maimai

こんにちは。最近暖かい夜には暗闇からジーーージーーーと抑揚のない虫の声があちこちから響き渡って耳鳴りが聞こえてるみたいです。嫌いじゃないけど♪初夏の訪れを告げる虫の声。あの虫、クビキリギリスというそうです。バッタの仲間のようですが、噛みつくと自分の首がちぎれても離さない強力な噛み付きをするそうです😱故にクビキリギリスとか。さて夏らしくなるともうTシャツです♪♪♪という事でヘンプウエアブランドAHopeHemp(アホープヘンプ)のオリジナルプリントのセミ

今回、HISを利用してバリ島ツアーを申し込んだのですが、特典だった『MaiMai』が優秀だったのでここに記します。なにが良かったかというと、『タビモバ』レンタル！！これは、デンパサール空港で現地係員から渡されるモバイルなのですが、データ通信量が２ＧＢ付いてて、テザリング機能でwifiルーターとして使えるっていう・・・ちゃんと、つなぎ方の説明書もついてるから、すぐ使えた！そう！wifiルーターを別に借りなくて済んだのです。ただでさえ海外旅行、手続き面倒なのに、w

こんにちは。週末は急に暖かくなりました。暑いほどに🌞素肌に心地良い服がきたくなります。今年はオーガニックコットンに加えてヘンプという選択肢も増えました💚更に今回はバンブー素材も加わった最強な着心地と肌触りでAHopeHempの新作カットソートップをご紹介します♪♪AHopeHemp／Bamboo×Hemp×OC3/4ドルマンスリーブBOXトップOnesize／Color:midnight.sand.soilテロンと滑らかで柔らか～いヘンプ&オーガニックコットンに

韓国旅行で時間がとれそうだったらやってる美活シミほくろもだいぶ薄くなってきたなぁ〜シミほくろが薄くなるだけでお顔が明るく見えるから不思議〜✨✨来月は娘が夏休みを利用してほくろ取りに連れて行きます🏃‍♀️【ウテハ皮膚科】に今回もお世話になりました！MAIMAI韓国＆鶴橋系YouTuberonInstagram:"*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*アンニョン＼(^o^)／韓国＆鶴橋系YouTuberのMAIMAIのInstagramへようこそ*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*私のシミそば

管理栄養士MAIMAIです今月も、体操場で食育の話をさせていただきました今月のテーマは「朝食」です朝食は、小さな子より自分で考えるようになる高学年の子の方が食べていない子が多いという特徴がありますですので今回は高学年の子が興味がでてくる、「痩せる」「太る」という内容も交えたクイズにしました例：朝食を食べないと痩せる？などです答えは✖️です成長期の子ども達が朝食を食べないのは、とてももったいない朝食は3つのスイッチを起動させます！

花園電気ギター！はい、という事で今日はリズムゲームのガルパに出ているポピパ所属おたえこと花園たえちゃんのお誕生日ですー！おたえのお誕生日だから何か特別なことをする訳ではありませんが、今回やりたい事があったのでそのやりたい事についてブログを書いて行きたいと思います！それはこちら！ラウンドワンです！ラウンドワンは日本全国にある複合エンターテイメント空間ですが、アメリカや中国にも設置しております！詳しくは以下のサイトでご覧ください！アメリカhttps://www.round1usa.c

管理栄養士MAIMAIですすごく暑くなったり、雨でそんなに暑くなかったり、大変な夏ですね夏もバランスがとれた食事を意識することが一番夏バテ対策に良いですが、実は・・・特に、夏バテの原因は○○と○○不足が多いそれはたんぱく質とビタミンB1そうめんだけだと足りなくて夏バテになっちゃうかも！おススメは豚肉とネギです！たんぱく質とビタミンB1をネギで効率よくとれるからですほかにもまずはたんぱく質をとるために

管栄養士MAIMAIです今回は筋力を高める為の食事①というテーマで書かせていただきます！筋力を高めるために以下3つをお話していきます！持久力よりは簡単にお話してできればと考えています更に細かい話は難しくなると思います①エネルギー源があること②バランスよくとること③更に細かい話（応用）今回は①エネルギー源があることについて書いていきます！①エネルギー源がしっかりとあることさてこれは、筋トレを行う時に欠かせないことですなぜでしょうか？いくら筋トレ