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こんばんはー!お昼のブログもたくさん見ていただきありがとうございました!!『つい見て見ぬふりしちゃう家事、第一位。』こんにちは~!昨日の雑談もたくさん見ていただきありがとうございました~!『ただのゆるーい雑談と、入学式に買ったスーツ!』こんばんはー!夕方のブログもたくさ…ameblo.jp・・・てか最近ね、久しぶりに会った友達に「ユキちゃん痩せた?」って言われることがあるんです。えーーー♡うれしい!!ありがとう!!・・・っ
セルバイセル販売終了現在庫が無くなり次第販売終了となります。在庫状況☞☞コチラ︎❁¨̮セルバイセルの個別説明☞☞コチラ❁¨̮ショップ☞☞コチラ❁¨̮ハニマカでも販売中☞☞コチラ❁¨̮美白クリーム1+1☞☞こちらꕤ︎︎·͜·脂性肌&混合肌&ニキビ肌クリーム20%OFF☞☞こちらꕤ︎︎·͜·初回限定マスクパック販売中!!『HAAYシートマスク初回限定プレゼント♥』セルバイセル販売終了現在庫が無くなり次第販売終了となります。在庫状況☞☞コチラ︎❁¨̮セルバイセルの個別説
関西空港から香川に向かう途中、神戸淡路鳴門自動車道の淡路島にある『室津パーキングエリア』にて休憩を取ることにしたパーキングエリアに到着するとさすが17人の客人全員が1度は日本に来たことがある方々パーキングエリアにある『ファミリーマート』にむかって一目散に駆け込んでいったemiemiもということであなたとコンビニ『ファミリーマート』に向かった『ファミリーマート』の中に入ると、すぐに誰かがemiemiのことを後ろからつんつんした
手作りケーキ▲△▲△▲△▲△▲△今日は婿2の誕生会❤︎誕生日はまだ先なんだけど、今週頭から旅行に行っちゃうのでね。婿2はカラフルな物が好きなので、次女が作ったケーキがこちら↓パステルカラーのケーキ🌈そうとは知らず・・・本日のデコレーションはバットマンだったバナーもバットマンでテーブルクロスもバットマン🦇ボーイズの誕生日はなんかお子ちゃま仕様になっちゃうの去年の婿1の誕生日は恐竜
おはようございます今週でMONAチャレ最終週なのですが食事集中期間にしていたら腹筋せずともうっすら割れてきました〜!!食事はローファットメニューを中心に3食しっかり食べています。脂質に気をつけてはいるけどたまにカフェなどでカレーなども食べてますが(笑)お外で食べるカレー大好きなんです⬇️これ昨日今日は野菜沢山食べるぞー!春っぽウェアを見つけてしまい普段着ないようなカラーに挑戦しています。カラフルなレギンスは避けてたけど春っぽい感じに惹かれて明るめカラーです🌸🌸
いつもありがとうございます。ハッピー☆ダイエットライフの船田です。船田おすすめの、しょうが紅茶のダイエット効果をまとめました。ぜひ参考にしてお役立てくださいね~!感染症予防対策にもなりますよ。ダイエットにしょうが紅茶。基本的に朝食にしょうが紅茶と果物をお勧めしています。これはなぜか?カロリーを減らすなら何も食べない方がいい?カフェインは体によくないから飲まない方がいい?いいえ、朝食は食べた方がいいし朝のカフェインはダイエットに効果的なのです。
\46歳で−10キロ/(身長163.5cm57.7kg→47.7kg)リエットダイエットコーチ養成講座2期卒業生の藤原直子です♪自己紹介は>>>コチラインスタグラムは>>>Instagram25年以上の万年ダイエッターが食事をバランス良く食べたら運動なしで10kg痩せお酒もおやつも外食も楽しみながらリバウンドしない方法をお伝えしていますhttps://lin.ee/9qP2Fpb【↑クリックしてLINE登録♪↑】外食で体
こんばんは暑くなってきたのでアイスのお話。リンについて調べてたら(しつこいwww)こちらの病院の「お食事通信」なるものにガリガリ君のリンが0mgと書いてあったので共有しておきます(´艸`)こちらから拝借させていただきました。アイスの話・・・-保坂内科クリニックexpydoc.com以前書いたガリガリ君についてはこちら↓『【赤城乳業】ガリガリ君ソーダ。』突然ですが、飲み物の氷をガリガリ噛んじゃう変な人ってたまにいらっしゃると思うのですが、それです
前回ブログはこちら♡『【セブンCycle.me】プロテインクランチチョコミルク♡』前回ブログはこちら♡『【低糖質バイキング】バタコと義母さんの関係』前回ブログはこちら♡『【BIKKE糖質制限極上食パンショコラ】一口で解る違い!!極上だ…ameblo.jp酷すぎる癇癪を持つ小1娘。そのカウンセリング話の続きです。前回カウンセリングブログ。⬇️⬇️『娘のカウンセリング⑥』前回ブログはこちら♡『【からだシフト低糖質ビーフカレー】ご飯代わりのコレが合う~♡』前回ブログはこちら♡
こんにちは〜退院後、暫くは身体が鉛の様に重く、、横になっての生活約10日間そんな中、掛かりつけ病院へ通院して来たけれども…わたし、痩せっぽっちなのに悪玉コレステロールが高いのです血液検査の結果LDLコレステロールついに数値141.6になりましたので、本来、投薬なのですが食事制限で様子見しようとなりました、原因は体質と年齢によるホルモンバランスらしいです減薬時もだけど、ことごとく体質、体質って、ほんとに面倒な体質ですNG食品(☞ಠ_ಠ)☞卵、魚
進行乳がんが食事で治るとは思っていませんが、根治を目指した治療を円滑に行うためには、食事はとても大切に考えています。また、乳がんの発症や転移には、食事が影響しているとも考えています。何故なら、食の欧米化に伴い、日本人の乳がんと大腸がんの罹患率が何年上昇しているからです。また骨転移には、骨髄中の脂肪細胞が必須です。詳細を調べた事はまだありませんが、肥満と骨転移に相関関係があるのか、また糖尿病と骨転移の難治化についてもとても興味を持っています。乳がんに直接関係が無くても、太り過ぎない事は、
2024/03/26ぷう子2日目の火曜日は生憎の雨。今週は明日以外、雨みたいですね。前回のぷう子は2週間とチョイの期間がありましたが、今回はどうかな。昨日、岡田先生が、「アラカン♀の一週間くらいのぷうはぷう子のうちに入らない」とおっしゃってました。そうかな。一週間くらいの~なので、二週間になれば、ぷう子認定かもしれないよね。次の仕事がいつから入るか全然わからないので、やっぱりぷう子になるかもしれな~い。とりあえず、この1か月できなかったことを暫定ぷう子が決まっている今
いつもありがとうございます。ハッピー☆ダイエットライフの船田です。パンの依存性について書きます。ダイエットの参考にしてくださいね。パンが好きな方は多いです。しかしパンは太りやすいのでダイエットには向きません。なぜパンが太りやすいかと言えば、一番簡単な理由は消化が早すぎてGI値が高いからでしょう。ほとんど砂糖と変わらないです。そして砂糖に比べて大量に食べるのが問題です。主食の立場にある食材ですが、どうも食べ過ぎる傾向があり危険な食品ですね・・。パンを
大阪のベッドタウンに住む40代パート主婦のるなっちです✨おはよーございます。【3/22より順次発送】オーガニック・ルイボスティーなごみティーバッグ100包【送料無料】ルイボスティーオーガニック有機JASメガ盛りノンカフェイン妊活お茶ハーブティールイボス紅茶温活マタニティ100個入りランキングギフト楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}健康のために毎日飲んでます✨100袋入りなのでお得です✨<2枚購入&クーポンで2,093円>
いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。超大事なことなので再投稿。ぜひ今後の健康生活に役立ててくださいね。これからの時代、健康に注意して生きるには何に気を付けるべきか?全てのワクチンを拒否するのはもちろん、食材に関しても注意するべきことがいろいろあります。コロリ禍の現代までは加工食品に注意することが大事でした。しかし今後は生鮮食品も注意する必要があります。そして、現代的な食生活はどうなってしまうのか??核心の話に入る前に、コロリ
3/25(月)体重:未測定ファスティング:21時間27分今日1日の食事:1012.2kcal/P61.2g/F30.6g/C138.4g(NC97.1g+DF41.3g)過去1週間の平均:1014.3kcal/P61.3g/F28.2g/C142.0g(NC100.8g+DF41.2g)***************************************************<食事1>389.9kcal/P24.4g/F12.0g/C50.9g(NC35.7g+D
ゆる食べダイエット宝田阿弓(たからだあゆみ)です。今週は珍しく雨続きの週ですね。横浜も日曜日から雨続きのお天気です。昨日は満月だったし雨も続いているので今カラダがめちゃくちゃ重い食欲がすごい(すごかった)体重がすごい増えてるそんな人も多いんじゃないかと思うんですが、みんなは大丈夫ですか?人間のカラダはどうしても自然の影響を受けているので・・・ストレスが多かったりして気持
ダイエットカウンセラー白井歩(しらいあゆみ)です。はじめましての方はこちら→★ダイエット講座の内容・ご感想→★仲良しのお姉さまからお酒のお誘いがあったので荷造りをほったらかして新幹線とホテル代をかけて横浜まで行こうとしているわたしです。太っていた頃はお金がもったいないよな~自分のために使うお金はなるべく減らさねばと思って我慢していたことが、かなりたくさんありました。もちろ
ダイエット食事記録72日目100kg超からの人生最後のダイエット!アラフォーのクリームパン子ですー44kg減量が目標です。56kgを目指してます。(身長163.5cm)我慢しない、無理しない。一生続けられる食事と運動を目指します『人生最後のダイエットにするために』ダイエット食事記録45日目100kg超からの人生最後のダイエット!アラフォーのクリームパン子ですー44kg減量が目標です。56kgを目指してます。(身長1…ameblo.jp72日目です。昨日からダラ
51.7kg前日から±0.0kgスタート時から−18.3kg目標まで-1.7kgほんっと安定してるw本日のお話術後1か月経過(注:画像あり)さて、今日でインプラント術後1か月!細菌感染という寄り道をしたわけですが、今は心身ともに落ち着いています。「みんな1~2週間で今みたいな感覚になっていたんだ」と思うとなんか苦笑いですけれどw改めてですがこのブログ、そもそもはダイエットブログなのですが、今現在は歯の事を中心に書いています。インプラン
こんばんは🌃ご訪問頂き、ありがとうございます✨オーちゃんのホルモン剤が終わって2週間くらい経ったのですがろう膜の色は落ち着いてくれているので発情は強くなってはいるけれどもう少しこのまま様子を見てみようかな~…と思っていた矢先事件が…昨日の放鳥時オーちゃんが私の頭の上でまたお尻をスリスリしようとしていました※セキセイ男子の発情行動です☝️いつものようにこんな感じで手でジャマをしてスリスリしないように闘っていたのですがかなり激しかったので『あぁ、これはもう止めら
こんにちはお菓子を食べながら運動なしで痩せる!ダイエットカウンセラー外宮(ほかみや)由美です。自己紹介はこちら生徒さんの変化・ご感想はこちら今月から新たに継続コースをスタートした生徒さんから早くも痩せました!の報告が10日程で0.8キロ減!!生徒さんはかなりストイックなダイエット歴がありBMI的には問題ないけれど自力ではキープできなくなってきた…かなり食事には気をつけているのにむしろ体重がどんどん増えていく…ガマンや制限に疲れてきたから好きなものを食べ
なんだかんだで珍しく続いているダイエット生活も4か月が経過しました食事制限・飲み会制限一切なしランニングのみで筋トレもなし最初はあまりやる気もなかったでもアメブロで公表したおかげでなんとかここまでやってこられました毎日あるいは時々でもチェックしてくれているみなさんありがとうございますこの4か月での最低体重を記録しました今日はその体重報告から3月24日の体重前日比-0.9kg赤の破線を1kg下回りました60kgを超えることも少なくなりました119日目のブログにも書き
今朝の体重55.6kg昨日から-1.0kg一昨日の夜にチートして増えた体重1.4kg🤣『ダイエットしながら食べ放題』今朝の体重56.6kg昨日から+1.4kg🤣やっちまったな🤣🤣🤣前回のブログもアメトピに掲載して頂き大変沢山の方が読んで下さり有り難うございますダイエット開…ameblo.jp昨日は普段通りの食生活に戻しただけで-1kgこんなに上下する原因はほとんど水分です糖質が分解されたり塩分を吸収したり体の中で水分は大忙しフル回転で仕事してます😧そして頑張って仕
2ヶ月ほど放置してしまいましたが、前回の記事で引き寄せで痩せたよ!ってお話ししました。↓『【–8kg】引き寄せダイエットに成功したよ!努力らしい事してないのに凄すぎん…?』ついに…!悲願の…!目標体重48.0kgになり、ダイエットに成功したので報告します!!正確に言うと「ダイエットに成功」…というよりは、引き寄せの…ameblo.jp今回は、私が引き寄せでどうやって痩せたのか書いていきます!具体的に説明したいな〜と思うので、いつもよりガッツリ書きますね٩(
こんにちは今日は、砂糖についてダイエット中は中毒性のある砂糖(上白糖)はなるべく避けていて。甘味料として使用しているのは。ヨーグルトには、オリゴ糖。コーヒー等の飲み物には、0カロリーのエリスリトールを使用しています家族の料理には、普通に砂糖は使用していて。現在、私のダイエットご飯のおかずも、少量なので。煮物や味付けには、砂糖を使用していました。減量前は、蜂蜜も使用していましたが。カロリーが高いので、やめていました。でも、2つを比べると・・・。上白糖大さじ1(9g)
チャオーーーーーー!!!!お昼の記事も読んでくれてありがとう。コメント欄がめっちゃ役に立つから読んでみて。みんな辛い心の蓋をぱかっと開けて打ち明けてくれてありがとう・・・ひとつひとつ大切に読ませてもらいました。『【高校受験】私はきちんと褒めてあげられてるのだろうか。』チャオーーーーー!!!!いきなりギャン!するのやめてほしい!て思ってたけどギャミコメ読んでたら「それだけちゃんと話を聞いてることだからちょっとうらやましい…ameblo.jpあと今日の20時前
おはようございます!昨日は夫の休みである(水)と祝日か被ったので久しぶりに家族全員揃いました!そんな朝のこと。ダイエットを一緒に頑張る夫(46歳)順調なグラフを見て見て〜と嬉しそうに見せてきました(笑)お正月あたりから-5kg減運動なし食事はローファットメニュー中心アルコールは毎日→週1.2に変更週1-2外食あり(会社の会食)朝はピザトースト(夫自作)昼は炒飯が多め(夫自作)夜は蒸籠の蒸し野菜と魚介中心のタンパク質、ご飯🍚ご飯のおかわりはせず、食べる分のみ入れておく
お菓子大好き・パン大好きのアラフォーでも2ヵ月で4キロ痩せることができ4ヶ月で悪玉コレステロール値が改善した方法を大公開!!ダイエットカウンセラーみなこ私は痩せたくて痩せたくてインスタやネットで痩せる情報を集めまくっていたのこれやって-〇キロ痩せトレ最速背中痩せ○○食べてみるみる痩せた!などなどあなたもSNSで痩せ情報検索してない?私は食べることが大好きだから
🌈4泊6日のハワイ旅行🌈ハワイ5日目は、がんばって朝6時に起きて、父とひつじくんと3人で、てくてく歩いて朝日を見にビーチへ🌅妹は眠りたい。と、ぐ〜すかぴ〜すか眠っていた😴建物に隠れて、なかなか出て来てくれなくて、波の音を聞きながら、ずっ〜と待っていたら、やっと朝日が顔を出してくれた🌅建物の隙間から、眩しいっっっ🌅!!強烈に太陽の熱の熱さを感じた。一気に熱くなった。ずっと朝日が出てくる方を見ていたのに、いざ出てきたら、眩しくて、見れなかった。自然の力って、すごい。悩みなん