PMS

皆様おはようございます。昨日はお陰様でやっとこお仕事が少し進みましたが、LINEの返信が全然進んでおらず。数えると目眩がしそうなので、今日も少しずつLINEや梱包、進めて行きます。1日250mg程、ナイアシンを飲み始めたら久しぶりに痛風発作が出てしまいました。どうやら尿酸値の高い人や痛風持ちの人は、ナイアシンを飲むならクエン酸も飲まないと痛風発作になるらしいです。で、夜中から慌ててクエン酸を飲むワタシ。イテテ・・(￣^￣;)

(2/3回目)Mg必要量の個体差は、0~1200mgMg単体サプリの服用量は、Mg100*4(分二)で開始。お腹が緩くならないようなら増量し、お腹が緩くならない最大量で継続。最大2400mg必要な人もいたが、通常400~1200mg。Mg100*4でお腹が緩くなるようなら減量。Mg100*1でもお腹が緩くなる人は服用中止。筋肉量の少ない痩せ型の女性では、Mgで低血圧(立ちくらみ)を生じることがあり、そのような場合はMgは服用中止。＊起立性調節障害（OD)ではMgサプリは使用禁忌。

ガチギレ続いてすいません。昨夜の21:30。旦那は風呂。JKはリビングで勉強中。（抗生剤と点耳薬てんこ盛りで痛みは治まりました。）私は息子たち寝たので仕事のフリして遊んでたのですが。いきなりインターフォン。朝の９時半じゃねぇのです。夜の21時半にインターフォン鳴ると「なにごと！！」となる。旦那、出ろよ。と思うが風呂。訪問販売って画面に映らない角度を熟知しているのがすごいよな。と毎度思う。インターフォン越しになにを言ってるのか聞き取れない商品名を連発し「今すぐ、出てき

●今日は、８時間連続の対面講座とセッションです。おはようございます。堂園さと子です。今日は、対面講座とセッションが、ビッシリと入っています。たまたま、対面でお会いする時間が多い日になりました＾＾。その後、メール・カウンセリングの返信などがあります。今日も、精一杯、全力で、頑張ります。土日も、夜２２時まで、受講できますよ。福岡のレイキ講座と伝授「スマイルフル」個別レッスンだから自分のペースでしっかり学べます営業時間１０時から２２時１０日で学ぶレイキ活用法メニューと料金ア

はぁ～、生理前で体がだるおも～ぼし子はPMS（月経前症候群）が酷く長年悩まされてきましたが、最近は自分に合ったハーブティやサプリのおかげでうまく付き合えるようになりました生活に支障をきたすような症状は落ちつくようになりましたが、やっぱり生理前は調子が出ませんね～とは言え、大掃除を少しでも進めたいので、手早くできて、且つやりがいのある掃除をするとしますというわけで、2階へGOこちらはベランダの窓ですこの通り、サッシが汚れています

寒くてたまらず早朝５時に目覚めた。ストーブの前に移り暖をとっていた。「あぁ、今日も闘いの日がやってきたか」今も完全に目が覚めていないがそう思った。「１日の始まりで闘いの日がやってきた」というのは初めてだ。私は病気に寄り添うという事が出来ずただ敵でしかない。衣類を見て、こんなの薄着！と驚いた。記憶が完全に飛んでいて、友達に救われる毎朝。突然息苦しくなり呼吸は出来るのか？と冷蔵庫にノンアルを取りにいった。人間とはこんな時は瞬時に動

デトックススープレシピっていろいろありますよね。『突然アトピーが爆発したアラフォー』はじめまして、突然アトピーが爆発したアラフォーです。ちょっと体調がおかしいかも。そこから数ヶ月2022年(本厄八方塞がりの年)年末。アトピーが爆発。体が千切れ…ameblo.jpアレルギーがいろいろある中で、おそらくアレルギーフリーでは。という食材で作れる、安くてカンタンで破壊力があったみなさんに飲んでほしいスープに出会ったので、効果効能とレシピをシェアさせてください♪その名も切り干し大根出汁

ご訪問・いいね！ありがとうございますここ1週間、とっても荒れている。気持ちが。。大きな荒れの原因は間違いなく妹だ。それに加えて数日前からPMSも合体..習い事の試合があるから泊めさせてとの連絡がまた来た。前回の胃腸炎事件からまだ1ヶ月しか経ってない。まじで最悪。本当に嫌。でも断る理由が見つからない。私は嘘がつけない。子供達は会えて嬉しいだろうな..もし断ったら泊まる場所に困るだろうな..自分のことより周りの人のことばかりを考えてしまう。結局、いいよと返

長年の体の不調で悩むあなたへ女性特有の婦人科トラブル冷え性、PMS.、更年期症状、偏頭痛、生理痛「長年の体調不調」はちゃんと改善できます！セラピスト歴26年！体質改善トレーナー兼エステセラピスト柴崎麻紀ですはじめましての方は柴崎麻紀のプロフィールをご覧ください。やっときたーーー！！水素水＆シリカ水サーバー🤍待ってたよ〜水素の抗酸化治療物質の有効性を2007年に日本人が初めて発表し世界で水素の研究がすすみ効果にしっかりエビデンス

​旦那との育児分担早いもので東京に帰ってきて1週間！実家から持ってきた荷物の整理をして部屋を整えたり、旦那と初めての共同育児をしたり、病院に3回も行ってるので、バタバタして余計あっという間でした1週間色々と試行錯誤して、落ち着いた育児と家事シフトはこちら0時〜6時旦那6時〜12時私12時半〜1時半旦那ランチタイム1時半〜3時半私ランチ＆気晴らしタイム3時半〜0時2人で分担2人で分担タイムは臨機応変に1人が家事や用事があれば、1人がおチビさんの相手をするみたいな感じで、

そのまんまの自分で面白おかしく人生♡繁栄させちゃお快楽"悦"BODY&LIFEコーチばんみきです^^（プロフィールはこちらをタップ）アカデミーの実績受講生体質改善率100%を実現パートナーとの行為の気持ちよさ→２０％→７０％→１２０％？セックスレス解消→自分のこと好きになれた体がしんどくて働けない→１ヶ月後フルタイム⇨５ヶ月で別人級美人に長年愛用の頭痛薬→たった１ヶ月で卒業ムチウチ解消→服のサイズLLからM→仕事

わたしは、10年間の不幸せな国際結婚💒を捨てて家出して、転職して、ホント良かった🥰39歳だってミニドレスも着ちゃうくらい元気になってきたし💚カナダ・カルガリーからこんにちは🌞こじらせ国際恋愛コーチングのKeikoです💚✨🎀🌸🥰前職は海外ブラック企業売らないと、『時間数減らすよ』って脅されていたハナシ爆さて、日本だけに限らず海外にも存在するブラック企業💔💔イマなら言い返してやりたいわ❤️‍🔥そんな時間⏳いらねーし💕わたしの時間も有限だし、イマはこ

玄関のピンポーンがなった。友達がお誕生日おめでとうとプレゼントをしてくれた。心身の辛さも大変過ぎるが膠原病で声が全く出ない。「逢えて昨日の誕生日をさけたの。たんちゃんは友達が多いから」今は全然違うよ、ありがとうと伝えた。いつも眺めては欲しかった防水加工のスマホ入れ。その欲しかったバッグがお誕生日プレゼントだなんて！！と思いわずいいながら、ありがとうとも伝えた。裏はこんな感じ。友達はあえて言うよ、しまむら！というから

この週末、土曜日の朝は、ベローチェ行ったり、ランチはベトナム料理行ったりしました。土曜日は夕方まで何ともなかったのですが、夜から夫とハナシしたくなくなって20時くらいに就寝しました。昨日もハナシしたくなくて必要最低限の会話のみ。夫婦仲末期かな？なんて心配してます。生理前だから、そういう感情になってるってことにします。また、週末、課長から部の全員当てのLINEが来て、今週金曜日にお弁当の配布があるとのこと。またお弁当配られてみんなで写真撮るんだなぁー。写真撮影に30分かかり

1⃣お茶碗1杯の大根おろし：成長期過ぎれる人は毎日とってほしい消化酵素不足☞未消化☞皮膚：アレルギー、アトピー内臓：筋腫、癌＊イソチオシアネート；大根おろしの辛み成分‥タンパク質・脂質・炭水化物すべてを消化する酵素！＊ビタミンC‥高濃度ビタミンC点滴よりも効く2⃣切り干し大根の煮汁スープをデトックス；脾臓のクリーニング

腰と足の激痛で目覚めた。体が全く動かず動くのを待つのみ。激痛に耐えぬいて１時間。線維筋痛症の症状か足の方か分からない。全く動けない時に「もうこれ以上、背負わない」と思っていた。起き上がった瞬間！強烈な激痛と痺れが一気に体を駆け巡りうまく動けない。これは初めての経験。毛布を移動出来ず、あしの激痛は強まるばかり。ベッドの上でハイハイするかとしたが無理膝をいためているから。尻もちついてしまうがベットのマットごと

【なるりえのひとり言１４１５】アトピーも免疫・白血球の上がりすぎは異変！アトピーは、症状が皮膚という体の外側にあり、免疫の働きがいい、盛んだからこそ、体の中に病変を作るよりも、外側に出したほうが安全だからこそ起きる。と言っても、結局、その症状を薬で抑え込んでしまえば、どんな恐ろしい病気を併発してくるかわかりません。というわけで、とある患者様のお話ですが、そんな薬生活の中、とうとう悪性リンパ腫（この悪性リンパ腫もお

産後からこっち、特に生理前の気分のゆらぎがひどく、わりと真剣に悩んでいました。産後うつなんだかPMSなんだかプレ更年期なんだか分からなかったですが、PMDDという言葉を知って、ああこれじゃんと思ったわけです。月経前不快気分障害(PMDD)(げっけいまえふかいきぶんしょうがい)とは|済生会月経前不快気分障害(PMDD)の原因や症状、治療法について解説。月経(生理)が始まる2週間前ごろから心身が不安定でとてもつらい状態を「月経前症候群(PMS)」といいますが、その中でも心の不安定さが際立っ

こんにちは。自然療法研究家の山添ともこです。世界を旅しながら健康なあなたに変わる方法を発信しています。波乱万丈からの大逆転人生！プロフィールはこちらですアメリカ、カリフォルニアから、おはようございます！山添ともこです。ノマド暮らしも４年目。一時は、Googleマップで世界地図を眺めながら次はどこに住もっかな〜?とか考えながら

ヨガでもスピリチャル系でもよく言われる「自分の内面が外側の世界に反映される」「自分の内面で起きてること以外外には起きない」というわけで自分を整えるべく、ひたすら内観し続けているもう乗り越えたと思っていた過去たちが全然まだまだ未消化で大暴れしていたことをつくづく体感過去に起きた自分的に悲しかったり、辛かったりして忘れたかったこともうすっかり忘れたんだと思っていたことが実はまだまだしっかり残っていて同じような気持ちを引き起こす現実をつくっていたって本当に体

貧血の女性症例；30代前半、女性。以前から貧血を指摘されている。体がだるく、家事が出来ない。R2.3、ヘモグロビン8.7、フェリチン4.9。フェロミアを処方されたがムカムカして飲めない。婦人科で過多月経があると言われている。結婚して5年になるが不妊。本を読み、R2.3当院受診。一ヶ月前からホエイプロテイン20g*2を飲んでいる。お腹の調子は悪くない。→フェルム処方。C1000開始。一週間後再診、フェルム飲めている。プロテイン20g*3＋C1000*6。→B50、E

お越しいただきありがとうございます築12年目の建売住宅に住むポンコツ主婦ありこです節約に勤しみミニマリストに憧れて断捨離頑張り中です一緒に頑張って下さる方募集中です🥺♡我が家は30代夫婦長男くん(11)次男くん(8)の平凡な4人家族ですどうぞごゆるりと見とく？我が家の取説こんばんは🌙*ﾟ昨日は仕事が休みでだらけ過ぎてしまった休みの日は子供が帰ってきたらソファで寝転がりながらおかえりと言いますこんな母でごめんよ。笑夕方、長

本日日曜日。激務の旦那さまはお休みでした。風邪が尾を引いていてなかなかスッキリしません。PMSとダブルパンチでダウンしました。無念ですが、嫌いな痛み止めにも久しぶりに頼り。。。咳がしつこくて飴ももはや舐め過ぎかも。砂糖とか甘味料とか取りすぎかな。ニュースで見た味のない飴、見たことないけど見つけたら買いたい。昨日はかろうじて週末外食には行けました。香林さんという渋い街中華に。シンプルなあっさり天津飯でした。この日は炭水化物祭り。夜は久しぶりに天一に行けました！5年

今日は女子の「血」問題。そしてそれに関わるサプリについて。いわゆる貧血検査で調べるヘモグロビン値は、体内を流れている血液中の鉄の量を測っていて、１１以下は貧血認定されてヘム鉄が処方されることが多い。でももっと大事なのは体内に貯蔵している鉄の量であるフェリチン値。ところが貧血認定をされていなくても、藤川徳美先生によると９５％の女子はフェリチン値が不足していて、それが女子の不調に深く関わっているとのこと。９５％ってほとんどの女子だよね。中国医学的にも、「血」を制する者は女子を制

美容骨格矯正＆アンチエイジングヒーラーの今村ともかです。LINE公式では、登録者様に感謝の気持ちを込めて・・・♡毎週月曜日17時に、【無料ヒーリングプレゼント】を配信しております！今、喉や鼻の調子が悪い方が多いので・・・炎症を鎮めるサポートに炎症改善ヒーリング７日間受け取り放題をお届けいたします✨️炎症改善ヒーリングの詳細はこちらです豪華ご登録特典＆毎週月曜日17時無料ヒーリング有！LINE公式の詳細＆ご登録はこちらです！『★LINE公式登録特典「年

はじめましてアラフォーリボ子と申します世帯年収は700万円ほどの4人家族です家族に内緒の借金が150万円ほどあります２０２１年も２０２２年も２０２３年も返済は終わらず増えていきました今年こそ借金を減らせるように頑張りたいですどうぞよろしくお願いしますおはようございます【ふるさと納税】SHIROオードパルファンセット（5種）[01616]楽天市場選べる香りshiroシロボディコロンサボンホワイトリリー100ml正規品楽天市場借金

ご訪問＆いいね！ありがとうございますマンガ、アニメ、ゲームユニバ、ディズニー好きなものが多すぎてまとまりのない人生です。フォロー、コメント大歓迎なゆるはこんなひとです『ありがとうございます！！祝❤開設１４年』ご訪問＆いいね！ありがとうございますマンガ、アニメ、ゲームユニバ、ディズニー好きなものが多すぎてまとまりのない人生です。フォロー、コメント大歓迎祝１…ameblo.jpここからはなゆるの闘病記録になります現状命に関わるような病気には罹っていませ

このブログとのご縁に感謝します🐞✨🌈前回に引き続き、本間涼子先生、本間龍介先生の、口から肛門まで「一本のホース」の記事より、副腎から見ると、一体どんなことがわかるのか、今回もシェアしたいと思います😃副腎とは、腎臓の上に位置する約2~3センチの小さな三角形の臓器で、左右1対ずつあり、血圧、血糖、水分、塩分量などの体内環境を常にちょうど良い一定の状態に保つためのホルモンを作っている、大切な臓器です。抗加齢専門医が教える食事は「引き算」に変えなさいAmazon（アマゾン）${EVENT

健診結果で要精密検査との通知が来た為、本日血液内科受診。最初にまた採血をしました。健診の結果ではヘモグロビン9.2だったけど今日の採血では8.4に下がってましたそして体の中の鉄の貯蔵値を意味するフェリチンはまさかの１フェリチンの一般的な基準値は10〜60が正常のようなので今回の１は貯金に例えると財布にお金はあるけど銀行にお金はすっからかんという事らしいです。このフェリチンの値、先生には「今年1番ひどい数値」と言われました見慣れてるはずの先生に言われるとそれだ

こんばんは今日もお疲れ様でした。今日はメンタルやられてる仕事の指摘をなんだかバカにされたいい方で言われなんか落ち込みましたそれからその事で頭いっぱいで仕事が手につかなかった、、、あとはランチ一緒に食べた同期が色々あったみたいでイライラしていて機嫌が悪くて気をつかったら疲れたランチが美味しくなく感じた最近またPMSがひどくてなんか泣きそうになる、、、どうでもいい事でも聞き流せない自分がいる、、今日はゆっくり休もう最近新しく基礎化粧品を買ってみました【BIOHE