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いよいよ来週に迫ったUTMF。あまり天気は期待出来ない雰囲気・・・それでも少し良化して来ているので、期待します。僕は今回で5回目の出走ですが、全く雨の影響を受けなかったのは初めて参加した2014年のみ。その他は嵐のような天候で短縮や、雪に見舞われたり、予定のコースがカットされたりと中々スカッと走ることが出来てません。雨が降るのは別にいいんだけど、通常のコースがカットとか、短縮とかは嫌だな。参加したレースの多くは天候に恵まれるケースが多いので、決して僕が雨男って訳ではないと思うんですが、
ColumbiaMontrailのNewシューズがデビュー!!自分の求めていたシューズに出会えたなという感じです。【主な特徴】●厚底かつドロップがしっかりあり転がる感覚●樹脂プレートの優しい反発が転がりを助ける●シュータンとアッパーが一体化●柔らかい踵のフィット感●シューレースを斜めに配置に甲の圧迫を逃す●シュータンにクッション入り●プリントによる補強のみで柔らかいアッパー●アウトソール全面に配置されたラグ●接地面が広く安定した走行性甲の圧迫を逃す配置シュータン
アキレス腱の痛みが全然ひかないので、治療院に行ってきた。結局レース後、まだ5キロしか走って(走れて)ません。あ~どうしたもんかね。ではレポの続きです。F2麓エイドを出発してすぐ、河原に出た。ここは去年からコース変更になったところで地面には大小の石ころが、ゴロゴロと一面に転がっていて、全て浮き石でとてもじゃないが走れない。その後は川沿いに沿って走り、いつものコースへと合流。次のエイド、F3身延町本栖湖(61.3km)までは10.3キロ、ピークは端足峠のひとつだけ。パッと見、簡単にこ
最近、脚の調子イマイチなんで休足中。固まった筋肉をほぐしたり、ストレッチしたりしてます。さて、今日は時計(ガーミン)の話。これまでは時計の表示をUTMBのロゴにしていたのですが、久しぶりに変えてみました。ウォッチフェイスを変更です。使ったアプリはこちら。なんと、目標レースの日までのカウントダウンをガーミンに表示できる!じゃあ、次のレースのUTMFに設定して見よう開催されるかな…よく見たら設定した日にち間違えてたにほんブログ村
少しだけアキレス腱の痛みが引いてきました。本格的なトレーニングは徐々に始めようと思います。レポの続きです。流血しているランナーに、声をかけて様子を伺う。ガードをくぐる前の下りで転倒したとの事、この辺りの岩は溶岩なので、鋭利な部分もありカットしやすいのかも知れない。このまま素通りは出来ない、ザックを下ろして救急セットを出して出来る限りの処置をはじめる。額の傷は浅い感じだ、本人が処置したようで、ニューハレの膝用らしきテーピングで止血されている、頭を強く打ったのではないかと心配だったので、
レースから1週間、疲労も抜けて体調もすこぶる良好。しかし、右足のアキレス腱?の痛みが、全然収まりません。裸足の状態では全く痛みが出ないのですが、シューズを履くと痛みが出る。もう少し詳しく説明しますと、ヒールカップが当たる部分、外側のくるぶしとアキレス腱の間にある窪みを触ると激痛・・・。これ、アキレス腱炎?なったことないけど調べるとロクなこと書いてない来月、奥久慈大丈夫かな・・・半端ない度が更に増したという話だけど。レースのリザルトが出ましたね❗完走率FUJI70.67%KAI
最近、ふくらはぎに違和感があったんだけどここ数日は痛みに変わってきた。走れなくは無いけど大事をとってしばらく休足にします。ただ大したことはないので心配無用ですよ。それはそうとUTMFを共にする新たな相棒が決定しました。こちらだ!くるくるドーン!NORTHFACETR10ザック選びで一番悩んだのは容量。どのサイズが適正なのか?人それぞれ考え方があるので難しいところです。色々調べましたが最終的に自分の考えで決めることにしました。UTMFはレギュレーション上、常時携帯しなければいけ
UTMF2023が終わりました。後でわかりましたが、今回で10回目の100mileレースのスタートラインに立つことが出来ました。途中で打ちきりとか短縮とかあったけど100mileレースのカテゴリーということにはかわりはないし、DNFもない。丈夫な身体に産んで、育ててくれた親に感謝。現在、身体の方はそれなりに疲労感はありますが、通常生活に支障をきたすようなトラブルはなく、筋肉痛もほとんどありません。尚、爪が何本死んだとか、多少のマメが出来たとかはダメージにカウントしませんwwそれでも10
さあ、いよいよ一週間を切りました。ウルトラトレイルマウントフジ!(今回は色んな事情でUTMFという表記は出来ないそうです涙)と言っても自分は100マイルの本戦にはまだまだエントリー出来ませんが。KAIの方には無事にエントリーすることが出来ました。何年か前まではただ憧れるだけだったレースですが、着実に近づいてきています。いつかに向けてちょっとずつ揃えてきた装備品たちもようやく試す時がやってきました。パッキングも無事に終わったので気になる装備品を紹介していきます。
今年の大本命UTMB、そこに向けて仕上げていく訳だけど、普通にトレーニングしていくだけではレベルアップしていくのは難しい。そこで定期的にレースを入れる事によって、ひとつひとつ目標を達成しなから段階的にレベルアップをしていきたい。簡単に言うとレースが入っていれば練習もしないといけないから・・・サボり防止ですwwUTMBまでのレース予定も、ほぼ決定しました。長いの(100mile)から、短いの(5キロ)まで全5レース、目的意識をしっかり持ってのぞみたい。🐼🐼🐼それではFUJI、レポの続
奥久慈まで2週間、FUJIが終わってからは、アキレス腱の痛みも理由のひとつなのか、なんとなく心も身体も心の底から走りたいという情熱がイマイチ沸いてこないなぁ・・・奥久慈までは、あまり時間はありません、パフォーマンスアップよりもコンディションを整えるのを優先したいと思います。難易度が更に上がったというウワサの奥久慈、完走率は40%台?それ以下?🐼🐼🐼🐼レポの続きです。山中湖きららを出発、次のエイドであるF8二十曲峠までは13.5km。たった13キロですが、これがまた恐ろしく時間がかか
第2エイドの麓までに用意したいもの・ほんまもんのマネケンのベルギーワッフル・水を入れるタンク(体を拭くタオルを濡らす水を用意したかったのに水タンク忘れてきた。キャンプ用にいくつも持ってるのに〜〜)前回は霧が怖くて南下して休憩場所を探したけど、今回はスーパーマーケットとホームセンター探し。富士宮市内を南下したら,なんでもあった。今のうちに食事もしとかないとね。でも気持ちが緊張してて食欲無い。去年の八ヶ岳登山の時に「食欲無いから食べないでは長丁場は持たない」と体で学習したので
前回の投稿から随分時間が経ってしまったな・・・明後日は奥久慈50K、タイムうんぬんは二の次で、完全に完走狙いで走ります。先週末は彩の国、野辺山、柴又などで盛り上がってましたね、特に彩の国100mileは過去最高の完走率を記録し(36%くらい?)多くのサイラーが誕生しました。僕も知人の走りを速報でチェックしながら、自分だったらどのくらい走れたかな?なんて想像してましたよあ、いやいやしませんよ、エントリーはwwレポ⑥からの続きです。レースはいよいよ佳境です、F9富士吉田にはスタートか
ブログ、だいぶ間隔があいちゃいましたね・・・もう、次のレース目前になってしまいました鮮度も記憶も薄れてきましたが、また自分が読み返す時のために備忘録として残しておきたい事をいくつか書いておきますまずは装備からザックはノースのTR-6(8L)とエンデュランスベルトザックのメインの気室にはあまり使わない物を入れて補給食(ジェル5、6個)は胸ポケットに入れて、その他のジェルはベルトに収めた(トータル15個くらい)ザックの外側には伸縮性のある大きめのポケットがあり、そこにはウインドシェルや
杓子山までの上りは岩を抱き抱えるようにして上るくらい険しい上りだ。KAIの選手はそれほど走っていないから足も上がるけど、UTMFの選手はすでに脚も疲れているさし、眠気との戦いだったりするこの区間。2018年UTMFを完走した時は、この夜間パートで幻覚を見た。落ち葉が顔に見えたり、そのうちそれが諭吉さんに見えたりさすがに今回は夜間パートは1度きりなのでそれはなかった。岩場で渋滞ができるのも仕方ない。ここで焦っても、大した時間奪われるわけでもないので、少し休憩できるくらいの気持ちでのんび
たくさんの応援ありがとうございました❗❗無事にゴールしましたやはり天子があると、無いのじゃ全然ちがう。詳細は後日!ブログ村トレイルランニング新着記事-その他スポーツブログトレイルランニングブログの新着記事は、新着ブログ記事を一覧で表示するブログサービスです。-その他スポーツブログsports.blogmura.com
スタート直後、まさかの水溜まり渋滞があったものの、それ以降はスムーズに前に進んだ。最初は細いトレイルを走り、道路に出る。そこからはお得意のロード区間とトレイルが交互に出て来た。まだスタートして間もないので、トレイル区間は先ずは体を慣らすつもりでゆっくり走った。最初のエイド・忍野までは20キロ弱。高低図を見る限り、走れるセクション。その次のきららまでも短く、10キロない。そして、こちらもテクニカルなトレイルはない。普通は前半で頑張り過ぎてはダメと誰もが言う。後半の為に脚を残せと。
きららでしっかり補給をし、フラスクに水分補給もして、トイレに寄っていざ出発。豚汁とおにぎりを食べてる掛水コーナーとかあったけど、今回は一度も頭から水を掛けたりしなかった。過去を思い返しても、6月のサロマ、8月の北海道マラソン、なんなら真冬のフルマラソンでも頭に水掛けしていたことを考えると、やはり暑さに少しは強くなっているとしか思えない。絶対サウナ効果←しつこいwお腹いっぱいのまま、また走り出したせいでなんだかお腹が苦しい。そんな状態で今度は見通しの良過ぎる山に登る。山の名前忘れたけ
本日はUTMFの必携品の確認作業です。ここで言う必携品とはスタートからゴールまで必ず持っていなければならないもの。一個でも欠けると失格になるのでこれは絶対ミスる訳にはいかない。UTMFの必携品は全部で20項目。多いなぁ。全部並べてみた。くるくるドーン!すごい量で草wwでは一つ一つチェックしていきましょう。1、コースマップ大会ホームページからダウンロード。12ページもあったけどTJARおじさんがpdfファイルを編集して2up両面コピーの3枚にしてくれました。ありがとうオリゴ糖!
ことガーミンのGPSウォッチに関しては購入間もない物でもカタログ値との乖離や、バッテリーの劣化が話題にあがります僕のガーミン935購入してから約2年たちました普段、毎日使用ライフログもとっていて風呂に入る時と充電以外外しません充電頻度は適当です気がついたらするだけ一週間しない時もありますバッテリーの"もち"については普段あまり気にしていませんでしたがこの間、1トンさんのブログを見ていて、果たして自分のガーミンは今現在どのくらいバッテリーがもつのか気になっていた1トンさんのブ
4/16(日)は、かすみがうら、チャレ富士などの大会が開催出場された皆様お疲れさまでした。チャレ富士は2020年の第30回記念大会にエントリーしていましたがコロナで中止。その後優先枠を使うことなくエントリー無しで現在に至ります。さて、100kmウルトラは走る事はあるのでしょうかね。先日4/8のKAI69試走にて、GARMIN955のナビ機能を使ってみました。そして、GARMIN955と965の比較検討記事において、所詮時計の地図機能などと言ってしまい、すみませんでした
※後半追記有り!2019のブログでしたので2020年に加えました。ヘッドライト(以下ヘッデン)実は3個もってます(笑)夜の山頂付近は霧が出ている事が非常に多く、ヘッデン1つやと霧にライトの光が乱反射して目の前が真っ白になるんです。もーそないなった時は泣きかけましたよっ!無理やー進めへん(;ω;)ってね(笑)ASOROUNDTRAIL110k上州武尊山トレイル130kでは、ヘッデンは2個使い、頭と腰で角度を変えて照らし、霧の乱反射を抑えて完走!『ブラックダイヤモンドストーム』使
さっそく、モンベルのジオラインアンダーウェアを試してみたよ。キロ6前後のペースで。10キロ走りました。途中、不整地ランも入れて(ネズミと併走あり)、信号ストップもありです。今朝は思ったより寒くなかったですね。着用ウェアスポブラ年季の入ったCW-XインナーモンベルジオラインアンダーウェアNYCMの長袖Tシャツノースのスケスケシャカシャカティゴラのロングパンツこんな装いで走りました。ラン後のモンベルのジオラインアンダーウェア(以下モンベル)の様子は前面さらさら背中若
先週末の土日、信越五岳トレイルランニングレース100マイルズ(ShinetsuFiveMountainsTrail100Mile)に参加しました。今回のコースプロファイル:163キロ、累積標高差7000m弱後半が登り基調。スタートは18:30と珍しい設定。そのため、当日現地入り。新幹線で飯山まで行って、そこからはバス。しかし、前の日に指定席買おうと思ったら満席!案の定しばらくは座れない状況でした。準備不足ですね😅。それでも無事に会場に入って装備チェックの後受付&写真
報告が遅くなってすいません。無事完走いたしました。応援ありがとうございました。何度かブログを書き始めたましたが…書いては消して、書いては消して、なかなか進みません。苦しんだ人をいっぱい見た…僕も自分の心の中の嫌なトコロを見た…完走できたのは、運が良かった。今でも本当に、そう思ってます。忘備録まずは、エントリー代…40.000円+手数料で、42.200円これは正直高いですが、国内最大級、あの規模と思えば納得できました。20日(木)、レース前日交通費下道も考えました
4/22(土)-23(日)ついにKAI当日になりました。何気に前泊を伴う遠征という形になったのは初めてなのですよね。ホテルは公式でも使っています富士山リゾートホテル。窓無し&3畳ほどの部屋でしたが、寝られれば良く、エントリー直後に予約したので2泊で7000円と格安でした。公式ツアーの人々は、朝ツアーバスがお迎えに来るのですが、私は移動手段無く徒歩で。GoogleMapで3.4kmとあったけど、実際は2km位かな。20分ほどで富士急ハイランドに到着しました。帰りも徒歩なの
タイトルに違和感があると感じた人も多いだろうそう彼は失格となったレインを落としたことに気付かなかったらしいラストの下りの区間で落としたのではないか?その前の写真ではバックパツク下部に入っているのが写真でもわかるが最後に無かった結果は結果だ失格ではあるがラン歴およそ一年39歳の男が5番手でゴールしたという偉業は後にも先にもいないだろう誰が予想しただろうか?そう多分私だけだろう既出のブログにも何度も登場してきたが彼の能力は計り知れない練習メニューを提案した
2019年4月26日UTMF2019スタート地点富士山こどもの国※こまきちさん、ikakuraさんとボーンボーンボーン30分おきに時間を知らせる鐘の音日本語と英語のアナウンスソロ登山している時に見たトレイルランナーに驚いて始めたトレラン知れば知るほど…富士山の周りの山を走るレース??UTMF?何それ!すげーいつか出たい!トレイルランニングの魅力に魅せられて…いつかが必ずにかわり…UTMF今、そのスタートラインに立ってる事が不思議で…現実味がないけど現実生憎の
前回から更新が遅くなってしまいましたが、私も着々と大会の準備を進めています。雪がいいので滑ったり歩くの楽しいので、遊んでばっかりでトレーニングできてないなんてことはないですよ笑最近は帰宅ランの回数や距離をの増やしたり、ロードバイクで通勤したりしてトレーニングしています。先日夜走っていて外気温を見てびっくり3℃!ほぼ無風だったのですが、走っていてもすこーし肌寒く感じました。これで疲れた2日目の夜で風が吹いていたらと考えてすこし怖くなりました。そんなわけでしっかり準
本日はUTMF改め、新名称となるFUJI1002024の抽選結果発表日でした。FUJIの結果をお伝えするその前に、その数日前に発表となった、ウエスタンステイツの抽選の結果~「落選」まぁ、そうですよね。倍率からして当たり前。こちらは年々当選確率が上がっていく仕組みなので、気長にまちます。そして、FUJIの結果ですが。「当選」しました~!こちらは、根拠のない自信ですが、何となく当選するんじゃないかなと思っていました。というのも、エントリー開始から数日経った時にはまだ定員に達して