いき・論

人に同調するのやめると、心って、軽くなっていくよ。心が疲れやすい人の特徴として、『他人に同調しすぎ』ってのがあります。同調がクセになってると、簡単に他人に持ってかれるから騙されやすいしね。同調は、意見に同調すること以外に、感情に同調するってのもある。これを同情といいます。同調と同情をやめていくと、人間関係疲れなくなってくる。人間関係の距離感おかしくならない。マジで、おすすめっす。

どうも、僕です。むねをさん、今晩は！アメブロで「前提書き換えの、セオリー。」を拝見しました！STEP１の逆の前提Bを採用する、そして前提Bを採用したら、どんな逆のことをするのかなぁーと…メモしてたら、普段の自分では絶対にやらないことばかりで、すごーく怖くなりました私は、不機嫌になっちゃいけない。怒っちゃいけないと思ってて、それを表に出したら怒られる、嫌われるって、ずーーーーっと思ってました。だから心の中で、腹が立っても怒っても、相手に言い返したくても「すみません

どうも、僕です。大事なこと言うよ。マイナスを許すと、プラスが入ってくる。自分の嫌な部分を認めると、自分の良い部分も見つかる。子供愛してない自分を認めて、許したら。子供が愛しくなってくる。旦那を愛してない自分を認めて、許したら。旦那という人間を尊重して、受容することができる。３０歳過ぎてお金これしかないって自分を認めて、許したら。「さてこっからどーすっか。」に進める。

自分を守りたい時。それは「自分を大切にしてる」んじゃなくて。『自分をクソ扱いしてる』ってこと。『自分をクソ扱いしてる』とは、・私はどうせバカにされる・私はどうせ否定される・誰も私の意見なんて認めてくれない・誰も私のことなんて愛してくれない・私はそんなクソみたいな存在だからってやってるってこと。自分が『自分をクソ扱いしてる』と、

感情的な人は言葉にするのがあまり上手ではありません。・言葉にできる人・言葉を上手に操れる人・言葉でうまく説明ができる人・言葉で思考することができる人で、いつも感情的になってしまう、という人は見かけません。言葉を操る力が高まると、気持ちを落ち着かせることができるようになります。ぼくはブログを書き始めて5年目になりますが、言葉を形にすることは、「意識して練習をすれば上達する」ということを、身をもって体験してきました。いま

どうも、僕です。「やりたいことをやる」よりも、ずーっと前に。あなたが今してるその、『やらなくていいこと』を、やらない自分になるが、先。なんだよねー。笑圧倒的に、、先だわー。笑もう、超どきゅーに、先だわー。笑やりたいことやれないのなんて、単純で。『やらなくていいこと』で自分を勝手に忙しくしてるから、です。笑じゃあその、『やらなくていいこと』って何だ？「私、人に嫌われるしな〜」「俺な

浮気を許さない人って、浮気されるのな。で、いろいろ考えたけど。その理由は「これっ」ってのがありまして。今日はそれを書きます。じゃ、お疲れ様でした。（無駄なスクロールをさせるな）浮気は許せないって言ってる人のほとんどが。浮気以前のことを、めちゃくちゃ許しちゃってるよね。(☝︎՞ਊ՞)☝︎なんつうか。「浮気は

どうも、僕です。人が優しくしてくれないって時はさ。マジで、自分が自分に優しくない。自分が自分に鬼教官。自分が自分にクソ上司。自分が自分に不動明王より不動の旦那。自分が自分にいじわる姑。だよ。笑一人何役やってんの？(*´艸｀)目の前の現実ってのは、自分の思考にふさわしい現実が、ちゃーんと提供されてる。ガストでそれ頼んだのは、自分な。

※読みたい人だけ読んでください。ヽ(・∀・)子供の時に「愛される」ことと。大人になって「愛される」ことって。全然違うよねヽ(・∀・)。なぜなら、子供の時に「愛される」ということは、何もしてないのに「愛される」ってこと。つまり、存在自体を「愛されてる」と感じられることで。大人になってからの「愛される」ってのは、ほぼ全てが恋から始まる愛、だから、

「子供に嫌われてると思います、、」って感じるひとって。たぶん、実際嫌われてると思うし。実際、嫌われるようなことしてんだよな。w(≧∀≦)すっごい妥当だから別に言うことなんてねーーーんだよ。笑１、自分が子供に嫌われるようなことする↓２、子供に実際、嫌われる↓３、子供に嫌われてるから、子供可愛いと思えなくなる↓

どうも、僕です。（プロフィールはこちら）ナリくんのこの記事読んだかな？「本音を言いたい。」「我慢を辞めたい。」でも、自分の本音がわかんなかったり、自分の我慢がわかんなかったり、そんなあなた。そんで、わかんないまま続けて、ストレスためて、爆発するパターン。僕も、長い間、仕事場や、奥さんとの関係で、ずーっと一人で溜めて、一人で爆発してた。ずーっと一人コントしてたよ。笑なので、そんな我慢の先輩が、まずは、”自分が我慢

どうも、僕です。最近、LINEセッションのメンバーさんや卒業生の皆さんからの報告を受けて嬉しくなることが沢山あります。昨日も、鳥肌が立ってしまったのよー。今日はね、午前中に昨日の誕生会で人間関係で自分に関することで気が付かなくても良いことに気が付き、ものすごく落ち込みがありました。そしたらそれに関連することでまた悲しくて泣きたくてで、3分止まるってやってたんですが、なかなか3分も出来ず、というか3分も出来たことないんですが、何回か悲しみとか感じ

どうも、僕です。ちゃんと、回答しなくっちゃ。笑-------親に何度もちゃんと働くならと言われました。私は今はパートで、週3です。でも働いてはいますが、これはちゃんと働いてるとは言わないんでしょうか。フルタイムで働いてない人は、ちゃんと働いてない扱いなんでしょうか？私は働いていないのと同じなんでしょうか？なんかもう生きていたく無くなりました。頑張っているつもりでしたけど、ここまで否定されるとは。-------Ｙ！知恵袋より子供にとっては、親が世界だよね。子供にとっては

どうも、僕です。「自分をクズだと認めるにはどうしたらいいですか？」って質問が多いので書いていこうかな。自分をクズだと認められないのは、自分をクズだと認めてしまうと、1.ムカつく2.怖いなんだよな。1.ムカつく自分をクズだと認めてしまうとなぜムカつくのか。それは、自分がクズかどうかは他人が決めるものだと思ってるから。人に「お前クズだよ」って言われたらムカつくよな。他人に決められる

どうも、僕です。愚痴を言えない人へ。愚痴を言う人が目に触るでしょう。「あー、会社行きたくねー」「まじやる気でないよねー」「あー疲れたー」「てか、暑くてもうどうでもよくね？？」僕は、愚痴を言う人をめちゃくちゃジャッジしてたよ。それは、自分の中に、愚痴は言ってはいけないものっていうルールがあったから。そのルールを守る理由は、自分が愚痴

どうも、僕です。こんばんは。ブログ読んでて、私と彼氏みたい。と思えました。逃げが私で、攻めが彼。それとお互いマウンティングし合うところ。私は、マイナスなこともプラスなことも伝えたいと思ってる。自分の色んなこと知ってほしいし、分かって欲しいと思って、思ったことは伝えていきたいと考えてる。と話すと、彼は、全部は言う必要ない。全部伝えてたらケンカになると思うし不満がでてくると思う。と言います。だったら、その不満とかを伝えていけばいいじゃん。と言うと、我慢も少

ラジオ📻の再生回数が1500回を越えましたー！！✌️聴いてくれてるひとありがとうございますーーー！！！！今日はラジオでこの話をしたから、再UPするね(^ω^)！！音声と合わせて読むと、さらによくわかるよ！【保存版】呪いを解く方法。-リクツとカンジョウ|stand.fm🔽この内容のブログ記事。https://ameblo.jp/muneo1123/entry-12508274113.html🔽同じカテゴリの放送#┣幸せと喜び・毎日を楽しく生きるコツstan

どうも、僕です。この前奥さんと会話してて気づいたのが、奥さんって別に誰彼問わず暴言（「死ね」とか）吐かないわけさ。ヽ(・∀・)おれには「死ね」って言っていいと思ってるから言ってきたわけだ。笑（奥さんの名誉のために言うと、死ねと言われたのは一、二回だけですーーー。笑）で、よくよく考えてみるとだ。最初から「死ね」なんて言われてないのよ。奥さんと付き合い始めて来月で11年になるが、奥さんをこんな風にしてしまったのは

お母さんへ。死にたいのは、こっちです。私はずっと、お母さんに本当のこと言わずに来ました。私はずっと、お母さんのことが大嫌いだった。私がいじめられた時も、私が将来のことで悩んでた時も、私が仕事が辛くて死にたかった時も、私が離婚した時も。私がお母さんに本当のこと言わなかったのは、私がお母さんに本当の気持ちを言わなかったのは。お母さんのこと、可哀想な人だと思っていたからです。お母さんは、私が

どうも、僕です。あなたが苦しいのは、シンプルに、不感症だからです。まず、幸せとは、「生の実感」の強さのことですが、多くの人が、なんとなく満たされない、なんとなく幸せじゃないと感じる時、「生の実感」を強めたくてやってしまうことが、「快楽」や「痛み」という、一時的な刺激でそれを感じようとすることです。（嗜癖、と言います。それが手放せなくなるのが依存症です。）刺激は行動、物、人間関係など人それぞれで、

どうも、僕です。「イライラしたら負け」だとずっと思ってたのね。人前で不機嫌になるやつをめちゃくちゃジャッジしてたし。とにかく争いごとやケンカなんてするだけ無駄、取り乱したりするのはダサい。「イライラしたら負け」だと、ずーーーっと、思ってたけど。違った。笑やっと気づいたわ。笑イライラしても、負けじゃなかった。笑

どうも、僕です。自分の価値について。昨日のブログでも書きましたが。↓価値がある人価値がない人って、いません。あるならその価値は、誰が決めるんでしょう？人の価値を決めれる人はいないし、人の価値を図る物差しなど、ありません。まあ、あったとしても、少なくとも僕はそれを採用するのは、ごめんです。笑「自分には価値がない」と思っている人へ。「自分には価値がない」からダメだと思ってると思うけど。

どうも、僕です。・やりたいことやれないのも・子供が言うこと聞かないのも・旦那がイライラして冷たくしてくるのも・お金ないのも・お金あるのに幸せじゃないのも・人にも恵まれてるし愛されてるのに自分を好きになれないのも・こんなに愛してるのに、私は誰からも愛されないのも・この世界が生きる価値がない場所なのも全部。

どうも、僕です。むねをさんこんにちは。いつもむねをさんの言葉が、すごいどストレートに入ってくるので、ブログ楽しみにしています(^^)質問なんですが、職場に苦手な人がいて、何が苦手かというと、嘘ついたり、ずるしたり、陰でいろんな人の悪口言い回ったり、威圧的な態度とったりするところなんですが。これって、私がそういうのタブーだと思ってるから、そういう人が近くに現れるのでしょうか？私にも許可すれば、居なくなるか、気にならなくなるのでしょうか？嘘つい

※業務連絡※ナリ心理学ダイヤモンド講座3期の先行申し込みの案内メールを対象の方（セミナーK、セッションK受講生）に先ほど送りました。本文に「真矢みき」って書いてあります。「私届いてない！」って人はすみませんが公式LINEまで連絡してください。はい、本題です。『母親』と『兄弟順』×『自尊心』と『自己信頼』の関係について自尊心と兄弟順の関係まず。『自尊心』というのは、『兄弟順』と『娘か息子か』で、ある程度の濃淡が決まります。

※読んで凹んじゃう人、すでに凹んでる人、疲れてる人は読まないでね。「悩む」と「迷う」は違いますか？って質問されたことがないけど、答えよう。「悩む」と「迷う」の決定的な違いは、悩んでる時、とにかく視野が狭い。どのロープウェイに登っても、どのタワーに登っても置いてある、100円入れたら見える望遠鏡くらい。とにかく視野が狭い。視野が狭い上に、視野が固定さ

どうも、僕です。「私には、才能がない。」「私はいつも失敗ばかりする。」「私は怒りっぽい。」「私は悲観的だ。」「私は長続きしない。」そうやって自分を責めるくらいなら。いっそのこと。その欠点、一度認めてみたらどうだろう。あなたは、自分を責めることで、ジャッジすることで、ありのままの現実から目を背けてるわけだよね。あなたは、自分を責

なぜ過保護になるのかだけど(・∀・)。自分の不安を他人の中に見つけて、その不安に自分が耐えられないからジタバタする。これが基本的な『過保護』の仕組みなのだ。(・∀・)つまり『過保護』にされる側の行動が根本の問題じゃなくて、『過保護』する側の心の不安が、『過保護』を作るのだよね！ただ、子ども視点では、そうは思えない。こっからは子ども視点の話ね。「母