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痩せ型の少食だった私。新年度から、いろいろやっているストレスなのか(子供会会長、組長)ガッツリ食べるように‥少し前に“食事量が変わらないのに体重増”とか書いていたけど、食べてた一応、これ以上は肥りたくはないのでざっくりカロリー計算を始めました。40歳153cm、活動しない人(1,330kcal/day)↑ヤフー検索して調べたカロリー。で、気付いた。1,330kcalなんて耐えれないだから肥ってきたのか。40になり、初めてCoCo壱番屋に行きました辛さ普通でも私にはけ
少食の方法①多くの患者から「少食にしたい」との希望が多いどうしても食べることが大好きでもの凄く大食で、もちろんかなりの肥満体であるそこで、少食にしたいので相談に来院された少食法にはいくつかの方法があるが、今回は断食法をお教えさせていただいた毎日、食事を単に減らすのはかなり困難なことなので遠方の患者なので近くに断食道場を探していただいたやはり初めての人はシッカリ管理されて断食された方が安全なので理由としては世の中で食べないと衰弱して危険と
あらためて自分の食事を振り返ってみたら、やっぱり食べすぎなのかなぁ?だから血糖値が爆上がりして下がらないの?よく、「食事は腹八分目に」と言うよね。わたしはいつもお腹いっぱい食べてる。全然腹八分目じゃない。「腹八部目」というのはカロリーのことかと思っていて、体重が増えないように食べろという意味で、お腹いっぱい食べていても体重が増えなければいいと思っていた。そうじゃなくて、食べるボリュームも減らさないといけないのかな。そしたら、血糖コントロールが良好になるんだろうか?糖質制限をして
●ダイエット中、我慢していると無意識に増えること。お疲れ様です、前川です。ダイエット中は、どうしても我慢しますよね。極端に食事量を減らしていませんか。辛いですよね。そんな時に、ちょっとだけと、食べていませんか。ちょっと、ちょっとを繰り返して、いつの間にやら、量が増えていませんか。我慢、我慢。でも、食べたい。ちょっとだけ、ちょっとだけ。あれ、体重が増えてる?がっくり。お気持ちわかります。^^我慢が良くないのは、そういうことです。決まった時間に、しっかりと食べるこ
tenchanのブログにお越しいただき、ありがとうございます。2022年11月24日アブゲム17回目の投与日です。10:30の診察予約で、9:50頃に病院到着。血液検査も少し混んでいて、11:15頃の診察になりました。DR:どうですか~ten:食事量が以前の半分くらいです。食べていくとおなかが張りそう、、と感じるのでそこで食事をやめてます。結構、食事量が減っていることを気にされているようでした。その後、検査値の話になり、、そこで私の目はまず、好中球数へ。1700。よかった、10
はじめまして細い体型が好きで細い体型を死守してる私です。過去最低体重は32.9㎏、身長は156センチ。今は少しリバウンドして35㎏台をうろうろもう一度過去最低体重まで痩せる為に今はダイエット中です!低炭水化物とカロリー制限で1日1食の生活を送っています。筋トレを頑張って、1日2食とか食べてたときもあったけど、今は筋肉いらないし、とにかく細い体型になりたいので、食事量を減らしてる。ゆるりゆるりと痩せていくからよろしくね
題名の通り一昨年の9月頃の体重に戻ってました食事量が減っているのもそうですが部活・通学・筋トレ活動量が多すぎて食事量が追いつきません手足が黄色かったのもカロリーが足りず肝機能低下でした(血液検査してもらいました)この1年4カ月何をやってきたのか悔しくて情けなくて泣けてきました本人は死んだりしないし大丈夫それよりテスト勉強の邪魔しないで
2021年12月。(ほぼリアルタイム)①やっぱり時々ダンピングはやらかすものの低血糖症みたいなことは無かったかな・・起こるのは、ただただ、食べ物がすぐに出ていくタイプのやつ。汁物と焼肉とかは駄目ね~。。好きなんだけど。これ調子乗っていただいてしまうとダンピングしがち。調子がいい日は定食的なメニューのメイン完食、ごはん半量、汁物ちょい残しくらいまでいただけるかんじ。しかし、食べられないなりにもちょこちょこ食べないとね。お酒はまったく問題なし!!!
ただいま、ダイエット中のピィちゃん。家で計ったとき、最大で43.5gあった体重も、今日は40.5gでした。急激に減りすぎかな?通院の際の記録はこちらです。8/18通院ご飯の量を減らしてから呼び鳴きが増えました呼び鳴きっていうより、ごはんくれー!!足りないぞー!ってことなのかな?ケージ内にいるときはおしゃべりをして過ごしていることが多いピィちゃんですでも、私が家にいるのに出れない時間が何時間も