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こんにちは、なみです!人生MAXの体重から13kg減量に成功。目標体重までダイエット継続しながら、ダイエットカウンセラー目指して勉強中です。わたしのプロフィールはこちら⇨⭐️なみさんのプロフィールページこんにちは、なみです!46歳の薬剤師です。調剤薬局、病院での勤務を経て、今は調剤薬局で勤務しています。夫と二人暮らしです。おにゃ式パーフェクトダイエット認定講師養成受講中小さい頃からぽっちゃりで食べることが大好きで、中学の3年間で52kgから60kgに増えて、ますますおデブに。といってダイ
こんにちは、なみです。人生MAXの体重から14kg減量に成功。目標体重(50kg。できれば切りたい!)までダイエット続けます!GW前半で体重が2kg増えてしまいました💦後半も気をつけながら、楽しみます14kg減り、こんなに変わりましたわたしのプロフィールはこちら⇨⭐️なみさんのプロフィールページこんにちは、なみです!46歳の薬剤師です。調剤薬局、病院での勤務を経て、今は調剤薬局で勤務しています。夫と二人暮らしです。おにゃ式パーフェクトダイエット認定講師養成受講中小さい頃からぽっち
親子で-97kgダイエットし、「世界仰天ニュース」のダイエット企画に出演したママノリとタツノリです。テレビ出演履歴はコチラ息子の不登校時代の記事その①息子の不登校時代の記事その②子育てに悩む方には私の経験を、ダイエットに悩む方には、予防医学に基づいた食生活改善をお伝えしたいと思い、発信やマインドの部分を奇跡の72歳、上野潤子さんのアカデミー「リトルジュンジュン」で学び、コーチングを、アメブロビジネス部門1位のワタナベ薫さんから学びました。SNS色々まとめました➡︎lit.l
早食いはデブの元ってよく聞くよね。早く食べると、適量であるのに満腹感が得られにくく、必要以上に食べ過ぎてしまう。からですよね。万年ダイエッター民には周知の事実。でもさー。なかなかやめられないよね、早食い。だってクセだもん。そしてお腹空いてるから早く食べたーい!カップラーメン好きだしさ、パスタ好きだしさ、カレーライスも美味しいよね。(全部飲み物だw)そんなコト、わかってるよぅ。。。私も昔、早食いだった。
悪玉コレステロールを下げるサプリとやらが世間を騒がせてますね。私もコレステロール値が高めで健康診断結果に「生活習慣改善または経過観察を要します」と毎度毎度書かれてました。でもさ、《生活習慣改善》とは具体的に何をどうすれば?卵食べるのやめるとか?その程度の知識しかないし、体に明らかな異変があるわけじゃないし、真剣に下げる気もないのでほかっといたんです自分の体で試してみるけど、🔗おにゃさんのダイエットプログラム、エイジレスウェルスプログラムで