野菜たっぷり

おはようございます☀️昨日も仕事終わりに旦那さんの手伝いしてきたとはいってもできることは限られてるけど終わったのが20時すぎちゃったから外ご飯です明日は休みやから今日はゆっくりしたいなぁあやのん何？？ガストでお花見！！斬新(笑)夜桜は寒いから助かるけどおとついのせてたキャミとパンツのセットアップあぁゆうの大好きで同じようなの人生で何回も買ってるけどまた買うかでも「持ってるやろ」って言い聞かせて我慢しようとするの攻防中やわ(笑)セパタ昨

おはようございます。昨日の早めの晩ごはんです。豚バラ肉で甘辛焼きを作り、いろんな野菜と一緒にサンチュに包んでいただきました。1・豚バラ150gを食べやすい大きさに切って袋に入れ、片栗粉大さじ1を加えて袋を振ってよくまぶす。2・フライパンにサラダ油小さじ2を入れて熱し、1をよく炒める。3・2にしょうゆ大さじ1、みりん大さじ1、砂糖小さじ1、コチュジャン小さじ1/2〜1を混ぜ合わせたものを加えて絡めるように炒めて出来上がり。新玉ねぎのスライス、きゅうりの細切り、ミニトマトを用意しました。

昨日の日曜日はお友だちと一緒にP活に行って来ました。渋谷駅の広告からスタート昨日で終わり。ピールオフ広告はカードがキレイにはがされて素敵なポスターが現れてた。恵比寿SHAKESHACKへこちらは通っただけ恵比寿YELLOWCOMPANYスープカレーとっても美味しかったお野菜たっぷり山Pは辛さ４とのこと、私は3（中辛）そんなに激辛ではなかったよ代官山へ行く途中あの歩道橋をお友だち

おはようございます。昨日のお昼ごはんです。やっとエアコンなしでも気持ちよく過ごせるようになったので、煮込み料理を作りました。前夜から煮込んでおいた塩ポトフです。にんにくと白ワイン、美味しいお塩で味付けするだけのポトフ。しかし、とても野菜がおいしく食べられるのです。今回はキャベツ、玉ねぎ、エリンギ、さつまいも、にんじん、大根、ウィンナー、ベーコンで作りました。塩ポトフは、1冊目のレシピ本Ｐ36で紹介しています。4人分作る時は、★水1500ml★白ワイン1

1月15日(月)今まで神宮寺くん宅にwifiがないのでカフェ(主にデニーズ)で仕事していましたが、やっとマンションに無料wifiが入り午前中はお互い家で仕事💻12時からオンライン会議だったのですが、会議前にいつもアイスブレイクするらしく…おはようございます！じゃあ僕からいかせていただきます。昨日は科学技術館に行きまして、色々な科学の実験や体験をしたり、展示物を読んで非常に勉強になりました。特にトンネルの作り方が知れて面白かったですね。体験コーナーが充実していて1日楽しめるのでおすすめで

皆さま、ようやく。明けましておめでとうございます🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️年明け一発め、エラい長文となっておりますがご容赦くださいませ～💦1月前半、さんざんっぱら休んだというのに💦ありがたいことに、土日月の3連休をもらえてて。日曜日はちょっと用事があって1日仕事やったから、当初の通り、月曜日は家で大人しくしとこうと…しとこうと思ったのに😂インカのめざめがある時だけコロッケランチ￥1,400スープ・ドリンク付き。味☆☆☆☆★値段☆☆☆☆居心地の良さ、歴代No.1の予感☆

寒河江・河北方面に行く用事が出来、この週の私のお休みは日曜と火曜なので、日曜日に行こうかと思ってました。けど、用事とは別に、そっち方面に行くならどうしても寄りたいお店があって、そこは日曜が休み。・・・ということで・・・・・河北町の「旬菜LOHASゆうゆう」さん。ここに寄りたいがために予定を火曜に変更～こちらは土日が定休日なのですよね。このお店のことを思い出し、「またあそこでご飯が食べたいなー」と思うことがしょっちゅうありました。そもそもこっち方面に来る機会が少ないのに、しかも土

切なる思いってタイトルのblogにねほんと人が好きなドテボって一文があるんだけど…？？？何故、人と関わりを持たせてあげないの？息子くんが喜ぶと分かってながら親が人付き合いが苦手だから遊びに行かないの？なんで、いつもとおーい公園ばかりなんだろうね3人の世界からさぁ飛び出そう前はねもう少しおもしろ〜い感じでblog書いてたんだけど…いよいよ書けない感じじゃない？もう、色々晒すのやめてあげて欲しい（後々、後悔しても遅いよ。あと赤の他人の小さい女の子モザイクかけたからっ

本日の山形県酒田市は晴れて暑い一日になりそうですあっおはようさ～ん昨日早朝からハリアーの洗車とワックス掛けをして何も予定無かったし先週の疲れもMAXに溜まってたから一日中ゴロゴロして過ごそうかと思ってたそんな時遠出仲間のA氏よりLINE来て「今日の昼、白糸の滝ドライブインにそば食いに行かね？」ってねどうせ暇だったしゴロゴロして一日が過ぎる休日ももったいないと思い二つ返事で誘いに乗ったけど待てよ？昼飯に白糸の滝ドライブインへ行ってそば食っても午後はどうする？お開

こんばんは～雨になった横浜です☔️傘を持たずに仕事に行った娘を迎えに行って来ました。「雨降るよ～」と云ったハズなのに「聞いてない。」とシラを切る娘。小さな幸せ🍀😃💕黄身が双子でした。ヤッタ～ポッサム(茹で豚)を電気圧力鍋で作りました。双子の卵は私のにしました。ポッサム、ホウレン草ナムル、目玉焼き🍳、蕗のきんぴら、蕪の漬け物。全部手作りです。ポッサムは茹で豚をナムルやキムチ等をレタス等で巻いて食べる料理みたいです。主人のお皿にはセロリのキムチ(既製品)も載せました。スー

糖尿病にラーメンはアカンな？味噌ラーメン食べたいねんけど…麺はやめて、野菜たっぷりにしつやろまず、フライパン、ラーメンの粉末調味料と野菜を炒めて熱湯に、野菜炒めを入れてちょと一味唐辛子🌶️を…実食！えっ、一味唐辛子🌶️少しだけやったのに、唇ヒリヒリ😢やん。あのぐらいの一味唐辛子🌶️全然平気やったのに…口が変わったみたい。辛すぎて、味がもうひとつ、わからない一応、完食しました唇がヒリヒリや笑笑寝る前に血糖値計ってみよ😅

マダム桜子と申します。経営者の夫を支える妻であり、女性起業家（しなやかに活動中）＊「経営者の妻の会」お仲間募集中♪（現在はご紹介のみ受付中）私立大学生2人、私立中学生の母です。子育てがひと段落したので、ワンランク上の優雅な生活を目指しながら、自分の人生を謳歌しています。・趣味株、旅行、ゴルフ（ゴルフは始めたばかりですが、「趣味はゴルフです。」と堂々と言えるように練習中）・株で3000万（隠し資産。笑）を運用することが目標です。みなさまこん

今日のお昼はこちら。元祖ぴかいち博多本店：福岡県福岡市博多区博多駅前博多駅界隈の有名皿うどんのお店。他に市内2店舗あります。１１時過ぎ、店内半分以上埋まってて後客も続々と。カウンターは仕切られていて各スペースにこの卓上。高菜が取り放題です。メニュー。皿うどん他ちゃんぽんラーメン炒飯等。やはり名物皿うどんの麺が目を引きます。本格的な博多皿うどんは初めてなので味変指南を参考に。博多皿うどん（中盛１.５玉）￥１,０００舞茸かしわ飯￥１００これ

こんにちは～！朝のブログもたくさん見ていただきありがとうございました『みんなの着画と機能性がものすごいパンツ！』こんにちはー！昨日のブログもたくさん見ていただきありがとうございました『まもなく発売のコラボシャツの着画をご紹介〜！』こんばんは！お昼のブログもたくさ…ameblo.jp今日はお仕事でお試しさせてもらった大好きなものをご紹介させてください！最後にひみつのクーポンも載っているのでぜひチェックしてもらえたらうれしいです・・・ドキ家は汁ものが大好き

韓国料理教室へ行ってきました🇰🇷チェミイッソ韓国料理教室|韓国料理教室、chemi_isso、チェミイッソ|豊田市韓国料理教室チェミイッソは、受講したレシピをそのままご家庭で再現できるよう、スーパーで買える食材を中心にレシピを考えて提供している教室です。hooat1975.wixsite.comインスタLogin•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family

今週で仕事の拠点が変わる。この場所で最後のランチはやっぱりお気に入りのタイ料理のお店。今週は連日トップメンバーだけ特別にエライ方々から素敵なお食事をたくさんご馳走になったけど、こちらのタイヌードルが一番美味しかった思い出が詰まったゴハン無添加調味料の味付けでグルテンフリー、野菜たっぷりというどストライクのランチだった✨又お仕事頑張れるパワーランチ、探さないと。（港区おすすめのランチ募集中です）さぁ！今日はこれから魂のリフレッシュに行ってきます❤️#タイ料理#タ

2023年3月2日～3月6日フォローしてね！大韓はなおすすめする商品6月の韓国旅行では、ミナリサムギョプサルを食べに行こうと思っていますミナリとは日本語でせりです！前回、ミナリサムギョプサルを食べに行ったお店が美味しくて今回も色々と探して見つけたお店豚肉と、せりの相性はばっちり脂っぽい豚肉に、せりの野菜と一緒に食べると口のなかがスッキリして沢山食べれちゃいますこの、インスタの写真にもあるキュウリがのった冷麺も美味しそう～前回行った、ミナリサムギョプサルのお店→詳

先週末珍しく旦那とお茶を買い出しに行き、日高屋へ2人合計で税込1190円･:*ゞ(∇≦*)ぎゃはは私の野菜たっぷりタンメン(麺少なめ)は途中やめようかと思うほどの野菜たっぷり加減でした😳野菜不足だな～と思ったら行こう✨️別の日、何年かぶりに相棒の運転でアウトレットへ🚙💨駐車場から見えた￥300弁当！びっくりの安さ((((；ﾟДﾟ))))買わないけど…買い物すれば駐車場5時間無料🛍はいはい👍休み無しで端からずーっと歩いて、お茶もせず周り、腹ペコで歩けない～ってなってからブッフェ🤭

去年も買っている。毎年恒例のメニュー。温玉付き焼肉ビビンバ670円温玉付き焼肉ビビンバ(肉3倍)970円熱量741kcal蛋白質25.3g脂質23.1g糖質103.1g食物繊維9.2g食塩相当量5.6g肉3倍熱量1,046kcal蛋白質37.5g脂質46.5g糖質113.5g食物繊維11.0g食塩相当量7.4g1/2日分の野菜が摂れるビビンバ。ビビンバのタレが癖になる。タレだけでも単品で買える。

こんにちは、いも栗子ですこちらのブログに遊びに来てくださりありがとうございますお金はあるだけ使って、カードローン生活、セミナージプシーを経てきたアラフォーです。投資の師匠Jさんと、相方さんから投資や生き方について、学びながら日々過ごしています。自由に使えるお金は、毎月食費込みで8万円。（食費と予備費で3万円の予算）2023年12月スタート！100万円の資産を作るまでの道のりです。昨日の投稿です。読んでいただけたら嬉しいです。『汗をダラダラかきながら思った事と、乗り越えた

今日のお昼は、大峰ラーメン福岡県久留米市青峰大峰ラーメン④|KUROの偏食日記(ameblo.jp)結構久しぶり（４年以上経ってた）に訪問。久留米市内だけど中心から少し離れた団地街の中にある隠れた名店。ふとここの美味しいちゃんぽんが食べたくなって１１時半頃でしたがファンが多くすでに常連ぽい方々で８割ほど埋まってる店内。カウンター卓上。こじんまりした結構な古き良き雰囲気の店内は、お年を召された大将と感じの良いおかみさんの２人体制で頑張っておられます。カウンター上のメ

令和6年4月19日(金曜日)今日は朝から園児ママヘルパーさんが買い物に行って料理を作ってくれましたノリちゃん😺のトイレの砂もお願いしました鮭と野菜たっぷり蒸し焼きポテトサラダ🥗をリクエストしました❣️いつものゆでたまごアボカド🥑玉ねぎヨーグルト美味しかったです😋❤️入浴介助もしてくれましたありがとう💓お疲れ様でした❣️膠原病シェーグレン症候群ドライマウスドライアイてんかんうつ病突発性難聴メニエール病

２０２４年４月２０日やよい軒嫁さん、長女（孫）４人でやよい軒へ行って来ました〜嫁さん野菜タンメン野菜たっぷり1/2日分の野菜を摂ることができる〜長女大根おろしハンバーグ定食大根おろしと醤油ベースのソース自分ローストンカツと海老フライ定食さっくりと揚げた豚ロースとんかつに、ぷりぷりの海老フライ※プレナスグループなのでトンカツは「ほっともっと」のカツみたいです〜お替りのご飯に備付の出し汁をかけて漬物をのせるとめっちゃ美味しい〜

先日の歌舞伎座の帰り道前日に行った京都歴代のれん市の話しを母にしたところ是非とも行ってみたいとの事行ってみました(￣▽￣)少し早い母の日のプレゼントに買った2部式の襦袢気に入ってくれたようで夏物も探したいようです！私も気になったものがあったので即買いd(￣￣)京都「ゑり正」そこで生徒さん用に丸ぐけの帯締めを買いました！銀鼠と真紅の染め分け！次の舞台に使いましょう(￣▽￣)母の買い物も済み帰宅後は京都の漬けものと豚肉の生姜焼きで夕食です♪生徒さんのお庭で

おはようございます。年末に向けての「冷蔵庫の中のもの食べ尽くそう作戦」順調に進んでいます。昨日は豚ひき肉を解凍し、あるものを刻んで入れた和風そぼろを作りました。和風そぼろは、わが家の定番料理です。何を入れても美味しい😊最後に細ネギをたっぷり入れるとさらに美味しくなります。1冊目のレシピ本でも紹介していますが、レシピです。（2～3人分）豚ひき肉200ｇ生姜チューブでもすりおろしでもOK少々玉ねぎ1/2ナス2本パプリカ1/2ピーマン2個青ネギ1/2

いつかの晩ご飯鮭とかぶのクリーム煮、かぼちゃと豆もやしの炒め物、ワカメサラダなど結構前の写真で梨や枝豆も並んでいて季節感が今とそぐわずすいません。イタチのインスタが可愛い「渋谷」って漢字でコメント入れてくれていて、すごく嬉しいですね可愛いー下向いている姿も丸ごと好き聴けなかったけど大阪ファンミでは1日目に「東京フラッシュ」を歌ったみたいです次は埼玉で会えるの楽しみ(^-^)こちらの絵にも우중[雨中]と漢字が！絵の才能があるところも本当に大好きです🎨そしてまた雑誌の表紙！6種

昨日はお花のお稽古と友人と会ってと１日外出してたら今日はボロボロのワタシ…ヘロヘロ遅いお昼に夫がラーメンが食べたいと言うから冷蔵庫の野菜をありったけ入れて麺は一食分をはんぶんこ！麺が半分だからエノキを入れましたヘルシーラーメン！こうするとラーメンを食べる罪悪感が薄まります今日はナニもしないつもりです

日本ダイエット健康協会認定ダイエットインストラクターの川田道子です。LINEやメールで3食食べた食事の写真を撮って送って頂き、ダイエット指導をさせて頂いているのですが、先ほどお昼ごはんの写真と共に、「だんだんダイエットが楽しくなってきました」と嬉しいメールを頂きました。わざと遠回りして歩いて帰られたり、朝昼夜と3食しっかりと私の指導通りというか、もうそれ以上に意識して改善されていて本当に素晴らしいです。自炊をほぼ全くと言ってされていらっしゃらなかった方々が自炊す

今夜は野菜たっぷりメニューです一昨日ジャンクなインスタント物を食べたら夜中に腹痛で吐いちゃって昨夜はタマゴとじうどんくらいしか食べられずやっと調子は戻ったもののやっぱり食べ物は大事だなと痛感てなわけで生春巻きと具だくさん野菜スープにしてみました生春巻きはササミと水菜人参きゅうりパクチー入りササミは塩糀とお酒ふりかけチン人参きゅうりはピクルスにしたやつソースは市販のスイートチリ何となくさっぱり系も欲しいからナンプラーレモ

梅雨明け以降カンカン照りの続く新潟市…この日も朝から暑い日でした(ﾟДﾟ)；そんな中嫁同行で西区の農産物直売所…【いっぺこーと】さんへ買い物に！枝豆・茄子・胡瓜・トマト・オクラ他…夏野菜中心にたっぷり購入です(*￣0￣)/で買い物終了後ランチに向かったのは…【味の八珍亭】さん新潟市西蒲区にての営業です！ちなみに前回訪問は何と4年半前…＾＾；⇓『八珍亭さん@西蒲区』この日は前日が飲み会！二日酔いで起きるのが遅れた私・・・