pilates

こんにちは。ピラティスアハハスタジオ寺尾美紀です4月の後半に、特別レッスンがあります♪4月28日(日)10:00〜ボールを使ってピラティスNao時折レッスンで使っているボールを、特別レッスンでは、ボール2つ使ってlet'spilates‼️バランスにチャレンジしたり、筋肉の繋がりに集中したり、重心の掛け方を考えたり、身体へのチャレンジが多めの60分です♪お休みの日に、身体しゃっきりした〜♪にぜひぜひです。⭕️ご予約・お問合せ✉️pilaaha

こんにちは‟歪みのない、しなやかで健康的な美しい身体を作る、ピラティス専門スタジオ”ピラティスガーデン銀座フロントスタッフの網谷です。ブラッシュアップ（バレトンソール・シンセシス）の新しい日程が決まりましたのでご案内いたします。★ブラッシュアップ（バレトンソール・シンセシス)★【日時】２０２４年５月３日（金）１２：００～１５：００【内容】バレトンインストラクターとして～個々の強みを活かすために～【講師】坂井絢香マスタートレーナー（バレトン

意外とピラティスやったことない仲間がたくさんいたことにビックリ🫢💕⁡わたしもその1人！⁡機械を使うピラティス初体験𖧷⁡⁡↓↓⁡⁡Somerset駅🚃直結OrchardCentralの5階⁡➡︎サマセットのドンキが入っているビル💡⁡⁡こちらのスタジオ…英語ができない人には敷居がたかい…😱⁉⁉️️って、正直おもってたんだけど🥹💦⁡⁡レッスン場所は、とっても綺麗で清潔感もばっちり👌✨⁡⁡受付のお姉さんも英語できない私にも優しかった🥹❤️笑

石田ゆり子さんのInstagramにこんな動画がアップされていました♡そして、そこに添えられていたのは私たちピラティスインストラクター以上に熱くピラティスを語るこんな文章。骨格が可愛く整う♡この表現が可愛くて好き。こちらは別の日のマーメイド。ゆり子さんが使われてるリフォーマー自由が丘にあるものとたぶん同じ♪これね！美しい人はやっぱりピラティスしてる♡東京・自由が丘／ピラティスプライベートセッション溝の口「森のスタジオ」ピラティスグループレッスン西村由

✰࿐⋆*／pilates＼子どもにはピラティスは必要ないって言う方もいるかもしれませんが..昔と違って木によじ登って飛び降りたり川で泳いだりザリガニ釣りしたり、、.家の手伝いで雑巾がけしたり..更に昔だと井戸から水汲みして薪で火をおこして、、..日々の生活の中で全身を使ってた.身体の使い方を日常生活から獲得することができていた...でも今は便利すぎる世の中ゆえに生活しているだけでは『身体の使い方』を覚えることが出来なくなってしまっ

自由が丘にある「スタジオPYP」にてピラティスのプライベートセッションをおこなっています。プライベートセッションとは、マンツーマンで行なう個人レッスンのこと。PYPのプライベートセッションは一枠に一組様のみの完全なるプライベート空間。心地よく自然体な自分を取り戻すための時間を存分に味わいつくすことができます。完全個別対応ですので、お客様のご要望はもちろんのこと、姿勢や体力、体調などを考慮しながらプログラミングしていきます。まずはヒアリング初回のセッションで

こんにちは。ピラティスアハハスタジオ寺尾美紀ですむすめさんの学校生活が始まり、掃除が出来るー！！ヾ(´∀｀*)ﾉと、猛スピードで、お家を掃除です。掃除機かけるの苦手だけど、とっても楽しかったです♪すっきり～♪ヾ(´∀｀*)ﾉそして、そして、スタジオでの用事も終わって、帰りにホットアップルパイ♡至福～♡そんな日の少し前、末広公園にお花見へ。とってもきれいに桜が咲いていて、深呼吸をたくさ

こんにちは2歳・4歳の男の子2人子育て中、ピラティスインストラクターを目指す34歳のRisaです！いつもブログをご覧くださりありがとうございます活動状況⭐︎zenplaceグレード01デイフリーprivatebasiPILATESMat指導者養成コース⭐︎Yumicorebody平日マンスリー1今日は、2月から受講していたマット指導者養成コースのEvaluation試験でした！5月にモジュールの受講が終わり、今日まで筆記の勉強&実技・t

名古屋のピラティススタジオTree～体験レッスン～★ご予約方法・ご希望の日時（いくつか）・受講希望レッスンシングル（お一人）・デュエット（お二人）・グループ（少人数）・氏名・住所・電話番号上記をきめて下記メールフォームよりお知らせ下さい。調整後、返信させて戴きます。★お問合せ・体験レッスン申込（メールフォーム外部リンクに移動します）★ウエア身体のラインが出るものをお薦め致します。シューズは、不要です。※マット・イクイップメント（マシン）は、皆様で共有

ボディプロフィール写真撮影の前日に、韓国でピラティスを受けてきました🏃‍♂️KPOPアイドルも通っているというVIVAPILATESへ💕友達がInstagramでスタジオを調べてくれました📲カカオトークで予約→PayPalで先払いで予約確定です。今回は1人1万円でした。関空から仁川空港へ✈️そして電車でソウルへ行き、ソウルからタクシーでスタジオまで向かいました🚕ソウルまでは順調だったのですが・・・道が激混みで、タクシーが延々と徐行運転でした🚕ソウルの道ってこんなに混むんですね！

今日はフィットネスクラブでマットピラティスの代行レッスンのあと自由が丘でプライベートセッション。イクイップメント(マシン)を使ってお客様とマンツーマンでじっくりピラティスをご一緒できるセッションを愛してやまない私ですが40名を超えるお客様が同時にピラティスを楽しむことができちゃうグループマットのクラスも私は大好き！ただし、お一人お一人を見て回るのがちょっと難しかったりするから小さなプロップ(ツール)たちを使ってご自身で「体を感じて」いただきながら進めていくのが私好みの

BEPILATES初✨blogですスタジオロゴBEPILATESは2023年1月茨城県ひたちなか市にオープンします🌈茨城県内では珍しいマシンを使ったピラティス専門スタジオ！来月からはプレオープンしますまだまだ予約に空きがありますので、是非受けに来てください

〇〇代行のお知らせ〇〇▷１１月２４日（金）１０：００〜たのしいピラティスＮａｏ→レベルアップピラティスＭｉｋｉこんにちは。ピラティスアハハスタジオ寺尾美紀です先日の学校がお休みの日、どこか行きたいところある？ヽ(´▽｀)/と聞きますと、アスレチックに行きたいな、むすめさんを連れて、ユニトピアささやまへ！アッスレチック♪アッスレチック♪と、うきうきで到着しますと、風が強くて、急遽、中止になったんですと、申し訳なさそうな受付の方。うそー

11月9日（土）kana先生のピラティスinNAS六本松初めてのピラティス先週、kana先生から「もう、ピラティス受けても大丈夫よ」と許可ををいただき、早速行ってきました。NAS六本松のアリーナは人でいっぱいでした＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ピラティスのレッスン自体、Totalworkout時代に、HITOMI先生や、小川治子先生を受講して以来。Totalworkoutに移動（吸収）前の、スポーツクラブＴogether時代、小川

今日も可愛いウチの子達って、言ってると変態扱いされますが…でも、私の目には本当に可愛いんだもんスタジオをオープンしてから私のようにピラティスの資格を取ってこの可愛い(←しつこい)マシン達と共に働きたい✨と、お客様からの質問がちょこちょこあるので今回は私の取得したピラティスの資格についてご紹介したいと思います私はSTOTTPILATESというカナダに本部のある国際資格を取得しました💓国際資格といっても、カナダの本部から認定を受けた日本人の先生から日本語で授業を受けて

もう2年以上前に書いた記事なのですが7月の記事別ランキングでは9位、といまだによく読んでいただいているのがこちらの記事です。それだけ「ピラティスすると首が痛くなる」人が多いということなのかもしれませんね。...というわけで再掲してみました！先週、フィットネスクラブのマットピラティスのレッスン後、お客様からこんなご質問をいただきました。「●●すると首が痛くなるのは、きっとやり方を間違っていますよね？」●●には仰向けで頭を持ち上げるエクササイズの名前が入ります。いわゆる一