2度寝

今日は朝からシャワー🚿髪の毛セットして…ケアマネさん来るのを待つぶー子🐽昨日ケアマネさんから電話で『〇〇の写真がいるから、明日アサイチで行くね！』と、電話があった📱…チョットでも良い写真をと思い支度したのです😆9時頃にケアマネさん来た🚙『おはようございます！すいません🙏写真を撮りたいので、保険証を…』と、言うので保険証を…引き出しから出して渡すと…保険証を撮った📱アレレッ😱ぶー子の写真じゃなかった😱話をちゃんと聞いてないから💦💦そう言えば5月に介護認定の調査❓（コレも適当に聞い

今日はGW初日だと言うのに、まさかの2度寝してしまって全員叩き起こして10分で出発息子だけ学校だったのですが、ホント近くて良かったー朝ごはんは車で食べてもらいましたがチョー余裕で間に合いました私達はゆっくり準備をして…2年生の保護者になると手慣れたモンでまずは食堂へ行って食券を買うっていう…あったあった～本日の日替わり定食娘、待ちきれず食べてしまいましたが本日のランチ、無事に確保ですここでパパはテニスへ行っちゃいましたモチロン授業も見てきましたよ～新しいクラスでドキド

皆さんおはようございます！今日はGW3日目に突入っ！今日は朝一薄っすらと雲もあり涼しい朝でスタート♪と言う事で今日も嬉しい事に朝から沢山の御客様がMAVにお見えになれましたねッ！また、今日も日中はかなり気温も上がり暑くなるみたいですっ！皆さんの熱気に負けず今日も元気良く行ってみましょ～(∩´∀｀)∩今日のファースト写真はコチラ！！！「はいっ♪山ちゃん釣れたよっ！GW始まったねっ！！」っと、ワッパープロッパーが大好きな方が朝一早々からワッパープロッパーを使われて嬉しいファーストフィシュを掛

2度寝派。……2度寝どこのか3度寝位する。当然、時計のタイマーも何回もセットしておく。やっぱり睡眠薬はよく効くんだよなぁ。

ゴールデンウィークに乗っかって今日わたしはお休み。でも娘は幼稚園です。そしてお母さんと息子は一緒にお出かけしていったので、娘が帰ってくるまでは完全フリータイム！なんかこんなフリーな時間が降ってくるとテンション上がりますよね。引越し前の断捨離で服捨てたはいいですが、買うほうが完全に追いついてないので、自分だけのお買い物に行きたい。最高。・・と妄想は膨らみましたが、けっきょく自由時間始まってみるとまずは2度寝で体力回復を選択しました😇若さがたりない。GW

こんにちは。最近心も体も緩んでいる、書道家で筆耕士の清水克信です。僕は朝4時に起きることを習慣としています。目覚めもいいのでサクッと起きるのですが、ここ３日連続で２度寝をしてしまいました。すごくショック！起きたら「4:30」「5:30」「4:30」でした。だけど、春眠暁を覚えずなので、それも自然の摂理なのでしょう。睡眠時間は減らしたくないので、もう少し早めに就寝することにします。さて、そんな睡眠時間が長い清水ですが、今回は文部科学大臣賞の賞状を11枚ほど書きました。※

先に断っておくとこの内容はあくまで私の明晰夢を見るための訓練方法です。それを承知で読んでいただけると幸いです。明晰夢のやり方についてはこちら『私なりの明晰夢のやり方』明晰夢の見方を書いていきますが、あくまで私なりの方法になります。一番成功確率が高い2度寝のパターンを時系列に書くと1.7時間寝る2.20分起きておく3.も…ameblo.jp明晰夢とは夢の中で意識を保った状態のことを指します。あたりまえですが、ただひたすら明晰夢を見ようとして寝ても明晰夢になら

おはようございます小雨です☔️昨夜は昨日、寝過ぎたのか寝れなかった💦のでゴミ捨てしたし洗濯物干したし朝食食べすぎたし午後からの為にちょい2度寝します🖐️

おはようございます♡今朝はNOｱﾗｰﾑにて目覚めました今日は土曜日2度寝もしてめっちゃ寝ました長女がﾊﾞｲﾄ前に寝室に入ってきてえっ？今何時？と問うと11時と言ったのでびっくりしましたさて昨日も、仕事day午前中にお客さまのところへ請求書を持参し修正図面などを作成するのに13時まで要しそこからお昼ｺﾞﾊﾝを食べて尾道市役所（用地課）⇨栗原町と神村町の現場へ行ってから帰社17時半過ぎに会社を出て2ヶ所で買い物🛒して帰宅してから、すぐ出発し高校の同級生5人でお久しぶり会そ

おはようございます。本日もお読みいただきありがとうございます😊ここ数日同じパターンなのですが、朝起きると胃の痛みと不快感。ゼリー飲料を飲み、薬を14錠、2度寝して再度起きると胃の痛みや不快感が治まっている。痛みが治まりますので、悪くはないのですが、朝の薬が効いてくるころの倦怠感と眠気は強く、毎朝2度寝が必要なのはちょっと嫌だな～😓2度目の寝起きで雨戸を開けますと、うっすら雪が積もっています。やはり雪だとちょっと嬉しく感じます（笑）昨日は何事もなく静かにしていました。昼にはお粥を食べ、イノ

今日は朝から中学生2人の参観がありまして〜いつも通り6:00にアラーム設定しとったのに👱🏼‍♀️も長男👦🏻も見事に2度寝してしまって😵‍💫😵‍💫😵‍💫起きたの6:30で猛ダッシュで用意←長女👧🏻は7:00起床の、そっから朝シャン🚿兄弟でもせっかちとマイペースの差が凄すぎて👱🏼‍♀️はついていけん。勝手にしてほしい←実家🏠に全部預けて、まず長男👦🏻の参観〜新1年ってことで保護者わんさかおって🤣そこに紛れとったけど、まぁバレてまして🏠帰ってきて、なんで来たんやー！って第一声😊で

今日は診察日。１日曇り空で、気温は１６℃。肌寒い１日でした❄️朝に起きられなくて二度寝してしまい、目が覚めたら、診察時間の１時間前😱朝の血圧測定も体重測定もパスして病院へ。今日は混んでいて、予約時間より、15分くらい遅くに呼ばれました。🏥『１週間どうでしたか？』『……（待合室で考えていた事を思い出そうとしても、思い出せませんでした）……』『んー……今ひとつでした。お湯を沸かしてる間、目を離さないようにしていたら”沸いたお湯を、手や足にかけたら熱いだろうな“と思ってしま

おはようございます。今朝もいつも通り、朝起きて不快感を感じ、薬を飲み、2時間後に二度寝。今日は二度寝しないで済みそうだと思っているとPCの前で寝落ち寸前、布団に入りました（笑）あまり良い習慣ではないと思いますが、まあ痛みが治まるので仕方がない。何より朝の行動が安定すると、体調も安定しているように感じ少し安心します。昼に起きて、天気がいいので買い物へ。母に電話すると「行きたいけどフラフラする」と言っていたので、買い物は私一人。母にはお弁当と甘いもの。私はメンチとお稲荷さんがお昼ご飯になりまし

昨日の移動疲れなのか？今日はいつも通り、朝起きて…2度寝！そこから軽く朝ごはんを食べて猫たちと遊んで…また寝る。そこで軽い昼食後、ボーとしてお昼寝…このお昼寝からなかなか起き上がれなくて。起きて1階に降りたはずが2階にいたという。意識だけ起きてたようです。こういうのって幽体離脱？と経験する度に思うのですが…身体はしっかりベッドの上でなかなか起き上がれませんでした。こんなに寝てばかりで良いのか？と思ったほど。気付かないうちに疲れていたのかも知れません。昨日はUNIQLOへ

気が付けばもう夜の8時になっている1日があっという間です。今日はベッドから出たのは12時すぎ9時前に目が覚め、スマホをいじっていたら眠くなり2度寝。2度寝から目が覚めたけど寒くてベッドから出たくない。うとうとしたり、スマホみたり、マンガよんでたらあっという間にお昼になっていた。明るいうちはBLACKPINKの画像集め。パソコンが激重なのでダウンロードもアップロードも全然進まない14時すぎに今日はじめの食事。8枚切り

疲労感たっぷりで、さすがに心身共に限界でした。起床した時点で、行かない午前校の受験は辞めて、午後に集中させた方が良いのではないか？体力改善を図りたいと思い、娘にも聞きました。娘は、うん。寝たい。疲れた。前日の不合格で心も体も限界でした。うん寝よう。と2度寝、3度寝をしましたが、やっぱり受ける。と気力で起き上がり、何とか学校に向かいました。もう電車の中も受験生が少なくなってきていました。午前校、面接があり、電車の中で急遽対策。やっとの思いで、学校に到着しましたが、私は、何でこの学校

おっはー♪ゴールデンタマタマも仕事を頼まれ暦とおりの休みは無し。まぁ良かったのは長距離運行が無かったこと。50キロ渋滞とかの中に突っ込んで逝く勇気は無いし…その渋滞予想が出ていても遊びに逝きますってバカじゃね？と思うわ。そう言う人はわざと渋滞にハマりたいんだよね？毎日運転してると「渋滞」と「流れに合わせられない車」が１番イヤ。事故直後…この後は大渋滞だろうね。たまーにしか運転しないサンデードライバーの方がハンドル握って遊びに…年末～正月もそうだけど、日にちをずらして遊びに逝

今朝5時に体温体温！と思って焦って起きて、基礎体温を測ったら37.01度。2度寝して36.83度。ひくくなったどうなってますねん！この一喜一憂疲れますね。昨日の病院ではこれが胎嚢になりそうな感じがしますがまだなんとも言えないって、先生が指差して言ってくれたことを信じて、病院帰りに妊娠検査薬やってみました。結果は、↓↓↓↓↓数秒で薄く二本線が出てきて、最後にはくっきりはっきり陽性反応！！このままどうか胎嚢確認ができる日が来ますように。症状高温期19日目胸の

母親になってから出来なくなったこと。〈朝６時〉休みの日に、思う存分眠ること。目覚まし職人にコントロールされる私の起床時間。たまには自分の好きなタイミングで起きたい。書籍発売中です☆3姉妹と適当夫を観察しています。ときどき、変な隣人も。1,210円Amazon

こんばんは今日は祝日なので朝遅くまで寝ていました2度寝することなく身支度が出来ました今日はとっても良いお天気〜でも肌寒かったですҨ(´-ω-｀)部屋干しの洗濯物は昨夜片付けていたので朝はバタバタしなくて良かったです今日のお洋服ニットカーディガンGUインナーGUワンピースaxesfemmeタイツしまむら×青木美沙子ちゃん×サンリオバッグしまむら×makiさんバッグチャームしまむら×青木美沙子ちゃんヘアアクセしまむら×青木美沙子ちゃんポンポンつけ襟しまむら×青

朝起きて朝食摂った後、また寝るの好き(*^ω^*)２度寝だね、２度寝だいすき(*´罒`*)わずかな時間でも２度寝だいすき(៸៸>⩊<៸｀)10分だけでも寝るのがいいんです(ง•ω•)ว♪今日こそはちゃんと寝て２度寝はしまいと思たのに、まだ時間もあったので、ご飯後２度寝してしまった(ﾉ∀`)ｱﾁｬｰ寝ると言っても、もう寝れてなくて、寝転がってるだけなんですけどね(ᐙ)でも、横になりたいのです（ﾟ³ﾟ）目覚ましよりはよ起きてご飯食べて、残りの時間目覚ましがなるまで横になるが日課にな

本日の勤務ダイヤ14時～2時土曜日は呑み客がたくさんなので深夜は稼ぎ時。まぁでも待機時間は眠くなる確率も高い。ってことでこの時間のダイヤの時は午前寝る努力をする。主婦なので朝はいつもどうり6時前に起床朝食洗濯等家事をやります。その後寝る努力でも私2度寝出来ないのよねボーッとするだけでも違うか家事をしなくていい人寝坊できる人2度寝できる人が少し羨ましいさて頑張って寝ます

我が家のいつものワンコとの日課です。昭和の頑固おやじのショコテラヘルツが入った袋を優しく優しく頭からお尻まで撫でであげます。気の滞りもつまりも少しずつながれていきます。そして、ねむーくなります。気持ちがよくなって２度寝しています。もちろんワンコたちですよ。寝ることにより、よくないものが外れやすくなり浄化がすすみます。人間も一緒ですね。テラヘルツを持っている方は、ぜひお試しください。

毎度午前3時に目が覚め、4時半まで何とか2度寝꜀(.̫.꜆)꜄朝ごはん食べて、日誌(病院から渡された体重や食べたものを書くもの)を書いて、化粧して着替えて。花に水をやり、洗濯を曇りなので軒下に干して。さぁ、起きるど‼️と旦那さんを起こして(鬼嫁)。杏がココの餌を狙ってる…:(;˙꒳˙;):今日は、ワンコと森林公園行くつもりだったけど昨日イノシシに襲われた人が居たみたいで今日は休園。ちょうど良い曇り空だから、定光寺公園かな、散歩。う〜ん。どうしようかな(´･ω

昨日は超疲れてしまい２０時前に寝てしまった。その後、トイレに起きて２度寝３度寝して１１時間ほど布団の中に居た事になる。寝過ぎて身体が怠いという事もあるので、程々にしなければならない。休養だけはバッチリという状態でクライミングジムに向かう。ジム内に入ると暑く感じてしまったが、その後に空調が入って涼しく感じる様になる。今日はタワーのホールドがリニューアルされたので、中級クラスはない。頑張って３Q３本は完登したのだが、２Q３本に苦労する。

明晰夢の見方を書いていきますが、あくまで私なりの方法になります。一番成功確率が高い2度寝のパターンを時系列に書くと1.7時間寝る2.20分起きておく3.もう一度寝る4.明晰夢になる直接明晰夢へ持っていく方法でWILDと呼ばれている方法です。ですが、WILD（1から4の行動）はどうでもいいです。本質は違います。やっていること（本質）はイメージをしながら、意識レベルを夢が見れるレベルにまで下げるだけになります。目を瞑ってイメージしながら意識を保ちつつ、寝ることで

(*´ω`*)/こんばんわ昨日は、あれからﾋﾟｻﾞを取り白と龍を見ててくれた友達と皆で、夜中過ぎまで騒ぎました(^-^*)友達、私より下なのに母親の様に心配し、色々やってくれたので、嬉しかったみたいそれと当日、LINEしてくれた方々お祝いの言葉頂いた方々……感謝しかありません(´pωq`)本当に有難うございます(,,>᎑<,,)2人で、有難い事だと話してます(*´˘`*)幸せにならなきゃね……って限定を読んだ人なら分かると思いますが……これからの方が色々有る

へんな時間帯に目が覚めてしまいましたお手洗いに行って外を見たらかすかに明るいよ2度寝することにします部屋が寒〜い！

こんにちは😃今日のツル坊地方☁️後☀️気温12度〜21度朝は☔️が降ってたのにツル坊が2度寝してる間に止んでいた2度寝は気持ちいいなぁ〜9時に起きていちご🍓大福を作ったcoffee☕️を飲みながら主人と食べた何時もよりちょっと濃いめのcoffeeによくあう大きな大福だけどペロリと😋食べたこれが朝食がわりだ雨が止んでいたのでササギ豆🫘の種を蒔いたたくさん出来ると嬉しいなぁ〜なんとか少し庭らしくなり宿根草の花も咲いて来たもう少しすると庭も賑やかになる☔️の後なので草が濡れ