あしたば

2日目。ホテルでの朝食はビュッフェでした※お写真は公式ホームページよりお借りしました🙇‍♀️あしたばチーズトーストあしたばプリンあしたば茶など八丈島らしいメニューもあって、メニュー豊富で凄くよかったです----------------------------------------------------------朝食を食べて乙千代ヶ浜（おっちょがはま）へシーピロスから車で21分でした。乙千代ヶ浜は人工的に作られたタイドプール(潮だまり)で、波がなく子供が遊ぶのに最適↑

9/16-17東京都民割を使って伊豆大島に1泊2日で行ってきましたお土産買うのに3件目はしごですおみやげ旭売店入ってすぐ青唐辛子商品の醤油・ソース・のり・味噌・粉末が置いて有りました。塩商品も沢山～明日葉商品そば・うどん・らーめん等牛乳煎餅は名物のようですね。椿エッセンス顔パックも有る明日葉商品結構有りました～レンタサイクルらんぶるで、旭売店で使える10%割引券を貰ったので使用させて貰いました。下

あしたば。高栄養、まあまあ低カルシウム（65㎎/100g）、食物繊維も意外に多い（5.6g/100g）水分も葉野菜の中では少なめ。ということで、うさぎには絶好の野菜だなと思い、あしたばを自宅で栽培しています。これがあると、食欲ない時に安心です茎の断面からペンキみたいにまっ黄色な液が出るのが特徴！これは、あしたば特有の「カルコン」という健康成分。抗炎症作用があるそうだから、うさぎさんにも良いのかもしれない？スーパーには全く売っていない野菜なので、2年前に楽天市場で苗を買い、適

またまた、下町の居酒屋へ。新小岩、小岩にある「源八船頭」さん。ここ、友人に連れていってもらって、お気に入り。その後、従兄弟からも同じ店を教えてもらった。八丈島料理の居酒屋さん。地元の人は結構知ってるのかな。夕方6時には満席、で、9時には空いてる。多分、地元の方が来て、楽しんで帰るんだろうな♪予約が出来ない、、、、原則。電話すると、予約はやってないと言われちゃうけど、時間を伝えると、「じゃぁちゃんと来てね、席取っておくから」と言ってくれる(笑)ボリュームあるので、2～3人で行く