首こり

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々、効果報告をいただいております肩こり改善といえばたくさんの情報がありますがよくあるのが「肩甲骨を動かす」というもの。先日「肩甲骨だけではなく、こんなところも意識してみては？」という記事を書いたことがありますこの記事にいただいたコメントです。ありがとうございます五十肩の痛み、

埼玉県入間市自宅サロンリンパケアサロンＫのページにご訪問をありがとうございます。自己紹介リンパ施術で脱力・解放・デトックスおとな女子の皆様の明日、未来が楽しみに思えるよう身体とこころの健幸をお手伝い。総合病院で25年看護師として勤務した後開業しリンパケア歴11年目になりました。セラピストの木村恵子です「もうフニャフニャです」昨日のお客様からのご感想。ありがとうございます。はい、させて頂きました(笑)サロンKの施術は仰向けから始めます。リン

前回のブログにコメントありがとうございました！『私の調子も狂う。』前回のブログにコメントありがとうございました！『困りごと発生』前回のブログにコメントありがとうございました！『うちの子って単純なのかなんなのか。』前回のブログ…ameblo.jpありがとうございました！グミ買ってみましたよー食べるといいな一昨日、呼吸器科へ行ってきたのですが、またも口腔カンジタになってました喘息の治療でステロイドの吸入を毎日使っているので、うがいが不十分だと口の中にカビが生えやすい状態なのですが、、コメ

内科でもらった痛み止めを飲んで数日様子をみてみたものの、背中と腕の痛みが改善しないのでいつもリウマチでお世話になっている整形外科に行って診察を受けることにした。先生の診断では原因は首からきてるのでは？ということで首のレントゲンを実施。結果、首の骨が真っ直ぐではなく猫背のように少し湾曲してることが判明。それが神経に干渉してるのが痛みを発生させているらしい。神経に効く痛み止めの薬を処方してもらい一緒に首に電気をあてるリハビリ治療も行った。来週経過報告のためもう一度病院に行

おはようございます☀yukaです🐱体調はいかがですか？↓機能性〜さんにオススメの無料オンライン講座✨『【ご案内】現役医師と天才治療家による「潜在能力」の引き出し方』おはようございます☀yukaです🐱体調はいかがですか？今日は機能性〜さんにおすすめの《無料講座》のご案内です✨↓https://infotop-acenter…ameblo.jp🌸只今、初めての方限定で60分無料オンラインセッションをさせて頂いております💡zoom、LINE通話等でお悩み、機能性〜の対処法、自律神経

こんにちは訪問ありがとうございます姿勢ヨガインストラクター小畑真紀（こばたけまき）ですプロフィールはこちらhttps://profile.ameba.jp/ameba/shisei-yoga姿勢ヨガインストラクター小畑真紀さんのプロフィールページはじめまして。群馬県前橋市でヨガやマインドフルネス瞑想、姿勢矯正、ボディマッピングなど、心と体を整える様々なメソッドをミックスしたレッスンを、対面、オンラインで行っています。若い頃から冷え症、腰痛持ち。産後は更にひどくなり、度重なるぎっく

予約状況/予約フォーム/電話する●季節の変わり目は、苦手ですか？こんにちは＾＾群馬県沼田市リラクゼーションサロン、ナチュラルの太田知佐です。スーパーなどで、たけのこを見かけるようになりましたね。そういえば、早々に今年、食べてたなーと思い出し、写真を発掘(*´艸｀)お祝いの席で、とても、楽しく美味しく、いただきました。暖かくなってくると、タケノコが、地面からグングンと出てくるように。身体の中のエネルギーが、上や外へ向かって発散しようとします。なんとなく、自覚がある方も多いかも。

体のメンテナンスアラフィフになると、体のあちこちが痛いのが通常今年1月、股関節の痛み解消のため、寝る前に、股関節のストレッチをするようにしました。『丸いお尻を目指す#今年の美の目標』股関節を柔らかくアラフィフ、4月から大学生になる子と小学校高学年の子、2023.4.1から専業主夫のオットと4人暮らしフルタイムで働いてます。体脂肪率－2%…ameblo.jp効果バツグンで、股関節の痛みがなくなりました冬から、朝、起きたら、体が痛い【寝こり】に悩むようになり、マットレスを

温癒サロンChouChou*へようこそ♡【自分自身を大切にする事】って自分の大切な人を幸せにする事、守る事でもあります。女性は、自分の事は後回しにしてしまいがち。自分自身のカラダやココロを大切に扱うからこそ周りも幸せにできる。そんな幸せの循環∞がもっともっと拡がりますように。ご縁いただけた事、感謝申し上げます。最新のご予約状況をご案内します。《ご予約可能状況》2/8(木)10:002/13(火)10:002/14(水)10:0013:302/19(月)1

前回のブログにコメントありがとうございました！『旦那氏、頭皮が気になるお年頃。』昨日のブログにコメントありがとうございました〜！！『受験にかかった教育費』前回のブログにコメントありがとうございました！『子供の習い事をやめるタイミングって、…ameblo.jpコメントお返事しました✨アドバイスありがとうございました！首が痛い、なんでこんなに肩こりが・・・いつもの整体院に行きたいところですが、いつもの整体院はコチラ↓『歪みまくりの人生』前回のブログにコメントありがとうございました！『2

先日あげた爆睡できる首コリ解消アイテム今週の4日間の検証結果が凄かった✨赤丸⭕️は日付毎朝スコアを確認するのが楽しみですスマートウォッチ⌚️をお待ちでない方はアプリで計測可能です。私が毎日、目標にしているのは22時までに寝ること。朝、出勤する時に全身で朝日を浴びているので入眠がスムーズにできています。食事も変えたのも一役かっているかもしれません。排便も💩毎日必ず一回下痢ではなく３回の日もありますこのサイクルにするまで数ヶ月掛かり、粛々と努力をしましたが身体

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お手軽なのに効果あり！アラフィフになると、体のあちこちが痛いのが通常先週、木曜に整体に行き、コリをほぐしてもらって楽になったのに･･･『50代、痛みと向き合う→整体へGO！』首が回る！アラフィフになると、体のあちこちが痛いのが通常朝起きたら、体がバキバキ痛い寝こりを解消し、『50代、痛みと向き合う→寝こり解消#試してよかった健康…ameblo.jp数日でまた痛みがぶり返しまた、整体に行く予定だけど、時間をとれないので、自宅でできるストレッチを探してみました🧘正直、6

最近調子が良い日が続いてたのに一昨日から不調続きです...首がずっと痛くて首こりからの頭痛、めまい、吐き気がしてるのかな～って感じです首から上、顔や頭をギューって締め付けられてる感覚もあってずっと首周りと肩を手でもみもみもみもみもみもみ...そして胸の圧迫感あり。朝起きてからの不安感あり。前みたいにパニックになりそうとか落ち着かずに動き回ってしまったりとかひどい希死念慮とかは今のところないのですが何故かモヤモヤと不快な不安感が...調子が良い日が続いて気分が上がると

今日はえっちなマッサージの話ではなくてごめんなさい笑ずーーっと首がガチガチに凝っていてしんどかったのですがなかなかマッサージに行けてなくて…今日やっと行ってきましたいつもというか…2回しか行ったことないけど駐車場あって車で行けるお店が予約いっぱいだったので(実は数日前もいっぱいで諦めた)はじめての、駅近の駐車場ないお店に行ってきました60分ってホントあっという間少しほぐれた程度です【3/28-9:59までP20倍+1,500円OFFクーポン！】EMS×温熱で首ケアN

こんにちは。今回も当ブログを読んでいただいたことに感謝します。今年の桜は例年に比べて遅咲きと言われてます。でも私が小学生の時は桜の時期は入学式の頃だったという記憶があります。そう考えると今年が通常の時期に咲いたという事でよかったというふうにしておきます。その後先週あたりから日中の時間、急に涼しさを通り越して暑くなってきました。それに伴い頭がフラフラするという相談を数件いただいております。元々肩首のコリがある人、つまり肩首の筋肉が固い人は首の血管が押しつぶされて細くなっているので

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「ママ友が痩せてて、紹介してもらってやったら確かに効果があった」と、先日お伝えしたこの動き…↓↓明日のライブ配信で詳しくお伝えするつもりですが、非常に多くいただくご質問が…「ゴリゴリ音が鳴りますが、大丈夫でしょうか？」（ライブ配信は、インスタグラムの専用アカウントでやっています。今度のライブでは、そもそもゴリゴリ音が鳴らない体づくりが伝わればいいな〜と思っておりますが→※アカウントはこちらです）

皆さま書いていらっしゃいますが、入院中に持っていって良かったもの！私も書いてみまーす私の場合、上位はこの3つ！！！​まずはやっぱり🌸自分の愛用まくら🌸私は体質上、後頭神経痛もあるので、これね↓『いきなりの後頭部のしびれ』今日も見に来ていただき、ありがとうございます前回の記事で、私の体質が頭痛持ちと書いたのですが…肩こりや首こりもひどくてあきらかに血行も悪いし、それによる頭痛も…ameblo.jp術後の後頭部が痛くなるのは想定内でしたが、病院の枕ではきっと眠れなかった気がし

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますこの便利な世の中に住む私たちどうしても下を向く生活になりがちです。悪い姿勢で長時間いればいるほど積み重なって形状記憶されたかのようにある日ガクッと姿勢が崩れます。以下の現象がガクッと起こるのです。だけど逆に、姿勢が良くなるのも突

この記事にはPRが含まれます。皆さまこんにちは！【アラフォーママ】谷口ですということで先日ちらっと紹介したのですが”もう少し詳しく知りたい！”というお声をいただいたので改めて紹介させてください年々、酷くなる肩こり…みなさんはどう対処していますか私もコリに悩み始めてかれこれ20年くらい経ちますが←長ッここ数年ほぼ毎日使っているものが2つあります☟☟☟＼その①／肩こ

最近、首こりがひどくて、そのせいでふわふわめまいが悪化してるのか、昼すぎくらいに、不安が増してきて、血の気が引く感じと、手足が冷たくなってきて、いつも夜に飲むロラゼパムを飲みました。薬が効くまで耐えて、１時間くらいしたらマシになってきました。発作中、命に関わる病気じゃないかと、不安がさらに増して、どうしようもないです。ほんとに嫌です。

ラヒールの中尾です！いつもブログを見て下さりありがとうございます3月26日(火)出勤スタッフ博多店宮川・関・坂梨天神店谷川・井上薬院店中山・古橋・久富​が出勤しております！皆様❕「最近眠りが浅い⋯」「寝ても疲れが取れない⋯」このように、睡眠の悩みを持つ人は多いのではないでしょうか。それは「浅い呼吸」が原因かもしれません⚠️呼吸の浅い人の多くが、首の筋肉がガチガチです💦デスクワークなどで内巻きになりやすい腕をマッ

今日１日、動悸がしてました。ましな時もあったけど、常にバクバクいってて、息苦しさもあって、不安でした。自律神経が原因なのか、心臓がわるいのか、、。不思議と動悸や息苦しさがあるときは、ふわふわめまいがないです。なんでなんだろう。首こり、肩こりもひどいし、すっきり体調がいい日はほとんどないです。

心と身体の美健康サロン『Anterieurあんてりゅ〜る』予防医学栄養セラピスト®︎＆リヴァイセルボディ認定講師の野々村です先日鹿児島でリヴァイセルボディをはじめ、頸椎リヴァイブ、骨盤彫刻術の体験会を開催してきました。空港出たところに西郷さん発見笑。足湯もあるんですよ〜！鹿児島は昔屋久島に行ったことがあるのと、コロナ禍前に鹿児島から福岡まで九州縦断したので３回目(^^)今回の体験会は鹿児島市でリヴァイセルボディと頸椎リヴァイブを導入されているサロン『Nuage』様のとっても素

年々、酷くなる肩こり💧数年前、近くの整体に行ったら整体師さんから、指が入っていかないとか、肩がこってる顧客の中でワーストランキング上位に入ると言われてて、整体行っても、すぐに元に戻ってしまい、いつのまにか行かなくなってしまってました。低気圧が続くと、肩がパンパンに張ってしまって、最近じゃ、カイロを肩に貼ってもスーパー銭湯に行っても、すっきりしなくて💦頭痛や吐き気、めまいに悩まされる日々。スーパー銭湯に行った時にこのマッサージ機で肩や体のコ

\正しい肩周りの使い方/四十肩、五十肩肩こりさん首こりさんたぶん‥肩をたくさん酷使されていると思います🥹🙏肩と腕は隣同士、ついつい腕の動作を、「肩」を使いたくなるけれど、正しくは「脇の下」を使いましょう✨お家のタオル70cmで簡単に脇の下の練習ができます😊🩷コツは☑︎脇を下げること（鏡を見て、肩が下がっていることチェック）☑︎小指と薬指でタオルを握ること☑︎指の力は、7割くらい弱めにしましょう！脇の下をアクティブに働かせると、お首、肩は全然力はいらないので

ご観覧ありがとうございます。院長の川合です。まずはお知らせ3月初回ノーマルコース5000円を毎月初回先着5名限定980円で施術にしております。よろしくお願いいたします。3/4現在で残り2名この機会にリラクゼーションマッサージではない本物の筋膜リリースを受けたい方お待ちしております。他店とは違う技術を体験しませんか？そして今回は年末から多かった症状が腰痛でこの時期の腰痛は少し違います。腰痛になっている原因が肩からの腰痛だったり

こんにちは5BAの5日目胚盤胞を移植してBT3を迎えました昨日の早朝の謎の発熱…それ以降は熱も下がりましたが、普段こんな事って無いので着床したのかって期待してしまうけれど、、、考えないようにしなきゃです。。。いや…考えちゃうよ…リラックス〜リラックス〜さて！今日の症状を書いていきます。（午後以降の体調も追記があれば随時追記していきます）【BT3の症状】喉が痛い（移植してからずっと喉痛いけど何？）頭痛…頭が重たい感じ？肩こり首コリが酷い（だから頭痛？）

物件ってご縁だから物件を探すときにはだいたいこの言葉って聞きますよねわたしにもご縁があればいいなと思いつつ、全く見つからず焦り紹介してもらった物件は、和式のおトイレだったり今どき和式はダメでしょ(●˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾探してから2〜3ヶ月経ちとある物件を紹介してもらえました！少し予算オーバーではありますがなんと言っても立地がいいそして、わたしが電車で通勤ができるそしてそして、元エステだった物件らしくわたしの考えていた間取りになってる！わーい、内装工事が安く

今日は、ヨガが趣味の私の、甲状腺摘出手術後のヨガの実践について私は元々体も硬くて、肩こりなどもひどい体質。仕事でも同じ体勢でずっと座っていたりと不健康で、定期的に整体に通わないと身体が持たない時期がありました。数年前にヨガと出会い、自分で自分の身体の不調を知って改善できるようになり、整体に全く行かなくなりました。コロナ禍になってからはYouTubeを見ながらヨガをするようになり、仕事が無くなったあの時期の家ごもり期間でも体調を維持できたのは、ヨガのおかげだと思っています。そんな私ですが、