ブログ記事41,994件
2m24dになりましたすこし間があいてしまいましたが…娘も私も元気です昨日は、16時過ぎに最後のお昼寝から起きた後、眠いのにうまく寝れなかった娘17時半頃から不機嫌でグズグズ泣いてて…お風呂やミルクはまだ早かったので、抱っこで寝るかな?と思ったけど、上手く寝れず18時過ぎにお風呂に入れたけど、その後はやはりギャン泣きでちょっと早かったけど18時半にミルクをあげたら、飲みながらほぼ寝落ち…眠かったよね〜最後まで飲ませるのが大変でした。汗そんな感じで19時前には寝てしまって、早く
公式ライン始めました!登録お願いします!『新規予約』メニューのネット予約から予約画面へに移動できます!『変更やキャンセル』直接トークにコメントしてください!◎痛みやしびれの改善には鍼治療を併用すると効果的な例があります鍼治療の詳細はこちら!◎【shinmori-medical-channel】開設!超音波エコー下鍼治療の流れやストレッチ動画を公開しております!詳細はこちら!◎美容メニューリフトアップやしわの軽減が期待されます!美容鍼など!詳細はこちら!-
前回のブログにコメントありがとうございました!『カムバック!中学時代!』最近、利き手が腱鞘炎か、ばね指というのになってしまったみたいで、ブログの更新や絵を思うように描くことができず、コンスタントに更新できない日々が続いております。…ameblo.jpコメントめちゃくちゃ楽しかったです!!様々な年代の元ヤンやツッパリの方や、近しい方々のリアルなコメントに当時を回想して楽しかったし、想像できて懐かしかったです。みなさんの時代に流行った曲をAmazonMusicやYouTubeで聴きながら通
5月より、富士見台駅そばのスポーツクラブ南光様でレギュラーレッスンを担当させて頂きます。45分間の有酸素クラスです。どうぞ宜しくお願いいたします。南光さんが素敵なポップを作ってくださいました改めて週間スケジュールまとめておきます。月曜@オアシス雪谷10:20-10:50エアロシンプル11:10-11:55骨盤スリム@三菱養和会(巣鴨スポーツセンター)14:25-15:05カーディオ&エクササイズ@スポーツクラブ南光20:00-20:45カーディオダンス火曜
皆さま、こんにちは春日きょうこです例年より遅い東京の桜🌸開花宣言🌸出ました夜昭島フォーラス様ラストレッスンでした骨盤体操クラス骨盤調整後にスモールボールを使い体幹を意識したトレーニングパートではボール1個から2個使いまでレベルアップしましたZUMBAクラス後にほぐれるわ~というお声もいっぱい頂いてましたZUMBAクラスの皆さま&スタッフ様と↓↓↓ZUMBAクラスは3月に入りラスト4回好評だった曲とリクエスト曲を入れてLet'sZUMBA〜マスクだった頃の移転前スタジ
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますまっすぐ立つって、なかなか難しいもの。。。座っているときはこんな感じ。丸い背中(骨盤後傾=腰が丸い状態)が、ラクに感じがちです。逆に、立っているときは腰を前へ突き出すような姿勢。もしくは背骨の角をか
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております。私がこうやって発信をしていることを何も知らない方に自己紹介をすると「へえ〜姿勢改善トレーナー。姿勢って大事よね」と、共感されます。で、よく言われるのは「私も、姿勢は大事と分かっているので、肩甲骨を寄せて、お尻を締めて過ごすようにしているの」と。
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。今までたくさん「お腹がへこんだ」報告をいただいた運動があるのですがこんな新たなご感想もいただきました。↓↓メッセージありがとうございます!!「足の指全てがそれぞれの役割を果たしている」すっごく良い感覚だと思います足って脳から遠いのでなかなか感覚が持てないものですがそこまでしっかり認識できたらもう、どんどん歩行がラクに変わってきてるでしょうでは、ご質問「
自律神経を整えて病気にしない強いカラダと内側からの美しさを作りだすサロン96%の女性がリピートする中医学をベースとしたクオラ独自の技術であなたのカラダと心に本気で向き合います♡ご覧いただきありがとうございます♪肩こり五十肩ダイエットお任せくださいCuoraクオラ山本ひろみです(*^^*)美脚&美尻☆美姿勢オイルトリートメント130分〜プリッと美尻☆振り向かれるほどの後ろ姿へ〜(ロッキング調整、骨盤調整、筋膜リリース→
こんにちわんにゃんかめお仕事の「各ブログ」の更新情報は「X」(Twitter)でご案内させていただきます↓https://twitter.com/waku2tamatebakoヨガの予約をしていたのでスタジオへ行ってきました。曜日によって色々なヨガを選べて、今日は「骨盤調整&骨盤底筋ヨガ」の日でした。昨年お部屋で転んで骨盤を強く打撲してから骨盤の位置がすこしズレたようでとても歩きにくくしゃがむと膝の位置が前後にズレて
マタニティ整体・骨盤矯正tsumugi産前産後セラピストの松坂あゆみです。産後の運動クラスtsukuru(全6回約3ヵ月クラス)開催開始が2021年の秋で、現在は29期まできました痩せた!だけじゃなくて・便秘が治った・生理痛がなくなった・生理が定期的にくる・肩こりと腰痛が消えた・疲れなくなった・趣味(運動)に復帰できたの声がとっても嬉しいです楽しく子育てして楽しく働いて楽しく趣味も満喫して…そのベースになる、”いい
おはようございます!!前回のブログにコメントありがとうございました!『違和感なく置き換えれているもの』前回のブログにコメントありがとうございました!『歪みまくりの人生』前回のブログにコメントありがとうございました!『2024年は自分の身体と徹底的に向き合いたい…ameblo.jp昨日更新しようと思ってたら更新ボタン押さずに爆睡してました楽しみにしていた方すみません!(いないか!)みなさんのところも、インフルやコロナが流行ってきているようですね!こちらは既に学級閉鎖がチラホラ出ててますよー
毎週火曜日は雨が続いています。私が担当するゴールドジム浜松町のレッスンは一本目が9:20からと早い時間にスタートします。時間と場所が選べる仕事なのに、大きな荷物を持って遅延ばかりの満員電車に揺られたまに心折れそうになることがありますが、お客様が『満員電車に乗ってでも来て良かった!』と笑顔を見せてくださると、私もこの枠を担当して良かったなと心から思います。ひと足先にCLAPの新作が届きました。今月はデニムのチェック柄。一目見て、ホワイトに合わせて爽やかに着たいなと思いました。
根本的な改善で楽で綺麗な体を作るメソッドYURUKUウォーク考案者Norikoです。巻き肩の原因が肩や腕にあると思っていませんか?それだけではありませんよ!下の写真は呼吸力アップ(姿勢改善)講座と美脚(骨盤調整)講座を連続ご受講下さったNさんの講座前後のもの。まずは、ご受講前の写真と呼吸力アップ講座と美脚講座の両方を受講された後の写真。Nさんは、右肩がひどく巻いていましたが講座後は肩がスッキリ開き上がっていた顎も自然に引けています。次に後ろ向きの写真。頭の大きさ
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております太りやすい・太りにくいは食べ物や体質が関係していますが動かし方も関係あります。例えば、ピラティスでウォーミングアップでよくやるこの動き↓↓腰を丸めたり腰を反らしたり。<参考動画>動きを真似するだけだと、ガシガシ動かしてしまいがちですが、
第14回さくらんぼ市場所北コミュニティセンターISTAはばたき201,202,203日時2024年2月18日(日)10:30~16:00(お任せフリマは15時40分まで)一般参加型お任せフリマ(委託販売)もありますよ!引き続き、さくらんぼ市のお店紹介をさせていただきます🥰💓店舗No.7セルフネイル専門アドバイザー協会さんLogin•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyour
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております姿勢改善方法は、一般的には・腹筋と背筋を鍛える・骨盤調整を受ける・ヨガやピラティスをやったら姿勢が良くなる・柔軟性を向上させる…といったイメージをお持ちの方が多いです。ですが、このブログでは・内側を使い、外側は緩める・普段使えていない場所を
随時更新しております☺️いつもありがとうございます♡【空き状況】随時UP致します!事前ご予約大歓迎です!◎*◎*4月*◎*◎*おかげさまで満了となりました🙇♀️空きがで次第、アップさせて頂きます!◎*◎*5月*◎*◎*・11日(土)午前9:30~⭕・13日(月)午前⭕・午後⭕・14日(火)午前⭕・午後❌・15日(水)午前⭕・午後⭕・16日(木)午前⭕・午後⭕・18日(土)午前9:30~⭕・19日(日)午前9
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。寒くなってきてボディラインが見えないお洋服が増えてきたとはいえ腰肉気になりますよねいくらダイエットしてもどうして腰肉だけは取れないのだろう?ボトムスの上にのるこのお肉の正体って?…と、多くの方が不思議に思う場所です。もちろん、少しはお肉がないと動かしたりする皮膚の余裕がなくなりますしもともと、女性は大事な臓器を守るため冷え予防で腰回りにお肉が
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております先日3/26(火)はAmebaさんと私のコラボブランドme&Re(ミーアンドリー)1周年イベントでした。大雨の早朝、高知の自宅を出発し、雨雲を連れていくかのように雨模様の渋谷に無事に到着したときの図。1年前の3月29日ふんわリセット骨盤ガードル発売開始。それから
★JR倉敷駅から車で約10分倉敷市沖新町にあるロミロミサロンハローズ田ノ上店近くハワイアンリラクゼーションサロンlomilea(ロミレア)女性専用・完全予約制プライベートサロンお問い合わせはこちらですハワイアンオイルトリートメント&ドライヘッドスパでゆったりリラックス子育て仕事で自分の時間がない体が疲れやすいゆっくり眠れないと感じる方へALOHA!みなさま、こんにちわ。ご訪問ありがとうございます
皆さま、こんにちは。西池袋のトータルヒーラーのさとるです。うーん、暑いwww4/15(月)7時北・東日本で7月並みの暑さの所も西日本は天気下り坂沖縄は激しい雨に-Yahoo!天気・災害【動画】きょう15日(月)は、北日本や東日本で季節外れの暑さになるでしょう。7月並みの気温になる所もあり、熱中症など体調管理に注意が必要です。(気象予報士・内藤俊太郎)weather.yahoo.co.jpそういえば昨日、ドーム球場で投げた投手が熱中症になったそうで(^^;)高橋光成、
ご覧いただきありがとうございます♪体質改善肩こりダイエットお任せください!Cuoraクオラ山本ひろみです(*^^*)2号店Lit最新のご予約日程はこちら『【2号店Lit】最新のご予約状況(10/6現在)』自律神経を整えて病気にしない強いカラダと内側からの美しさを作りだすサロン96%の女性がリピートする中医学をベースとしたクオラ独自の技術であなたのカラダと…ameblo.jp施術を担当させていただくスタッフ↓↓↓『Litスタッフご紹介その2』ご覧いただきありがとうご
いらっしゃいませ♡こんにちはいつもありがとうざいます♡おててぽかぽか温感ヒーリング整体師の智子です自分の骨盤の開き具合を簡単にチェックする方法、ご存知ですか??簡単なので一度お試し下さい①仰向けに寝転び両足を伸ばす②かかとを少し離した状態で、足の力を抜くはい、それではご自身のつま先の開き具合を確認してみて下さーいいかがでしたか??足の開き具合で、骨盤の開き具合がわかっちゃいます骨盤は閉まっている方が好ましいと思われがちですが、実
こんにちはblueforestです当院では姿勢矯正や歩き方指導もやってますシミ取りや小顔矯正もできますが…とりあえず姿勢の基礎まっすぐ立つこれが難しいんです(^_^;)「まっすぐ」って一人一人違うのでなので意識してもらうのが足裏の感覚です今自分の足裏のどこに体重がかかっているのかそれを意識するだけでもある程度姿勢は変わります極端に前後や左右に片寄ってないか日常生活でのふとした時に意識をしてみてくださいそれだけで身体の不調が軽減するかもしれませんよ(*^_^
こんにちは!一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師の吉田純子です。バランスボールインストラクター大募集!バランスボールインストラクターって何するんだろう?どんな資格?どんなお仕事?バランスボールインストラクターを私なりの表現で一言で言ったら…身体と心が整えられて自分らしく生きられるようになる!人生が変わる最強の資格!大げさではなくそう言えます。この資格取得は「究極の自分ケア」と言われているくらい自分自身の身体、心に向き合う時間
くびれ無しの正体である軸骨格と付属肢骨格の関係性って何!?軸骨格とは体の真ん中に沿う骨全てを含み、衝撃を吸収ながらバランスを支える軸・頭蓋骨(22個)・肋骨(24本)・胸骨(1個)・背骨(25個・仙骨も含む)↑発生学的に魚みたいな部分付属肢骨格とは運動を可能にする部分•腕(上肢骨)鎖骨、肩甲骨、上腕骨、尺骨、橈骨、手根骨、中手骨、指骨・脚(下肢骨)寛骨、大腿骨、脛骨、腓骨、足根骨、中足骨、趾骨このピンクの接続部にあるが骨盤です妊娠で圧迫された軸骨格はお腹の膨ら
[貴社製品または商品の監修・アドバイザーにおける企画・開発・販売などに関するご相談、ご依頼について]神経・筋・骨格の専門家である当院の国際公認カイロプラクターが貴社製品または商品の監修・アドバイザーとして企画・開発・販売などのお手伝いをさせていただきます。現在貴社が企画・開発・販売をしている各種健康関連グッズ(枕・マット・寝具・椅子・机・マッサージ機・マッサージローラー・ソファ・クッション・サポーター・骨盤ベルト・姿勢矯正ベルトなどのあらゆる健康関連グッズ)や今後、それらの製品または商品に
プロ野球、開幕しましたね。夜テレビを付けたらプロ野球が観られることがとても嬉しいです。今シーズンも推しチームが良い結果を残しますように3月のエアロビクス有料クラス@TIPNESS東武練馬にご参加くださった皆様、ありがとうございました。ちょうど昨年4月からエアロビクス有料クラスを担当させていただき1年間が経ちました。また4月からも続けさせて頂けることをとてもありがたく思います。ご参加くださった皆様、心から感謝しております次回は4/21(日)に開催いたします。因みに5月も3週目に開催