HITORIGOTO

今日の夕方の空。雲☁️少し多め。眠れる時間です♪

体重計に夕食前に乗るのを忘れて夕食。もう、食べ終わってジャックハニーを一杯。朝測るのと、夕方測るのだと夕方は動いて身体がちょうど良い感じだから正確に測れる朝じゃない。仕事しだ後、返って来てすぐに測るのがルーティンなんだが。忘れがちですね🐈土日は休みだが土曜日に仕事の後輩とイオンへ‥面倒だが友達が車出してくれるから行くだけ。ゆっくりして風呂Timeだな。

中途覚醒4回、2回以上はちょっと昼間辛い。起きれたし今日は良い感じ。13年前の事故のムチウチが影響で首と肩は痛い。肩が上がる癖の性もあるが。暖かくなって調子は良いから余り気にはならないけどね。でも、少し気になる。

コレは「薬のアオキ」でら購入。でコレをコーラで割る。ジャックハニー🍯少しでコーラで。好き好きだから買ったらご自由に。🐔あえず夕食も終わって一杯。乾杯は🥂か🍻かはどっち派？どっちでも良いわッＷ少し休憩したら風呂だな。