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小学生の男の子のママですCA時代に毎日不規則で月の半分も家にいない生活を10年間送ってきたからこそ今、子どもと過ごすあたりまえの暮らしをもっと大切に感じたくてブログを書いてます毎日の暮らしをほんの少しだけ豊かにしたくなるキッカケになれば嬉しいです*自己紹介はこちら→★*インスタ毎日やってます→★*整理収納アドバイザー2級認定講師なみ
高3の娘、中3の息子旦那と私の4人家族お家で教室したり、パートに出たりわりと好きなことをしてきた私。クレジットカードで買い物やキャッシング💰今までなんとかなってきたが、なんとかならなくなってきた⁉️これからどう貯める❓節約・貯金・仕事・投資について書いていきたいと思います。よろしくお願いします。こんばんは〜私のブログにお立ち寄り下さり、ありがとうございます。このブログでは、私のお金💴に関するエピソードやら日常の出来事を書いて行こうと思います。私の
血液(けつえき、英:blood)は、動物の体内を巡る主要な体液で、全身の細胞に栄養分や酸素を運搬し、二酸化炭素や老廃物を運び出すための媒体である。人体を構成する細胞に栄養(糖、脂質、蛋白質等)、ホルモン(作用物質)や酸素を送り届け二酸化炭素や代謝老廃物を肺、肝臓、腎臓、脾臓等に運搬するのが血液です。成分は、赤血球、白血球、血小板、血漿(けっしょう)で構成されています。血液量は体重の13分の1と考えられています。血液細胞は造血幹細胞からつくられます血液の中にある赤血球、白血球、血
チャオーーーーー!!!!わはぁぁぁ本気の寝坊したギャーミーがそこそこたくさんいて・・救われる~!!!遅刻はしちゃダメっていうのは誰もが分かってはいるし、笑ってる場合じゃないのも重々承知の上なんだけど、あとから振り返ったらネタになったりするんですよねぇ・・・『【久々にやっちゃったー!】君は「本気の寝坊」を知ってるか。』チャオーーーーー!!朝のホタテ兄妹のお話も聞いてくださってありがとうございました中国に輸出できなくなったホタテ、いっぱい食べよ
ゆらぎ世代女性の不調を癒す整体リンパ療法師羽田加奈子(はねだかなこ)です骨盤はその方の生活スタイルや姿勢のクセなどが影響してズレたり歪んだりしますまた、妊娠や出産によってもズレや歪みが生じますし転んだりぶつけたり、尻もちをついたりと外から加わる力によってもズレるし、歪むみます骨盤がズレたり歪んだ状態のまま放っておくと腰痛をはじめ股関節や膝、首や肩など全身にコリや痛みが広がり血液やリンパの流れを滞らせ内蔵の機能を低下させて様々な不調を引き起こしてしまいますそこ
【診療時間】AM9:00~PM9:00【料金】1時間¥6000(10分¥1000)2時間¥120003時間¥180004時間¥22000(24000から2000円お得)5時間¥27000(30000から3000円お得)【針】50本までの使用1000円50本以上の使用2000円【時間の目安】各コースと
こんばんわ。「痩せても健康にならないなら罪」たかしです。あなたのダイエットに今回の事例は参考になると思いますのでご覧ください。昔から運動嫌いで食べることが好きで太っていく一方だったJさん。40代になり健康診断で高血圧、A1cの異常が見つかり、元々体調もよくなかったことからダイエットにチャレンジすることに。Jさんはパン食が好きで3食、間食もすべてパンでした。ただ、体型は気になるのでおかずはなるだけ少なめという状態でした。パンの原料である小麦は血糖値を
昨日は、午前のお稽古3人でした。月2回の方が3人なので、来週は、6人の予定です。午後も、3人休みで3人でした。なので来週は6人。なので、のんびり😅そして夜はペルヴィス(骨盤矯正体操)何と、木曜日の生徒さんが参加。若い女性のはつらつとした先生が、ご指導してくれます♪前回は、左足が長かったのですが今日は、同じ長さでした。今週、整体で、足が揃っている。珍しいと言われました。帰り際にペルビィスの先生にお話ししたら、3日で、元に戻るそうです。びっくりされていま
今日は学生時代からの親友とランチに行きました!待ち合わせ場所で綺麗な枝垂れ桜が咲いていて、ちょっと写真撮る〜ってパシャパシャ。花の写真撮り出したらのオバサンやな〜(友達も花好き)って2人で爆笑その写真↑写真チェックするのにスマホを離して見る。2人で爆笑最近、数字の9と8よく間違える〜私は3と8〜。爆笑そして車に乗り込んで、最近さぁ~。すぐに忘れちゃう。先週、仕事の書類どこにしまったか忘れて思い出せない。新しい機械入って操作の仕方覚えるのおっくう。などなど。二人とも去
そろそろスギ花粉の季節が終わりそうですが、花粉症の方におススメのアイテムをご紹介します☆それは、、、『長沢オリゴ』先々週、花粉症のお客様からすごいやつがある!!と、この長沢オリゴを教えていただいて、1袋頂いたんです。このお客様は花粉症の薬を飲まないと今のシーズンひどい事に毎年なっていたのが、この長沢オリゴを摂り始めてから1度も花粉症の薬を飲んでいないそうなんです。今まで僕は、鼻のレーザー治療をやっても全く効果がなく、この時期は薬でなんとかやっていましたが、今年は目のかゆみが全然引か
【様々な症状】1.疼痛、違和感2.膀胱刺激症状(頻尿、残尿感、切迫感)3.骨盤底の運動障害4.性交痛5.肛門痛【診断】体外(下腹部、臀部)からのトリガーポイント、体内(経腟、経肛門)からの内閉鎖筋等のトリガーポイントのチェック【治療】1.経腟あるいは経肛門からのダイレクト筋膜リリース2.体外アプローチ:体外部位の内閉鎖筋などを筋膜リリース、股関節の可動性改善、ストレッチなど3.骨盤底と関連する部位のチェックと改善腰痛、膝関節、足関節が悪いと立ち方、座り方などで骨
こんにちは~!産後2か月が経ったわけですが、33歳になった自分の身体のメンテナンスにめっちゃお金がかかってテンション爆下げです…。(ブンブンジャーの観過ぎで、日常会話に爆上げ爆下げを使うようになってしまった…笑)まず、一番の大物が、歯科治療…長男出産後も急激に虫歯が進んで1本治療し、セラミックにしたので10万近くお金がかかったのですが、、、次男出産後も、急に歯が痛くなり、歯医者に行ったら1本がっつり虫歯になっていました今回は下の奥歯で、丈夫な素材(ジルコニア?)で治療
12月26日晴れ第1子誕生から1ヶ月過ぎました先日は産院へ1ヶ月健診へ小児科の先生が来る日で健診の人達がたくさん入院期間が一緒のママさん達もいてお話しする事が出来ました大変さを分かち合う話し相手、必要…。つきみちゃん(我が子)は2,744g49cmで生まれ、3,440g53cmへ成長順調です私の体重は2週間健診の時より+500g診察・内診は異常なし。子宮の戻りは順調。筋腫があるから婦人科で経過観察してね、との事(そう!産科は今日で卒業。寂しい)その後、赤ちゃん診察があり、
おかげ様で、本日4月19日開院13周年✨これからも患者様、地域の皆様のお役に立てる様努力して参ります❣️14年目のむらけん整骨院もよろしくお願い致します🙏患者様U様より開院13周年のお祝い頂きました😊ありがとうございます☺️⚽️⚾️🏀🏈🎾🏐🏓🏸🥍🥋🏊♂️🏃♂️むらけん整骨院神奈川県座間市入谷西3-16-15コスモ座間小田急小田原線座間駅西口徒歩3分駐車場🅿️あり🥎🏑🛹🏂🏋️♀️🤼♀️🤸♂🏌️♀️🤾🏻♀️🏄♂️🚴🏻💃#むらけん整骨院#整骨院_座間
理学療法士の山崎です。昨年末からずっと放置していたブログですが、また、記事再開しますーーーこちらのブログでは、妊娠出産産後それぞれについてリハビリのプロである理学療法士の視点で、一般の方向け、専門家向けにお伝えしています。私の個人的な話も出てきますが、よければお付き合いください。ーーーーーーーーーーーーーーーブログに書かない間にも、臨床には出ているわけですが、ママさんたちに、聞かれないことはない、こちら、『産後の骨
本日もブログご覧いただき有難うございます。福岡県みやま市にて「月2整体指導室」という店名で整体やってます。・「月に行く」ぐらい夢のある整体院に!・1ヶ月に2回ほどお越しください!という意味込めて名付けました。自己紹介はこちら『自己紹介』こんにちは。娘の病気がきっかけで、「整体」というものと出会い現在、「整体師」として活動しています。福岡県みやま市瀬高町というところで月2整体指導室…ameblo.jp「二宮
🍀4月空き状況のお知らせ☘️4月24日10時26日午前30日13時30分5月1日14時2日午前〜14時30分7日午前8日12時以降10日15時14日13時以降16日午前〜13時17日午前21日午前〜13時23日10時
すこんにちは💛会った瞬間あなたの虜!な佇まいへキャリアママ&起業家💛美姿勢応援ワーママことQOLアップアドバイザー&時短ワーママ(職種:法人営業)のmaiです💛QOLアップアドバイザーとはあなたと私を輝かせます!が理念。主に身体づくり×キャリアでワーママ、女性のQOL(Qualityoflife=人生の質)アップに向けての支援をしていくことが使命です。💛姿勢・体幹コーディネーター💛国家資格キャリアコンサルタント💛健康経営アドバイザー💛健康管理士
みんさんこんにちは。今回は日本の整体で有名な、カラダファクトリーインドネシアをご紹介したいと思います!筆者は酷い腰痛持ち(学生時代にヘルニア経験あり)で、日本に住んでた際は毎週のようにカラダファクトリーに行ってました。通常のマッサージとは異なり、ベッドが下がる器具を使用したり、時には手業でボキボキっとしたり、ストレッチでカラダの堅さをとったり、様々な手法でカラダのゆがみを整えてくれます!痛みの原因を根本から治すというのに惹かれ、またお値段も通いやすく、とても重宝しておりま
こんにちは!名古屋市北区光音寺町の整体空間貴です。ご予約基本コースQ&AInstagram肩甲骨はがしとは骨盤調整とは地下鉄鶴舞線庄内通駅からのルート地下鉄名城線黒川駅からのルート育児はとてもエネルギーが必要です。気を抜けない毎日に、気付かないうちにご自身のお身体にお疲れが溜まってしまっています。そんな方に骨盤調整をオススメします。腰や臀部周りの筋肉のほぐし、臀部や太もも周りの筋肉のストレッチを行うことで、骨盤周りの筋肉を緩めて、腰や脚の負担を軽減
おはようございます。4週目に入りました。新生児期ラストです(しんみり夫が飲み会と言って帰ってこなかった日、バブちゃん、なかなか寝れなくてめっちゃ泣く→私疲労→ぐだぐだしてる娘にキレるみたいなこともありました反省。夫が抱っこすると泣き止むので、夫がいないと結構疲労しましたそれでも夜中〜明け方はおっぱい、たまにミルク追加で3時間程度は寝てくれるのでまだマシ…なのか?!いや、でも、学校に送り出すために、必ず娘の6時半起床に合わせて起きないといけないのが辛いです娘朝ごはん全然食べないし…
産後骨盤矯正をやめた理由近くの接骨院で、ダイエット+骨盤矯正のコースが、16万円でした。高すぎますよねそれでいて内容は、骨盤矯正+食事を制限するだけ。摂取カロリーを一日、1100キロカロリーに減らすというものでした。それができたら全ての人間が痩せてると思いますしかも、私は完母で育児中なのですが、1100キロカロリーじゃ母乳が止まるんじゃないでしょうか??担当者曰く、「用意したプロテインを飲んでいれば大丈夫」とのこと。そんなバカな
こんにちはこころ接骨鍼灸マッサージ院鷹匠院柔道整復師の小林です1月になり寒さも本格的になってきましたが、皆様お身体の調子はいかがですか本日は皆様に重大なご報告この度、草薙に5店舗目となる清水院が開院致します2023年1月23日(月)こころ接骨鍼灸マッサージ院清水院OPEN清水院開院に先立ちまして1月21日(土)、22日(日)プレオープン無料施術体験会を開催致します接骨や鍼灸だけでなく、体幹トレーニングや骨盤矯正、アロママッサージなどの様々な視点から皆様の身体のお悩み
全身をほぐしてあなた本来を蘇らせるボディマインドケア師心葉です.*✿「ふみっこしたい!!」とはじまった足圧リンパふみっこ会今日で11回になります1回目はお試し会で「続けてやらない!!」と言ってもらって10回続きました(*˙˘˙*)و⁎∗続けることってなかなか難しいけど楽しいことなら続けられる❣❣このサークルで作ったテキストをもとに月末開催します!足圧リンパケアができるようになりませんか!!2024年4月
月曜はオフ日のところが多い様で、今日の午後は、学生が多数🏫まだまだ慣れない環境下、高負荷でカラダが悲鳴を🙀やっぱり早めのケアが大事だね✨それにしてもみんな同じ様なリュックだね〜😎⚽️⚾️🏀🏈🎾🏐🏓🏸🥍🥋🏊♂️🏃♂️むらけん整骨院神奈川県座間市入谷西3-16-15コスモ座間小田急小田原線座間駅西口徒歩3分駐車場🅿️あり🥎🏑🛹🏂🏋️♀️🤼♀️🤸♂🏌️♀️🤾🏻♀️🏄♂️🚴🏻💃#救護ボランティア#むらけん整骨院#整骨院_座間市#座間市#海老名市#相模
日常のあらゆる動きに4スタンスの違いは関わってきます。たとえば、お箸を持つ行為でも、Aタイプの人は指先エリアのところでお箸を扱います。物を書くときもペンを指先エリアで動かします。かたや、Bタイプの人は、手のひらの近くに、お箸やペンがあって、指先ではない手のひら近くのエリアにフックがかかっていて動かす方が扱いやすいです。Aタイプの人は、たいてい指先で物を扱います。車のハンドルも、指先で手首の柔軟な動きを活用してハンドリングするのがAタイ
皆さん、こんにちは✨Re-bone広報のMiyuです🥰今日は「骨盤の歪み」についてご紹介します🐢🦴こんなこと、ありませんか??✅お尻の形が長くて四角い✅お尻の横にくぼみができる「ピーマン尻」だ✅腰肉が気になる✅お尻にメリハリが無い✅生理痛がひどい✅ズボンが骨盤でひっかかる当てはまった方は骨盤の歪み(緩み)があるかもしれません🥺💦骨盤の歪みは産後の方に多いイメージが強いですが実は出産をしたことが無い若い方でも歪んでいる方たくさ
子宮・生理セラピストNeruda★ゆうこです生理・子宮の専門家生理セラピストゆうこPMS・生理痛・生理不順・妊活・不妊・更年期について私の20年の生理不順からおきた体験をもとに女性の身体や心のことを中心に書いています。初めての方はこちらをお読みくださいおまたの緩み!?こんにちは昨日から、夏日が続いていますね東京では、月曜日の気温から10度近く温度差があるそうです。急に暑くなり、なかなか暑さについて行けない方も多いのではないでしょうか
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております今日は、マニアックな疑問への解決方法+反り腰・お腹ぽっこりの改善方法!記事最初のほうは「ふーん、私には関係ないわ」と思う方もいるかもしれませんが大事なポイントが隠れておりますのでぜひ、読み進めてくださいねまずは横になると骨
ブログをご覧いただきありがとうございますいつの間にか私の闘病記に変わりつつある中妻の現状をお話しします2020年12月のクリスマス大腸がんステージ3bリンパ腺転移有横行結腸癌切除手術から抗がん剤投与ゼロックス療法2クール目を終えゼローダ剤服薬中に私が倒れることにより服薬中断…今に至ります以前のような匂いのきついおならもなく食事も野菜・魚中心に変わり食欲も旺盛便秘も解消し肌つやも良いように感じますただ、