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ドレッシングをかけてHする、という話ではなく笑コブサラダドレッシングというのを使うようになってからなんだか勃ちが良い気がする。ほんとーに気のせいなんだろうけど。多分サラダを食べるよーな食生活が関係してるんだろうけど男にとって「効いている」可能性のあるものなら摂取しないといけない🤣ちゃんとガチガチになるのを朝確認出来るのは清々しい🤭
39次元魂さんのブログのリブログです…😌🙏✨👇👇👇👇👇※一部抜粋😌🙏✨本当に、仰る通り‼️発酵食品の何が悪い⁉️😡💢健康にいいかどうかは食した後の自身の体が教えてくれます❣️😌🙏✨💖そういや少し前に斎藤さんちの工くんも良いこと仰ってました❣️『4/10NewsSharingさん/斎藤工さんの食生活。腸活❣️腐敗か発酵か⁉️』NewsSharingさんのXより…😌🙏✨https://x.com/newssharing1/status/17772441840571
はじめまして。偶然に、このブログを覗いて下さった方ありがとうございます。私は保健師として働いています。仕事や、自分の食生活や体調をふりかえる中で分子栄養学がずっと気になっていてずっと勉強したいなと思っていました。すると、来月素敵なイベントがあることを知り早速申し込みました✨分子栄養学アドバイザーも気になっていて学んでみてなんか違うかなと思ったら辞めたらいいしとりあえず、分子栄養学の世界をちょっと覗いてみようかなと思っています✨
世間が、パリ・オペラ座バレエ来日公演で盛り上がっている中、全く違う話題で盛り上がる拙宅ですが…。イタリアの貴公子、ロベルト・ボッレが踊る「ボレロ」が、YouTubeで人気を集めておりまして。「サンレモ音楽祭」というイタリアで最も権威ある音楽フェスで、5日間にわたり開催され、その模様が中継されるビッグ・イベントだそうです。日本でいうところの、昔のレコード大賞的ポジションでしょうか?FestivaldiSanremo-SitoUfficialedelFestival
身体全体の改善や予防目的で友人の紹介でクリニックに行き診てもらいました自由診療のクリニックでメディアでよく配信されていて私もSNSで拝見している先生でした🕊🕊🕊15年前からの生活や家族の病歴などを確認(この先生ヒアリング力が素晴らしい)10年以上かけてあらゆるところにあるだろう小さな癌予備軍と今見えている癌そして今は調子がいい10年前の潰瘍性大腸炎も食生活が大きな原因の一つのようだ細胞と癌ができる仕組みをわかりやすく教えてくれて生活変えないと当たり前に再発するし当た
寮管理人の日記です。ふと、気がつくと足の付け根にシコリがありました。つい、2日~3日前に気がつきました。痛みはないのですが、1cmくらいの丸い粒が固くあります。保険証がないので、会社に仮保険証を送って貰う事になりました。仮保険証が届くまでは、疲れたら寝るをして体を休める事にしました。小間切れにではありますが、休むようにすると気がついた時と比べると固さがユルくなった気がします。あとは、自炊をして食生活を整えて、お灸をして寝ます。シコリがこれでなくなっていればいいのですが、仮保険証が
前回の【食べたらNGな物(主食・副菜編)】に引き続き今回も、これまでの6年の潰瘍性大腸炎闘病生活で、再燃時に食べたらNGだった食材をご紹介します(*´・ω-)b食べられる物には個人差が有ります。調理の方法によりますが、完全にNGな食材は実は少ないです。…とは言え、食べるとお腹が不調に成りやすい食材は、予め避けられるのなら、知っておいて損は無いと思います(´・ω・`)bそんなわけで、私の経験上、食べて失敗したお勧めできない食品を紹介します(*^^*)※危険度をマーク(5段階)で表してます
母が食道がんと分かって身内以外で一番最初に相談したのが@hidemi.therapistさんインスタのアカウントですもうどうしてよいか分からず目の前が真っ暗だったんだけど何故かインスピレーションで【アロエ】【ひでみさん】と降りてきたすぐさま連絡するとその夜に延々と話しを聞いてくれて今何をするべきかという事を明確に教えてくれました早速やる気の私に早変わりすぐさま商品を注文金曜日に注文して火曜日には到着そこから毎日欠かさず母も一緒に頑張って続けてくれて
食品コンクール優秀賞道奥青なんばんみそっこ胡瓜120g2袋セットAmazon(アマゾン)これは美味しい!クリックお願いします!にほんブログ村日本一時滞在中の食生活は、、、事前に蒲田周辺のグルメスポットをチェックしていたので、あそこであれを食べて、、ここではあれにしようなんて、、頭の中で場所、注文するものが渦巻いていたんです。でも1日3食という食文化は守っていました。それが原因で2kgも太ちゃった。という事で、マレーシアに帰ってからは少し
最近の私の悩み…それは体重が少しずつ増えてる事…諸々のストレスからか大好きなチョコがやめられず自分でも太ったのを感じてはいたんですけどでも何キロ増えたのかそれを知るのが何だか怖くて😓そこで思い出したのが以前ダイエットに成功して痩せた時伯父の葬儀のために新調した礼服礼服っておいそれとは買い替えられないのでこの礼服が着れなくなるのは非常に困る😅それで恐る恐る着てみましたよ…無事にファスナーは閉まりましたがでもこれ以上太ることは許されないってレベル💦やばーい朝お散歩をし
今更ですが、新年ですね。今年もよろしくお願いします10日間くらい、ブログの投稿休んでました。見るのも、本当にちょこっとだけ。ほとんど開かずに過ごしました。いつも、1人でいる時にブログを書いたり読んだりしていますオットと一緒に過ごしている間は、一緒の時間を優先します。オットがいない少しの時間を利用してチャチャっとかけるほど器用じゃないのそんなわけで、気づけば10日間でもブログを書いたり読んだりアクセス数が気になったり…というのから離れてみて、毎日投稿するって、自分
先生からご指摘があった食生活…術前だいたい10%ぐらい体重は減るでしょう、と言われたのに術後より微増している体重…それもそのはずもともと少食で、昼ごはん抜きとか当たり前だった。それが術後はちゃんと食べないとって言う気持ちから昼は弁当持参6食食べないとっていう謎の義務感からの間食術前より絶対食べてる最初は野菜系の作り置きもしてたけど仕事行くようになって面倒くさくなってやめてしまった…食べ物もだいたいのもの食べられるようになってきた。量もうどん一杯なら残さず食べられるよう
こんなに健康診断を楽しみにしている人も少ないだろうなと思いますが、まずは腹囲とBMIで体型を維持できていることを確認『健康診断結果40代サラリーマンBMIと腹囲の推移』今年も健康診断が終わり、結果が届きました過去の結果と共に、健康状態を振り返っていきたいと思います理系人間、グラフ化するのが好きです12年前からの推移をプロッ…ameblo.jp次はコレステロール関連です目標の一つとして、コレステロールのL/H比を1未満を目指して頑張ってきましたL/Hとはと言う方はこちらを↓h
先日とんでもない産婦人科を経験後、あらためて初診で別の産婦人科へ行った時の話☺️駅前だったので方向音痴の私でもすぐ見つけられました!笑院内に入ると程よい音量のBGMと良い香りに癒される~(*´ー`*)清潔感ok!スタッフの対応ok!Wi-fiok!待ち時間も会計もスムーズ!質問したことにもしっかり回答頂けたし先生も優しく穏やかな感じで丁寧に内診してくれました✨️すべておいて快適だったしなによ
すごく美味しかったグラスが大きなラッシー○■3冊の本を出してます■○■○○ありがとうございます!○■○■ミニマリスト、41歳で4000万円貯めるそのきっかけはシンプルに暮らすことでした。Amazon(アマゾン)422〜5,766円脱力系ミニマリスト生活Amazon(アマゾン)1,188円使い果たす習慣Amazon(アマゾン)154〜4,290円○■○○■○■○■○■○○■食生活で気にしてることは自分にストレスかけないこと
意外に多い歯ブラシ被害昔は殆どの人が歯ブラシをしていなかった!それでも歯周病は少ない、いや無かったと言っても良いだろう実は歯ブラシと歯周病とは関係無かったのだもちろん、過去に歯周病の原因やメカニズムを書かせていただいた実は世界では歯周病の最初の原因は歯ブラシとあったそれは歯ブラシの毛先で歯茎に目に見えない傷をつけそこからの炎症がスタートであったのだ!現実、一所懸命ブラッシングをしている人ほど歯周病が重症化もしていたまた、歯茎が退縮(下がってし
今まで色々な方のブログを拝見させていただいていると不妊治療を卒業されたとの記事を目にすると自分だけ取り残されたと感じます。不妊治療できちんと病院へ行き薬も欠かさず食生活も気をつけてても結果が伴わず焦りを感じた時、何もできる事が見当たらなく突然涙が出てしまいます。自分の努力で妊娠できるならいくらでも頑張るのに。
ご縁が海を超えて、香港からのお客様がお見えになりました。また、四国から見えた小学生の男の子は、お母さんが食生活に気を付けているご家族でした。人工物は少ない印象でした。しかし破壊後は、透明なハリガネムシが出ました。そのお母さんからも…チップ、ハリガネムシ、酸化グラフェン。関西からお見えになった女性の方は所々にハリガネムシがいて、破壊後にはカラフルなハリガネムシが…そして香港から見えた女性は毎日サプリを飲用されてるそうで、人工物は少なかったです。それでも破壊後に
今朝シャンプー後に乾かそうと櫛を入れて分け目を作ったところ、地肌がすごく綺麗になって毛量も増えていた。一時は排水口に抜けた髪がいっぱい溜まっていたのに、いつのまにか抜け毛が極端に少なくなった。よく見ると分け目に白髪が1本あるがそれも目立っていない。少し気になるところは見ないふりをして、もう少し白髪染をしないでいこうと思う。これはやっぱり食生活を見直してからの結果一番らで食べ物のお陰だと思う。時々、また美容、、ダイエットセミナーをやってくださいと声が聞こえる。考えておきますね。
オンラインダイエット指導移植まで更に健康的に痩せたいと思い、先月下旬からオンライン(LINE)ダイエット指導を受けています内容は1ヶ月間、食事指導と運動メニューの作成をしてくれます。先生は、宮城県でパーソナルジムのトレーナーをしている高橋和先生です。先生は、看護師資格を所持されてますので、医療にも詳しいです毎食の食事指導をしてもらい、おかげで食生活が改善されてきましたそして、自分に合った運動メニューを作成してもらい、実行しています前は苦しかったのですが、今はダイエットが楽しいですま
摂取障害自分がそうかもしれないと思ったのは体重が30キロ台になってからだったそれまでは体重が減るのが嬉しくて気付いたら22キロ床に座り込んだら立ち上がれない湯槽に入ったら出れないジャンプできない走れない車に乗るときも足を手で持ち上げないと足が上がらず階段、段差は登れないあとなにかな色々な弊害があったなのにまだ痩せたかった痩せたいとゆうより太るのが怖かった脂肪肝にもなって今はあの時の食生活の影響もあって違う病気になった一生付き合っていかないといけないあの時の
私たち夫婦似ているところは多々ありますが、違うところもたくさん。どんなことにも興味を持っている雑学王の旦那さんは、性悪説(人はみな悪人である)を信じる慎重派。私はどちらかというと性善説(正しく表現すると、悪いところをあえて探して見なくてもいいと思う)でポジティブシンキング旦那さんから「極悪犯罪の動画、見入っちゃったいつ何があるか分からないから薄暗くなったらKちゃんは一人で外出しないでね」と言われると、なんでわざわざ極悪犯罪の動画なんて見るのと思ってしまい
今日はCAの食生活について。CAはとても不規則な生活で、文字通り朝早くから深夜までフライトする時間はバラバラです。そしてそれに伴い、食事をする時間が休みの日以外はほぼ毎日違います。特に国際線をフライトするようになるとその不規則さに最初は慣れず、お腹が空いたのかどうか、いつ食べればいいのか、自分でもよく分からない時期がありました。フライト中は基本的には機内食をいただきます。お客さまにサービスした後に、乗務員が交代しながら長くても10~15分くらいでパパッと食べる、というのがお
おはようございます7/31(月)〜【踏み台昇降1週間チャレンジ参加コメントこちらから】たくさん一緒にやってくださる仲間がいるー参加のコメントありがとうございます明日から1週間達成に向けて頑張りましょうね今日は、前々から書く書く詐欺になっていた、“激太りした理由”についてです2人目産後1年→→産後2年半経った今です。なんでここまで産後パンパンに太っていたのか??キーワード(笑)粉物🐙🔥◓✧*白ご飯大盛り🍚スナック菓子🍭🍬🍫🍿🍩車生活大学卒業〜産前までブライダル関係の仕事
EidMubarak!ただいまUAEは長期休暇真っ只中!何かとファミリー単位で動くことが多いドバイ強いて言えば海外全体がそうかもしれません少しずつ変わってきてもいますがそれはさておきこうした大きな祝日もファミリーイベントが多くて最初はなかなか慣れませんでしたが、いまでは楽しくて5人呼ぶのも50人呼ぶのも一緒だと思えるようになりましたふだんも急に来客がドアベルを鳴らすことがよくあります大抵夫がこのまま家に連れてくるのですが20年経って
昨日(4/18)は仕事オフ。朝のお弁当を作って、ホットコーヒー飲んで、家事をこなす。新学期になり、二女、二男の登校が早くなり、7:30までには長女以外は、みんな出社、登校してしまう。9:15くらいだったかなぁ、長女は大学へわたしは、ランへ今年、初めての20㎞。途中、トイレによった。そしたら、血尿だなので、コークオンアプリで購入してようと思っても購入出来ない1箇所目は見送って、もう少し走ってから、結局、PayPayで普通に購入喉は渇いていない。少量の飲料を購
「亜鉛摂取はどうしたら良いのか。処方してもらえるか。」ある患者さんからお尋ねがありました。口内炎予防、治療に亜鉛摂取は良いと思います。お尋ねのあった時直ぐに処方出来るかどうか分からなかったので、私の摂取方法をお伝えしました。私も御多分に洩れず医者の不養生で、食生活が割と乱れているかと思います。乱れていると言いますか、朝は比較的しっかりと摂る様にしているのですが、後は時間も摂るモノも不規則で、栄養バランスはかなり悪いかも知れません。そこで、不足しがちな微量元素やビタミン類を少しでも補
ついに退院!2週間に渡る入院生活からもこれで開放です。AM6時に起床。退院に向けた荷造りを始めます。AM7:45頃、病院での最後の朝食。入院生活とは直接関係のない話ですが、先日、あるwebサイトで、マーガリンに特に多く含まれるトランス脂肪酸というものが体に悪いと書いてありました。「これからはマーガリンは控えよう」と思っていましたが、気がついたら普通にパンにマーガリンつけて食べてました(笑)身につけた知識が全く身になってませんね・・・。朝食後がいつもと違い少し慌
最近、スーパーで品切れになる事が度々あり「ライバル現る」と思っていました。食生活でどこまでガンに対抗できるのか分かりませんが、出来る事はしますよ❗️その他、・にんにく・赤色など色鮮やかな野菜・きのこを買うなら黒色が強い方・フランス産の硬水ヴォルビック・ヨーグルト(自分の体質に合ったもの)・野菜ジュース・コラーゲン・ビタミンC錠剤・乳酸菌錠剤のビオフェルミンS・減農薬か無農薬の玄米を美味しく頂いています。ヨーグルト(乳酸菌)は、製品やメーカーごとに