30分フィットネス

こんばんは。http://b.hpr.jp/kr/sd/H000410315/SONOKOです。本日は報告があります。クーポン選択（カイロビークレール黄金町(Bclair)）｜ホットペッパービューティーb.hpr.jp骨盤体操クリエイターSONOKOです。災害級のコロナ蔓延にて、zoomでLessonを、企画をしました。平成18年頃から山口社会保健センターにで指導。現在はやまぐちカルチャーセンターにて、教えています。講座名歪みすっきり骨盤セラピー30分でこんなに変わるな

こんばんは夜の投稿になってますが、第6問は「国立競技場」です第4問目の「明治神宮」にお出かけの際に、近くなのでついでに行っていただければと思い、先出しです今年は、パリオリンピックの年ですね新しい「国立競技場」でスタートした東京オリンピックからもう3年も経ったんですねコロナで1年延期になった上に、無観客で行なわれたオリンピックでした私も3競技のチケット当選して見に行けるのを楽しみにいていたんですけどねそんな、新「国立競技場」には、旧「国立競技場」の貴賓席の両端に掲げられていた

おはようございます引き続き第2問です椎名町にある「金剛院」の境内には「マンガ地蔵」が祭られています以前のクイズで「トキワ壮」に行ってもらいましたが、そのすぐ近所にトキワ壮由来で平成27年3月に建立されたそうですが、とても目立つ青い物体の横に鎮座ましていらっしゃいますので、間違えてそちらに手を合わさないようにクイズが境内に入らないとわからないものとなりますので、開門時間（９時～18時）外にお越しの方は、野外用クイズに答えてくださいもちろん両方解いていただいても金剛院·〒

おはようございますそれでは前半最後の5問目「味の素ナショナルトレーニングセンター」です大谷選手と奥さんとの出会いの場かもしれない場所ですねおまけの問題は隣にある「北区立稲付西山公園」からこちらも赤羽にお散歩にご一緒に行ったときに寄りましたね私も行きましたが、この問題には気が付かなかったな～どちらも屋外の問題なのでいつ行っていただいても、どちらか1問だけでも大丈夫です味の素ナショナルトレーニングセンター（NTC）·〒115-0056東京都北区西が丘３丁目１５−１★

おはようございます続いて第3問「板橋区立熱帯環境植物園」ですこの辺りも、赤塚公園の群生している二輪草を見に行っていただいたり、浮間舟渡の桜草を見にご一緒にお散歩に行ったりいたエリアですねこちらの問題は施設の外になりますので、お金を払って入場しなくても解けるようになっていますもちろんせっかく足を運んでいただいたので、時間に余裕のある方は260円払って熱帯環境を体感してくださいね高島平に熱帯地域があったなんて知らなかったな～大人の社会科見学ですね板橋区立熱帯環境植

こんにちは今日はとても暑いですねこの急な暑さ水分補給忘れずにしていきましょうね、、店頭には、かわいいパッケージの「経口補水液」並んでますマンダリンオレンジ味ゆずレモン味グレープフルーツ味ライチ味ブドウ味お水で薄める、粉末タイプですご自身の好みの味に調整できるので味が濃いのが苦手な方や糖分を気にされる方もぜひお手にとってみてくださいねアルペンクイックフィットネス東習志野047-455-8083

おはようございますさて、今日から「1日5,000歩習慣」始まりました楽しみながらクイズを解きに行ってみてくださいね答えは歩数記入台紙の右側に①～⑩のそれぞれの欄にご記入ください1問目はお馴染み「巣鴨とげぬき地蔵尊」です少し前には「すがもんのお尻」撮りに行ってもらいましたねお店から歩くとほぼまっすぐで、行きだけで5,000歩超えちゃいますとげぬき地蔵尊高岩寺(曹洞宗萬頂山)·〒170-0002東京都豊島区巣鴨３丁目３５−２★★★★☆·仏教寺院ma

おはようございます続いて第4問今回は少し遠出のお出かけです「明治神宮」には皆さんお出かけになったことがあると思いますが、奥の宝物殿まで行かれたことがありますかいつもは原宿駅側表参道からお参りされる方も多いと思いますが、大山方面から行かれる方は副都心線「北参道駅」から北参道鳥居を目指していただくと、最短で宝物殿前に行けます国旗掲揚台の真下に「君が代」に歌われている「さざれ石」がありますので、じっくり見学してください問題はその近辺から出題です現在は、明治神宮ミュージアムで「

おはようございます4月になって2週間が過ぎましたね店内でもお知らせしていますが、明日から「1日5,000歩習慣」が始まります2024年4月16日(火)～5月15日(水)30日間『5,000歩っ、ぽっ、ぽっ、ぽっ、ぽーっ歩いてクイズ👣』と題して、大山店オリジナル現地に行かないと解けないクイズを出します３年前も同じお散歩企画やりましたねその時にご紹介した「歩幅と歩行速度」のお話青字のところをクリックすると読めますので、今一度確かめてみてくださいせっかく

こんにちは昨日の春雷から一転、今日はとてもいいお天気ですねタニタフィッツミーのウオーキングイベントは明日スタートですが、今日にでも歩き出したいお散歩日和です既に一昨日チェックポイント１と２は店内とこのブログで発表させていただきましたが、もしかしたら今日歩いてる方もいらっしゃるかもしれませんねチェックポイントへのルート情報は、あくまでも大山店スタッフ調べです歩幅や歩行速度は個人差があります「健康のために歩く」ということでは歩行速度がポイントになってくると思います早歩き

こんにちは只今アルペンクイックフィットネスでは4/15(月)～24(水)まで１０日間無料体験行っておりますいつも体験が1回無料のところな、なんとこの期間だけは１０日間無料体験できるのですゲルマニウム温浴も2回も無料ぜひこのお得な機会にご予約お待ちしておりますアルペンクイックフィットネス東習志野０４７ー４５５ー８０８３

平素は「タニタフィッツミー江戸川橋店」をご愛顧いただきまして誠に有難うございます。この度、2024年4月1日より「タニタフィッツミー江戸川橋店」は長年ご愛顧いただいておりました店名を「グリーンフィットネス」へ変更させて頂くこととなりました。営業内容、住所、電話番号、メールアドレスの変更はございません。今後も変わらぬご愛顧を賜りますよう心よりお願い申し上げます。※店名変更後も、旧店名と新店名が混同する場合がございます。どちらも当店に変わりありませんので、ご安心くださいませ。©2

4月20日土曜日・・・・営業終了後・・・・写楽連さんの練習に見学＆踊りを教わりに行きましたどんだけいつもさぼって踊っていたのか・・・・日曜から筋肉痛で足が動かない・・・いつも以上に踊りに集中いたしましたんで・・・・・・踊り終わった後は・・・・・・グリーンフィットネス女性専用30分フィットネス文京区関口1-13-12武田ビル3階03-3268-2123【ホームページ】タニタフィッツミー江戸川橋店fitsmeedogawabashi.c