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初めましての方は自己紹介をぜひ!もしくはアメブロのプロフィールページへ!第4回新コミックエッセイプチ大賞アメブロ特別賞受賞作強迫性障害と7年間戦ってみた|連載|コミックエッセイ劇場もともと几帳面。だけど、家族みんなも元気で生活も問題なく、ときどき友達と遊んで漫画やアニメを楽しむ、そんな普通の幸せな日々。しかしある日、ささいなきっかけで不安の渦にのみこまれることに……。「しないではいられない」「考えずにいられない」という症状に苦しめられる、強迫性障害。通院をし
強迫性障害で鍵をかけたか何回も確認する方へ強迫性障害専門カウンセラー武田秀隆です強迫性障害の方は、鍵をかけたか何回も何回も確認してしまい、なかなか外出できないことがあります。今回は1.症状の特徴2.確認を2回でやめるコツという流れで書いていきますね。1.症状の特徴何回もドアノブをガチャガチャ引っ張ってしまいます。確認のためにドアが壊れんばかりに思いっきり力を込めて引っ張ってしまうこともあります。今、鍵がかかっているかちゃんと確認したはずなのに「も
心理カウンセラー(強迫症克服コーチ)の武田です。現在、強迫症(OCD)の克服をサポートするカウンセリングをしています。電話カウンセリングにも対応していますので全国からたくさんご予約いただいています。強迫症を改善された方からよくお礼のメールをいただきます。メールを読むと、私も自分のことのように嬉しくなります!また、強迫症克服カウンセラーとしてやりがいを感じ、頑張ろうという気持ちになれます。今回、その中から許可をいただいたものを、ホームページの方に掲載しました
ランドセルの中の時間割を、何度も確認してしまう小学生の君へ大阪堺カウンセリングルームのどか。心理カウンセラーの武田です。今回は小学生の強迫性障害(確認強迫)についてです。忘れ物がないか心配で、ランドセルの中の時間割を、何回もくりかえし確認(かくにん)してしまう小学生のみなさんに向けて書きたいと思います。※かん字がよめないときは、おうちの人によんでもらってね。じつは、先生も小学生のとき、そうだったんだよ。ランドセルをあけて、忘れ物がないか確認しても
初めてきてくださった方へ。プロフィールをご一読いただけますと幸いです。第4回新コミックエッセイプチ大賞アメブロ特別賞受賞作はこちら(コミックエッセイ劇場へ)==========================いいねやコメント、メッセージなどいただきありがとうございます。励みになります!今日は、不潔恐怖のお話です。あまりキレイなお話ではないので、みなさまのお時間がよいときに、このブログをご覧いただけますと幸いです。それではいきます!……一旦ここで、終わりますね。「
手ごわい強迫観念の撃退法!OCDの悪循環を断つコツ大阪堺カウンセリングルームのどか。心理カウンセラーの武田です。今回は「手ごわい強迫観念」を撃退するコツについて書きますね。強迫観念という敵と戦って勝つには、敵の本当の正体を知り、敵の弱点をつくことが重要です。ですので、1.強迫観念の正体をあばく。2.強迫観念の弱点をつく。という流れで書いていきますね。私自身もこのコツを使って強迫性障害を克服していったのです。1.強迫観念の正体をあばく。
初めてきてくださった方へ。プロフィールをご一読いただけますと幸いです。第4回新コミックエッセイプチ大賞アメブロ特別賞受賞作はこちら(コミックエッセイ劇場へ)==========================不潔恐怖のお話の続きです。あまりキレイなお話ではないので、みなさまのお時間がよいときに、ご覧いただけますと幸いです。これまでのお話→その1、その2、その3その4は「外のトイレに行けるようになるまでの道のり」です。これで終わりとなります。それでは、続きです。……以上です。
確認がやめられない強迫性障害(OCD)で苦しまれている方へこんにちは。心理カウンセラーの武田秀隆です。外出時に、鍵、水道、コンロ、電気の確認がやめられなくなってしまう人はいませんか。確認をすればするほど「不確か感」に襲われて、また確認を繰り返してしまい、へとへとに疲れてしまうことはありませんか?この症状は、強迫性障害の中でも「確認強迫」といわれています。私は強迫性障害克服の行動療法にも力を入れています。私自身が幼少期から確認強迫に悩まされてきましたので、「わか
2024年6月個別相談会のお知らせです☆◆概要日ごろ沢山の方にお世話になっている感謝を込めて(^^)感謝&応援キャンペーン✨として、【個別相談会】を実施します(*'▽')体験相談として【45分間】相談できます☆※LINE通話やZOOMなどのオンライン相談会です。画面はありでもなしでも大丈夫です☆◆どんな理由からでもご相談できます★☑とにかく辛い症状や気持ちを聞いてもらいたい。☑回復のために何かきっかけがほしい。☑カウンセラーは話しやすいのか知りたい。☑電話やオンラ
初めましての方は自己紹介をぜひ!もしくはアメブロのプロフィールページへ!ORICONNEWSさんインタビュー記事→こちら第4回新コミックエッセイプチ大賞アメブロ特別賞受賞作→こちら強迫性障害(OCD)のかた全てが、私と同じことをするわけではありませんので「こんな人もいるんだなぁ」という感じでご覧いただけましたら幸いです。同じ病気の方で読むのが辛い方は無理をしないようにしてくださいね。医療に関するメッセージでの個別のご相談はお受けできません。
加害恐怖で車の運転が怖い方へこんにちは。大阪府堺市カウンセリングルームのどか。心理カウンセラーの武田です。今日は強迫性障害(OCD)の加害恐怖についてです。代表的な症状の一つが、車で誰かを轢いてしまったのではないかという不安と恐怖です。車を運転していて、段差などで音がすると、もしかしたら人を轢いてしまったのではないだろうかと不安になるのです。段差の音に違いないはずだと思いながらも、万が一人を轢いていたらどうしようと、どんどん不安になりがちです。あまりの不
初めてきてくださった方へ。プロフィールをご一読いただけますと幸いです。第4回新コミックエッセイプチ大賞アメブロ特別賞受賞作はこちら(コミックエッセイ劇場へ)==========================こんにちは、菊晴です。今日は確認強迫のお話です。私はこの症状が強く出始めてから、生活に支障をきたしていきました。確認で神経をすり減らして、疲れ果てるようになってしまったからです。(過去記事→『不潔恐怖』外出時のトイレその2でも少し確認強迫を描いています)確認強迫がある方皆が同じ
皆さん、こんにちは(^^)/この特選コラム【強迫症の悪循環を打破する21の指針】では、実際に生活の中で強迫観念や強い不安感が出てきた時不安をあるがままにして行動を広げていきたい時など【どのような考え方と行動の仕方】で乗り超えていけばよいのか?全部で21個の指針にとまとめたものです☆今回の特選コラムは7つずつテーマごとに<前編><中編><後編>に、編成しています。主な内容としては以下となります。<前編>‥強迫行為を減らしていく時に参考となる指針について<中編>‥
初めてきてくださった方へ。プロフィールをご一読いただけますと幸いです。第4回新コミックエッセイプチ大賞アメブロ特別賞受賞作はこちら(コミックエッセイ劇場へ)====================こんにちは、菊晴です。寒くなってきましたね。私は冬が少し苦手です。体が縮こまると精神的にも私は縮こまってしまうので、気をつけたいと思います。それでは、前回の続きです。その1はこちらです。よろしくお願いします。……『確認強迫』の話はまだ続きますが、「目で見たものがわからない編」は一旦終
皆さん、こんにちは(^^)/私の克服/サポート経験&真心を込めて書き上げた特選コラムである『強迫症&不安症から羽ばたく回復の8ステップ』のお知らせです。(こちらは回復の5ステップだったものを改訂し、さらに充実させたバージョンになります。)強迫症や不安症のとらわれから回復するためにはまずは『悪循環の仕組み』をしっかり理解することが土台になります。そして『あるがままの姿勢』をしっかり理解し、考えと行動の仕方を調整していければ回復に向けて大きく前進していけるようになります🐤
ACNLatitudesに興味深いスレッドがあったのでまとめてみます。ちなみにACNLatitudesというのは、15年以上前に開設された、チック、PANS/PANDAS、OCD、ADHDなどの話題を扱う海外の掲示板です。投稿者の多くが、薬が効かなかった/副作用が強かった/子どもに与えたくない人たちで、薬物以外の方法で症状の改善に取り組んでおられます。前置きが長くなりましたが、本題。TheseTreatmentsHelpedUs!というスレッドがあり、ここには本人や子どもに試
皆さん、こんにちは(^^)/日本でも、世界でも強迫性障害で悩まれている方はたくさんいらっしゃっいますが、実は有名人の中にも強迫性障害で悩んでいる方がいらっしゃるので、今回は7名ご紹介しようと思います☆◆デビッド・ベッカムさん(不完全恐怖)まず一人目は元サッカー選手(イングランド代表)で、今は実業家として活躍されているベッカムさんです。ベッカムさんが強迫性障害で悩んでいることは、様々なところで紹介されているので、耳にされたことがある方も多いのかもしれませんが、彼はすべてのものが
『不潔恐怖』外出時のトイレの漫画をお読みくださった方々に、ご質問やご感想など、色々なお声をいただいております。ありがとうございます。(『不潔恐怖』外出時のトイレ→その1、その2、その3、その4)いただいたお声のなかで、他にも多くの方が疑問を感じたかもしれないということがいくつかありましたので、今日はブログという形で補足を書かせていただきます。漫画で表現が足りない部分があり、申し訳なく思います。それではいきます↓●掃除をよくする人は不潔恐怖ですか?あくまで私が思う
初めてきてくださった方へ。プロフィールをご一読いただけますと幸いです。第4回新コミックエッセイプチ大賞アメブロ特別賞受賞作はこちら(コミックエッセイ劇場へ)==========================不潔恐怖のお話の続きです。あまりキレイなお話ではないので、みなさまのお時間がよいときに、ご覧いただけますと幸いです。前回のお話はその1へそれでは、続きです。……というわけで、外出時にトイレを我慢するようになってしまいました。表現にものすごく悩んだのですが、……他にも
初めてきてくださった方へ。プロフィールをご一読いただけますと幸いです。第4回新コミックエッセイプチ大賞アメブロ特別賞受賞作はこちら(コミックエッセイ劇場へ)====================こんばんは。早いものでもう12月ですね。ブログを始めて、そろそろ2ヶ月になろうとしております。みなさまいつもお読みくださり、ありがとうございます。不定期更新ですが、それでもいつも、いいねやコメントをいただけて励みになります。ありがとうございます!それでは、確認強迫の続きの漫画です。今日
皆さん、こんにちは(^^)/今回は強迫症の症状②として、症状の種類について引き続き紹介していきます★今回は【縁起強迫、雑念恐怖、不完全恐怖】についてです。『【強迫症の症状①】不潔恐怖、確認強迫、加害恐怖』皆さん、こんにちは(^^)/今回は強迫症の症状について紹介していきます★今回は強迫症の中では一番多くの人が悩む3つの症状不潔恐怖、確認強迫、加害恐怖について…ameblo.jp①では不潔恐怖、確認強迫、加害恐怖を紹介しました。【縁起強迫】ある文字や数字、動物などを見
【不潔恐怖の人がやってはいけない3種類の強迫行為】こんにちは。心理カウンセラーの武田秀隆です。今回は不潔恐怖を治すために大切なお話です。今回の記事は次のような流れで書いていきますね。1.やってはいけない3種類の強迫行為。2.治すためのトレーニング(行動療法)の仕方は。3.行動療法を乗り越えるために。1.やってはいけない3種類の強迫行為。不潔恐怖を治すためには、次の3種類の強迫行為を減らしていく必要があります。なかなかよくならない、全然治らないという方は、やってはいけない強迫行為
初めましての方は自己紹介をぜひ!もしくはアメブロのプロフィールページへ!ORICONNEWSさんインタビュー記事→こちら第4回新コミックエッセイプチ大賞アメブロ特別賞受賞作→こちら強迫性障害(OCD)のかた全てが、私と同じことをするわけではありませんので「こんな人もいるんだなぁ」という感じでご覧いただけましたら幸いです。同じ病気の方で読むのが辛い方は無理をしないようにしてくださいね。医療に関するメッセージでの個別のご相談はお受けできません。私は患者ですので、ごめんなさい
初めましての方は自己紹介をぜひ!もしくは、アメブロのプロフィールページへ!ORICONNEWSさんインタビュー記事→こちら第4回新コミックエッセイプチ大賞アメブロ特別賞受賞作→こちら強迫性障害(OCD)のかた全てが、私と同じことをするわけではありませんので「こんな人もいるんだなぁ」という感じでご覧いただけましたら幸いです。同じ病気の方で読むのが辛い方は無理をしないようにしてくださいね。医療に関するメッセージでの個別のご相談はお受けできません。私は患者ですので、ごめんなさ
2023年5月16日度を越したキレイ好きは潔癖症かも?行き過ぎたきれい好きは潔癖症と呼ばれていて立派な病気ですね。日常生活を送るうえで困る場面もでてきます。今まではあまり気にしたことはなかったけど私の中では当たり前だと思っていたことが他人にとってはそうでもなかったり昔は平気だったことが今はものすごく気になったり・・・・・・潔癖症■度を越したきれい好きのこと■発病する割合は、およそ100人に23人と言われている■私って潔癖かも…と思っている人は4割を超えている潔癖症は病気?きれい
皆様こんばんは😊最近幾つかのネタ❓が湧き出て来た自分です😆今回は手持ちのFulltoneOCDVersion1.4"MusetteJapanLimitedEdition"について気になった事が出来たので軽く調べてみました。(あ、写真撮る時にFootswitchHatを外し忘れちゃった💦と言っても外しても外さなくても内部を見るのに支障無いんですけれどね😂)何故軽く…なのかと言うと、可変抵抗器以外のパーツについて知識が無いので、音色云々について見解を書けないからで
専門度:4(MAX:5)先回に記事で、PD:瞳孔間距離の意味と測定法を書きましたが、それをメガネにどう使うかについてを・・・。PD(瞳孔間距離)は目の間の距離OCD(光学中心間距離)はメガネの左右のレンズの中心間の距離特に決まった用途のない”常用”と言われる掛けっぱなしのメガネの場合、PDとOCDは同じでなければなりません。なぜか「常用は2mm引く」つまり、メガネのOCDを狭く作る事があるようですが、何も考慮せずにただ習慣的にそのようなメガネを作るのは大変危険です。