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小学校1年から高校卒業するまで風邪で学校を一回も休んだことがない人は、「健康優良児」と言われますよね!?まさに僕がそれでした。(厳密には高3でお酒の飲みすぎで1日だけ学校に行けませんでしたが!)僕が健康と思い込んでいた要素はいくつかあって、インフルエンザにかかった人と1日中一緒にいたけど僕は何ともなかったり、(ウイルスを大量暴露してるはずです)風邪を引いてもしっかり寝込めば1日で回復するので薬も飲んだことがないし、(風邪にはお茶、レモンでビタ
こんにちは忙しいママやパパに変わって子どもたちに「食」から学べることを伝えていきたい!!そんな先生を目指しているキッズ食育トレーナーの今村ちはるですついに「青空キッチン合志市須屋校」開講にむけて体験レッスンを行います。3歳から小学生までの食育スクールです。毎日家事や仕事で忙しくなかなか子供に食育を教えれてあげれないのが現実です。・一緒に料理をしたいけど時間がない・子どもが料理に興味がある・子どもの好き嫌いで困っている・友達とのコミュニケーション能力を
伊藤けいこです。土日も休まず仕事をすることが素晴らしいとは今は思いません。(とはいえ、いつもアンテナははっていますが・・!笑)むしろ、経営者やオーナーとして土日はしっかり休んでいるのにちゃんとお仕事が回っている人の方がいいな、と思います。家事も育児も仕事もパートナーシップも美容も健康も、心地よいペースで回っていてそれでいて豊かな人。私もここ1年ほど「土日は子どもたちと過ごす」を公言&実践していて・・・というのも、
子どもの可能性は無限大今だからこそ伝えたい「食から学こと」こんにちは。青空キッチン合志市須屋スクールの今村ちはるです。1月もあっという間に終わろうとしています。1月最後のレッスンはクリームスパゲティーとほうれん草のポタージュです。寒い冬に温まるクリーム系のスパゲッティは最高においしいです2月の行事と言えば・・・節分です。今年は例年より1日早い2月2日(火)が節分です。節分が2月2日となるのは、1897年以来の124年ぶり。今年は日本全国の人が初
ご訪問ありがとうございますシングルマザーのすばるです本業はコックさんスポーツ万能の長男ダイちゃん6万人に1人のレア障がい児タンタンと3人暮らし元ダンナはアルコール依存症で、養育費調停中養育費は自分で稼ぐ!がんばります!11/8アメトビ掲載ありがとうございました!次男タンタンのはじめてしゃべった日をこんなに多くの皆さんと共有していただけて本当に嬉しいです。涙…障がい児の次男が初めてしゃべった日母が孫の送り迎えをしないワケ✩.*˚人気記事✩
こんにちは♪「食べることが好き!」を育てる子どもごはんの専門家管理栄養士の板垣好恵です。初めての方へ*自己紹介はこちら2児(1歳男の子、5歳女の子)の子育て中である管理栄養士のリアルな幼児食ごはんとともに調理や栄養のポイントご紹介しています。よかったら気軽に眺めていってください。my幼児食づくり【POINT食器の選びかた】食器は仕切りのあるワンプレートを使用主食・主菜・副菜の量をバランスよく盛り付けられる→栄養バランスを整えやすい使う
摂食障害患者は、自分が摂食障害であることを認めません。というか、本当に自分はおかしくないと思っています。私の妹みーちゃんも、ずっと病識がなく、精神病院に入院させられてからも、「私はどこもおかしくない」と言っていました。しかし、死ぬ数ヶ月前から、おそらく自分が摂食障害であると認めたと思える行動がありました。食育アドバイザーの勉強を始める自分は食べない、もしくは、食べても吐くのに、「食育アドバイザー」の勉強を始めました。自分が食べない、吐くからこそ、食べ物をまともに
こんにちは♪「食べることが好き!」を育てる子どもごはんの専門家管理栄養士の板垣好恵です。初めての方へ*自己紹介はこちら2児(2歳男の子、5歳女の子)の子育て中である管理栄養士のリアルな幼児食ごはんとともに調理や栄養のポイントご紹介しています。よかったら気軽に眺めていってください。my幼児食づくり【POINT食器の選びかた】食器は仕切りのあるワンプレートを使用主食・主菜・副菜の量をバランスよく盛り付けられる→栄養バランスを整えやすい使う
nicottogohan(にこっとごはん)フリーランスの管理栄養士茅野陽(かやのみなみ)です。【陽】でみなみって読むなんて‼️と思った方もいらっしゃるかもしれません。なぜ、この名前にしたか親に聞いたらことがあったかしら、、?その時に、本をパッと開いたらこの名前だった、、、とうすーいエピソードをもらった記憶が、、こんな話はさておき、nicottogohanと自分の屋号につけたのは『ママと赤ちゃんにはいつもにこにことしてもらいたい』という願いがあったからです。子育てって大変
🟣第2期生募集!ミネラル栄養コンサルタント-日本ミネラル栄養サポート協会業界中が大反響!!1期生募集はなんと89名の方がご入会され、現在ライセンス取得のためにカリキュラムが始動してます。その後もご入会のお問い合わせが多数ございますので、この度、2期生の説明会を先着100名限定で実施します。コロナ禍に入り、この2年半の間、私たちが取り組んでいる超ミネラル水を扱った施術&経営のハイブリット活用が、日本全国の先生方へ広
こんばんは幼児食インストラクターの早元ゆかです今日お買い物に行った時に娘が糸こんにゃくを持ってきて、「ママ、ちゅるちゅる!」とうれしそうにしていましたなので、今日はその糸こんにゃくを使ってきんぴらを作ります材料・糸こんにゃく1袋・にんじん2/1本・ピーマン1こ子どもが食べやすい大きさに切って下さい調味料☆料理酒小さじ1☆みりん大さじ1☆砂糖大さじ1☆醤油大さじ2・ごま油適量うちの娘はなぜかピーマン、にんじんは大好きです①フライパンにごま油を
こんにちは!管理栄養士・食育アドバイザーの板垣好恵です。初めての方へ*自己紹介はこちら2児(1歳おとこのこ、5歳おんなこの)の子育て中である管理栄養士のリアルな幼児食ごはんとともに調理や栄養のポイントご紹介しています。よかったら気軽に眺めていってください。my幼児食づくり【POINT食器の選びかた】食器は仕切りのあるワンプレートを使用主食・主菜・副菜の量をバランスよく盛り付けられる→栄養バランスを整えやすい使う食器が少ないので配膳・洗い物が
おはようございます!子どもとママのための管理栄養士まほです夏と言えばBBQお庭や川原などでできる夏の思い出の定番ですよね~このご時世、あまり出かけれられないので家族や近しい親戚とBBQをしていますそんな時にきになるのが、、、やっぱり添加物・・・なかなか添加物の話って理解されないですよねそんな時に気をつけていることは・焼き肉のたれ・塩は持参することを心がけています!無添加だから~と押し付けるのではなく「
こんにちは!管理栄養士・食育アドバイザーの板垣好恵です。初めての方へ*自己紹介はこちら2児(1歳おとこのこ、5歳おんなこの)の子育て中である管理栄養士のリアルな幼児食ごはんをご紹介しています。よかったら気軽に眺めていってください。my幼児食づくり【POINT食器の選びかた】食器は仕切りのあるワンプレートのものを使用大皿で取り分けではなく、子どもの1人分ずつワンプレートで盛り付けることで「好きなものばかり食べる」とならず、栄養バランスが整いや
こんにちはロピアやジャパンミートなどのお肉が安いスーパーに行くと、ついつい焼肉が食べたくなります笑私にそのつもりがない時でも子供たちが「焼肉にしよ」「しゃぶしゃぶは」と言ってお肉を選んできたり笑笑月2ぐらいで焼肉してるかもしれません準備も片付けも楽ちんだし♡お肉はこんな感じ全部は食べ切れません牛肩ロース牛たんラムエビ豚肉や鶏肉を食べることもありますが牛やラムの方が焼肉感あって好きです海鮮はエビ、イカがほとんどで、たまにホタテも買います〜子供用の焼き野菜
いつもブログを読んでいただきありがとうございます。青空キッチン合志市須屋スクールを開校準備中キッズ食育認定トレーナーの今村ちはるです先日長男が~魚が食べたくなったからと天草まで魚釣りに出かけました。夕方から出発して3時間かけて本渡五和まで行くんです。3時間お疲れ様ですそして、夜中からゴムボートに乗りあとは釣るだけです。その時の成果がこちらですガラカブとその仲間たちカワハギですどちらも高級魚と言われてますその高級魚が・・合計20匹ほど捌くのはいつも釣っ
こんにちは3歳男女双子(幼稚園年少)の幼児食の献立ブログですできれば買い物は週1回で済ませたい…なのでしっかり購入するのは1回にして、どうしても足りないものがあれば買い足すようにしています温かい目で見てもらえると嬉しいですもうスーパーには行けないので、四国在住の母に頼んで買ったものをそのままスーパーから冷蔵便で送って貰いました3月頭ぐらいに母が「野菜でも送ろうか?」と言ってくれていました。もし買い物できない状態になったら頼むつもりでいました。早速母から届いた段ボール
こんにちは今月頭に入園式を終え、先週からお弁当が始まりました特に凝ったものは作らず夕食をそのまま詰めたものがメインの映えないお弁当ですが、毎回ご飯一粒残すことなく帰ってくるので手抜き弁当でも良いかなと思っています「負担なく作れるお弁当」が理想です^^夕食のおかずを中心に詰めた全く手間のかからないお弁当たち期待してくださった方々すみません料理の詳細は献立ブログをご覧ください^^ささみチャップ弁当いつも食べきれなかったフルーツを冷凍してヨーグルトに入れているのですが