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♡はじめましての方はこちらを読んで下さい➛★♡たんぱく質かなり意識するようになってから筋力も付いて運動量も増え、その分お腹空くのか園での給食も完食、夜ご飯も1時間以内に沢山食べられるようになりました映えないご飯達⬇️ご飯には白ごまや雪塩かけて栄養をプラス雪塩はミネラルたっぷり雪塩こつぶ（顆粒タイプ）110g×2個【送料無料メール便】│沖縄宮古島の塩│楽天市場1,566円白ごまは、たんぱく質やカルシウム、鉄など栄養が豊富な食材なのですよ～おやつやデザート代わりに
アレルギー体質を親子で完治させるため奮闘中！必ず治せると確信してます。「うつ消しごはん」、カスタマーレビューより3歳からアトピーを患っている私と、小学生低学年から花粉症を発症しどんどん悪化している中学3年生の息子の為にも完治を目指して購入しました。去年は薬膳マイスターの資格を取りアレルギー改善に試みましたが春には爆発的に悪化して、アトピーも対症療法しか無いし、花粉症も病院変えても「これ以上強い薬は出せない」と言われ効かない薬を処方され、細胞レベルで治す方法は無いのかと調べまくっていたところ
猫の糖尿病治療に対応した療法食やそれらに近いゴハンをまとめてみました。（間違ってたらご指摘おねがいしますね！）と、その前に。以前の記時（6/17）にちょっとだけ補足しました。言葉足らずに対する補足ですので、更新メールは無視しちゃってくださいね。でわ、本題に。ウェットやドライ、手作り食などありますが、この記事では主にドライフードを。食事についてのうんちくは最低限にして、単純に羅列する感じで。まず、糖尿病の食事の考え方は基本的に2種類。Ａ「高タンパク質・低炭水化物
今日のおやつヨーグルトでお馴染みダノンジャパンさん【オイコス・ストロベリー】近所の方から「この辺で売ってないらしいよ」とお取り寄せした物をいただいて会社の冷蔵庫で大事に…大事にしすぎて賞味期限昨日でしたそのせいなのかは不明ですがちょっと凝縮されて分離してるもったりと重たい感じのというかしっかりしたヨーグルト下にストロベリーソースがこのヨーグルト、高タンパク質・脂質0でカロリーも100kcal未満でスポーツをする方にオススメらしいです固めなので半分はぐるぐるとソースと混ぜてとろ
（2016.3.11記）三石巌：からだの中から健康になる長寿の秘密20年前に書かれたものを編集して、H28.2に発刊された本内容は全く古さを感じない＝科学的に正しい＝物理学的、化学的、生物学的(特に分子生物学的に)に正しいまさに、100年経っても腐らない理論と言える特筆すべきは、三石先生は鉛公害による重症の糖尿病を抱えていた点（鉛はインスリン合成に必要な亜鉛の働きを阻害する）血糖値300、インスリン30単位だったつまり高インスリン状態しかし、独自の方法により30年以上の病
♡はじめましての方はこちらを読んで下さい➛★♡この間、私の先輩主催のお料理教室が無事開催されました～来て下さった方、ありがとうございましたそして私は娘がインフルになってしまい参加する事が出来ませんでしたでも先輩がお料理教室で作ったお料理を届けて下さって..栄養満点でめちゃくちゃ美味しかった～私は参加出来なかったけど、こういった機会があると栄養についての大切さなど改めて知る事が出来るし、レシピの幅も広がって良い事ばかり開催してくれた先輩も、来て下さった方も、本当に
とにかく甘いものが好きすぎる私・・・卵子に糖質が高いものはよくないのは分かっています・・・でもやめられない・・・なのでおやつを作ってみました！！！！その名は高タンパク質、低糖質なのに美容にいい鉄分、亜鉛、カルシウム、ビタミンEも摂れちゃう大豆粉クッキーです！！！！材料（18枚分）大豆粉：150g溶き卵：60g粉チーズ:20gアーモンドダイズ:20gエリスリトール:18g
大学で栄養学を学んで良かったと、妊活を始めて思いました妊活で重要なのが葉酸、ビタミンD3などもありますが高タンパク質、低糖質（糖質制限）が重要なのです卵子はタンパク質から出来ています。低糖質（糖質制限）＝糖化を防止、予防します。糖化とはタンパク質が糖と結合して変性してしまうことです。簡単にまとめると糖化＝（卵子の）老化を引き起こします。高タンパク質、低糖質（糖質制限）が重要なのです我が家は高タンパク質、低糖質メニューを心がけています今
スポーツの秋ですね！西大和のベルクのレジ近くに、ふと気になるコーナーを見つけましたプロテインが、こんなにたくさん！驚くことに、ベルクもプライベートブランドでプロテインを出しているのですね名前にアスリートを謳った、高栄養価版もあります。さらに、美容に効果のありそうな、大豆のプロテインまで置いてあるとは！どの値段も、他の市販品と比べてお手頃ですまずは、日常使いもしやすい大容量のものを開封してみます！チョコレートの風味が感じられて、思っていたより飲みやすいです！そして、こちらはやや高
今日で30w。本当早い！！！話は変わりますが、プロテインって妊娠中に摂取制限(特に妊娠3ヶ月まで)がある、ビタミンAが結構入っているんですよね〜ビタミンAがダメという訳ではなく、もちろん摂らないといけない栄養素でもあります。ビタミンＡは、動物性食品(食材)に含まれるレチノールと、緑黄色野菜に含まれ体内でビタミンＡに変わるβカロチン(βカロテン)があり、過剰摂取してはいけないのが、植物
ダイエット中はツナ缶は高タンパク質で低炭水化物の食品でとっても役立つのでツナ缶を食べる機会も多いのです。アメリカのツナ缶はパサパサしていて美味しくない物が多いような気がします。ツナ缶の価格もスーパーで購入すると一缶４ドル（約４４０円）以上したりして意外と高額だったりします。アメリカのスーパーで販売されているツナ缶を食べ比べてみました♡WildPlanetはアメ
皆さん、ごきげんよう。燃える🔥美食へようこそ♪ケトジェニックダイエット、始めマシた（笑）。先月末辺りから膝と脛の痛みが続いてジョギングが出来なくなっている日々が続いて、このままではデブに戻ってしまう【怖】！！という恐怖感に駆られて、今週月曜日からラーメン禁止とケトジェニックダイエットの開始を決意🔥先ずは月曜日、さっそく・・・、朝メシからスタート（笑）！ケトジェニックダイエットに特別な食べ物は要らない。朝は納豆と玉子を基本に、薬味とかで工夫する🎵
コンビニ食で楽しくダイエットをモットーに活動中あおいですダイエット中でもおすすめのコンビニ食を毎日ご紹介しますたまにダイエットに役立つ情報も書いているよ!!セブンから発売中の砂ずりのポン酢おつまみをレビューしていきますよセブンイレブン砂ずりポン酢シンプルなセブンイレブンのパッケージの砂ずりポン酢ですね栄養成分カロリーは74kcal糖質は1.6gタンパク質14.3gはい出たー低カロリー、低糖質そして高タンパク質特に糖質が1.6g
いつもブログをご覧頂きありがとうございます！札幌北区麻生駅徒歩30秒！ANGINパーソナルトレーニング代表三浦風太です。トレーニングを通して、「QOL」を向上するお手伝いブログ連続投稿158日目皆さんは朝時間がないという理由で朝食を抜いていませんか？まさか、コンビニの菓子パンなんて食べてないですよね？ダイエットをしたいのに菓子パンなんて食べていたら論外です。「じゃあ、何を食べれば良いの？」そこで皆さんにお勧めしたいのが！こちらになります。「オイコス」高タンパ
