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おはようございます身体の不調を整えて健康にいきましょう!最新の予約状況は氷川整体のTwitterでTel080-1281-4152Mailhikawa1112@docomo.ne.jp氷川整体が主催しているヨガ団体大宮TT公式LINE氷川整体の施術について※現在ご予約頂いてる時間です25日(月)11時から18時30分まで26日(火)9時から15時まで27日(水)9時から14時まで18時から22時まで28日(木)9時から14時まで29日(金)14時から
おはようございます身体の不調を整えて健康にいきましょう!最新の予約状況は氷川整体のTwitterでTel080-1281-4152Mailhikawa1112@docomo.ne.jp氷川整体が主催しているヨガ団体大宮TT公式LINE氷川整体の施術について※現在ご予約頂いてる時間です26日(火)9時から18時30分まで27日(水)9時から14時まで18時から22時まで28日(木)9時から14時まで29日(金)14時から17時まで30日(土)9時から
ランニングのコラムに「伸びる選手」と「伸びない選手」とあり言い切ることはできないかもしれません…がヒントになるなと感じたので引用させていただきます。伸びる選手は1)メニューを自分のものにする2)身の回りが綺麗3)生活にこだわる4)日記を書く5)仲間を大切にする6)目標を口にする対して、伸びない選手は1)メニューだけをこなす2)身の回りがごちゃごちゃ3)練習だけ頑張る4)練習やりっぱなし5)自己中心的6)目標を忘れるヨーガの聖典にも同じようなことが繰り返し
本文転記↓羽賀ヒカルさんのチャンネルに、中山康直さんが出演されているのを見ました。中山康直さんのことは数年前、『美しき緑の星』を紹介されている動画で知りました。今回の動画で、ホピ族の酋長から言われた言葉を紹介してくださっているのですが、素晴らしいお話だったのでご紹介したいと思います。『命はお前のものではない。命は星からの贈り物だ。肉体もお前のものではない。地球での借り物だ。命を大切にし過ぎるほど愚かなことはない。冒険が
ずっと雨☔ずっと空はグレーでどんより。もうここのところずっと。。。げんなりです(;´Д`)去年の今頃の日記を見ると、桜が満開で。。。金閣寺行ったり大文字山に上りにいったりしてた。今年はまだ桜も咲かないし。ぐずついてる感じですね。暖冬ではあった割に、春が来るのが遅いっ(笑)今週はまだ明日もイマイチな予報ですが来週くらいは開花するのかなぁ。待ち遠しいです🌸今朝はヨガに行ってきました。月曜日のレッスンはとうと
いつまでも健やかな心身で笑顔あふれる日々を応援!福岡市南区のYOGASTUDIOcococharmの中村聡美ですヨガ、ウォーキング、管理栄養士の3本立てであなたの健やかな心身、笑顔あふれる日々を応援しています!**********************子宮摘出をしたヨギーニとしてまた、一人の女性として同じような立場に置かれた方にとって少しでもお役に立てればと思うのでブログを通してお伝えしていきますただ、子宮摘
信じるということは物凄く大事なことです。例えばいま貨幣の経済が世の中の中心ですけれど、それは皆んなお金というものを信じる信じないのレベルじゃなく、もう当たり前のこととして受け入れていますよね。だからこれだけ世界が発展して便利になって人口が増えていって、飢える人も少なくなったりしているわけです。でもそれが当たり前になる前の、物々交換をしている人たちからすればこんな紙切れに価値をおくというのはわけがわからないはずです。それでもその仕組みをロジック
kasumiyogaはまぐりプラザヨガレッスン(女性限定)【講師】国際ホリスティックセラピー協会認定ヨガインストラクター桑原香純(RYT200保有)【場所】はまぐりプラザ3階大研修室三重県桑名市大字赤須賀86番地21地図はまぐりプラザウェブサイト【日時】毎週木曜日19:00〜20:00【料金】1,100円(税込)/回(その都度払い)回数券8,000円(税込)(8回分・有効期限無し・同居のご家族様共有可)※初回500円(税込)【持ち物】ヨガマットもしくはバスタ
ブログをご覧くださりありがとうございます。TokyoInternationalYoga主宰、E-RYT500バイリンガルヨガインストラクター、アンチエイジングプランナーのAki(あき)ですToAki'swebsiteはこちら..**************************************✅永久保存!10%割引コードは一番下↓**************************************
心乱れがちな時こそ注目したい「チャクラ」チャクラのバランスを整える方法としてエッセンシャルオイルを用いる方法がありますヨガやストレッチの際、手のひらに落としたりディフューズしたりして、心のバランスを整えませんかチャクラとは?インドの健康哲学で体内のエネルギーが集まる場所とされます人間の身体には7つのエネルギーの出入口があると考えられていて、そのエネルギーの出入口のことをチャクラといいます精神的・肉体的にエネルギーが満ちた状態で生き
理想の未来を手に入れる世界でたった一つのパワーストーンジュエリーお美和です!KADOKAWA伊勢開運爆上げリトリート♡10月9日~11日無事終了しましたー!ご参加の皆様♡本当にありがとうございました!総勢20名で伊勢外宮内宮猿田彦神社二見興玉神社にご参拝、御祈祷することができました!猿田彦神社のさろめ神社も♡みんな爆上がりしたよ!今回も全国各地から集まったシリウス聖人のみんなと無事爆上がりツアーを開催することができました!ご参拝のほかにスィートルームでマンツー
小学5年生と年長6歳の5歳差姉妹の母フルタイムで働く40代ワーママの日記ですふぇいですよろしくお願いいたします自己紹介→★ヨガ体験の記録です最初から読む方は→★LAVAおともだち紹介希望の方は、お気軽にオープンチャット「LAVA紹介します」↑こちらからどうぞオープンチャットです開けなかったらLAVA紹介で検索してみてくださいね紹介で加入すると特典が手厚いです私は、紹介無しで飛び込んだ人です(爆)やりたいと思ったときに飛び込むと世界が広がりますよ勢い
【私のヨガ個人指導の内容】<具体的なヨガの内容>●原初音オームのクリヤヨガでの唱え方●シッダ・アサナ●プラーナヤーマ(一番大事な基礎の呼吸法、この呼吸ができることによって呼吸法の次の段階に進めます)●ジャパマラ(数珠)の修行者としての使用方法●マントラをハートで唱える●【ババジ大師はじめ、ラーマリンガ・スワミ、スワミ・サマルタ、シルディ・サイババ等】の私と縁のある聖者、グルと繋がる為のマントラ伝授●普段の状態(思考・肉体意識・感情・記憶にとらわれている状態)から意識を離していき、
月曜日の夕方と木曜日は官足法渋谷健康ルームで施術をしています👣こんなお部屋でやっています。昨日は初めてのお客様。(わたしは新米なので、初めて来られる方が多いです。先輩先生たちはなかなか予約がとれません。)足湯をしてから施術に入ります。いろいろなお話をしながらお互いの共通点もあってだからこそわかるこの足揉みの変化途中からポカポカになって変化を伝えてくださいました。こうやって共有できることとても嬉しいです。もちろんまだまだ研究途中。試行錯誤しながら今のベストを実
今年あなたはひとつ歳を取る。その度に歳相応にとかいい歳してとかつまらない言葉があなたを縛ろうとする。あなたは耳を貸す必要なんてない。世間の見る目なんていつだって後から変わる。着たことない服に袖を通して見たことのない自分に心躍らせる。ほかの誰でもない「私」を楽しむ。年齢を脱ぐ。冒険を着る。わたしは、私。樹木希林………………樹木希林さんの名言が心に刺さり過ぎてInstagramでリールにしてみました。→やってみたかっただけたまに自分の年齢に驚愕しそうになります
みなさま、こんにちはyogamusicブログをご覧いただきありがとうございます!今日は、じわじわと日本でも広がりを見せている「InsideFlow(インサイドフロー)」という新しいヨガスタイルをご紹介いたします音楽の意味までも表現し、音楽に合わせて動いていく進化系ヴィンヤサスタイルとして、ヨーロッパやアジアを中心に広がりを見せているインサイドフロー。日本でも、人気インストラクターの方々が、養成講座に参加したりと人気が広がっています。恵比寿のヨガスタジオstudioGOD(スタジ
今日は一本脚のダウンドッグで足を高く上げたい人へコツと練習方法についてお話します。一本脚のダウンドッグで足が上がらない場合、股関節を支点にして上げようとし過ぎるとお尻が詰まって上がりきりません。ポイントは2つあります。1、胸を支点にすること2、上げる足と反対側の手で押す力で上げることです。すると、身体全体で足を押し上げる感覚が分かりますよ。このコツだけでできるようになれば、それで十分です。今回はこの感覚を掴む為の段階的な練習方法についてご紹介
外にいる敵から自分を守ることは可能で逃げる選択肢もあります。しかし、自分の内側に敵がいたら…。そして形のないとしたら…。守ることも逃げることも難しいです。経典「ヨーガスートラ」より。व्याधिस्त्यानसंशयप्रमादालस्याविरतिभ्रान्तिदर्शनालब्धभूमिकत्वानवस्थितत्वानिचित्तविक्षेपास्तेऽन्तरायाः॥३०॥vyadhistyanasanshayapramada-alasy
先日はさいたま市でも早朝に雪が降りびっくりしましたねもうすぐ4月ですが気温が読めない状況が続いていますご自身を観察する時間を少しでも作り体調を崩さないようにお過ごしください花粉もかなり飛んでいるようです今年は花粉症デビューかという体調の日がつづいたので花粉症にも効果的なヨガのポーズで体調を整えています高崎観音様と桜🌸ヨガレッスンでは季節に合わせて皆様の健康に役立つよう心がけて行っていますコツコツと続けていただくとだんだんと効果が現れますぜひお試しくださいね今週
NIGHTYOGA・・・・・・・・・・・・・・・・・・・【インナーマッスルヨガ】(強度★★☆☆☆)カラダの深いところに位置する深層筋“インナーマッスル”。加齢や運動不足などが原因で何もしないとどんどん衰え、普段の生活の中では強化しにくい筋肉です。ヨガの深い呼吸とともに、深層部の筋肉を意識させ、身体の芯を鍛えます。インナーマッスルが整うと・カラダの軸が安定し疲れにくくなる・肩こりや腰痛の緩和・姿勢改善・内臓を適切な位置に保つ・太りにくく痩せやすいカラダにつな
日高市・飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市・毛呂山町などからご参加☆全国各地出張☆~痛みや不調は自分が治す・望む未来は自分で創る~BrainMentalBodyトータルトレー二ングyogaLessonダンサー、整体師でもあるyoga講師Chicaがあなたのなりたい未来へ潜在意識から骨一個までナビゲートします♪しっかり雨が降った後の晴天。気持ちいい~~~♡今日はウィズもろやま【心・体コンディショニングヨガ】シリーズ第12弾「季節の変わ
YOGAはZoom無料参加できます!おやこひろばって?子育て中の親子さんはもちろん、年齢問わず、子どもさん無しでもどなたでも、気軽に参加していただける「ひろば」です開催場所おやこひろば桜梅桃李ルーム↑こちらをクリックで、Googleマップ出ます。大阪府吹田市垂水町1-28-33-1階---------------------------------ALOHAHEALINGYOGA™(アロハ・ヒーリング・ヨーガ™)(会場&zoom)毎週月曜日&土曜日
🔰初心者、固い人、男性にもオススメ♪🔥床暖房完備♪久喜🧘♀️プラーナYOGA🧘♀️鷲宮コロナ感染予防対策は★コチラの記事の中から↑詳細ご確認下さいませプラーナYOGAのAkikoです一昨日は木曜🌸春ヨガ(2回目)の日でした春のテーマは肝臓の調整デトックスです!☀️昼クラス(15:15〜16:30)🌙夜クラスは先週生徒さんがお休みだったのでこの日が1回目となりました↓🌙夜クラス(19:30〜20:45)トライアングルポーズ↓からのサイドアングルポーズ
木曜日Yogaの学び☺︎東銀座にあるTarunShekharJha先生の(タルンシェクハルジャ)HanumanTempleGinza(ハヌマーンテンプル銀座)🐒ハヌマーンテンプル銀座のTarunji(師匠)です👏👏👏Tarun先生より、Yogaとは?の話になりました内面・外面が一番大事※バランスファイナルポーズ手が届かなくても「呼吸」と「やり方」が大切みんな個々で身体が違う時間がかかるかもしれないでも必ずその時(できる時)が来るYogaは誰
ホットヨガLAVAの2023年度スタンプラリー、25スタンプ達成♪景品の防水ポーチをもらってきました。思っていたよりかなり大判でヨガポーズのデザインがかわいい♡2023のタグ付き!レッスン1種類につき1スタンプ貰えるシステムなんだけど、土日に行くことが多いから毎回同じレッスンばかりでなかなかたまらなくて年末の休暇中に平日の夜に通っていたらいつもと違うレッスンだったので達成できました!長年LAVAに通ってるんだけど初めて貰えた。嬉しい
こんにちはこの一年で正社員を辞めて専業主婦になりました私(この話は初めてかも)ちょっとたるんだ生活からか太りまして春から運動しなきゃと思っていた矢先にこちらの商品をご提供いただきまして運動やる気がでてきましたそれがこちらっ株式会社ブランドエックスコーポレーションジャパンさんのXEXYMIX脚長効果トレンカレギンスです韓国では運動するならXEXYMIXのレギンスと言われるほど、絶大な人気を誇るスポーツウェアブランドのXEXYMIX(ゼクシィミックス)のレギンスなんですよ嬉しい〜
小学5年生と年長5歳の5歳差姉妹の母フルタイムで働く40代役職ワーママの日記ですふぇいですよろしくお願いいたします自己紹介→★ヨガ体験の記録です最初から読む方は→★LAVAおともだち紹介希望の方は、お気軽にこちらからどうぞオープンチャットです開けなかったらLAVA紹介で検索してみてくださいね紹介で加入すると特典が手厚いです私は、紹介無しで飛び込んだ人です(爆)やりたいと思ったときに飛び込むと世界が広がりますよ勢いで加入した私2022年6月1日から通
5年ほど前にフィットネスクラブでTarunShekharJha先生👳♂️🇮🇳(タルンシェクハルジャ)と出会い、そこから楽しいyoga生活が始まりました✨そのうちにインドに行ってみたい!と思うようになりました🤲👳♂️「インドに行く前にTTCを受けてみたら?」と声をかけていただき昨年7月に1期生として受講させていただきました🪷TTCとは(ティーチャーズトレーニングコース)インストラクター養成コースのことで「ヨガを効果的に伝える技術」内側の平穏に近づく
木曜日の🕙楽しいYogaは☺︎東銀座にある👳♂️TarunShekharJha先生の(タルンシェクハルジャ)🐒HanumanTempleGinza(ハヌマーンテンプル銀座)今日は新しい生徒さんが2名いらっしゃいました「私70代なんですよ」と話されお若くて驚きました🫢生徒さんはポーズができるかな?と少し心配されていましたがTarun先生は皆さんに合わせて楽しいyogaクラスにしてくれますのでご安心下さい😌🌿アーサナをする前に「身体
朝の岩盤ヨガ夜のOdakaYogaクラスともに昨日は股関節祭りでしたたまたま朝のクラスで'股関節の硬さ'を気にされてるという生徒さんが数名いらっしゃって、それがちょうど自分自身、最近感じていることとリンクしていたのです私が最近感じていたこと、、、それは骨盤の突然変異です!すごくオーバーに聞こえてえー⁉︎そんなことあるのー⁉︎と思われるでしょうあるんです座ると骨盤が後ろに倒れて腰が丸まりやすいいわゆる後傾姿勢に突然なってしまうのですそれに伴い必ず起こるのが股関節のロック