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ルドラクシャ（菩提樹の実）は偽物が多く出回っているという話をよく耳にします。初めて聞いたときは、あんなポコポコしたゴーヤみたいな表面なのに偽物を作る方が難しくない？と思いました。そこで以前、自生しているルドラクシャをご自身で採取されている専門家の方に見分け方を伺いましたので回答の要約をご紹介します。----------------------------見分け方は非常に難しく、「証明書付き」でも偽物があります。安いからといって偽物とも限らず、証明書付きの何十万するもので

これから全米ヨガアライアンスRYT200を取得しようという方向けのヨガインストラクターの個人的私見を書いてみようと思います自分がいろいろしてきた経験を振返って思う事があってそれは将来的に自分がどのような場所で活動したいのか何がしたくてRYTを取得するのか何となくでもいいので、考えながら決めると良いのだよなぁという事です＜スポーツクラブでお仕事をしたい方＞資格は持っていないけれど、所属しているスポーツクラブの研修を受けてヨガクラスを持っており、後からRYTを

以前バッダ・パドマーサナが深まってきたというブログを書いたのですが↓一生無理だと思っていたバッダ・パドマーサナ|KIBAYOGA東陽町・木場のヨガ教室(ameblo.jp)ここ2カ月ちょっとでもう一つ深まっているヨガアーサナがあります。それは、、、パリヴリッタパールシュヴァコーナーサナのバインド！（背中で手をつないでねじった体側を伸ばすポーズ）何年も光すら見えなかったこのアーサナ実はこのアーサナは、自身の股関節の骨格により手が下でつなげるなんて来来来