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整理収納アドバイザー2級認定講師元CA清宮なみですBORDERFREE公式アンバサダー2期生です♡レジェンドに認定されました✨🌸先日の記事🌸渋谷ハロウィンとBORDER2週何イベントへ『ドギマギしたハロウィンの渋谷と私がBORDERコスメを好きな理由』整理収納アドバイザー2級認定講師元CA清宮なみですBORDERFREE公式アンバサダー2期生です♡レジェンドに認定されました✨こんにちは♪昨日は…ameblo.jpこんにちは🎵先日息子のサッカーで親子
こんにちは!YumiCoreBodyPR担当のゆりです。本日もブログをお読みいただきありがとうございます!3月に突入ですね本日3月のオンラインが公開となり、早く動画をチェックしたくてうずうずしていますYumiCoreBodyのレッスンは、終わったあとカラダが楽になるので、やる気を出して頑張るのではなく、自分のご褒美としてレッスン受けてます。3月のオンラインは、今回のインタビューをさせて頂いたこの先生のレッスンから受けてみようかな・・と
学生の頃O脚でしたが今はまっすぐ・・・O脚は簡単に治ります。昔松田聖子さんもO脚でしたよ。友人の中3の子供がとても悩んでいるので直す方法教えました。まっすぐ立つこと、バランス壊さないために足は組まない椅子には骨盤矯正クッション入れること。ペタンコすわりをしない事。要は骨盤です。相性が良い整体やさんに出会うこと。今はジムで時々骨盤体操などやってます。私も時々腰痛に悩まされるので整体に通いますが、骨盤のゆがみが結局いろんなところに悪影響。足の長さも違います
「人生は姿勢でキマル」ウォーキング講師の高橋志保です。春は新しいことを始めたくなる季節。姿勢と歩き方を整えて美しく歩く習慣を始めませんか?レッスンでお待ちしております♡ウォーキングレッスンのご案内ベーシックグループレッスン(1回)1回完結の基本レッスン初めての方、リピーターの方どちらにもオススメ90分7700円<スタジオレッスン@渋谷>3/29金10:15~11:454/6土12:15~13:454/13土9:00~10:30
「人生は姿勢でキマル」ウォーキング講師の高橋志保です。産後ママは産後の体型を戻したい、運動不足を解消したい、肩や腰の痛みを解消したい、などなど、色々お悩みを持ってたりすると思うの。でも、今は赤ちゃんのお世話で精いっぱい。自分のことに時間を使う余裕がないからもう少し落ち着いてから…と考えてしまうことも多いのでは?産後ダイエットウォーキングは、赤ちゃん中心の生活でも赤ちゃんを抱っこしたりベビーカーに乗せて歩く時間を
ご予約状況は常に変化しますので、お電話・メール・LINEにてお問い合わせください。当日予約もお待ちしております。ラインからのご予約が1番お得です。(現金PayPay払いdsと早割価格でお受け頂けます)LINEAddFriendlin.ee骨のエステ、リスカルとリセット(モンテ)セラピーを組み合わせたエステはインプランニングの1番人気のメニューです。リスカルって何と思われたら下記のブログをご覧ください『骨のエステリスカル』骨のエステリスカルインプ
骨のエステリスカルインプランニングは関西で始めてリスカルを導入しました。骨から形を変えて骨格矯正のもう一歩先に行く。骨が衝撃で曲がる、変形するのをご存知ですか?骨折した場所、よく使う部位が太くなった、右側の顔だけ大きい。そんな悩みありませんか?腰痛や膝、股関節の痛みをいつもの事と諦めていませんか?一度曲がったり大きくなった骨は自然に元には戻りません。リスカルは変形した骨にもう一度衝撃を与えて元に戻す事ができるトリートメント。あなたもインプランニ
「人生は姿勢でキマル」ウォーキング講師の高橋志保です。今日ご紹介するのは親子レッスンに参加してくださった中学生のお嬢さん。ママが「立っている時の姿勢が悪すぎるので直したいのです。」と申し込んでくれました。親子レッスンでは、99.999999%子供は親に連れられてくるので最初はやる気ゼロから始まります(笑)これをどう、「やってもいいかな」にするかが腕の見せどころです。姿勢や歩き方が良いとどんなメリットがあるか説明して、現在
今のワタシが一番好き!を叶える✨厚木市★からだ美調整サロン&呼吸と歩き方教室ラピスラズリ五十嵐まき子です。*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*●セラピスト●パステル和アート正インストラクター●からだ改善(歩き方改善)講師3つの活動しています。*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*ママ友Fさんとランチ🍴リックスさんGrill&Cafe,BarLicks地元の厚木野菜を使用し、ダッチオーブン・スキレットで調理するアウトドア料理をお楽しみください!ba
今のワタシが一番好き!を叶える✨厚木市★からだ美調整サロン&呼吸と歩き方教室ラピスラズリ五十嵐まき子です。*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*●セラピスト●パステル和アート正インストラクター●からだ改善(歩き方改善)講師3つの活動しています。*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*よもぎ蒸しサロンに行ってきました。今月オープンされた黄土よもぎ蒸しサロン【Naturela】さん素敵な外観よもぎ蒸しするスペースは壁も黄土ですって!産後ママも嬉しいベビ
こんにちは。『本当に正しい事を世の中に』鍼灸王子⭐️こと、しおかわ鍼灸接骨治療院塩川徹です。最近、⭐️美脚になりたい!⭐️外反母趾をなんとかしたい!⭐️O脚をなんとかしたい!という患者さんにご来院頂く事が増えてきております。そんな患者さんの中でも毎日自転車に乗る患者さんにお伝えしているのがこの方法です。↓↓題して『自転車に乗りながら「外反母趾」「O脚」を改善し、『美脚』も手に入れてしまう方法!』みなさん、自転車乗る事ありますよね???実は、自転車に
先日、御殿場へwith夫『ギャラリー&喫茶うつわ』さん年に1回は行ってる!今回は訪問3回目。素敵なカフェなのです。サラダ、ガパオライススイーツ、ドリンク全部で1,200円!スイーツは、芸術作品のよう!1,200円だなんて!信じられないお値段です。メニューが月替わりで一種類のみ!3月は、ガパオライスでした。気品溢れる女性オーナーさん猫ちゃんも気品溢れてます🐈⬛最後までお読みいただきありがとうございます🍀∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
『こころとからだの根っこを育てて喜びあふれる未来をつくる♡』チャイルドセラピスト&統合ワーカー本田美幸です。足の統合60分プログラム(通称足ぷろ)は、ひとりでできる足の反射の統合と発達を促すプログラム。60分間で、16step(50以上の刺激や動き)をレクチャーしながら実践します。足を育てることで安定感地に足つけて生きる根源前に進む力バランス感覚変化に対応する力フットワークの軽さ軌道修正の力などの力がパワーアップします!みゆきの足ぷろみゆ
とってもとっても聞かれるO脚改善について。この写真でもわかる通りO脚はだいぶ良くなりました。私はもともとは膝の間にこぶしが一つはいるほどの超O脚でした。膝から下は骨自体が曲がってます。実際のところ、今も骨の曲がりはまっすぐにはなってません。ただ、見え方が変わったというのかな?内またっていうか膝同士が内側を向いていたのをまっすぐに直したんです!!自力で(笑ちょっと人様には教えられないような荒いやり方もしたりもしましたが、一番自
こんばんは。岐阜の猫背・O脚改善!姿勢美人ウォーキングレッスン戸崎晴美です。体験レッスンご予約の取り方キレイマルシェHPはこちら*3月末までのご予約を承っております今回も開脚ストレッチのお客様の嬉しいご報告です!ウォーキングレッスンのお客様向けて、開脚ストレッチのやり方をお伝えしています。・本を読んだけどストレッチ方法が分からない。・これで合っているのか分からない。・体が硬すぎて出来る気がしない。(でも内心はやってみたい)・一人では一ヶ月続きそうもない。『ひとりでコツ
足首は【引き締めておきたいパーツ】の1つです。足首が引き締まっていると脚全体の印象が変わってきます。足首にはそれくらいの威力があります!「キレイにヒールを履きたい!」と努力するおしゃれなY様。もともと細身ですが、施術後はさらにスッキリ。アキレス腱がギュッと出て、ふくらはぎにメリハリがつきました。膝下も長く見えますね←大事!!これでヒールを履いたら・・・絶対いいふくらはぎの形は理想に向けて引き続きケアしていきます。ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー
からだ改善講師活動2023.06.21夏至☀️大恩日🍀『いちから改善☆呼吸と歩き方教室』の生徒さん達と歩いてきました。ご入会ご希望の方もいらしてくださり嬉しい限りです😊行き先は神奈川県開成町あじさいの里💠★11時15分小田急線新松田駅に集合後レストランパセリでランチ🍴ランチ後は、生徒さんお一人合流し、あじさいの里へ!富士山も見えましたよ。因みに18日まで、あじさい祭りが開催されていました。ここ数日、雨が少なかったせいか紫陽花の見頃はちょっぴり過ぎていまし
こんにちは岐阜で“美しい姿勢”と“歩き方”ポスチャーウォーキングをお伝えしているウォーキング講師浅田光世です実は男性ってO脚の方が多いんです。ご存じでした?私の近いところでは、私の旦那さんも行き付けの美容院のオーナー(男性)もそして、結構気にしていらっしゃるんですでもどうしたら、治るか分からないからそのままーそれでは、ちょっとお付き合いください😊★かかとをつけて爪先こぶし1個分あけます!こんな感じハートのカタチになりますね膝とふく
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「股関節がかたい」「股関節のストレッチを知りたい」「股関節が痛い」というお声を聞くのですが股関節のストレッチといえばつい先日にも紹介したこういうストレッチが思い浮かぶでしょう。<参考記事>『内ももをストレッチでキュッとさせる「意識次第で」』こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。つい先日にも内ももについて投稿したのですが『速攻で内ももをキュッとさせ、ラクに膝を閉じて座る方法
こんにちは(´ω`*)C子ですいつもいいね、フォローありがとうございますとても励みになりますし、本当に嬉しいです脚が真っ直ぐに保てるように10代からずーっと意識していることがあります以前書いた記事ですが、ずっと実践している事をご紹介しますねこちら、、、↓↓↓日本人の70%はO脚またはO脚気味と、言われておりますしかも‼️O脚は後天的になってしまう(生活習慣や、歩き方、座り方)とのことで、、、その事を知ったのが13歳でしたそこで13歳からかれこれ25年以上、徹底的に歩き方に
普段の姿勢と歩き方を変えたらパンツサイズはLL→Mに!筋トレも食事制限もなしです♪日常動作で体は変わる!こんにちは!愛媛県松山市発!「しんどい」を「楽しい」に変えるウォーキングトレーナーの犬飼奈穂です。自己紹介動画はこちら。座るときも立つときも歩くときも最も大事なのがバランス。ですが、バランスよく立てているかどうか自分ではなかなかわからないものですし、無意識のクセで崩れていることも多いです。そこで、両足で立ってフ
こんにちは愛媛県松山市発!「しんどい」を「楽しい」に変えるウォーキングアドバイザーYURUKU®ウォーク公認インストラクターの犬飼奈穂です。YURUKUウォーカー®入門講座・認定講座を1日で受講された受講生様。「子供の頃から下半身が太いことがコンプレックスです。以前、ダイエット整体に行って太ももが10センチ細くなったことがあったけど段々、元に戻ってきました。食事制限もキツかったし、もう、キツイこともやりたくないし費用もかけたくないです。慢性的な首
こんにちは、GENRYUです今回は、これを知らないと、あなたは膝痛やO脚になってしまうかも...こちらのテーマでお届けします年を重ねていくと、膝が痛くなってきたりO脚が進行していくといわれていますよね整形外科に行くと、Dr.からも膝の内側の軟骨が擦り減ってきてると診察され、膝が痛くなると、あなた年だから...こうなると、後はヒアルロン酸の注射をうち、湿布を貼り、手術を待つだけといった対策になってしまいますこうならないためにも、早い段階から膝対策が大切になりますその中の一つ、
【本日締切り‼️】たった1週間の奇跡✨変わらない脚はない!今月からプログラムを開始した3児の母Mさん3ヶ月後の目標は2つ↓↓↓🌈スキニーをかっこよく履きこなして堂々と外を歩きたい🌈ケガを減らして痛みのない生活を送りたい物心ついた時からX脚で”周りの友達と違う”と子供ながらに思っていたそうです本当はスキニーを履きこなしたいけど脚の形が見えるのは恥ずかしく外には履いて出られない3人を出産し体重も増え脚をひねったりよくケガをする・・・腰
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております以前、再現を試みましたが超微妙な再現しかできなかった記事があります、笑『【美脚】ふくらはぎは上下する。キュッとカッコいい足首・ふくらはぎにする方法』こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで
~ご予約可能日時です〜3月のお休みは4日(月)・15日(金)です《3月の空き時間状況》1日(金)×2日(土)×3日(日)×4日(月)休5日(火)×6日(水)×7日(木)×8日(金)×9日(土)×10日(日)×11日(月)×12日(火)×13日(水)×14日(木)×15日(金)休16日(土)×17日(日)×
インドに行く前から書きかけのまま放置していた記事を先にあげます!9月の転職を機に、新しいことを始めました。それは、ChocoZAP!!一番のきっかけは、膝の痛み子供の頃からО脚が酷かったのが、年齢による筋力の低下でどんどん酷くなってきて、『変形性膝関節症』と呼ばれるものになっているみたい。『O脚改善には、内転筋を鍛えると良い』と聞いて、今までボールを挟んで屈伸とか、タオルを押しつぶす運動とか、家で色々やってみたけど、なんせ続かないのよね💦
おはようございます愛媛県松山市発!肩こり・腰痛・O脚をあきらめない!YURUKU®ウォーク公認インストラクターの犬飼奈穂です。O脚がひどかった頃、脚を真っ直ぐにしたくてピンと力をいれて立ってみたり、歩くときにもモデルさんのように無理に脚を伸ばして歩いてみたり、内ももを鍛えないといけない、と聞けば膝の間に本を挟むトレーニングをしてみたり足の指にテープを巻いたらいい!という情報をテレビで見てやってみたり。いろいろやってみたけ
「人生は姿勢でキマル」ウォーキング講師の高橋志保です。我が家の次女11歳のお誕生日がきたとたん、椎間板ヘルニアを発症し詳しくはこちら>>>「次女の受難」緊急手術をして療養しておりましたが、先週末、お医者さんに行ったところ、「ほんの少し、後ろ左足の反応が良くない時がありますが他はほぼ前の状態に戻っています」ということで、卒業させてくださいました。看護師さんから、入院の時の様子の写真をいただきました