1ヶ月チャレンジ

こんにちは！12月15日から始めたメディロイド1ヶ月分飲み終えました！メディロイド医療現場で生まれた食事制限なしの腸活サプリ胆汁酸ダイエットsapurilab.netメディロイド1ヶ月チャレンジの結果は12月15日50.9キロ1月14日50.2キロ結果は−0.7キロでしたー🙏始める時は48キロ台を目指します💪なんて強気なことを言ったけど年末年始という、1年で1番太る期間だったのに爆増しなかったのは、メディロイドのおかげだと思います。副作用は？私の場合は、まーった

受講生の実績がすごい！！！・漢方薬＆痛み止めを毎日飲んでもひどかった生理痛→薬から解放＆PMSや過食も改善！・自信が持てなかった→ありのままの自分が大好き・仕事と育児でへとへと→イライラしない育児＆残業０へ！・２０年以上悩んでいたパニック障害が改善飛行機、電車、バスに乗れるようになり、海外旅行も楽しめるように！・４０代で妊活に成功つわり中や産後も自分でセルフケアできるように・子どもの頃から胃弱が１ヶ月で劇的に改善・ずっと手放せなかった甘いも

こんばんはご無沙汰してますゴブリンです今日から8月、暑い日々ですが皆様いかがお過ごしですか私の７月のダイエットゆるっと１ヶ月チャレンジは、1.5㎏減で2㎏減は達成出来なかった。。ｶﾞｯｸｼ。。1週間で１㎏減って、その後2㎏増えて何とか戻して、停滞期に入り、トータル1.5㎏減。。目標の2㎏減に届かず。。身体のサイズを計ると1cmだけど減っている唯一の希望だ先月は市民プールが閉鎖で行けなかったし、、と言い訳しつつもやっぱり気が抜けたのだ。。反省だ。。m(__)m。。という事で、８

低酸素トレーニング１ヶ月チャレンジみなさんこんにちは！社員のKです＼週2回の1ヶ月低酸素ウォーキングチャレンジ／低酸素ウォーキングレポ！8日目(4月18日分)です🤩チャレンジを開始してから、そろそろ1ヶ月が経とうとしていますね(ﾟДﾟ)週2回30分だけなので、余計あっという間に感じてしまいます今日は、自走式トレッドミルで運動していきますよ自走式で歩くのも大分慣れました最初は少し不安定でしたが、今では早歩きでも自然とバランスをとって歩く事ができます♪と...いうこと

7月1日から1ヶ月間腹筋ローラーを実施した結果報告をしようと思います。都合により3日程筋トレ出来ない日がありましたが週6くらいのペースで行いました。まずは腹筋ローラー開始前の7月1日の写真↓そしてこちらが腹筋ローラーを1ヶ月実施した8月1日の写真↓角度的な差、光の当たり具合があると思いますが、少し引き締まったかなー？と思います。触ると中に硬い腹筋がいるんですよねー。ただ、お腹の脂肪が邪魔をしてまだ浮き出るまではいかない状態…悔しいのでしばらくこの腹筋ローラーチャレンジは継続したいと

試行錯誤継続中だけど、なんとなく完成形が見えてきた

家に帰って着替えようとしたとき、たまごを買い忘れたことに気がついて、ショックでした・・・