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先日、東京で行われた「片岡鶴太郎、出版記念講演会」とっても刺激的な1日でした。その時の模様は昨日の記事をご覧ください▽【ヨギー片岡鶴太郎のお話を聞きに東京へ】こんばんは。整体ヨガトレーナーYukakoです。実は、先日の鶴太郎さんの講演会に鶴太郎さんのヨガの先生が来られていました。帰り際、入口でどなたかとお話をされている先生を発見!そして、緊張しながら先生とお写真を撮って頂きました▽トウドウ先生です。鶴ちゃんと写真撮るより緊張
ヨガの時、アクセサリーは付けてていいの?こんばんは。整体ヨガトレーナーYukakoです。前々から少し気になってはいたけれどお話するほどのことでも無いかと思い触れてこなかったのですが、今日は、ヨガの時のアクセサリーについてお話したいと思います可愛いアクセサリーや、大切な人からのプレゼントのアクセサリーは着けてるだけで幸せな気持ちにしてくれて心をとても豊かにしてくれるものです。ですが、ヨガをする時はまた違った視点に立ってアクセサ
こんばんは、好浦友佳子です。今夜のテーマは【頚椎ヘルニアでヨガをしても大丈夫か検証】と言うことで、非常に非常にマニアックな話をします。通常、解剖学コースの授業でしか話さないようなことです。有料級の内容ということを頭の片隅に置いておいてもらえると有難い。ではまず、これをご覧ください▼これは頚椎ヘルニアのMRI画像です。どの部分がヘルニアかと言うと、頚椎の3〜7番までの間の4ヶ所にヘルニアが出ています。赤い丸