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Yoga&Mindfulness18年目田中美寿紀ですYoga&Mindfulnesslヨガマインドフルネストータルウェルネス17年目田中美寿紀ヨガマインドフルネスYoga&Mindfulness18年目田中美寿紀(MIZUKITANAKA)平穏な呼吸で身体も心も健やかに幸せに今を生きるトータルウェルネス【レギュラークラス】・東京台東区忠綱寺ヨガ教室・東京足立区西新井スタジオヨガ教室・埼玉春日部ヨガ教室・茨城常総市極楽寺ヨガ教室・茨城守谷市お
また1週間くらい経っちまいましたねはっははー。この1週間は珍しく、癒しに全集中してた感じです。まずこちらでオイル買ったでしょー。マイエジプトジャパン自由が丘店|エジプシャンオイル・エジプト雑貨の輸入販売(myegyptjapan.com)んで、人生初!の、ジェルネイルに行ったよねー。はあとねいるプチ大阪店|ホットペッパービューティー(hotpepper.jp)とどめに、前から気になってた、アーユルヴェーダのサロンだよね。アーユルヴェーダサロンナチュラルハーブス
アーユルヴェーダサロンSatyaAyurvedaようこそ岡山の夜は…想さんのコンサート。途中昼過ぎにコーヒー飲んでいる想さんを見かけた。…うつみちゃんと夕方合流して、とんかつが高知にはないらしくて…「とんかつ食べたい」となりデミカツ定食をいただきました。岡山はお肉の街なのね。食後、デザートタイム倉敷に行くと…マントラバンチャのせおくんがいる。なんとー!ダルバート食べれるならご飯食べてこなかったのにーー!!想さん出番までマンゴーラッシーとラムチャイ飲んでほろ酔
おはようございます去年の今頃も同じタイトルで記事を書いた気がする確かフキ、サクランボ🍒なんかを収穫してやっつけてたと思う今回は、まだまだ採れるタケノコにヨモギまで加わってしまったヨモギは、どうして今まで手をつけなかったのか、と思うほどにアプリケーションが豊富で、草団子はもちろんのこと、よもぎ茶🍵、よもぎオイル、よもぎバームなんかもできるわけ追記ですヨモギはキク科です。キク科のアレルギーがある人もない人も使用は自己責任でお願いします昨日はね、ママ友さんと一緒にオイルと軟膏(バーム
ナチュラルに心地いい暮らしをご縁をありがとうございます。真理・叡智の学びと言われるVeda(ヴェーダ)・アーユルヴェーダ・バクティ・ヨーガ(学び・愛のヨガ)・ジョーティッシュ(古代インド占星術)これらの学びとご縁をいただいて自分の意識・視点を変えてもらうと目の前に起こる出来事・現実が今まで生きてきた人生と全く違うものになりました。自分の想像をはるかに超えた出来事が現実に起こることを知ったので目標や望みを持たなくなりました。自分の経験値やどこかで聞いたり目にしたも
さぁ今日の冒険が始まります!!『ペラヘラ㉑帰国便のThe・有名人』さぁ今日の冒険が始まります!!私のブログをスリランカ旅行の参考にしてくださっているかたが、今まさにスリランカへいらしています。楽しい冒険になりますように!!…ameblo.jpからの続きです。今回の記事は長めです。Ala〇の皆さまは、スリランカにどんなイメージをお持ちでしょうか。*Ala〇の〇部分にはご自分の年代を入れてくださいね。Alafifとか、Alakoki(古希)とか。私は初め、スリ
以前、スリランカで受けたアーユルヴェーダでは、私のドーシャはピッタ🔥体質という診断でした。ピッタにはクールダウンが大切なので、休日は瞑想という名のお昼寝をたっぷり取ります。単にゴロゴロしているだけなのですが
【姿勢重視、シニア働き世代に丁度】相生市/たつの市/飾磨区のヨガ教室こんばんは、ミキヨガですご訪問ありがとうございます●運動量は丁度いいくらい●日常生活のケアが目的●体力が心配な方も●季節や天候に合わせたヨガ●一般的なヨガ/アロマヨガ/陰ヨガ質問も書けるようになってますLINEあります(下の方)問い合せ先レッスン料金スケジュール各教室(場所)レッスン中は写真ほぼ撮らないので教室写真なくてすみません夏は暑いそれだけで消耗するので運動
最近、巷で話題のギー(GHEE)アーユルヴェーダでは最も優れた油と大絶賛されるギー「いったいギーって何ー!!??」とモヤモヤしていたあなた今日はギーについてお勉強誰よりもギー(GHEE)について詳しくなっちゃいましょう!ギーって何?ギーとはバターを加熱して水分とタンパク質を取り除いた純粋な乳脂肪だけからなる純粋な油のこと。★日本では無塩バターからカンタンに美味しいギーを作ることができます。※本場の作り方は牛や水牛、ヤギなどの乳から気の遠くなるような工程を経て
ご縁のあるあなたへ。このページに来てくださり、ありがとうございます。風邪をひいたようです。微熱と倦怠感と軽い頭痛。ケイシー療法では風邪のひきはじめには大量の柑橘をとることがよいようなので、朝食には大きめのオレンジを2つ🍊とにかく喉が渇くので、水分はいつもよりも少しよいものを。ひたすら昼寝を小刻みに繰り返します夕方にはアーユルヴェーダのスパイスティ、サマハンをノンカフェインでスパイシー。アーユルヴェーダ的、葛根湯のようなものでしょうか。風邪に限らず毎日飲んでもちろんOK
皆様、毎日お疲れ様です5月はGWや太陽フレアの影響もあり疲れが溜まってませんか?私はゴールデンウィークに夫の実家がある北海道に帰省し、そのまま休みなく働いていたら今週になり疲れが一気に押し寄せました海の底にいるような体の重さ、眠気、ヤル気もなく、起き上がる気力がない状態。急遽休みにして回復に専念しようと、マッサージに行きたいけど電車に乗る気力もなく、自分で自分をやるしかないと決めましたスッピンのまま、なるべく人に合わないルートでサロンに到着neneの空間に入っただけで癒されて守られて
アーユルヴェーダに限らず食べ物の大切さは色んな方面から言われてきました食べ物が体を作りそして心にも如実に影響を与えます最近私は砂糖断ちの食生活を取り入れ始めていますもちろん100%ではないけれど心がけています砂糖の害についても様々な方から言われていることですね私が実践しているのは糖質ダイエットではなく【砂糖】抜きの食生活です白砂糖だけじゃなくてんさい糖やメープルも使いませんちなみにご飯は毎食お茶碗に大盛りまたはおかわりす
インドで5,000年前から伝わるアーユルヴェーダ・ヴェーダ(Veda)科学によると、潜在意識の深層にある意識は『宇宙意識』とか『大いなる源』と呼ばれています。そのフィールド(場)には一般的な時間感覚はなく、過去も現在も未来も一緒にあり、人、情報、エネルギー、智慧、アイデア、物など全てなるものが純粋な情報とエネルギーとして存在しているようですそのフィールドにアクセスするには、思考や感情から離れて、静寂な状態になることがカギです。退行催眠、マインドフルネス、座禅、瞑想などで得られる静寂が
アーユルヴェーダサロンSatyaAyurvedaようこそ朝から…岡山到着引越し頑張ったご褒美…ってまだ片付いてないですけどねー。さて、岡山から瀬戸内海へ移動です。フェリーから…遠くに瀬戸大橋見える。直島到着こちらは香川県なのでおうどんいただこうと思ったら…おやすみ他の行こうとしたところもことごとく休みー。シナモンっていうカレー屋さんに行ったら、テイクアウトのみーー近くで食べれるところ聞いて…浜辺で足つけられるところ聞いて…とても良い人でした。「お弁当はデミ
令和元年!おめでとうございます。昨日はなごやかなお祝いムードの元日。インドにいても感じてました笑。前天皇陛下、生前譲位を自ら表明なされ、皆がそれを受け入れ祝福した時代の流れ。画期的なことです。インド占星術で令和元旦(5月1日0時0分)を見てみると、アセンダントは水瓶座。令和の幕開けに象徴されるように、一人一人が尊重されて調和をなして、健やかな自由意志を持って切り拓いて行く時代かなぁと。3ハウスに金星と水星が入り、情報やコミュニケーション技術の更なる発展が伺えます。太陽は牡羊座の
初めましての方へ「晃瑛(みつえ)のアーユルヴェーダ人生」を挟みましたが(↑続くかもですが)、日々の過ごし方にも戻ります。日々の過ごし方30は自分に合ったものを食べる②日々の過ごし方31は1日の食事朝食日々の過ごし方32は1日の食事朝食②母の日に思い出したこと日々の過ごし方33は1日の食事昼食日々の過ごし方34は1日の食事昼食②でした1日の食事夕食①夕食の食品にあまり重たいもの、消化に時間がかかる”重性”のもの、および”体内の経路”に
アーユルヴェーダの食事法ではまず食事の前にアグニ(消化力)を高めておくことが大切ですそれ以外にも色々方法はあるのですが今日はすぐにでも実行できるコツをお話しします甘いものは別腹ってよく言われますね食後にデザートが欲しくなることはよくあります下手すると習慣になってしまっていることも…(;'∀')↑桜舎カフェの雑穀を使った「もちアワぜんざい」優しい甘さで美味しかったです♡別腹の過食を防ぐためのコツ結論から言うと甘いものが食べたいなら消
更年期、更年期前の女性にとって強い味方のシャタバリですが、女性は時として生理不順などに悩まされます。あるいは、生理がない、痛みを伴う生理、少量の生理しかない、多すぎる生理、あるいは他の病の影響で、たとえば、胸部の腫瘍、炎症、乳首のひび割れ、胸部の未発達などの影響で生理不順となることもあります。女性の生涯の全三段階において、いつでも助けになるハーブです。女性の生涯の全三段階とは、第一段階は、誕生から生理が始まるまで。第二段階は、定期的な生理のある時期。第三段階は更年期と生理閉止
【姿勢重視、シニア働き世代に丁度】相生市/たつの市/飾磨区のヨガ教室こんばんは、ミキヨガですご訪問ありがとうございます●運動量は丁度いいくらい●日常生活のケアが目的●体力が心配な方も●季節や天候に合わせたヨガ●一般的なヨガ/アロマヨガ/陰ヨガ質問も書けるようになってますLINEあります(下の方)問い合せ先レッスン料金スケジュール各教室(場所)レッスン中は写真ほぼ撮らないので教室写真なくてすみませんヨガ発祥のインド現地のカレーの頼み方
こんにちは☀️ハーバルブログ担当のちくりんです。☀️マークなんて書いてるけど、宮崎は台風🌀真っ盛りです(笑)ずっと暑かったのに、急激な台風などによる体温の変化はピッタとラクタ(血液)を乱します🤪みなさん御用心💚さて、今日は全然暑くない宮崎ですが、書きたかったことは夏の疲れの話なので台風のことは一旦忘れて🌀💦毎日暑い日が続くと、なんかだる〜ん。と疲れませんか??エアコンにあたり過ぎの重だるんではなくて、暑さからのだる〜んです☀️(エアコンのだる〜んには身体を動かして汗
ヤッホーちぽこだょタイトルの通り長かったラーフ期がついに終わりを迎えようとしていますwwこれはインド占星術のお話説明は省略します🙏知ってる方や興味ある方にお読み頂ければと思います私のラーフ期は2005年8月25日(19歳)から約18年🪐2023年8月25日(37歳)で終わりを迎えようとしています長かった。。。マジで。。。ww2、3回死にかけました振り返って思うのはラーフ期はホントに良くも悪くも自分の過去世のカルマが返ってきてると思いますヘルニアになっ
ご訪問ありがとうございます。アメブロは今のところサブブログです。数年前にちょっと思うことがあり、アメブロに登録しました。メインブログはFC2でタイトルが同じブログです。インド・チェンナイ関連記事は80%ほどはアメブロにもコピペ投稿していますが(FC2の方がカテゴリ分類が細かく検索しやすい)、乳がん&乳房再建関連の過去記事は主な投稿しかこちらにコピペ投稿していません。因みに、ブログ開設は2013年9月。FC2のメインブログには940ほどの投稿記事がありますFC2では、トップページに表示される「
弊社の「活生きニーム茶」は、嬉しいお声を多数いただく起業以来の人気商品です。アーユルヴェーダ5千年の歴史の中で重要視され、様々な方法で使い続けられているニームリーフは、飲むだけでなくお肌に良い成分が多く含まれ、化粧品の素材としても使われています。そこで、保存料や化学的なものが一切入っていないノンケミカルニーム化粧水、濃いニーム茶をそのまま化粧水にする一番シンプルなものをご紹介します。抗酸化力がありメラニンの生成を抑制してくれるなど、ターンオーバーを促したりお肌の透明度を上
みなさんこんにちは😊ハーバルブログ担当のちくりんです。知らない間に2月が終わっていました😂風の時代です。。。🌪春めいていい季節ですね💕春大好きです😊😊でも花粉症の人には脅威の春ですよね🌸😂🌼なんとなくマスクをしている方が多いような気もします。(私は花粉症ではないです、へへ)花粉症のメカニズム的には、『冬の間に溜まったカファが春の暖かさで溶け出す』ということになります。もう少し詳しくお話しすると、体の中では冬の寒さから身を守るために身体の火=消火の火を、普段
ご無沙汰しております☀️夏真っ盛りですね〜🍉🏄ハーバルブログ担当のちくりんです😊☀️暑すぎて、溶けそうな日々😩が続いておりますが、みなさんいかがお過ごしでしょうか😁❓夏といえば、ピッタ🔥が増える季節🌿✨と思いの方も多いかと思いますが😜、実は、、、💁夏はピッタは確かに増えるけどヴァータ🌀が乱れる🤪季節なんです😤❗️えぇ〜なんで🧐??という感じがしますが、理屈がわかれば納得💚夏は汗をかいて水分が蒸発し、体内が乾燥します。血液も水分が減ってドロドロになって詰まり
アーユルヴェーダでいう「血」は全身に栄養を与える全身にうるおいを与える思考や精神活動の源なので集中力や記憶力アップなどの大切な存在お肉が食べたくなるお肌のトラブル髪のトラブルくちびるが荒れるつめが割れる目のトラブル集中力や記憶の低下よく眠れないイライラする足がつるなどの症状が見られるときは「血」が不足しているかもまた水分を飲み込めない感じがするお肌のトラブル傷が残りやすいあざができやすい生理痛がひどい肩や
夏の一時帰国に向け、まずはお土産調達をと、向かった先は、バラマキ土産をゲットしたい時にもってこいな日本人も御用達、ムスタファセンター。が!!ごめんなさい(誰に?)Himalayaシリーズや美味しいものサーチに目がなく、お土産そっちのけで、ほぼ自宅土産になってしまいました(先日のLOTUSスプレッド然り…)一応、第一弾調達記録をばお土産アイテムは、お気に入りのHimalayaフットクリームや、同チューブタイプのリップクリーム。7月頭には沢山在庫ありました!(春休み直前に行った時はフッ
インドのコスメ、フォレストエッセンシャルは10年前から使ってます。インドに行くたびに買ってるんです。まだこれだけじゃなくて、バスルームにボディオイルが2本あります。インドコスメは基本安いです。でも、これ全部で40000円は超えますかね。フォレストエッセンシャルは、アーユルヴェーダを基本に、ベジタリアンで100%ナチュラル、ケミカルなものを使ってないんです。最初インドでみかけたときは「インドコスメかー。」程度にしか思っていなかったんですが、ここ数年ですね、「フ
(前編からの続き)イスラム教のなかにス-フィ-と呼ばれる人々がいる。彼らはイスラム教のなかにあって、しかもある意味、それをはるかに超えている。彼らは非常に特異な人々だ。普通の人には、彼らを見わけることはできない。たいてい、彼らはひっそり世間に隠れているからだ。あなたの靴をみがいている男が、実はス-フィ-の師かもしれない。市場(バザール)で野菜を売っている商人がそうかもしれない。あなたがほんとうに真理を求めているということがわかるまで、彼らは姿をあらわさない。彼らがその気にな