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今日は仕事をぶん投げて笑、17:45に会社を出ていつものアロママッサージにいきました💆♀️今日のコースは骨盤調整との組み合わせ。うーん、、これはなくてもいいかなってかんじ。よっぽど千葉くんにやってもらった方がしっくりくる笑お店を出たのが20時。さてどこかでご飯食べて帰ろう!と思いついて立ち寄ったのがサイゼリア!はじめて一人で入りました衝撃のお値段‼️
こんにちは😃👋和ちゃん式健康体操の田崎和子です😃♥️画像作成Facebookお友達秩父在住浅見文利様いつもありがとうございます😃♥️4月19日金曜日北千里公民館健康体操プログラム案内です😃♥️椅子に座って①呼吸法腹式呼吸と胸式呼吸②歌体操めだかの学校を歌いながら股関節肩関節を動かしましょう😃③呼吸を意識して股関節肩まわりをほぐす④言葉遊び体操こいのぼり🎏の5文字を使ってカラダを動かします😃立った状態⑤椅子をもちながらストレッチ一例
こんにちは😃👋和ちゃん式健康体操の田崎和子です✨画像はFacebookお友達秩父在住浅見文利さんが作成してくださいました😃いいお天気です☀️今日4月13日(土曜日)と11日(水曜日)は桜を🌸楽しみました😃💕4月11日水曜日北千里にて歩道橋から間近で桜🌸パシャリ📸歩道橋から撮影したよ😃📸4月13日土曜日北山田にて桜🌸まだ咲いていた🌸ラッキー💕Yes❣️幸せ💕レッスンではたくさん歌いました😃💕私の下手くそな歌におつきあいいただきありがとうございます😊
みんさんこんにちは。今回は日本の整体で有名な、カラダファクトリーインドネシアをご紹介したいと思います!筆者は酷い腰痛持ち(学生時代にヘルニア経験あり)で、日本に住んでた際は毎週のようにカラダファクトリーに行ってました。通常のマッサージとは異なり、ベッドが下がる器具を使用したり、時には手業でボキボキっとしたり、ストレッチでカラダの堅さをとったり、様々な手法でカラダのゆがみを整えてくれます!痛みの原因を根本から治すというのに惹かれ、またお値段も通いやすく、とても重宝しておりま
こんばんはご覧いただきありがとうございます最近、カイロプラクティックに行き姿勢矯正と筋膜リリースをしてもらったんですがもう筋膜リリースが悶絶レベルに痛くて…(途中で泣いてやめる子もたくさんいるらしいです)2回行ったんですが2回目も痛くて痛くて…3回目悩みます…終わった直後はスッキリ!!ふわっと体が軽くなるんですが3日もすると元通り…でも背中の⭕️したとこらへんの厚みや首筋が少しスッキリした気がします。自己満レベルで微妙にですが…(右がafter)デコルテや胸は貧相なのに背
こんにちは😊👋和ちゃん式健康体操の田崎和子です❤️✨画像作成はFacebookお友達秩父在住浅見文利さまです😃✨ありがとうございます😊北山田地区公民館での和ちゃん式健康体操プログラムの案内です✨骨盤コンディショニングエクササイズ椅子に座りながら①リラックス呼吸法②言葉遊び体操こいのぼり🎏5文字でからだを動かす😃③お尻歩き④首肩まわりのほぐしマット使用⑤骨盤まわりの筋肉をほぐしながら骨盤歪み調整を行います😃⑥リラクゼーションタイム骨盤の歪みをお
おめでとうございますおめでとう〜な事が増える…ご挨拶。言葉が先で、運命が後🌈🐲龍に乗るは波に乗る追い風に乗る広島中区猫屋町ダンデライオン【龍が遊ぶ店】〜強運な人がやって来るお店〜かなり明るい霊視タロット占い師🔮🐉ミラクル日記【第1109話】安芸中野で、無料施術会やってます…の話。本日は、こちらに出展致します。皆様のご来場、お待ちしてます。サトミンも、おとさんにやってもらってます。オススメのカイロです。美容カイロプラクティックおとです👩🏼⚕️4月11日木曜日\無
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますまっすぐ立つって、なかなか難しいもの。。。座っているときはこんな感じ。丸い背中(骨盤後傾=腰が丸い状態)が、ラクに感じがちです。逆に、立っているときは腰を前へ突き出すような姿勢。もしくは背骨の角をか
毎週火曜日は雨が続いています。私が担当するゴールドジム浜松町のレッスンは一本目が9:20からと早い時間にスタートします。時間と場所が選べる仕事なのに、大きな荷物を持って遅延ばかりの満員電車に揺られたまに心折れそうになることがありますが、お客様が『満員電車に乗ってでも来て良かった!』と笑顔を見せてくださると、私もこの枠を担当して良かったなと心から思います。ひと足先にCLAPの新作が届きました。今月はデニムのチェック柄。一目見て、ホワイトに合わせて爽やかに着たいなと思いました。
前回の続き、産後ケア施設の利用レポをちょこっとしていきます^^▶うるま市の産後ケア施設に行ってきました①上の①にも書きましたがあかり助産院さん、良かったです^^開院して初めての利用者だったので事前情報が全然無くてドキドキしていました。情報というのはママさん達の口コミですね^^場所はうるま市石川の麦の子保育園とかねひで東音な市場の間の住宅街でした。私の車はエスクワイアでミニバン者なのですが道が細くて通れるかちょっと不安でしたまぁでも擦
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております先日3/26(火)はAmebaさんと私のコラボブランドme&Re(ミーアンドリー)1周年イベントでした。大雨の早朝、高知の自宅を出発し、雨雲を連れていくかのように雨模様の渋谷に無事に到着したときの図。1年前の3月29日ふんわリセット骨盤ガードル発売開始。それから
2m24dになりましたすこし間があいてしまいましたが…娘も私も元気です昨日は、16時過ぎに最後のお昼寝から起きた後、眠いのにうまく寝れなかった娘17時半頃から不機嫌でグズグズ泣いてて…お風呂やミルクはまだ早かったので、抱っこで寝るかな?と思ったけど、上手く寝れず18時過ぎにお風呂に入れたけど、その後はやはりギャン泣きでちょっと早かったけど18時半にミルクをあげたら、飲みながらほぼ寝落ち…眠かったよね〜最後まで飲ませるのが大変でした。汗そんな感じで19時前には寝てしまって、早く
こんにちわんにゃんかめお仕事の「各ブログ」の更新情報は「X」(Twitter)でご案内させていただきます↓https://twitter.com/waku2tamatebakoヨガの予約をしていたのでスタジオへ行ってきました。曜日によって色々なヨガを選べて、今日は「骨盤調整&骨盤底筋ヨガ」の日でした。昨年お部屋で転んで骨盤を強く打撲してから骨盤の位置がすこしズレたようでとても歩きにくくしゃがむと膝の位置が前後にズレて
当サロンのよもぎ蒸しより温まりを提供したく40分に価格変更いたしました初めての方は30分です【メニュー】初回のみよもぎハーブ蒸し30分¥3500よもぎハーブ蒸し40分¥4000背高泡立ち草蒸し40分¥4000(よもぎor熊笹ブレンド)熊笹蒸し40分¥4000背高泡立ち草蒸し30分¥4000よもぎ蒸し40分¥3800モリンガ蒸し30分¥4000ハーブ蒸しにはハーブ読み取り®︎
股関節を、ちゃんと動かせているだろうか?お客様を見ていて、うまく使えていない方が多い(日頃使えていないと、感覚が鈍り使えなくなっていく)股関節の意識や、股関節の深層筋にちゃんとスイッチを入れたいな~股関節を探す、感じる、スイッチを入れる脚の感覚も、上がってくるはずその股関節の奥から動かし引き込む(奥に隙間を作りながら折りたたむ)太ももとお腹をくっつけ背中を伸ばしながら股関節から引き上げる(丸まってしまうと股関節はどんどん引き込めなくなり、前屈できなくなる)(背中を丸
お誕生日に贈っていただいたとても春色めいた素敵なブーケ若緑がとてもフレッシュな春を感じます若々しいピュアピンクとのアクセントがとても好き小手鞠の、可愛らしく流れの有る動きが愛らしい選んでいただいて、お祝いの気持ちを寄せていただいてShantiです
二日目寅やさんにてイベント骨盤調整をしてもらったり・・・バックにステンシル堪能しました~いつもありがとうみんなで、朝ごはんメンバーの人が作ってくれたのステンシルかっこいい鹿さんナッツ、ドライフルーツの量り売り珍しいものがあったよ名前をみてもらいましたあきたまさん名前から・・・私・・・自分の名前、言いづらいと思っていたのよね~でも、それって名前は相棒感謝して~
おはようございます雨上がりなのですもう少し道路が乾いてからと散歩に行きます昨日のつづきになります診察室にて先生わたしこんにちはどうでした?食事を見直して💩の形が整ったからなのか便失禁なかったです修復されてきてるのか💩の形がよくなってきたからなのか判断はまだつかないですうんうん頑張ってるねすごいよーよかったねうんうん両方だと思うよまだまだ修復過程だし失敗しても落ち込まないでいいからね失敗しちゃったら前日と失敗した日の食事内容メモしてきてもらえる?それ見
こんにちは😊👋和ちゃん式健康体操の田崎和子です😃♥️画像はFacebookお友達秩父在住浅見文利さんが作成してくださいました😃4月16日火曜日朝はジョイさんの催眠哲学を聴いてみたよ♥️未来の不安はあるあるだね😃♥️私は毎日エゴリストノートを書いてるから不安あったとしても明るく過ごせてる感じがします😃未来は本来わからないものですよね♥️だけど自分を勝手に評価して私の未来はこんなもんだぁ~と決めつけているかもしれないね😔これはあかんと思う😃この世
随時更新しております☺️いつもありがとうございます♡【空き状況】随時UP致します!事前ご予約大歓迎です!◎*◎*4月*◎*◎*おかげさまで満了となりました🙇♀️空きがで次第、アップさせて頂きます!◎*◎*5月*◎*◎*・11日(土)午前9:30~⭕・13日(月)午前⭕・午後⭕・14日(火)午前⭕・午後❌・15日(水)午前⭕・午後⭕・16日(木)午前⭕・午後⭕・18日(土)午前9:30~⭕・19日(日)午前9
自律神経を整えて病気にしない強いカラダと内側からの美しさを作りだすサロン96%の女性がリピートする中医学をベースとしたクオラ独自の技術であなたのカラダと心に本気で向き合います♡ご覧いただきありがとうございます♪肩こり五十肩ダイエットお任せくださいCuoraクオラ山本ひろみです(*^^*)美脚&美尻☆美姿勢オイルトリートメント130分〜プリッと美尻☆振り向かれるほどの後ろ姿へ〜(ロッキング調整、骨盤調整、筋膜リリース→
こんにちは✨【リエノヨガ】&ヒーリングアロマサロン【ロータス•ラ•ムー】リエです🌸2024年4月春の大雨の後のポカポカ陽気。桜も花も一気に咲き揃い春爛漫へ。ですが、まだまだ春は、排毒の季節は続いてます。冬の間に体に溜まった滞りをいかにスッキリして過ごすか!健康の鍵🔑にもなってきます。深くリラックスして体力、気力、免疫力をあげましょう!体重が増えていく事もなかなか痩せない事も老廃物リンパの滞りによる増加かもしれません!アロマトリートメントで滞ったリンパ
ご訪問頂きましてありがとうございます😊茨城県日立市河原子町ストレッチスタジオHAYASHI-YA林康子です💕トップページhayashi-ya.crayonsite.net4/16(火曜日)はHAYASHI-YAにて10:00〜11:00美姿勢コースEさま!Hさま!オンラインにてIさま!ご参加頂きましてありがとうございました😊そして11:30〜12:30美姿勢コースNさま!Sさま!Kさま!ご参加頂きましてありがとうございました😊本日は背骨の
おはようございます!!前回のブログにコメントありがとうございました!『違和感なく置き換えれているもの』前回のブログにコメントありがとうございました!『歪みまくりの人生』前回のブログにコメントありがとうございました!『2024年は自分の身体と徹底的に向き合いたい…ameblo.jp昨日更新しようと思ってたら更新ボタン押さずに爆睡してました楽しみにしていた方すみません!(いないか!)みなさんのところも、インフルやコロナが流行ってきているようですね!こちらは既に学級閉鎖がチラホラ出ててますよー
公式ライン始めました!登録お願いします!『新規予約』メニューのネット予約から予約画面へに移動できます!『変更やキャンセル』直接トークにコメントしてください!◎痛みやしびれの改善には鍼治療を併用すると効果的な例があります鍼治療の詳細はこちら!◎【shinmori-medical-channel】開設!超音波エコー下鍼治療の流れやストレッチ動画を公開しております!詳細はこちら!◎美容メニューリフトアップやしわの軽減が期待されます!美容鍼など!詳細はこちら!-
こんにちは!クオーレ整骨院です今回は産後のママさんのためのコース【産後の骨盤調整】についてのブログです産後、なかなか体型が戻らない・体重が落ちないまたは腰痛や歪みが気になるようになったなどのお悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか?【産後の骨盤調整】のコースはそんなお悩みを抱えたママさんのためのコースですそもそもなぜ出産の前後で体の状態が変わるのでしょうかわかりやすくいうと、①妊娠しておなかが大きくなってくると重心の位置が変わる
こんにちはblueforestです当院では姿勢矯正や歩き方指導もやってますシミ取りや小顔矯正もできますが…とりあえず姿勢の基礎まっすぐ立つこれが難しいんです(^_^;)「まっすぐ」って一人一人違うのでなので意識してもらうのが足裏の感覚です今自分の足裏のどこに体重がかかっているのかそれを意識するだけでもある程度姿勢は変わります極端に前後や左右に片寄ってないか日常生活でのふとした時に意識をしてみてくださいそれだけで身体の不調が軽減するかもしれませんよ(*^_^
小千谷の蕎麦本当に美味しいくて大好きだラーメンも美味しいそりゃ、コラボしたらうまいでしょわたや✖️勝龍、暁天『さっぱり食べれるラーメン』という印象^^食欲優先してしまい写真は撮り忘れた笑おいしかった〜他も食べてみたい!!店主柳田
今日も雨☔よくふりました。さて、ブース紹介4いきます。きいろ(廿日市)Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.www.instagram.com広島県廿日市市に工房がある無店舗菓子屋です。シフォンケーキや季節のタルト、クッキーな
くびれ無しの正体である軸骨格と付属肢骨格の関係性って何!?軸骨格とは体の真ん中に沿う骨全てを含み、衝撃を吸収ながらバランスを支える軸・頭蓋骨(22個)・肋骨(24本)・胸骨(1個)・背骨(25個・仙骨も含む)↑発生学的に魚みたいな部分付属肢骨格とは運動を可能にする部分•腕(上肢骨)鎖骨、肩甲骨、上腕骨、尺骨、橈骨、手根骨、中手骨、指骨・脚(下肢骨)寛骨、大腿骨、脛骨、腓骨、足根骨、中足骨、趾骨このピンクの接続部にあるが骨盤です妊娠で圧迫された軸骨格はお腹の膨ら