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巽トップインストラクターの特別レッスン、MudraYoga、強度3初めてレッスン中におやすみしたよムドラーっていうのは「手の形」のことらしい。こうゆうの。仏像の手とかね。ムドラーっていうのはサンスクリット語、日本語では手印とか印相とか言うらしい。片鼻呼吸の時の手もムドラー。インストラクターさんが言ってました。不思議ワールドの話なので何も考えずとにかくやってみて、と。人によってはエネルギーを感じやすくなるのでいつもより頑張らないように、と言われました。
Healing-samanaのサマナが提案するヨーガを生活にとりいれるべネフィットについて思いつくままに書き上げてみました・心身ともに「健康」になる・もしくは「健康」に対しての意識が変わる・トータルでバランスを整える・自分自身を感じることができる・自己への感度が高くなる・今までに感じたことのないエネルギー(氣)を感じるようになる・自分自身の身体を知るようになる・その傾向と対策を含めて‥・本当に必要なもの、人、あり方がわかるようになる・身体と心が連
健康な毎日を過ごすために『ヨガコレクション』『ヨガコレクション』をお供に気持ちよく身体を動かしてみませんかヨガには、瞑想などによって穏やかな心を保とうとする“マインドフルネス"の要素もあるため、不安や心配ごとの多い今の世の中にはぴったり心が乱れがちな変化の時期に、自分を見つめ直す力になってくれます3つのオイルを使い分けていきいきした毎日を送りましょうおうちヨガやマインドフルネスのお供に『ヨガコレクション』をどうぞ使い方ヨガのお供に適した3本のブレンドオイルは、心の
こんにちは@homeyogastudioの水越ひろみです昨日はキレイな満月でしたね〜心の豊かさが大事な時代と言われていますヨガは五感を研ぎ澄ますことが出来るので小さな幸せに気付けたり自分や人に優しくなれたりと心が豊かになれる事ばかりこれからの時代みんなに必要だと日々感じてます何に幸せを感じるのか?何に喜びを感じるのか?何に心地よさを感じるのか?これをいつも自分自身にインタビューしてみると良いかも11月8日の立冬を目前に断捨離に良い時期となっています!季節の
こんにちは🌿いつもありがとうございます♡この変化の時に皆さんにヨガを伝えることをお仕事とさせてもらえることがクラスをしながらとてもとても喜びと幸せです🙏✨本当にありがとうございます。さてさて、パーソナルヨガのお問い合わせをいただく時にある質問。①料金はいくらですか?こちらです。そうしたら『高いので検討します。』と。そっか、もっと安いヨガクラスありますしね。と残念に思っていたら、1人あたり¥5,500や¥6,600と思われたそうです(笑)もう書き方が悪くてすみません。
kasumiyogaゆうゆう会館ヨガレッスン《ゆうゆう会館特別優待券付ヨガ》(女性限定)【優待券詳細】フリープラン入館料900円(通常1,400円)・1枚で5名様までご利用可・月に1枚お渡し・有効期限はその月の月末※19:00以降は通常料金でもナイトプランの700円でご入館頂けます※ヨガレッスンはゆうゆう会館入館料不要でご受講可能です。ヨガレッスンご受講とお買い物以外の施設利用は入館料が必要になります【講師】国際ホリスティックセラピー協会認定ヨガインストラクター桑原香純(RY
YOGAはZoom無料参加できます!おやこひろばって?子育て中の親子さんはもちろん、年齢問わず、子どもさん無しでもどなたでも、気軽に参加していただける「ひろば」です開催場所おやこひろば桜梅桃李ルーム↑こちらをクリックで、Googleマップ出ます。大阪府吹田市垂水町1-28-33-1階---------------------------------ALOHAHEALINGYOGA™(アロハ・ヒーリング・ヨーガ™)(会場&zoom)毎週月曜日&土曜日
ランニングのコラムに「伸びる選手」と「伸びない選手」とあり言い切ることはできないかもしれません…がヒントになるなと感じたので引用させていただきます。伸びる選手は1)メニューを自分のものにする2)身の回りが綺麗3)生活にこだわる4)日記を書く5)仲間を大切にする6)目標を口にする対して、伸びない選手は1)メニューだけをこなす2)身の回りがごちゃごちゃ3)練習だけ頑張る4)練習やりっぱなし5)自己中心的6)目標を忘れるヨーガの聖典にも同じようなことが繰り返し
いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます¨̮♡︎清澄白河おうちサロンヨガ教室skyloungeyogaインストラクターのharukaです(^^)skyloungeyogaはパーソナルレッスンなので、年齢層が幅広いです¨̮♡︎下は20代から上は70代まで。いくつになっても身体の調子を整えたい。痩せたい。綺麗になりたい。その気持ちがあれば絶対になれます¨̮♡︎中でも月に5回必ず通ってくださっている70代のお客様の効果はとても素晴らしいです!頻度は効果に必ず
東銀座にあるTarunShekharJha先生の(タルンシェクハルジャ)HanumanTempleGinza(ハヌマーンテンプル銀座)こんな素敵なお香入れを見たのは初めてです美しくてうっとりしましたサンダルウッド。品の良い優しい香りで皆んなRelaxです🍃今日のTarun先生の一言「今日しないと明日もしない。明日はないから」生徒さんの1人がこんなことを言っていましたTarun先生のYogaは「やること全てが新鮮で、Yogaの後は身
MBEC3月のスケジュールです色分けしたクラスでご受講ください💛➠初心者の方向け。体験レッスンも随時受け付けています。🧡➠ベリーダンス歴1年から3年が目安。アイテムを使ったり踊りの幅が広がります。🩵➠ダンサークラス(Mayatroupe)ただいまイベント出演に向けて練習中!💚➠EntertainmentAcademyクラス。各コース取得のためのクラスです。ただいま第一期生が入学中。🩷➠オリエンタルダンスを深く学び踊ります。ベリーダ
おはようございます身体の不調を整えて健康にいきましょう!最新の予約状況は氷川整体のTwitterでTel080-1281-4152Mailhikawa1112@docomo.ne.jp氷川整体が主催しているヨガ団体大宮TT公式LINE氷川整体の施術について※現在ご予約頂いてる時間です27日(水)9時から22時まで28日(木)9時から17時まで29日(金)14時から17時まで30日(土)9時から22時まで31日(日)4月1日(月)12時から16時まで
2023vol.2SivanandaYogaWorkshop『バクティヨーガってなんですか?』開催します。4月のカルマヨーガに続き。今回の座学テーマはバクティヨーガのお話です。バクティヨーガは「信仰のヨーガ」と言われていますが、なかなか奥が深いテーマです。前回のカルマヨーガとのつながりを紐解きながら、お話を進めて下さいます。では、Sita先生のブログからバクティヨーガを見てみましょう!SivanandaYogaWorkshop横須賀2023vol.2『バクテ
日高市・飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市・毛呂山町などからご参加☆全国各地出張☆~痛みや不調は自分が治す・望む未来は自分で創る~BrainMentalBodyトータルトレー二ングyogaLessonダンサー、整体師でもあるyoga講師Chicaがあなたのなりたい未来へ潜在意識から骨一個までナビゲートします♪今日は西川越法心寺ヨガサークル「リマブラス」開催♪お子さまたちもたくさん来て下さり、にぎやか♡と思いきや☆ほとんどを別室やお庭で遊ん
皆さま♡こんにちは!お立ち寄り頂きありがとうございます◡̈⃝˖**-*-*-୨୧-*-*-*友人達とのランチ会おめでたい事に友人が、再婚したというのでお祝いも兼ねてランチ会をしてきましたお祝いのプレゼントはDEAN&DELUCAのカタログギフトお料理上手な♡お友達にとても喜んでもらえました~(ティファニー風にラッピングして頂きました☆)PickItemDEAN&DELUCA(ディーンアンドデルーカ)カタログギフト<プラ
ヨガインストラクター及川彩のブログです♡西荻窪YogastudioFLAT主宰2018年4月、女の子のママになりました2020年3月、男の子のママにもなりました育児=カルマヨガ日々奮闘中今年も開催決定2020年、誰がこんな年になると想像したでしょうか。目に見えないものに怯えて、大切な命が次々と失われ、人との関わり方が、仕事が、生活が、一変しました。今、目の前にある真実を、まるごと受け入れることは、ヨガする私たちが常々練習していることですが、今年は
Aloha!!皆さま春分の日🌸いかがお過ごしですか??今日は『宇宙元旦』らしいです。宇宙元旦とは占星術家のKeikoさんによると西洋占星術の世界において太陽が12正座のトップバッターである牡羊座を照らし『始まり』を体験する日だそう。そしてこの日に宇宙から降り注ぐエネルギーの質が変わり年が切り替わると考えられているそうです。一年のスタートを今日に設定するのもロマンがあって素敵ですね…☆(イラスト…CollenWilcoxさんInstagramよ
〜波瀾万丈な人生に終止符を〜大塚まりりんです今日もブログを読んでくださり、本当にありがとうございます今日はホットヨガでふと隣に座った顔見知りのおばちゃんに「昨年小さな息子が亡くなって…」と打ち明けた途端におばちゃんの顔色が変わり、ざわついていた周りがシーンとなりましたやっぱり子供を亡くすってすごく特別な事なんだなぁと再認識…「でも貴女、明るいからそんな風に見えなかったわよ」うんうん、それよく言われますよ正解には明るいフリをしているだけで心はめちゃくちゃ暗いです…私は心に溜めておけない
HoliFestivalWS〜Part1〜東銀座にあるTarunShekharJha先生の(タルンシェクハルジャ)HanumanTempleGinza(ハヌマーンテンプル銀座)17日日曜日は、またまた楽しいHoliFestivalWSがあり山梨から来てくださった方もいました☺️🍃下の画像、モデルのような方はTarunji(師匠)です。笑顔で買い物から戻られ、ありがとうございます。※モデルさんでもあり、かなりのイケメンです☺︎まずは、Taru
なますてトモコです。4/17から8年ぶりにブーマージが来日されます沢山の卒業生のお力添えによって、21日間の滞在中、日本全国計15ヶ所のスタジオでの19のWSが開催出来ることになりましたクラス内容、詳細は以下ご確認下さい4/17(水)埼玉県秩父市秩父ヨーガハウス①16:00-18:304/18(木)①10:00-12:30②17:00-19:30https://www.instagram.com/haasayogahttps://haasayoga.jim
ナマステ〜🙏こんにちは☀️暖かい陽射しが有難いですね〜🙏昨日配信したオンラインレッスンを録画しましたインド🇮🇳に行ってる間はオンラインレッスンの配信ができないためこの録画レッスンで私の留守中もヨガ🧘♀️をして欲しいとの想いからです先ずは自分で見てみて…「あらあら真っ直ぐじゃない」「言い間違えて言い直してるわ〜」などと反省したりしながらも伝えたい想いはちゃんと伝えてるなぁと自己肯定57歳にしては良く頑張ってるなぁ〜と自己肯定交通事故によるムチウチ高いと
ココヒカスタジオです🧘♀️今週ははじめてのヨガをピックアップーーーーーーーーーーーーーーーー・毎月第3日曜日に開催中(今月は第5日曜日に開催)・担当→Sayaka先生・姿勢を改善したい方にオススメ・座学も交え身体の使い方を学べる・ヨガ初心者の方も大歓迎↓こんな方にオススメ↓📌安全で快適に姿勢改善をしたい📌身体の使い方を学びたい📌運動習慣をつけたいーーーーーーーーーーーーーーーークラス詳細ほぐす・動かす・鍛えるの3ステップで心身を整えていきます。毎月
木曜日の🕙楽しいYogaは☺︎東銀座にある👳♂️TarunShekharJha先生の(タルンシェクハルジャ)🐒HanumanTempleGinza(ハヌマーンテンプル銀座)今日は新しい生徒さんが2名いらっしゃいました「私70代なんですよ」と話されお若くて驚きました🫢生徒さんはポーズができるかな?と少し心配されていましたがTarun先生は皆さんに合わせて楽しいyogaクラスにしてくれますのでご安心下さい😌🌿アーサナをする前に「身体
5年ほど前にフィットネスクラブでTarunShekharJha先生👳♂️🇮🇳(タルンシェクハルジャ)と出会い、そこから楽しいyoga生活が始まりました✨そのうちにインドに行ってみたい!と思うようになりました🤲👳♂️「インドに行く前にTTCを受けてみたら?」と声をかけていただき昨年7月に1期生として受講させていただきました🪷TTCとは(ティーチャーズトレーニングコース)インストラクター養成コースのことで「ヨガを効果的に伝える技術」内側の平穏に近づく
ずっと雨☔ずっと空はグレーでどんより。もうここのところずっと。。。げんなりです(;´Д`)去年の今頃の日記を見ると、桜が満開で。。。金閣寺行ったり大文字山に上りにいったりしてた。今年はまだ桜も咲かないし。ぐずついてる感じですね。暖冬ではあった割に、春が来るのが遅いっ(笑)今週はまだ明日もイマイチな予報ですが来週くらいは開花するのかなぁ。待ち遠しいです🌸今朝はヨガに行ってきました。月曜日のレッスンはとうと
木曜日Yogaの学び☺︎東銀座にあるTarunShekharJha先生の(タルンシェクハルジャ)HanumanTempleGinza(ハヌマーンテンプル銀座)🐒ハヌマーンテンプル銀座のTarunji(師匠)です👏👏👏Tarun先生より、Yogaとは?の話になりました内面・外面が一番大事※バランスファイナルポーズ手が届かなくても「呼吸」と「やり方」が大切みんな個々で身体が違う時間がかかるかもしれないでも必ずその時(できる時)が来るYogaは誰
小学5年生と年長5歳の5歳差姉妹の母フルタイムで働く40代役職ワーママの日記ですふぇいですよろしくお願いいたします自己紹介→★ヨガ体験の記録です最初から読む方は→★LAVAおともだち紹介希望の方は、お気軽にこちらからどうぞオープンチャットです開けなかったらLAVA紹介で検索してみてくださいね紹介で加入すると特典が手厚いです私は、紹介無しで飛び込んだ人です(爆)やりたいと思ったときに飛び込むと世界が広がりますよ勢いで加入した私2022年6月1日から通
チャイルドポーズでお尻が踵につかない人へチャイルドポーズです。ヨガのクラスでは、休憩の意味合いで使われるポーズです。この時、お尻が浮いてしまうという悩みを持っている人がいます。この記事では、その理由の説明と改善方法について説明します。何故、チャイルドポーズでお尻が踵につかないか?チャイルドポーズでお尻が踵につかない理由は大きく2つあります。1、腰が硬い2、腹筋の引き込みが弱いです。これは、表裏の関係です。・腰が硬いので、反対にある腹筋が引
🔰初心者、固い人、男性にもオススメ♪🔥床暖房完備♪久喜🧘♀️プラーナYOGA🧘♀️鷲宮コロナ感染予防対策は★コチラの記事の中から↑詳細ご確認下さいませプラーナYOGAのAkikoです一昨日は木曜🌸春ヨガ(2回目)の日でした春のテーマは肝臓の調整デトックスです!☀️昼クラス(15:15〜16:30)🌙夜クラスは先週生徒さんがお休みだったのでこの日が1回目となりました↓🌙夜クラス(19:30〜20:45)トライアングルポーズ↓からのサイドアングルポーズ
昨日はお昼のハードヨガ行ってきましたバシスターサナはいつもやってるのに、説明されると何をしたら良いのか分からなくなり……しかもフルのバシスターとか略されると、フルってなんだっけ?ってなった結果……手で足を持たずに横向いたままと言う……中途半端なポーズで終わってしまったそうです。ヨガポーズの名前と形が一致しなくて、たまに理解できなくなる難しいよね?名前がさ。戦士のポーズとか日本語で言われたら分かるのにヴィラバドラーサナって言われると……へっ?ってなっちゃう戦士のポーズも、ウォーリ