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今晩は!お立ち寄り有り難う御座います♪今日の夕食はしゃぶしゃぶでしたしゃぶしゃぶは絶対普通に食べても大丈夫なはず!と謎の自信あっ!知ってました?白米って温かい時食べるのと冷まして食べるのと血糖値の上がり方が違うの。冷まして食べると血糖値の上がり方が緩やからしいです。テレビで言ってたって旦那が言ってたwなのでいつも食事始まる時に茶碗についで血糖値計ったり野菜食べたりしてから冷めた白米を食べるようにしてます。そしてそのしゃぶしゃぶ勿論!豆