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日時:2024年3月20日(土)9時~12時場所:あべのスポーツセンター3階第二体育場今日から阿倍野スポーツセンターに帰ってきました14名の参加ありがとうございます🙇♂️★【今日のゲスト】★京都宇治あけぼの支部のN田さん、奈良県のF田さん、遠い所ありがとうございます🙇★【今日の練習】★●設営準備●●瞑想●●準備体操●●基本動作確認●★【模擬大会】★最初に、試矢3本と6ラウンドの1ゲームを行
押忍、トラ吉です難波空手サークルに参加してきました今日は8人集まりましたお久しぶりのメンバーさんがいたので、いつもより準備運動、基本稽古をゆっくりと丁寧にやりました人に教える時に言語化するのって皆さん悩みませんか?トラ吉、空手のことは意外といけてる気がするんですけど、仕事では例え話が例えになっとらんやんけと自分でツッコミいれることがよくあります自分の好きなこと以外でも言葉で伝えることができる人はすげ〜と感心しますトラ吉もそうなりたいけどアラフィフですわまぁええねん、関西人には「知
阿倍野キューズモールにわくわく広場がオープンしてましたわ。ホンマに知らんかった。色んなもんを置いてはります。野菜もお菓子もパンの種類も沢山ね。わてが選んだ食パン。これやったら食べれますわ。これも大丈夫。レーズンが好きやねん。自然薯そば。食べる小魚。どら焼き。膨張剤は辛抱。ええもんだけを選んで買いましたわ。これから少し通ってみようかな?今日は時間がおまへんでしたんでね。
買いもんから帰って来て店のう冷蔵庫にしまってから阿倍野へ。あべのの空は、少し曇り空だす。何時ものルシアスビルへ。東急オアシス。今日は、風呂タイムだけ。時間がおまへんからね。身を清めてから湯船に浸かって血行を良くします。そして、ストレッチもね。自分の身体は自分で守ります。健康あってこその人生。68歳のサイボーグ爺いの健康法だす。着替えを済ませて近鉄はんに向かいますわ。
『身体の軸がブレると疲れる&施術動画少しだけ♡』身体の軸は身体の中心背骨!そして腕や足は💪🦵背骨から生えているイメージにしか私には見えない頭の中はお花畑⁈実はそう考えるにも理由があり足の動きが悪い方が来られ…ameblo.jp体には常に重力がかかっているので年齢と共に体は潰れて小さく丸くなっていくのは当たり前で、、だとしたらなるべく重力のかからない姿勢で生活をする!背中が丸くなるとドーンと背中に重力がかかりお腹も潰れ、首が前に出てくると首の後ろにジワジワと重力がかかり喉
こんにちは!お久しぶりですチューレンです。やっと4月になって暖かい日が続きますね!桜も少しずつ散ってきて少し寂しい気持ちですが、新入生たちが練習に来てくれてとても嬉しい気持ちでもありますね☺️それでは今回のメニューです!今回は100mのkick&swimでスプリント鍛えてから、長距離も泳ぐという感じです。ギリギリ回れるタイムというよりはゆとりがあったので、フォームを意識して泳ぐと良かったんじゃないでしょうか。キャッチしっかりできているか?肘を不必要に曲げたり、逆に全く固まったまま泳いだりし
おはようございます。突然ですが、皆さんは『ワンナイR&R』というTV番組をご存知でしょうか?※『ワンナイR&R』(ワンナイロックンロール、One-NightRock'nRoll)は、2000年10月19日から2006年12月20日までフジテレビ系列で放送されていたお笑いバラエティ番組である。主にコントを中心に構成。略称「ワンナイ」。以上、ウィキペディアより抜粋。いやぁ、思っていたより短い期間の放映だったんですね。何よりもコントの中のキャラが非常に濃い番組っだっ
4月も終わりに近づいてます。JoyFlowerゆうこです。ご好評をいただいてるインスタもぜひご覧ください。桜の次は藤かな。(以下@JoyFlowerアトリエ)さて、長い間生協さんにお世話になっています。配達のお兄さんには感謝しかありません。先日「ふっとい(太い)アスパラいかがですか?」と言われてなるたけ売り上げにご協力したいので「お願いします」と申し込んだら、「アスパラのスジ(
本日は、団地のお掃除や家具移動など、さまざまなお仕事に携わらせていただきました。☺️定期的なご依頼もお気軽にご相談ください。☎️明日もスケジュールをパンパンにしていただき、心から感謝申し上げます。💖また明日、お会いできることを楽しみにしています!"🌟日々のお仕事に感謝しながら、明日も精一杯取り組んでまいります。💪ありがとうございました😊………………………………………………Mサポート株式会社(関西大阪便利屋Mサポート)代表取締役三原
令和5年12月7日木曜日、晴れ。今日のご紹介は_また10年前の記事から安倍晴明一式。阿倍野王子社は熊野本宮、新宮、那智大社の末社であって、あべの筋が熊野へ至る熊野古道なわけです。熊野詣での街道沿いに99の王子社を造ったわけですね。阿倍野は孝徳天皇が難波に遷都した際、かの奈良桜井の豪族だった阿倍野氏がこの一帯を治めたので付いた名前。阿倍野王子社も熊野系列だから_当然、空海も加わる。空海はここ阿倍野王子社で草堂を建て、祈祷をおこなったと云われている。上2社は大阪あべのだ
今日は暖かくなるそうです。JoyFlowerゆうこです。ご好評をいただいてるインスタもぜひご覧ください。さて、季節柄可愛チューリップが花屋さんにたくさん出回っています。マットでフリルがかっている葉っぱもステキ。アレンジメントしていく時にチューリップの葉っぱが結構大きくて主張するときがあります。「はずそうか」と決心した時葉っぱを下向きに引っ張るのではなく
大阪上本町、天王寺のエンビロンフェイシャル専門店肌質改善工房フィグの小田環です。先日手土産にといただいたお菓子。大好きな「カヌレ堂」のとっても可愛らしいカヌレ達。小さくて甘いフランスの伝統菓子、カヌレの専門店です。カヌレ堂では、日本の移ろいゆく季節と日本の味を重ね合わせた日本のカヌレ、「カヌレドゥジャポン」として季節を感じれるこだわりのカヌレ等が頂けます。こちらのお店のカヌレは、表面はこんがりと焼けてカリッとした食感&中の生地は
概要ABCテレビ「キャスト」バズズバなにわリサーチ2021年12月8日OAロケ地:阿倍野担当:大橋和也グリルマルヨシ75年以上続く、老舗洋食店大橋くんが食べたのは●特製タンシチュー2300円●特製ロールキャベツ1650円大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-6-1ヴィアあべのウォーク130天王寺駅直結火曜・第二水曜定休種よし200以上のメニューがある立ち飲み居酒屋大橋くんが食べたのは●うなぎの刺身1320円●ハルカス(揚げ春巻き)495円●おすし串カツ(巻き
関西初のお店‼️島根県浜田市物販販売店(物産店)(アンテナショップ)からちゃんです。よくテレビで紹介されております。島根県浜田市の浜田名物「赤天」がなんと!!!大阪で買えます!大阪阿倍野で赤天が買えます。関西初の島根県浜田市のアンテナショップなので赤天が常備しております🫡🫡🫡※月に一度の数量限定品‼️他にも浜田港で獲れたお魚の干物や、解凍するだけでお造りにできるお魚、脂ののった特大の穴子、浜田産のお米や佃煮など、たくさんご用意しております。関西で販売して
今日から4月も下旬JoyFlowerゆうこです。ご好評をいただいてるインスタもぜひご覧ください。え〜〜〜〜〜(以下@JoyFlowerアトリエ)さて、家人が文楽好きで一緒に見に行くようになりだいぶ経ちます。浄瑠璃(きっと謳う人のこと)と義太夫(きっと三味線を弾く人)と人形使いの3つ巴で構成されて歴史もありとっても素晴らしい世界です。義太夫の三味線捌きはロックのようにかっこよすぎ
火曜日に降る雨が増えました。JoyFlowerゆうこです。ご好評をいただいてるインスタもぜひご覧ください。なるたけ火曜日は避けていただきたいです。(以下@JoyFlowerアトリエ)さて、体験レッスンが終わり「フラワーアレンジメント始めよ〜〜」と意気込んで始めてみたものの数年するうちに「私って上手になってるの?」と思う時がきます。私はフラワーアレンジメント30年ikeba
今日からレギュラーレッスンJoyFlowerゆうこです。ご好評をいただいてるインスタもぜひご覧ください。うまくいきますように。(以下@JoyFlowerアトリエ)さて、3月は今まで存じ上げなかった花なかまの方々とお話する機会に恵まれました。今困っていることといえばコロナが始まってから市場に行く時間がどんどん早くなっているってことです。東京でインストラクターをされている方も起
日本頑張れ!JoyFlowerゆうこです。ご好評をいただいてるインスタもぜひご覧ください。花市場に信州上伊那からたくさんのアルストロメリアがきて展示されていました。業界では「メリア」と日本人の得意の短縮した呼び名で呼びます。(ブリジット)メリアは日持ちの良い花ですし(ピンクティアラ)軸が長ければ一輪ずつにして使うことできなかなか使い易い花です。
阪神がんばれ!JoyFlowerゆうこです。ご好評をいただいてるインスタもぜひご覧ください。アレンパ祈ってます。(以下@JoyFlowerアトリエ)さて、ウエディングブーケレッスンをしました。一回目の時は道具や花の挿し方球の作り方などちょっと戸惑うことがありますが一回でダメなら二回三回とするようになればレッスンが終了する頃にはどなたもなれていきます。「こんな風にブーケって
4月17日。シフト休みの水曜日は、畑に行こうと思いつつ、黄砂がひどかったので結局行かず。草刈り機の替刃も届いてなかったので、次回に延期しました。午前中は30分程度の買い物しか外出せず。昼ごはんを食べてから午後3時までゆったり昼寝をして、5時までの隙間時間でおやつ飲みへ。カゲンノツキmamma酒場(阿倍野/居酒屋)★★★☆☆3.08■予算(夜):¥2,000~¥2,999tabelog.comLogin•InstagramWelcomebacktoInstagram
あべのベルタ横(裏側?)にあるお店。住所はあべのベルタ西館です。カフェで検索して見つけました。ビルとビルの間のうす暗い空間で、最初はあやしさも感じるくらいなレトロな通路。初めて通ったので、阿倍野にこんな空間があるんやなぁ~って、感心しました。空間に慣れてくると、屋根もあるしベンチもあるし、お店は開いて人通りもそこそこあります。この日は、ただお茶がしたかっただけなので、カフェということで入店してみました。メニューを見ると、カレーをメインに、とんかつや海老フライ
火曜は仕事お休みでした昼から用事があるのでそれまでの間モーニングしてきました♡まずはホテルラウンジにいきましたアイスコーヒーが1500円とお高いそのあと喫茶店で喫煙可の場所に移動しました社長は超ヘビーなんでね🚬他愛もない話しをして短いデートは終わりましたご馳走さまでした🙏
ファンデーション綺麗に塗れていますか?整形級!全身痩せ&美肌再生のプロMarisStellaです大人の毎日のメイクに欠かせないファンデーション、あなたは綺麗に塗れていますか?塗り壁のように、何となく、とにかく塗ってしまってはぬりかべメイクの昭和顔に!※ゲゲゲの鬼太郎に出てくる妖怪(のっぺり真四角、表面ザラザラ、くすんだグレー)メイクしてこうなるならメイクアップではなくメイクダウン!!してしまいます大人にとってベースメイクはエチケット!シミやくすみが見えているテ
阿倍野ハルカスダイニングにある桃谷楼。一時は一世を風靡してどのデパートにもあったが、大丸と高島屋から撤退して今は大阪ではこの1軒だけ。昔世話になった店長も西大寺店に移動になったらしい。追いつめられた老舗の放つ作戦とは?それなりにゴージャスな内装。お茶はセルフ。カトラリーはシンプル。頼んだのは酢豚ランチ。1980円という強気の値段設定。運ばれてきた酢豚ランチ。丸鶏1番出汁スープはなかなかの美味しさ。野菜のピクルスは上手く作られている。さて肝腎の酢豚。
散歩にいい季節になりました。JoyFlowerゆうこです。ご好評をいただいてるインスタもぜひご覧ください。春です〜(以下@JoyFlowerアトリエ)さて、新しい年度も始まり少し落ち着いてきたような今日この頃体験レッスンにお越しの方もおられます。「フラワーアレンジメントをしたいな〜」と思われた時みなさんのneedsはどこにありますか?花が好きなのは共通として花揃え?色目?
そろそろGWが始まりそうJoyFlowerゆうこです。ご好評をいただいてるインスタもぜひご覧ください。ノープランで挑みますww(以下@JoyFlowerアトリエ)さて、先日浜松で行われている「浜名湖花博2024」に出かけてきました。【公式サイト】浜名湖花博2024-人・自然・テクノロジーの架け橋~レイクハマナデジタル田園都市~浜名湖花博2024の公式サイトへようこそ。多くの人に癒しと感動を与えた「浜名湖花博20
今日は寒の戻りらしいです。JoyFlowerゆうこです。ご好評をいただいてるインスタもぜひご覧ください。この花たちには共通した出来事があります。それはそれぞれの茎が折れているってことです。花を飾っていてある朝あー折れてる。痛そーー。この季節だと八重咲きのラナンキュラスは花が大きくて自重でポキっといきやすいです。そのまま短くするのもいいですが花瓶をギブスのよう
\5ステップで子供乗せ自転車レインカバー洗濯/子供乗せ自転車のレインカバー洗っていますか?久しぶりにお風呂で洗濯しましたよ^^心地よい暮らしをつくる大阪市阿倍野区の整理収納アドバイザーCOMFYSPACE足立ふみです自己紹介子供乗せ自転車のレインカバー自転車に付けたままにしているので思った以上に汚れていました中性洗剤でこすり洗いをしてからお風呂の中でオキシ漬け50℃のお湯をはりオキシ漬け陰干し中\レインカバー洗濯5ステップ/①中性洗剤で全体を
大阪名物は色々ありますが中でも大阪の方は全く珍しくもないさきいかの天ぷらは関東にはないので初めて食べた時に衝撃的な出会いでしたさきいか天は色々な味があってコンソメ味やカレー味や青海苔味などなどですが色々食べた結果プレーンな物が最初は食べやすいと思いますこちらは100グラム入りですが、100グラムでちょうど良い感じ花紀行花紀行阿倍野店(大阪阿部野橋/弁当)★★★☆☆3.18■予算(夜):~¥999tabelog.comあべのハルカスの近鉄のデパ地下は、何でもあるある広
JoyFlowerゆうこです。あべのハルカスの近くでフラワーアレンジメントの教室をアラフィフから始めて10年がたちます。笑顔たくさんの中、みなさんと花を通して「花展・ブライダル・パーティー・合宿・旅行等」思い出を作っています初心者大歓迎です。基本からきちんとお伝えしますので、あなたの好きなスタイルの花がいけられるようになります。大型連休に入ったとたん肌寒い風が吹きました。体調管理に気をつけてお過ごしください。そんな中大阪市内は繁華街以外は静かです。先日