200キロ

日曜日9時半出発です！行き先は和歌山県の白崎海洋公園までの200キロのツーリング。ドゥカティモンスター乗りのMくんと走りましてん！湾岸線大浜入口から泉南南まで高速でバピューンとね😎出だしは天気も良くて☀️風も少々気持ちいいね〜なんて喋くりながら快調に飛ばして高速はとりあえず降ります。りんくうタウンと関西空港を横手に見ながら、26号線方面に向かってここも快調で渋滞もなく、みさき公園あたりから若干、雲行きが怪しくなってきまして、予報では昼までは☀️まーくだったのに話しが違うやん！

グリーン車！少しの贅沢に乗るのはいいと思うのですが実は！意外な落とし穴！熱海～東京に新幹線で行く方！実は有名な話なんですが。。。熱海ー東京と熱海ー品川かなり値段が違うのです！熱海ー東京6,420円熱海ー品川4,950円なんと！！1,470円も違うのです！品川ー東京の７分で＋1,470円。。。。でもなんで？？グリーン料金は乗車時間ではなくて距離によって値段が違います！！熱海ー品川が97､8キロ→100キロまで料金熱海ー東京が104､6キロ→200キロま

どうもー続けられるを全力でサポートさせて頂くトレーナーの土田です(*´∀｀*)ボディメイクは人生を変える。トレーニングの王道種目は、ビッグ3,スクワット、ベンチプレス、デッドリフト。ビッグ3は全て大切なんだけど、僕が1番好きな種目は床引きのデッドリフト。スクワットやベンチプレスよりも、あがったかどうかが分かりやすい。静止した状態から持ち上げるので、反動が使えない。なので自分の成長を特に感じやすい種目です。今日1RMのデッドリフトをやりました。結果150キロ1回。僕は今、体重8

全国1000人の筋肉ファンの皆様★SNSで大きな反響がありました日本農業の星！と呼びたい農業女子にして、デッドリフト200キロという元世界記録保持者という輝かしい記録の持ち主であるムキカワなパワーリフター「のむちゃん」をご紹介します！！！彼女は牧場生まれ牧場育ちで若干19歳！そんな彼女は「2018世界クラシックパワーリフティング選手権大会1位」というパワーリフティング元女王なんです！！！デッドリフト200キロは日本人女性最高重量という記録で”日本一の力持ち”という事ですね！私は今まで筋肉の観点か