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体のお悩みに、サヨウナラ！「薬に頼らずに過ごせる」「自分の体の状態に合った食事を作れる」看護師・薬膳アドバイザー佐藤マイコです♡はじめましての方はこちら＞＞＞自己紹介みなさーん、普段の生活でよく目を使いますか？今日はよく目を使うよと言い方に摂っていただきたい物についてお話しをしていきます簡単に食べられるものもあるので、みなさんもぜひ試してみてくださいねまず！！目を酷使すると何が怖いのかと言いますと…視力が低下するだけではなく、体の中の血や潤い成分も飛ばされ
一番苦手なコーキング作業。やる前から、嫌になってしまいます。今回はお風呂のコーキングが汚いのでやり直さないと、思いつつ。重い腰をあげてやりますよー。きれいになった⁈こちっちも、こっちはきれいでしょ。上手く出来たなと道具を片付けたら、「あれっれ、汚いじゃない！」他がきれいでここが汚いのは…。片付けた道具を広げて、まずマスキングテープで養生します。コーキング材をたっぷりと塗って、最近のやり方はビニール手袋をはめて指で取る。これが一番きれいに出来ると。はい、出来ました。嫌い
お疲れ様ですm(__)mいやいや、、1週間ぶりの投稿となってしまいました💦気候としては、一番良い気候ですね^_^しかし、、黄砂が(T.T)塗装に影響アリ(T.T)にて、、塗装の下準備をチマチマと、、養生作業です、、足🦵なんか、動画で、腿と脛🦵を一緒にくっつけて塗装しているという事例があったので、それを参考にしようかなと、、でもって、腿は、ワレメを消しましてと、、んー、、古典的なプラモの金型作ってんのよね、、ハセガワさん😭バンダイなら、そこいら辺はうまく回避し
（前回記事の続きです）③建売大手の現場はこんな状態過去記事で既出ですが、上棟を待つ現場は大抵こんな風です。自分の現場の目の前だったんで、パチリ！雨養生は省略。手間が省けるもんね。合板がビショビショになっても知らないし。頭良いねー！ちなみに写真の現場は、土台引のときから降雨があったので、不意の雨ではありません。また、監督も出入りしていてこの状態なので、会社も黙認ということです。はい、材料も無養生でビショビショ。ＭＤＦ（乱暴にい
４・２・１点の評価２８点満点点数は医師によって違うかも～とつけた先から口にされる心遣いかもしれませんがつけられた私は１点の違いでも一喜一憂しましたその言葉は複雑でした診察中の検査でなく別でしてもらえる検査があっても良いのでは？最近振り返って思います・細かい点の付け方（５段階など）・２人の医師が見て点数をつける・主観的になりにくい基準の見直し数年経過している私はもう診察中でも構いませんが点数や筋電図の結果が重要な時期は診察中の検査と別での検査とそ
ご覧いただきありがとうございます三男が幼稚園に入園し、給食も始まり、私が昼間にフリーになる時間が増えたので、毎日コツコツと外壁を塗り進めています前回はこちら『道具の使い比べ！外壁塗装DIY⑤』ご覧いただきありがとうございます外壁塗装DIY、下準備は業者さんに頼んでやってもらいましたが、いよいよ塗装のスタートです前回はこちら『高圧洗浄と養生、外壁塗…ameblo.jpようやく塗装１回目が終わりました屋根の養生は剥がれやすいので、その周りの塗装はすでに２回しました。それで屋根の
【太極拳とお灸教室】第二回目〈第二段錦と合谷〉心肺機能を高め血行促進2024年5月10日（金）10：30～12：00【開催場所】本休寺千葉市緑区高津戸町450（土気駅徒歩15分）駐車場有【参加費】3500円（おみやげ台座灸付）第二段錦は胸の筋肉を柔らかくして肺や心臓の強化に役立ちます。手の太陰肺経・手の陽明大腸経→肺と大腸に作用します。上焦の肺と下焦の大腸を動かすことで横隔膜を調整します。深い呼吸を促し血行を促進します。人
「いつも調子がいい人」が実践しているココロとカラダの漢方生活漢方薬剤師・国際中医師井出早織（いでさおり）です💎体質に合った漢方で、心も身体も健康で幸せになる💎薬に頼らず自然治癒力を高める自分や家族の体質がわかり、薬に頼らず自然治癒力を高めて、体質に合った漢方や養生で心も身体も元気に幸せになるためのお手伝いをしています初めましての方はこちら①②③🌼〈募集中のメニュー〉はじめて漢方を学ぶ！1度学んだけど使える知識にしたい！そんな方必見！
晴天に恵まれた日。先月の広大な施設設備のさび落とし＆さび止め、ペンキ塗りを９名のボラさんが結集し、めちゃめちゃ早朝から、夜遅くまで作業をしてくださいましたなのですが、下準備を愛さんと私で２日がかりでやったにも関わらず作業量が多くて、作業が残ってしまいました。う～～～～ん。どないしよ・・・と、思っていたら、大阪のとしさんが「残りが気になっていたから、来月行きますよ～」と、言ってくださり・・・・え・・・・・。じゃぁ・・・・、他の方に
＊50歳を過ぎても強くしなやかで健康な自分になれる場所＊neko~寧香~中医アロマ®︎サロン・スクール森山智子です😸中医アロマ®︎セラピーはアロマセラピーと中国伝統医学の考え方を組み合わせ未病(なんとなくな不調)を改善・予防し自然治癒力を高めていく古くて新しいセラピーですレイキヒーリングとレイキ講座のページに、下記を記載しております。レイキヒーリングとレイキスクールレイキヒーリングを受ける・レイキヒーリングを学ぶ【nekoレイキヒーリング＆スクール】島根県
週末土曜日、暑なったな〜黄砂の影響は無くなったんやろか今日は朝からアトレーの養生作業ちょうど昼飯時にアトレーのオーナーでツレNが進行状況を見に来ました何も要らんでって言うたのに…コレ賄賂はあかんて、マヂでま、遠慮なく頂いとくけどな、センキュ昼飯を一緒に食べてから色合わせ完了まで付き合ってくれて塗り出し前に邪魔になるからとNは帰りその後、夕方過ぎまで塗り続け完了当然やけどメッチャ見違えたなぁ週明けは磨き仕上げに入れるかな追加作業もしていきまっせ
春の今の時期、気温のアップダウンが激しくて体調を崩している方も多いかもしれません。同時に、疲れを感じる方も、増えてきているのではないでしょうか。この時期、疲れを感じやすくなるのには理由があるのです。疲れを感じる理由。疲れを感じるときは、「あるもの」が体の中で不足しているサインです。それは何かというと、、「気」です。漢方（中医学）的にいうと、「気虚（ききょ）」の状態なんです
-------------------------------------------『銀座漢方Kaonブログ』へようこそ健康と美容に役立つ"漢方の力"をご紹介漢方KaonKaon漢方アカデミーの代表樫出恒代ですみなさん！お元氣ですかー？！月曜日は樫出のブログ担当日アカデミーの卒業生のYちゃんがブログの月曜日が楽しみです！なんて言ってくれちゃってえーー嬉しいという今朝の私でしただから、本日もがんばります！いきなりですが、この舌👅の患者さんはどんな状態かな？
こんばんは前回のブログもアメトピ頂きました内覧会はたくさんアメトピありがとうございましたブログに書きたいことがいっぱいあるんですが内覧会毎日書いてたのでなかなか書けてません一旦通常に戻ります！今日は大規模のクロス修繕工事でしたまず直してもらうところはこんな感じ、、、真っ直ぐにクロスが浮いてるんです。わかりますか？これが折り下げ天井左右にあります。以前のブログ↓『1ヶ月点検やりました。』こんばんは今日は10時から1ヶ月点検でした。営業さんが来てくださって分厚い書類をもらい(
こんにちは！薬膳ライフアドバイザーのchikaです！先日、年度はじめの授業参観がありました。学年一斉の開催だったので、今回はじめて夫婦で見に行くことに！とそれはいいのですが…。とても天気のいい日で、夏の訪れを感じさせるような暑さ…。気温は25℃くらいあったんじゃないかな？その通学路を往復するだけで、わたしたち大人はクッタクタになりました。笑そんなこんなで、普段は口に
※コメントいただいても内容によっては採用しません、あしからず※ご覧いただきありがとうございます。漢方茶のお店・祥福堂です。色々書きたいことが溜まっている状況なのですが、宙組公演再開のお知らせ／宙組特別公演『LeGrandEscalier－ル・グラン・エスカリエ－』の上演について|ニュース|宝塚歌劇公式ホームページこのたびの宝塚歌劇団宙組劇団員の逝去を受け、ご遺族の皆様には心よりお詫び申し上げます。また、宙組公演につきましては、公演中止や演目変更等によ
群馬県館林市で”軽量鉄骨下事工事（LGS）”と”石こうボード”や”ケイカル板”など【天井や壁】の内装建材を施工しています㈱中島内装の中島です前回のお話の続き？かな(笑)石こうボードを施工すると必ず白い足跡が現れますその理由は石こうボードを加工するとき石こうが粉砕されてしまうから石こうボードって硬そうに見えて実はもろい建材ですちょっとした力で粉々になります↓粉々になった石こうを踏んでしまって足底に付いた石こうが足
婦人科のトラブルで悩む女性はよくこう問われます私の体調なんか悪くてもいいのよ子宮や卵巣だけ良くすることはできないの？答え：できません体内のホルモンはピラミッド状で、生命体を守るための抗炎症作用、止血作用、抗ストレス作用がある副腎皮質ホルモンが底辺の土台です。土台がしっかりあれば中段の甲状腺ホルモンを分泌でき、甲状腺ホルモンで体内の新陳代謝を盛んにした上で頂上の女性ホルモンは分泌されます土台が整っていないと女性ホルモンは出ず婦人科系のトラブルがおきます
今日の体重46.6キロ体脂肪率20.9%お腹周り計測忘れ昨日、ストレッチと軽いトレーニングをしたら夕方からまた体調が思わしくなく😓仕方ないので、解熱剤を飲みました。なかなか良くならないですね…完治まではかなり時間がかかるとは思うけど何となく不安というか…やけになってるわけではないですが…今朝は、焦燥感と不安感とで、また甘いものをたくさん食べてしまいました😂💦こんなに糖質を食べたくなるのはやはり不足しているのか？？計算上では、1日に240gから250gの糖質で足り
リビングの隣にある中庭です。ここは屋外で壁に囲まれた空間です。写真の右に溝がありますが、この溝の中に直径5㎝くらいの排水口が1つあります。小さい排水口なので砂や落ち葉ですぐに塞がれて水が溜まってしまいます。雨が降ってあふれていた事もありました。それ以来、排水口が詰まらないように私が掃除をしていましたが今は家を取られているので掃除もできません。どうなっているのか心配です。雨で床下浸水しているかもしれません。そしてもう１ヵ所同じような中庭があります。洗面所横の洗濯物を干す
こんにちはゆーみんですご訪問ありがとうございます♡頭では、わかってるありません？この時間に、このハイカロリーとか。婦人科系の不調を感じているけど、パンも甘いものも我慢できない！とか。私はあります笑そんなとき、以前はひたすら知識や頭で考えたことを優先して、今食べたい、飲みたいって気持ちはガン無視！頭で欲を抑えようとしてた。その結果、「その状況ならこう！」って考えて出した答えを採用したこともあるし、欲を優先したこともある
秋田湯沢のほそや電器（アトム電器倉内店）細谷朋子です('-^*)/先週は３０度越えの日が続いたので、エアコンクリーニングのご依頼をたくさん頂きました今週順次お伺いしているのですが、２０度にも満たない涼しい日が続いています。人は不思議なもので、暑いと「やらなきゃ！」と思いますが、ちょっと涼しくなると「まぁ後でいいか」と思いがちですよね。これからが夏本番。もっと暑い日がやってきますので、ぜひ涼しいうちにエアコンクリーニングやメンテナンスをしてくださいね以前の記事より水や洗剤をかぶってはい
＊50歳を過ぎても強くしなやかで健康な自分になれる場所＊neko~寧香~中医アロマ®︎サロン・スクール森山智子です😸中医アロマ®︎セラピーはアロマセラピーと中国伝統医学の考え方を組み合わせ未病(なんとなくな不調)を改善・予防し自然治癒力を高めていく古くて新しいセラピーです自分を大切にするって、どういう事だと思いますか？私は長い間、自分の身体•健康に関してはとても無関心でした。それは、大病を患ったこともなく。風邪も数えるほどしか引いたことなく。朝起きて、ご飯
病院に行くほどでもないけれど、気になる不調がある方は、多いかもしれません。「年齢とともに、肌がたるんできた気がする…。」「疲れが抜けなくなった気がする…。」「夜中に起きてしまうことが増えた…。」「耳鳴りをどうにかしたい…。」「偏頭痛がしんどいけど、病院でも治らなかった」「生理痛がひどいのは昔からだし、、」病院へ行ったとしても、「それは歳のせいですね」とか「体質だから仕方のないこと」と言
今まで私がしてきたダイエットは何だったんだろう。養生ダイエットをしてみて思ったこと。それは、こんなに簡単で楽しいダイエットはないということ。ダイエット=つらい・苦しい・我慢何度もダイエットをしてはリバウンドを繰り返して来た私が１０６キロ→５０キロまで痩せることが出来たのは、Ellyさんを知り、養生ダイエットを実践したから。５５キロ以上痩せた今も、リバウンドのリの字もありません。今から3年前人生最後のダイエットをしようと、決意して１６時間断食から始め、１年半くらいだった頃、Elly
こんにちは。はること申します。私、夫、2歳娘の3人家族です。2023年6月遂に憧れのマイホームが完成しました。2023年1月着工3月上棟6月引き渡し時系列の詳細はこちら→時系列まとめWEB内覧会はこちら→入居前入居後アメトピ掲載記事まとめはこちら→①②③④外構のやり直しになることになったお話の続きです。前回のお話はこちら↓『【外構】支柱交換＆レンガ積みの施工不良？』こんにちは。はること申
写真は先週の抜擢ですが本日、二週間ぶりの通院でした。このキャリーで高速往復二時間、ふぅ今回は待たされたのでスピカ本当にお疲れ様でした前回の通院から、家で養生してましたがヘルニアのため、強制給餌はせず。やはり体重はなかなか増えないのでカロリーも考え土曜日の晩に流動食をプラスしなんとか1,060gをキープしてつれて行きました。沢山の量は食べれないし、食べたところで胸の圧迫があるのだろうという診断は変わりませんでしたが呼吸困難は1ヶ月なく心臓、胃腸の薬も副作用もなかったの
小学生の男の子のママ鍼灸師。鍼灸師になって約10年。鍼灸やどりぎオーナー！あなたの美と健康をトータルプロデュース！！ココロとカラダを軽くして私らしく楽しく生きるをサポートします♡【熊本/全国】豊田直子（自己紹介はこちら）オトナ女子の美容鍼灸カラダを元気にする鍼灸治療産前産後ケア鍼灸新年度がスタートしましたね。我が家では息子が小学生になり、子どもだけではなく私の生活にも変化が生まれました。春休み期間中は学童へ持っていくお
