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突然ですが明日、飲み会があります飲み会には参加しますが、正直、お酒を飲むか迷っています。お酒はダイエットを始めてから自粛していたので、約2か月半ぶり(家族に言わせると「奇跡」らしい)楽しみでもあり、恐ろしくもあり…1杯、2杯で我慢できるかなぁ(本来は1桁では収まらないレベル)歯止めがかからなくなったら、どうしようお酒を飲むことでトータルの摂取カロリーは爆上がりだろうし…こんなことでは、今月末の計測で89.5㎏になるなんて絶対無理でも、お酒を飲まない飲み会に参加す
こんにちは、洲濱(すはま)久美子です。人から見て「あの人太ったな」「老けたな」と感じるパーツってどこでしょう?意外にも、お尻なんですね。2サイズダウン集中プログラムを開始する前「お尻と太ももの境目がなくなってしまった!」とおっしゃっていらしたMさん。ご主人にこう言われたそうです。「そのジーンズはもう外に行くときははかないほうがいいんじゃ・・・」12回のレッスン後、この通り!ご卒業後、ご感想をくださったのでご紹介しますね^^太ももとの境が分からなくなり、シルエットが四角く
日本栄養バランスダイエット協会認定インストラクターアラカンから23キロマイナス!4.50代肥満女性の為の【激痩せ健康ダイエット専門家】藤マリこと、藤生真理子です。*まるで別人!と言われたビフォー&アフター藤生真理子ってこんな人☆実際に担当した受講生様の成果とお声はこちら♪藤マリ受講生様☆ベスト5♪藤マリの受講生様の成果♡藤マリの受講生様の声☆4月中期間限定で、募集させて頂いていた個別Zoom相談ですが、お申込みが定員に達しましたので
医師が教える食べ痩せ健康ダイエット塾ダイエットインストラクターDrじゅんじゅんです痩せたいでも食べるの我慢するのはいやでも、運動なんて自信ない・・・・・そんな貴女に45歳でマイナス8kgに成功したわたくして医師ダイエットインストラクター(社)日本栄養バランス協会特別講師名誉インストラクターDrじゅんじゅん・小林順子健康ダイエットをお伝えします。別相談へお申し込みお問い合わせのご返信は24時間以内に必ずしております。メールが見つからない
集中プログラムを受けたら…・3Ⅼ、LLサイズの洋服がLまたはMサイズが着られるようになります・サイズではなく、デザインで選べるようになります・まわりから「痩せたね」と褒められるようになります・体が疲れにくくなります・鏡をみることが楽しみになります※結果には個人差もありお約束するものではありません【40代お客様】マイナス10キロ【40代お客様】マイナス11.2キロ【50代お客様】マイナス10キロプログラムにはこんな方がピッタリで
脂肪肝になる手前だったのに毎日の食事だけで20キロ痩せました。モデル体型ダイエット塾認定インストラクターきょうでん瞳(ひとみ)です。12/20までメルマガ読者さま限定で無料ZOOM相談会やってます♪20kgも痩せた秘訣もわかっちゃうメルマガはこちらから登録をお願いします^_^↓↓↓マイナス20kg成功の秘訣*******************恥ずかしながら公開します・・・。私が人生MAX体重77kgだった時の健康診断表です。
施術の流れです。カルテの記入をしていただきます。お体のお悩み、トラブルなどを伺い、カウンセリングをいたします。マッサージを始めていきます。バンテージでボディラインの引き締めをします。コースが終わりましたら、お着替えやメイク直しなどしていただき、お会計となります。続ける、続けないはご自由にご選択ください。その場で次回のご予約を取られる方、ご自宅に帰ってから考える方、とりあえず体験でOKという方、どちらでも大丈夫です。【ご
体重。。ここ一年で5キロ増。ここ2年の間になんと7キロも増量してしまいました現在人生最重量の58.3㎏私の体重どこまで増えるんだ元々、幼少期から超がつくほどの痩せ体質で、今までダイエットには縁の無い人生でしたスポーツは大好きでずっと激しくやってきました。20代30代は42キロから44キロ台産後も体重は直ぐに戻り、俗に言うガリガリ時代が長く、太りたくても太れなくて人知れず辛い時期でした。40代は46キロがマックス。まだまだスリムでした。その後更年期と言われる頃の48歳あ
私の変化!MAX体重から10kg減私自身がダイエット難民で痩せると言われたことはほぼ試しました。ですがリバウンド。自分に自信が持てない。自分が嫌い。そんな自分を変えたくて、たくさんの勉強をし、自分自身で実践し、何をやっても痩せない身体をやっと変えることができました!年齢関係なく、一度学べば一生使える。そんなメソッドをお伝えしています!楽やせ美身術でダイエットしたお客様の変化!2ヶ月5.2kg減【医療
集中プログラムを受けたら・・・・3L、LLサイズの洋服がLまたはMサイズが着られるようになります・サイズではなく、デザインで選べるようになります・試着をすることが楽しくなります・まわりから「痩せたね」と褒められるようになります・体が疲れにくくなります・鏡を見ることが楽しみになります※結果には個人差もありお約束するものではありません【50代のお客様】【40代のお客様】【40代のお客様】プログラムはこんな方にピッタリです・3ヶ月以内で結果を
最新のご予約状況※4月19日現在のパームリーフの最新ご予約状況を更新しました。(営業時間9:30〜17:00最終受付)前日までのご予約に限りまして9時からもご予約いただけます。================4月28日(日)14時30分~17時スタート〇29日(月)14時30分~17時スタート〇5月1日(水)ご予約終了しました2日(木)ご予約終了しました6日(月)まだ余裕がございます7日(火)14時〜17時スタート〇8日(水)9
今日も幸せありがとう金浦空港近くに住む『6人のばぁばみすずちゃん』日本人ばぁば(在韓日本人)日韓ハーフの可愛い孫3人と同居(日本にも孫が3人居るよ)日韓家族【人生は何が起きても今の自分に丁度良い❣️この世にはボジティブもネガティブも無~いと生き始めたら楽チンで幸せ~~】ダイエットプログラム45日終わりました〜2月21日から4月5日目標は6年前に韓国に来た時に戻す事…あはは…3キロ届かずし
食べるだけで、1年で11㎏無理なく痩せる!モデル体型ダイエット塾・更年期ダイエット・インストラクター高田せつこです。更年期ダイエッターで何をしても痩せなかった私が、食べかたを変えただけで、1年でー11キロのダイエットに成功した方法をお伝えしています。58才、1年で11キロ痩せた私のはじめましてはコチラ!こんな悩みはないですか?ダイエットが続かない!痩せたいけど痩せない!ダイエ
17キロ痩せた方法一般社団法人日本栄養ダイエット協会肥満専門インストラクター吉池みゆきです私は、2022年9月にこの黄金バランスダイエットに出会いダイエットをスタートしました。それから一年半。今度は、私のように痩せたいのに痩せられない子どもの頃からずっと太っている過食ぎみ甘いものがやめられないなどで悩んでいる人に寄り添っていきたい、と思いダイエットインストラクターになりました。どうやって痩せたの?「何やったの?」「どう
日本栄養バランスダイエット協会認定インストラクターアラカンから23キロマイナス!4.50代肥満女性の為の【激痩せ健康ダイエット専門家】藤マリこと、藤生真理子です。*まるで別人!と言われたビフォー&アフター藤生真理子ってこんな人☆実際に担当した受講生様の成果とお声はこちら♪藤マリ受講生様☆ベスト5♪藤マリの受講生様の成果♡藤マリの受講生様の声☆ただいま、5月以降から講座受講を考えていらっしゃる方のための、「個別相談会」を開催中です♪
今日の歩数5869歩今日は朝の10時から、母の携帯をAndroidからiPhoneへ、機種変に行ってきましたその後、ランチを食べ、我が家でアプリをインストールしたり、引き継ぎをしたり。。。かなり疲れた母は、ソファで寝てました疲れ果てたと食べ盛り君に連絡したら、晩ごはんを買って来てくれました大阪王将なのねお昼も中華だったなんて言えない晩ごはん今日も美味しくいただきました
晩ごはんシャケとうもろこし昆布ごはん新玉丸々スープ鳥の塩麹生姜焼きサラダトマト茗荷しそサラダ白ワインだね今日も美味しくいただきました
【きょうでん瞳のダイエット講座】こんばんは。大晦日はどのようにお過ごしですか。私はいつもなら実家でのお正月なのですが突発的なことが起きて自宅へ戻ってきました。お正月のごちそうが食べれず残念・・・。ありがたいことに85歳と82歳の両親は元気に過ごしており黒豆、棒たら煮、がんもどき煮物、ほかにもたくさん作って私たちの帰りを楽しみにしてくれています。でもね太っているときは素直に喜べなかったんですよね。だって絶対太る!!!ごちそうがいっぱいでついつい食べすぎる
今日も母とランチどうしてもウナギが食べたかったらしいお昼ごはんご馳走するつもりだったのに、ご馳走してもらっちゃいました
更年期真っ只中でも3食しっかりご飯を食べて健康12ヶ月で20kg痩せた更年期肥満からの大幅ダイエット専門のモデル体型ダイエットインストラクター木下めぐみです。通信セミナーを受講されて半年になる50代のVさん受講中は年末年始もあって旅行や女子会、出張にも行かれていましたが、お仕事でお忙しくても毎日お弁当を作って黄金バランスでお食事をされてきました。5ヶ月半で4.7キロ‼️と減らしています。それがこちら私と同じ更年期症状で冬は寒さ予防をしな
集中プログラムを終えて感想をくださいました。こういう感想を頂けることは本当に嬉しいです!!【お客様の声】リバウンドを繰り返して2Lサイズになってからとにかく入る服を着るようになって自分のサイズすら分からなかった状態…「痩せてこんなにも洋服を選ぶのが楽しくなるなんて」Mサイズまで頑張ります!選ぶ洋服は、お腹やお尻、太ももを隠せるゆったりとしたワンピースばかりでした。ダイエットとリバウンドを何度も繰り返して、もう何をやっても痩せない…自分では無理だ!
ハワイ好きでも行ったことなくてもお気に入りになることまちがいナシ!!52歳で20キロ痩せる為にしたことは毎日おいしくご飯を食べるだけでした。モデル体型ダイエット塾®認定インストラクターきょうでん瞳(ひとみ)です。2019年・2020年度協会アワード優秀チアリーダー賞を2年連続で受賞しました♪50名以上の受講生さまの食べて痩せて幸せになるお手伝いができて私も幸せです。52歳から始めた黄金バランスダイエット®痩せるのをあきらめていた私が
おはようございます今日の体重69.3kg洗濯するなら今日だよね乾くかな?朝ごはん今日も素敵な一日を
やってきますね、長い方は10連休。一年で一番太りやすいと言われるGW。なぜかというと、4月は年度変わりで新しい環境で疲れている人が多いからです。季節の変わり目で体内は、血液の流れが一気に良くなるため排泄モードに!この時、溜め込んだ体の人は、どっと疲れが出やすいのです。疲れている体だとエネルギーを溜め込むため、甘いものが欲しくなりがちですがそんな時こそ、出すことをしてあげたいのです。今の行動が、この後のダイエットを加速させてくれますよ!出せる体にするために、まずはGW前
ダイエットプログラムの施術の流れのご案内です。ダイエットプログラムメニュー&料金はこちらご予約・お問合せはこちら(24時間受付可)①カウンセリングシートにご記入いただきます。ご記入いただいたシートを元にお食事や生活習慣など、詳しくお伺いしていきます。カウンセリング後に生活習慣や食生活など1週間チャレンジしてみることをお客様と相談して1つか2つ決めていきます。②お着替えいただき、体重などの測定を行います。また、記録のためお着替えの前後の写真を撮影させていただきます
\40代からの/小顔、たるみ「痩せたい」が叶うサロン♢フェイスラインを引き上げて−5歳を目指す♢たった3ヶ月で着たい服が着られる様になる群馬県太田市龍舞町Estheticsalonbiura小顔職人山内直美です♡はじめましての方はこちらからインスタグラム(サロンアカウント)はこちらから>>>インスタグラム(ダイエットアカウント)はこちらから>>>頭がおかしくなりそうだったそんな風にお話をして下さったのは、過去にダイエットで10キロ痩せに成功した