あと2キロ

こんばんは。今日は日中海辺で会社の皆様とBBQをしましたが、風が強くて大変でした。4時間半くらい風に当たっていたからか、すごく疲れてしまい、自宅に戻ってから珍しく仮眠してしまいました。BBQではお肉やホイル焼きにしたキノコ、さつまいも、玉ねぎの他焼きそばなども沢山食べたのですが、夕方またごはんを食べたり、ハーゲンダッツやGWの青森旅行で購入したアップルパイを食べてしまい・・・今日もカロリーオーバーしてしまいました毎日毎日カロリーオーバーで本当にマズイな、と思っていますが、どう

ご訪問ありがとうございます1ヶ月検診の結果をバタバタしすぎて忘れていました。なんと。。長男5キロごえ。。重いわけです。。私は体重あと2キロというところまで戻りました。ここからの2キロがまた、毎回なかなかゆっくり減る気がする。甘いものがすごい欲しくなります。母乳と何か関係あるのでしょうか。。板チョコ軽く2枚は、毎食いけるくらいの糖度。。これは、まずい気がする。。さて、進む断捨離。押入れ奥から結婚当時もらった土鍋が出てきましたすぐに捨てず、キッチン下の収納に移してから、料理使って

昨日は夕方頃まで食べるのをガマンしていたのだけど20時頃に無表情でお米を研いでた😑笑21時に炊き上がりこの雑炊スープの中にヘルシースタイル雑炊6種類18食ダイエット食品ダイエット雑炊置き換えダイエットダイエット食品低糖質糖質制限プロテインタンパク質雑炊ダイエット低カロリー糖質オフ満腹感大豆ミート大豆ライス福袋バランス栄養楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ご飯🍚を盛りスープとよく混ぜ合わせお米を雑炊に仕立て1杯頂い