野菜たっぷり

おはようございます。不安になることが多い時は、まずは深呼吸、そして、いつもように、ごはんを食べましょう。今日の最高の一日！野菜たっぷり、ヘルシーなランチと美味しい珈琲、ご用意しています。写真追加しました

＼ようこそ～／このブログは海外（タイ・アメリカ）で育った帰国子女ガル子（22歳・海外歴約9年）とガル男（19歳・海外歴約11年）のたまにまだある異文化ショック!!なお話とおっちょこオカンBoiが直面するアラフィフヘルス＆美容＆実母の介護問題からの円形脱毛を中心に構成されてます。夫は単身赴任中。時折生存確認程度に登場です。詳しくは「はじめに～家族紹介～」を読んでね本日の１本目のこちらの記事『【実録】業者に頼まず実家の片付けにかかった日数と費用』＼ようこそ～／このブログ

晩御飯採ってきてあく抜きしたタケノコで八宝菜クックパッドのレシピで作りましたなかなかおいしい玉ねぎは飴色に炒めるとか書いとったけどやってられるかいってすっ飛ばした。まとめて炒めてもそんなに味、変わらんやろレシピはこちらからどうぞ超簡単♡野菜たっぷり本格八宝菜bynyaako♡2018.05.25殿堂入り！皆さま感謝です♡人気検索1位♡クックパッドの大人気野菜おかず本に掲載されてます！cookpad.comいっぱい出来たんで明日は中華丼にするた

おはようございます。昨日のお昼ごはんです。具沢山の八宝菜。レシピです（2人分）白菜3枚人参1/3ほんしいたけ2枚白ネギ10cm豚こま100g冷凍むきエビ6尾うずらの卵4個★水100ml★鶏ガラ顆粒小さじ1★オイスターソース大さじ1★酒大さじ1★しょうゆ小さじ1★片栗粉小さじ2塩こしょう少々ごま油大さじ11・白菜はそぎ切りにする。人参は短冊切り、長ネギは斜め薄切り、しいたけは石づきを落として細切りにする。エビは解凍しておく。豚コ

寒い日にオススメ🥕スパイスで身体も芯からポカポカします♡体温まるこのメニュー😊残ったらジップロックに入れて冷凍保存可能です😊(焼き野菜はその都度焼いてね。冷凍保存に一緒に入れないでください。)【材料】Aとりもも肉(一口大)2枚分エサンテ万1乾燥バジル大2黒胡椒

この日は少し腹ペコモード。それとちゃんとした定食が食べたい気分。時間があったということもありますが、ファストフードじゃなくちゃんと手作りのものが食べたい、そんな気分です。ということでどこに行こうか考えます。とそこに思いついたのが藤喜丸。あまり頻繁に行ってませんがここのランチが結構良かった印象があり向かいます。結構早めに向かいましたが地下のお店に入ると既に先客が。この辺りはランチ時にはどこも混雑するのでピークは外すのが必須です。それでも無事着席、早速メニュ―をチェックです。ランチ

イベントでコストコ商品を扱ているのですがデリカ商品は賞味期限の関係で私が背負うルールがいつの間にか出来上がっています。中でも今回は初の「グリルペッパーチキンサンドイッチ」を買わされました。買わなくたって在庫損で良いのでは？と思われる方もいらっしゃるかと思いますが経費が賄えるほど利益を乗せていないので責任を取る形としています。さて初めてだし食べてみようーっと。上のクロワッサンを外すと中はこんな感じでした。付属のマスタードを塗って実食。見た目以上にレタス

今日は温かいそうめんレシピ✨豚肉と小松菜、舞茸を鶏ガラベースのスープでさっと煮たら、茹でたそうめんにかけて出来上がり！仕上げのごま油が食欲をそそります〜♡そうめんは、マル勝髙田商店さんの『三輪の神糸』を使用しました＾＾（今回Instagramの方でご縁があり、初めて使わせていただきました♪）小麦や油、塩など原材料にこだわられていて、のどごしが良くコシのあるそうめんを作られているとのこと✨ちなみに、そうめんを温かくして食べる"にゅうめん"は奈良県発祥の郷土料理だそうです！そうめんとい

​いつも、いいね・コメントありがとうございます皆様のおかげでブログを書く励みになっておりますリブログ・フォローも大歓迎ですいや〜朝からW杯でニュースが持ちきりですね〜！いやー、すごい！スペインに勝ったなんてと書いてますが、実際はそんなにサッカーを普段観ないのでどれぐらいスペインが強いのかとかよくわかっておりませんでも、世の中が大興奮しているので凄いことなんだな！！と認識恥ずかしながら、日本代表のメンバーもよくわかっておらず顔と名前が一致しているのは長友選手だけだ

昨日は暑いくらいの陽気。長袖で出かけて汗かいたわぁ。地元の友人とランチ＆お買い物の日でした。地元に友人ができたのは、以前に住んでいた戸建ての住宅地の自治会で、一緒にお仕事したのが切っ掛けでした。私は、仕事を辞めたあと、近所の行政関連の施設で隔週で受付等の仕事をしていましたが、それも契約の2年を延長して３年勤めたところで、自治会の班長の仕事が回って来ていたのでした。ワンブロックが20数軒あるので、20年以上ぶりに回ってきた班長の仕事。その前は、健在だった母がやっていました。い

いつも閲覧ありがとうございます😊眩しいほどの☀風🍃も心地よい週末です朝一番に畑からの収穫小カブキャベツほうれん草そして…親戚からのたけのこ今晩のメニューが決まりそうです(笑)春の収穫も実り有りで身体に優しい食材たちです🤗庭先も花の狂乱が始まり益々春の風景が深まりますね週末も気持ちを穏やかに志事に励んでいます(笑)

家から歩いて3分の所にまいばすけっとがあるのですが、かなり重宝しています。夜８時半くらいに生食用のカット野菜が割引されるので(笑)、狙って２つ買って翌日の朝ごはんにしています。それとは別で加熱用のカット野菜のお話です。まいばすけっとのキャベツミックスがマジで凄い！もやし、キャベツ、ニンジンが入っていて275グラムも入っていながらお値段なんと79円！他のコンビニやスーパー見てももっと少なくて値段が100円以上するのでこれはお買い得です！もしかしたらこの店の値付けが間違っているかも(笑)

こんばんは。冬服を片付けるとまた寒くなりそうだから、決してめんどくさいからではなく、あえて、あえて！まだ冬服を片付けない男。おしゃべりとうちゃんです。さて、それでは今回の旅行の一番の理由である次女の舞台を観に行きます！それがこちら！２０２４年３月３日１５：００～亀戸文化センターカメリアホール区民参加型舞台創作事業かめいどらぼ２０２４「あたらしい憲法のはなし」青年座の公演とか

朝、目が覚めたら身体のあちこちが痛い。それにまだまだ眠い。寝返りをあっちこっちと。そしてまた寝るが・・・・起きないと。今日も予定がびっしりだから。この身体のガタガタは昨日のカフェのせい。いつも通りに忙しかった。この日の相方は新人さん。新人教育の仕上げをしながらの仕事になります。だから普通以上に神経をつかったようです。彼女はなかなか料理が上手。こんな風に作って、というと結構美味しく出来上がります。包丁さばきも早いので、コールスローサラダのキャベツを切ってもらいました

こんばんは黄砂のせいでしょうか？ここ数日、目がゴロゴロして痛い鼻水が出る💧週末はせっかくの休みなのに天気悪くなるみたいでイヤだなぁ〜天気悪い日はチヂミでしょ！とたまたま、雨だった日に作ったチヂミ野菜たっぷり、米粉で作ったら次男くんから大変不評でした普通でいいけん。と💧確かにオットギのチヂミ粉を使った方が美味しい大丸のデパ地下で美味しそうだったのでお買い上げのパイうーん、どうでしょう(・・?)リピはなし久しぶりに髪を短くしてカラーも前回より暗めにチェンジ

↑ブログランキング参加中です♪クリックしていただけると嬉しいです去年は基本オートミールは雑炊やリゾット風にして食べてたけど結局食感が一緒だから飽きちゃって最近はお米っぽくして食べています🍚米化は至って簡単、オートミールを適量やや平べったいお皿に取ってひたひたに被りきらない程度に水を加えてレンジで1分チン！私は計らないけどオートミール40gに対して水60mlくらいが良いそう。ボール型だと上部と下部の水分の量が違くなるのでなるべく底は平たいお皿がベターよ

久しぶりに街へ出ました名駅でランチ〜コロナ禍になってから名古屋へ行く機会減りまくったから本当何年ぶり？2年？3年ぶりくらいかもなんかビルみたいなの増えてたわぁ…笑ランチはここ↓THEGATEHOUSE名古屋JRゲートタワーホテル15階にあるお店野菜たっぷりの前菜〜めっちゃ美味しかったメインはお肉かお魚か選べてお肉を選んだけど…写真撮り忘れたーガーン。笑デザートはアイス※ケーキも選べたよ15階だから景色も良くてお店の雰囲気も最高だったしかも子どもの用の椅子

酒粕のシーズンがやってきました！11月頃から３月まで、日本酒をつくる時期だけ、新酒の酒粕が出回ります。「酒粕あります」の看板に引かれて、うちの近所の西条鶴醸造で純米酒粕をお買い上げ。１キロたったの470円という安さもありがたい。甘酒はもちろん、煮物やカレー、お粥にちょこっと入れると味が深まるので、どんどん使っちゃおう。酒粕は、米、麹、酵母由来の栄養成分の宝庫。食物繊維やたんぱく質、ミネラル、ビタミンなどが含まれ、カラダによさそう！カラダに良いということでは、ぬか漬けも。今更ながら

2月3日（金）ラーメン大好きしょったろうですいつも訪問いただきありがとうございますm(__)m昨日は栄、某デパート美術館で仕事11時30分キリがいいということで作業を中断、お昼休みに突入まあ、いつもの事で混むのが嫌なので早飯にするのだがちょっと余裕ありすぎやでうーん、どうする予定は「名古屋辛麺鯱輪」なのだが本社営業さんと競技の末「名古屋辛麺鯱輪」を翌日に延期「ベトコンラーメン新京」へベトコンラーメン新京店舗はビルの地下居酒屋の居抜きっぽい店内カ

今回は豚メンMAXさんへ。麺匠たけいちさんから、急に変わりましたね。◯まぜそば/400g(950円税込)を。麺は同料金で300gと400gから選べます。今回は400gをチョイス。野菜たっぷりに、厚切りロール豚バラ２つ。うずらの卵が２つのっています。上から見れば、イケるぞ！ですが…横から見れば、400gの脅威を感じます。ジロリアンでも大食いでもない中年おっちゃんは…なんとか…食べきりました。。かえし。ニンニク入れますか？この日は仕事だったので、ノーニンニクにて。メニュ

こんばんは♪今日のコーデ変なポーズしてますカレを一生懸命に巻き巻きしてますニットGAPスカートブルーレーベルトライアングルジェアンエルメスミニエブリンエルメス靴エルメスバウンシング写ってないけどネックレスカルティエリングエルメス時計ロレックス友達に新居へ貴重品を運ぶお手伝いをしてもらいました引っ越しするときは貴重品は自分で運ばないといけない為オレンジ🍊ボックスを友達の車に乗せて貰いマンションへ運び入れました引っ越しはまだしてないです靴は2人

もなっちベーグルさん『コリコリ食感が楽しいヤムニョムレンコンベーグル』本日のランチはもなっちベーグルさんにてお取寄せしたヤムニョムレンコンベーグル蓮根大好き💕そして見た目から可愛い…常温解凍→20秒くらいレンチントースター温めて…ameblo.jp本日のランチはラタトゥイユベーグルラタトゥイユは大好物のひとつベーグルであると大抵選ぶな人参、玉ねぎ、茄子といった野菜をたっぷり乗せ野菜だけだと少し物足りないので中にソーセージを包んでいます店主いわく、このソーセージがポイントだそう

日曜日高校からの友達で音楽や洋服の趣味が似てて一緒に買い物やライブ行ったり卒業してからもしょっちゅう会ってたけど、結婚してから回数が減って…コロナ前から会ってなかった親友と、久々にランチ飲みしよう♡ということに♪神奈川の湘南のほうに住んでるので横浜でお店を探してタイ料理のランチビュッフェに行ってきました電車遅れたり、友達が店までの道に迷ったり…とスタート遅れましたが💧無事に乾杯🍻✨けっこう待ったのでプレモルも美味しく感じたメインはこの中から選びます♪カレーとかガパオ

冬は根菜だけでなく、葉物もおいしいですね＾＾買い出しはいつも週末に済ませますが、この季節にお気に入りの小松菜は最近2袋買いが定番になっていますそんな小松菜を使って、ご飯が進む簡単おかず🥬✨豚肉と小松菜、それと白ねぎも。フライパンでジュジュッと強火で炒めたら、味噌だれを絡めて出来上がり！豆板醤のあと引く辛さもクセになります🌶手軽に作りやすい炒めものは、忙しい日のお助けメニューにも《豚肉と小松菜とねぎのピリ辛味噌炒め》調理時間：10分【材料：２人分】豚バラ肉しゃぶしゃぶ用

今、娘の病院の付き添い中🏥iPadで時間つぶし9時半の予約ですがまだ、本題の点滴まで行きついてません病院の待ち時間、ヤバーこれから主治医の診察を受けその後、2時間の点滴、30分の経過観察_:(_́ω`):_ふぅでも☝️これが終われば、次の治療は4週間後なので、我慢です(๑•̀ㅁ•́ฅ✨​ダイエット58日目体重43.7kg体脂肪22.4%飲酒をやめて、お菓子をやめて炭水化物控えますよー(*•̀ㅂ•́)و✧野菜たっぷり、具だくさん味噌汁鶏肉とピーマン、ネ

彼はクタクタに疲れきって帰宅飲みましょう～脱アルコールビールいただきます鶏肉専門店購入の鶏もも肉と軟骨入りつくね皮がパリパリで美味しい～(^^お豆腐屋さんの木綿豆腐＋小豆島の醤油〆は野沢菜おやき

マンツーマンレッスンで一生ものの健康ごはん作り習慣が身につく！オンライン料理講座「お鍋ひとつで野菜たっぷりの健康和食習慣」『重ね煮』『発酵食品』『天然だし』生活でもう悩まない食生活の軸を作るこんにちは！吉田恵子です。先日近所の農家さんのビーツを買ってきました。何とも鮮やかな赤！手もまな板もみるみる赤く染まりました。カルシウム、リン、カリウム、マグネシウムなどミネラルが豊富で、葉酸も多いそうです。さて、この栄養

今朝の庭です。とっても寒いけど雪は思ったより積もっていません。だけど今日が一番降る日みたい。食料も買ったし灯油も買って準備したので今日と明日は外出せず家に籠っているつもりです。１月中旬以前三朝町でプレミアム商品券が販売されました。使用期限が１月末この前の三朝館さん宿泊の支払いにも使って３０００円分残りました。これ何に使おうかな…金額もまあまああるし普段なら食べられないこちらに行くことにしました。気分次第の

白インゲン豆の重ね煮のスープ久しぶりに野菜たっぷりの重ね煮スープをつくりました。素材を重ねる順番は太陽の近くにできる野菜を鍋の底(火の近く)に持っていき太陽から遠くにできる体を温める野菜を鍋の1番上の方に重ねます。野菜はこの順番ですが、半加工品は1番上におきますので今回は白インゲン豆を最後に入れます。野菜を煮てから半日ほどそのまま置くことで野菜の旨味を引き出しています。ですから味付けは塩だけです。色々な野菜のうまみが引き出され、美味しいスープを作り出してくれます。コンソメやブイヨン

チャオーーーーー！！！！朝の記事も読んでくれてありがちょんまげ！・・・はぁｗこれまで一人旅に出したことがなかったからわからなかっただけでまさかの三男坊もチンパンジーであることが判明・・。『【初めての合宿】親の心配子知らず。あんなに何度も言ったのに。』チャオ―！！！昨夜の記事も読んでくれてありがとう！！『【春こそ要注意】かぶる日焼け止めの人気カラーを大調査！』チャオーーーーーーー！！！！お昼の記事も…ameblo.jpトホホさて