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今日はモヤモヤしながら、飲水が止まらなくて一日中何かを飲んでたからお腹に水分がいっぱいだけど横になったら骨盤が痛かった体重はそう減って無いけどなんか肉が落ちてるぽいあの事故の真相を聞いてから一週間ストレスで落ちたのかなストレスって、加害者が言っていいか分からないけど
みなさんこんにちはKWS®股関節ウォーキングスタジオのKENです。初めての方はこちらをこちらをお読みください股関節ウォーキング®とはKWS®レッスンについて3月レッスンスケジュール5レッスン以上受講される方へマンツーマンレッスンのご予約についてレッスン再開時のお願い気候の変化が変わり過ぎると、自律神経が乱れやすくなり不調を感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか。身体が整っていると、気候の変化による体調不良は起きに
ネタ提供ありがとうございます。「こんな私、ほかにいますか?」シリーズですが安心召されよ、たいてい日常ちゃめし事(日常茶飯事)の一人にすぎませぬ。まあ、いちいち驚いてやるのも担当医のお仕事ではあります。一人一人にとっては特別な人生、驚きと奇跡に満ち溢れてよし。しかし、医療現場でいちいち驚きとぶったまげが連続していたら身も心も持たないので平常心でいいっすか?びっくり仰天は一年に一度、あるかないかで頼む。Q.子宮筋腫持ち、便秘の方で下腹部痛を繰り返していますがそ
膀胱炎症状のため、薬局で「八味地黄丸」で治療し、少し良くなった感じ、その後、持参薬が無くなり「腎仙散」を内服。「腎仙散」ではまったく効果が無かったとの事です。「八味地黄丸」が良くて「腎仙散」は効かない!八味地黄丸は、血流を改善する作用腎仙散は、炎症を抑える作用だとすると、血流が悪くて症状が出る病気!骨盤筋筋膜性疼痛症候群!「腟こり」かもと内閉鎖筋の疼痛ありでした。座り姿勢を見て、かなり怪しいと思いました。「筋膜リリース」で症状は無くなり、骨盤底リハビリテーションを受けていた
こんにちは!SMTの中村です!今日もご覧くださりありがとうございます少し久しぶりの投稿になりました。実は最近、以前製作した、下半身デブ診断というタイプ診断ツールが、提供会社のサービス停止に伴い使えなくなってしまったので、新たに公式LINEの方でタイプ診断テストを受けていただけるように、準備を進めています。↑この診断テスト、なん
こんにちは今、ヨガを終えて脱毛サロンに向かっております。今日は骨盤均整ヨガに行って来ましたー今日はこのポーズ!右はグラグラでしたが、左は何とかできました一番最初につま先を天井に向けるとこでぼーっとしてて足ごと天井に向けてしまい間違えました時々説明聞き逃してて、足幅間違えてたり形間違えちゃったりしてました少し恥ずかしい、、結構受けてるレッスンなのに最後の太陽礼拝でもう汗がよだれが出たのかなくらいの勢いで顔から流れてダクダクでした。お腹すいたなー、、、今日も飲むゼリーだけしかまだ摂
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますダイエット本などで必ずといっていいほど見かける「代謝アップのために姿勢を良くしましょう」「座るときは骨盤を立てて」といったフレーズ。「できて当たり前」のような感じで言われますが、これ、簡単そうに見えて、難しくないですか?「骨盤を立てて座る」一つに
ジゼル群舞のレッスンから1週間経たないのにレッスン行けるってかなり体力戻ってきたわ。まぁあの、チケットの期限が近づいているというのが主な理由ですが(;//▽/)ヾ遅ればせながら最近気づいて今日確信したのよ。カナメは骨盤よ!反り腰だった骨盤を立てて立てて最近習ってる基礎をばりばりに直してくれる先生から「もっと立てて。もっと。それをキープ!」って骨盤を立ててアンディオールアンディオール。肩を広げて後ろに落としあばら骨を閉めてつま先重心で首の後ろから釣り
3月24日今日も図書館へモモ桃の花花桃カラダの左右バランスが悪くなっているなぁと思っていたこの頃。(不注意でベランダで右足首を捻ったあたりから)ヨーガでも腰痛をうったえる方が多くなっているせいか、特に足の使い方、立ち方、骨盤、仙骨の意識など習うことが多い。2023-02-27(昨年)『鋤のポーズの後、腰が‥✼足指巻き』今朝、自宅ヨガマットで久しぶりに“鋤のポーズ“をやってみたら、なんだか腰に違和感が、、そこで止めとけばよかったのに、さらに身体を曲げて(足を頭の先に
昨日の池江璃花子さんのインタビュー、素敵でしたね。強い想いを感じました。ほんとにありがとうという気持ちでした。「生きている事が奇跡」忘れてはいけない事実です。さて、マーカーの数値が教えてくれて、定期よりも早めに行ったPET検査のおかげで、右骨盤側の骨に転移が見つかりました。マーカー上昇の記事結果を聞きオーマイガー😭と呟いてしまいましたが、、、マーカー、教えてくれてありがとうです。幸い再発の際に転移していた肝臓は特に目立つものはありませんでした。自覚症状としては、思い出すと、2ヶ
便秘は、腸内に便が長期間溜まった状態なので腸内細菌に悪影響を与えます。悪玉菌が増殖し、発ガン物質、発ガン促進物質、アンモニア、硫化水素などの有害物質を発生します。便秘が続くと、有害物質は腸壁から吸収されて、血液中をめぐります。結果的に肌荒れや血液の汚れから癌など、様々な病気につながると考えられるので改善は大切です。便秘の原因は筋肉の衰えや悪い姿勢から骨盤が開いて大腸が下がっておきることや腰椎周囲の筋肉硬化や腰椎のズレなどで起きることが多いです。理由は腰椎の間から大腸への自律神経が伸びているま
2022年春から発症した私の股関節痛自然治癒力が発揮されていれば、とっくに治ってもよさそうなものなのに、一向に治癒せず⤵️近所の治療院へ通い…⇊本やネットの様々なセルフケアを行い…⇊銀座の股関節専門サロンに通い…⇊またフォームローラー中心にセルフケアを行い…⇊(そして…最近)フォームローラーで全身をしっかり解した後は楽に過ごせるが、持って半日随分良くなったものの、何かしらの痛みや違和感がないということはほぼないそんなふうに停滞する痛みはどうしてなのか…さらに治癒を進め
本日、印象に残った(骨盤筋筋膜性疼痛症候群:MyofascialPelvicPainSyndrome:MPPS)の方(20代後半の女性)切迫性尿失禁を主訴に受診、一年前からの症状で、半年前に過活動膀胱治療薬でよくなっていたが、休薬にて症状が悪くなり、時にはよくなったりしていた。日によって症状が変わっていたとの事。最近症状がひどくなるために受診されたケースです。この「日によって症状が変わる」と言うキーワードを聞くと、MPPSを疑いたくなります。膀胱が悪ければ、日によってと言うよ
ウチでお伝えしている身体の動きというのは基本的に連動した身体運動の動きです。どことどこが連動しているのかと言うと例えば上半身と下半身腕と脚腕と胸脚と腹その他諸々例えば小宇宙である身体の中で天を意味するのは頭蓋地を意味するのは骨盤頭蓋と骨盤が連動した動きをしていたら、少なくとも小宇宙において天地が一つにしていると言えるのだが頭の中だけで天地が一つであると考えながら頭蓋と骨盤がバラバラの動きをしているとしたらそれは頭だけのものになってしまう。優れた伝統的な動きが
前ももがパンパンの人は反り膝です❗️反り膝とは、膝が後ろに伸びきっている状態を指します。反り膝は、前ももが太くなるだけではなく、反り腰・たれ尻・肋骨のパッカンの原因です。まずは、前ももを伸ばして、膝が伸びきるのを抑制しましょう❗️✨回数✨1回30秒1日3回~5回簡単なストレッチなので、是非、お試しを☺️⚠️このストレッチをしても、前ももが細くならない方は、骨盤・股関節・恥骨結合に歪みがあります。ーーーーーーーーーーーーーーーーーー.☀施術のご案内☀中目黒整体レメディオ:骨
こんばんは🌛お得が大好きゆあまるです早速ですが…本日届いた株主優待次女名義で持ってる内外トランスライン中身はこんな感じ1500円相当のコース母としてはキュキュットかオリーブオイルですが…株主優待は基本的にその名義の子供に選ばせるのが我が家流というわけで今回は娘(6歳)が『ラミ・デュ・ヴァン・エノ焼き菓子詰め合わせ』をチョイスしましたのでそちらで注文しました届くのが楽しみです母になると骨盤ゆるゆるお腹もポッコリ女性の悩みは尽きません…では、また〜
顔半分、切り取るってどんな風になるんだろういや、でも今の妻の顔。全然普通なんですけど。手術しなくちゃいけないなんか手段あるんじゃないと次の手立てを考えている時に、妻が、驚きの一言。「手術って痛いですか?」って、気になるのそこ~?ドクター「もちろん痛いですね(^^;)顔を切り取るだけでなく、同時に形成もするので、手術時間は、10時間以上。もしかしたら、1日かかるくらい大がかりな手術です。」形成は、切り取った骨の代わりに肋骨
産後2ヶ月の頃‥そろそろ体を動かさなきゃなーと思い、寝かしつけの後に少しウォーキングを始めてみました(寝ている間は夫に見てもらい、自分のリフレッシュもかねて)歩いて10分後、腰の辺りに違和感&痛みが‥それを境に色々体にガタが出始める‥・左手首の痛み腱鞘炎?抱っこ、沐浴、おむつ替えの時に痛いー・左肩こり左肩が痛い‥今まで肩こりしらずだったのに‥・腰痛オムツ換え、沐浴の時にピキッてなる‥・ひざの痛み赤ちゃんを抱き上げるとき、トイレとかでしゃ
こんにちは。古庄光祐です。(鍼灸師/整体師/整体トレーナー)はじめましての方は自己紹介をどうぞhttps://naturalcare.jp/profile/今、自宅から書いています。さて。今回は、筋肉めしの紹介で~~す(^^♪今回のメニューは■鳥の手羽元のヘルシーグリル焼きこのメニューは・免疫を上げたい!・健康増進・ダイエット・筋肉作りを目指す方におすすめ!なぜならタンパク質は豊富だから!ちな
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております・「痩せたんじゃない?3キロは痩せたよ」と言われた。・2週間前に買ったワイドパンツのウエストが緩い。以前にもご紹介したのですが何度読んでも、素敵なご感想ですよ〜何を意識したのか、見てみましょう〜↓↓↓↓ありがとうございますウ
国家資格を持つ作業療法士による発達サポートサロン10,000人以上の母子を見てきた作業療法士が、育児の悩み、心と体の原理・原則に基づき、分かりやすく説明します。子どもと親、1人1人と向き合い「やりたいことが実現できる自分になれる」「子どもと向き合う自分に自信がもてる」をお手伝いをします。鍼灸師の松本康宏さんの記事に、「座り方からみた下肢機能の障害」というお話が載っていました。簡単に言うと「割り座って多かれ少なかれリスクが伴うよ」
長野に住む妹の猫が、ちょっとしたしこりを取る手術の麻酔の事故?で呼吸停止し、痙攣しながら生死の境を彷徨った。動物では健康な犬でも0.05%(2000頭に1頭)、猫で0.1%(1000頭に1頭)の確率で麻酔事故が起こっているといわれているらしく、この猫(クロちゃん)も今まで去勢等で2回の麻酔経験があったらしい。一時はもうダメかと思ったらしいのだが、何とか家に帰ってきた。そして、寝たきり流動食になるかと思いきや、数日で2秒程度立ち上がれるようになり、舌も上手く動か
1.骨盤の前傾による適正サドル高さの違い前回の記事では、骨盤とサドル前後位置のことを書きましたが、今回はサドル高さです。『【ロードバイク】フィッティング研究-骨盤の前傾によるサドル形状とサドル前後位置-』1.骨盤の前傾によるサドル形状とサドル前後位置の違いA:骨盤前傾小B:骨盤前傾中C:骨盤前傾大1-1.サドルの形状骨盤をあまり前傾しない「A」のような…ameblo.jpA:骨盤前傾小B:骨盤前傾中C:骨盤前傾大1-1.骨盤の前傾とサドル高さ
先日、11月に撮ったPET写真の結果を聞きました。画像診断は多発骨転移🦴一部で出現、顕著化、一部に治療効果が見られますとのこと左が2月、右が今回です腫瘍マーカーは前回とほぼ変わらずCEA2.4(下限値5.0以下)CA15-332.0(下限値31.3以下)ベージニオが効いてる所もあるようだけど、新たに細々と増えていて、肋骨にもひとつ光が見えました。先生も、今回の結果については悩ましいとおっしゃっていて、今すぐに薬を変えてというよりも様子見かなと提案いただき、私も、もう少
こんにちは。古庄光祐です。(鍼灸師/整体師/整体トレーナー)はじめましての方は自己紹介をどうぞhttps://naturalcare.jp/profile/今、自宅から書いています。さて。タイトルの通り3月17日の日曜日に早朝4時起きて向かった場所はそう!「福岡」目的は友人の「結婚式」1年ぶりの福岡JAL早朝便に乗り向かいました。はじめての早朝便の乗ったのですがまああああああ
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますインスタグラムで紹介した股関節エクササイズに、おかげさまで嬉しいご感想をいただきました。なんか知らんけど、インスタでよく保存されているエクササイズです。試していただき、効果を感じるように動いていただき、コメントまで書いていただき、本当に嬉しいですありがとうございま
このブログに書いているバレエの体の使い方は、今まで日本のバレエ界で常識とされてきたこととは真逆なことばかりです。体を引き上げるのではなく、床を踏む。それも、まっすぐ踏むのではなく、しなりで踏む。ターンアウトは外旋六筋で回さない、勝手に回る等。でも実際に体験してみれば、そのほうが踊りやすいことがわかると思います。最近たまたまyoutubeでフラダンスの先生の動画を見ました。この方(みっちゃん先生)は腰を振る時に上げるほうの腰を意識してたけど、「腰は下げる」を提唱している先生に習って下げ
質問を頂きました。私は人工股関節にして17年になります。チタンだと思います。寛骨臼回転骨切術を10年まえに受けています。夫の難病の在宅介護で腰を痛め5年前に腰椎固定術を受けました。隣接障害の為腰椎の手術を検討中です。人工関節の先生からは、人工関節が外れる恐れがある為、手術は控えて欲しいといわれ、コルセット療法をしておりますが、痛みが増しています。隣接部から側湾になっている為、固定範囲が腰椎2から骨盤までとなります。そうすると人工が外れる恐れがでてきます。人工術後17年になりま
以前、私があることを試した次の日にくびれが綺麗に出たことをSNSに載せたところ、楽やせ美身術のお客様から連絡が止まりませんでした!笑私がやって良かったことしかお客様には伝えません!!なぜなら、最短で変わってほしいから!!なので、やっていないもの、効果の出ないものは伝えません。これから、美身術をやる方にもお伝えしますので、お楽しみに!!!さあ、今日は、くびれに大切な3つのポイントについてお伝えします!(今日は最後まで読んだ方が
本日は気脈開通法魚zoomクラスでした。魚というのは無限に循環するエネルギーの象徴です。循環するエネルギーは2極の間を循環し、無極の中でとどまるわけです。その運動は天地の運行として既に循環しており、その運行の中に私達は住んでいるわけなんですよね。なので、自分のエネルギーが24時間循環しているのが感じられれば感じるほど、それが天地の運行と一つになっているのが感じられるはずです。これを古代の人は感じていたので時間の循環性、豊穣性を理解していました。時間の経過と共にその循環の中で