽しいということとにかく楽しいぼく時間がなんたってあっという間にすすんじゃうんだからひっついていたいということとにかく隣に座っていたいぼく膝小僧をぴったりくっついて座っていたいんだからどこへでも一緒にいきた

こんばんは、管理職MOMです。皆さん今日はいらいらしませんでしたか？MOMはしちゃいました・・・(´∀｀)心の平穏を保つように心がけているものの、”イラッ”っとしています瞬間ってありますよね。そんな時は自身に余裕がないのね、と自覚するのですが、相手にとっても自分にとっても気分がいいものではありません。仕事ではあまりそういう感情にはならないのですが（距離を置いているせい？）家族に対しては、気を許しているがゆえなのか、”イラッ”としていしまいます。反省(；∀；)

翻訳記事の抜粋です。青文字は翻訳記事部分です。雇用トレンドの「恨み」により、従業員は仕事を辞めるのではなく、楽に仕事を続け、しがみついている。Jobtrend'resenteeism'hasemployeescoastingthroughworkdaysandhangingon,ratherthanquittinghttps://www.foxbusiness.com/lifestyle/job-trend-resenteeism-employees-coasti

はい、メルカリトラブル発生しました。……多分、クレーマーだと思います。。。お取り引きしたものは、食玩の「セボンスター」というものです。anが欲しいっていうのがなかなかでなくて、ウチに溜まってきたので、色んな方に売ってました。……それも、今まで何回も！！いや、50回以上売ってると思います。セボンスターの中にも、人気のモチーフ、人気のカラーっていうのがあるらしく、高いものはかなり高額で売れます。（1個1500円とか。）クレームをつけてきた方は私が7個で350円で出品していたものでした。

木に触れて、木とのスキンシップを楽しむ。大自然のパワーがあなたに宿る。木に触れると、心が癒されます。広場や公園には大きな木があるのではないでしょうか。自宅の庭に木があるなら、いつでも楽しめるでしょう。穏やかな気持ちになれ、癒しを感じるでしょう。最近、木に触れたのはいつですか。木を見ることはあっても、触れることとなると、意外と少ないのではないでしょうか。癒しを得たいときは、ぜひ木に触れてください。手のひら全体で、木の存在を感じましょう。木