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ふとらないご飯の量は??わたしの身体では、おかずも食べて、280グラムを3回だと、次の食事まで、あまりおなかがすきません。ずっと、この食事をしたら、もしかして太るかもしれません。その前に、「あまり食べたくないなあ。ご飯」と思い、食事量が、自然と減ると思います。では、ご飯の最低量は?1日に150gを3回だと思っています。150gは多いですか??少ないという方は安心してください。わたしは200gは食べています。ご飯150gで約250kcal3回食べて750kcal
ご訪問ありがとうございます♡2022年、胸水が再度溜まり出し癌が活発化してきましたので「癌と闘わずに第二章」となりました第二章は綺麗ごとなく書きますすべてお話しするわけではないですがそれなりにお伝えします店では病状などのお話はしておりませんのでご理解の程よろしくお願いします◇記事のテーマ分けは2020.7月からしていますInstagram-gem_hair_factory基本自撮り(⌯˃̶᷄ꈊ˂̶᷄ૢ)ꋧハルノ宵子さんのエッセイ『猫屋台日乗
こんにちはご訪問ありがとうございます♡岐阜県瑞穂市で自宅料理教室主宰フードスペシャリストsakiですまた行ったよ🤣大垣市本町南原食堂朝インスタ見て美味しそうーってなって🫶11時40分に到着したのにすでに店内12組はいたの🤣でもお兄さんすぐお茶運んできてくれて🥹自家製ごまドレサラダと←美味しい😋鶏とキノコのスープ😋ここスープ美味しいー‼️そしてメインの豚肩ロースステーキブランデーと香味野菜ソース7種類の野菜と厚揚げも付いてるー😋ちゃんと粉つけて焼いてあるか