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春休み最後の柴又スポーツ会館練習でした。桜満開の中、土手トレーニング100本、がんばりました。やり切った表情は良いとてもものですね。日曜午後の日本橋小練習ができなくなるので、今後月2回程度、柴又午後練習を入れる予定です。ノックはクリアーロブ、手投げ、スマッシュネットを行いました。試合が近い選手はシャトルの入り方が大切です。入れたらリズムとバランスを取り直して相手をみて狙って打ちます。100%の力で行うことが大切ではなく、結果的に良い球を打てるように、その後も続けて動けるように、または決め
新年度、新たな気持ちで頑張っていきましょう。★カルッツかわさき・ゲーム会4/3(水)12-15時大体育館対象小中高校生、大学生※ビジター参加【4月柴又練習のお知らせ】4/5(金)1230-16時※中山、大塚4/6(土)9-1230※時間変更※大塚4/7(日)9-1230※時間変更※中山【4月湯島小練習】土曜日はありません。4/8,15,22,29(月)18-21時4/14,28(日)18-21時※今後、グーコーチの特別レッスンはビジターのみ、日程は調整後、
今回は聖路加国際病院で予定帝王切開で出産しましたこれから出産される方、検討される方の参考になれば出産日当日いよいよ手術日です夜も少し緊張してぐっすりは眠れず朝は4時半から起きてしまいました水分補給をしっかりして、シャワーを浴びて準備します今日担当してくださる医師の方々が挨拶に来てくださり手術前に助産師さんに、アクセサリー外すこと、ノーメイクなこと、ネイル・マツエクしてないこと、コンタクトを外すことを確認されて手術用のショーツ・手術着に着替えます8時過ぎ、大好きな
パレオ下がり過ぎの件。しかもウェディングパーティー。こんにちは。タヒチアンダンスのレヴァポリネシア【RevaPolynesia】のあゆです。大丈夫です。「パレオはこれくらい下げてね!!!」なんて言いませんのでご安心下さいませ本日のQ&A。「パレオの下は何履けばいいですか?」ズバリ、私は水着のビキニのショーツです練習時はスパッツや無ければ短パンでも大丈夫ですショーやイベントになると、部屋が無くてタネダンサー(男性)と控え室が一緒でも、舞台の袖で早着替えをする時も、もう裸も気に
都内で3人の子育てをしているアラフォー主婦です。三井ホームで狭小3階建て注文住宅(敷地約22坪・延床約32坪)を計画しています。家作りの備忘録としてブログを書いています。都内でマイホームを検討する方のご参考になると嬉しいです。コメントや質問も出来る範囲でお答えします!敷地についての詳細は→こちら前回、夫が書いた記事夫の小部屋①のとおり、不動産に全く興味がなかった夫が、2018年秋、三井ホームと契約し、注文住宅を建てる事になりました。何が彼の考えを変えたのか私も続きが気になりますの
本日から2024年度の阪本小練習が始まりました。久しぶりでしたが、みんないい顔して参加してきてくれました。学年が上がって、身体が大きくなっているからからか、上手くなっていました。来週からも続けて頑張っていきたいと思います。ランニング、ステップ、ダッシュを行って、その後2つのグループにわけて行いました。小学生グループはコート幅で打ち合い、全面ノック、半面一本勝負を行いました。コート幅で打ち合いの時は相手の打ちやすいところに打ってつなげます。100回を目標に頑張りましょう。ノックは全面にな
ご訪問ありがとうございます。皆様、こんにちは。息子君とバトルを繰り広げ、1ヶ月の春休みが思いやられた母ちゃんです。息子君の根性なしめ~さて、本題。中学受験のために勉強する息子君に、もう少し目標を持って欲しいと、都内男子校の一覧表を作りました。偏差値だけなら、ネットに一覧になったものがたくさん出ていますが、各学校が息子君の希望に合うかどうかわかるようにと思って。偏差値は恐らく首都圏模試のじゃないかな。私が見たサイトでは、こんな数字でした。息子君には、ど
ご覧いただきありがとうございます♪家族構成私:楽天大好き!パートの保育園栄養士旦那:朝から晩まで忙しい公務員娘:可愛いものに囲まれたい7歳児息子:我が家の笑顔とイライラの源の4歳児2022年4月に建売(新築2階建)と出会い即購入。6月引渡し完了、10月入居!素敵なおうち作り目指して頑張ってますこんにちは。明日が終われば4連休ーひと足早いゴールデンウィーク気分です。ちなみにほんとのゴールデンウィークは、3連休、飛び石で1日休み、4連休になります。仕事に行か
ご覧いただきありがとうございます♪家族構成私:楽天大好き!パートの保育園栄養士旦那:朝から晩まで忙しい公務員娘:可愛いものに囲まれたい7歳児息子:我が家の笑顔とイライラの源の4歳児2022年4月に建売(新築2階建)と出会い即購入。6月引渡し完了、10月入居!素敵なおうち作り目指して頑張ってますこんばんは。今日は宣言していた通り、無印の大きめな店舗に行きました。で、爆買い13200円くらい。レシート長ーい30点も買ってたのね。値段とか、何点買ってるとか
[Amebaグルっぽ]憂鬱な原因はたくさんあるかも。とりあえず、副業疲れた。キャンペーンで、初回から最上位取っちゃうと、次でおちるのが許せなくて。副業にそれほどエネルギー使いたくないんだけど。それから、珍しく都内で土曜日夕刻以降過ごせる日。約束できたから他を探さなかったら、まさかのドタキャン今から見つけるのも難しいし。ぷちイライラ。私が理事を務める「社団法人日本Webライティング協会」授与の資格。お勧めです。それからWOHASをより多くの方に知っ
4月も休まず営業しております!いつもご覧頂きありがとうございます😊春の平本工房は⸜🌷︎⸝お花屋さんみたいですね😁こちらは、先生自慢の藤の盆栽✨↓↓↓工房も自宅も先生も(笑)花盛りですねー😆生徒さんも暖かな陽気とお花に囲まれて今日も楽しく学びましょう💪彫りの練習ですね!頑張って!!😊わんこ先生が見当たらない!と思ったら。。。ちゃっかり生徒さんの膝の上でおくつろぎ中でした平本工房東京都台東区台東4-7-8TEL03-3837-3889
ご覧いただきありがとうございます♪家族構成私:楽天大好き!パートの保育園栄養士旦那:朝から晩まで忙しい公務員娘:可愛いものに囲まれたい7歳児息子:我が家の笑顔とイライラの源の4歳児2022年4月に建売(新築2階建)と出会い即購入。6月引渡し完了、10月入居!素敵なおうち作り目指して頑張ってますこんばんは。明日から4連休です!4月からの職場、前より楽にはなったけどやはり疲れてはいるみたいで、平日休みが恋しかったー明日はいろいろしようと思います。思ってるだけ
2/27(木)都内は快晴、しかしながら、冷たい風が強くて寒いです…仕事までの時間、XL250Rのオイル交換をしました。真っ黒ですねえ…。前回から4000kmほど走ってしまいました…。前回の残りのG2が丁度1リットル。残りの0.3リットルはヤマルーブプレミアムを足します。そして、最近入手しました!こいつの登場です…トルクレンチ〜‼️ドレンボルトの締め付けトルクが2.0~3.0kg-mN/mで
先日は「新選組史再考27」の対面講座でした。ご参加の皆さま、ありがとうございましたオンラインは、明後日20日(土)と28日(日)13時半~です。元治元年4月下旬から5月中旬までの出来事をお話しています。ご参加予定の皆さま、宜しくお願いします。またご興味のございます方は、末尾ご参照のうえご連絡下さいませさて、今年2月の京都旅です。私とこまめは毎年、旧暦の新年が明けてから明治神宮に初詣に行きます。いつからなのか、何故なのか、は不明なのですがその初詣と京都リベンジ旅を
先日パンダ夫がお誕生日を迎えまして。あっ、その前に私も、20歳と数十ヶ月のお誕生日を迎えていたような気もしたりしなかったりですが(もういつからか、正しい年齢が行方不明。)お誕生日のお祝いの日はチビぱんだがプールに入りたいと言うので都内でプールに入れるところを探し江東区にある、ホテルイースト21東京(オークラホテルズ&リゾーツ)さんに行ってまいりましたホテルイースト21東京(オークラホテルズ&リゾーツ)楽天トラベル今年、
都内は雪です。⛄️私の仕事はいつも通りでしたが場所によっては、交通機関の乱れもあり、大変な方もいらっしゃいますよね。東北地方からみたら都内はこの雪でなぜこんなにもジタバタしてるのか!といった感じだと思いますが、私は天気がどうあれ休めない職種なので明日の交通事情が気になるところです💦皆様お足元にはお気をつけ下さいね!かっ、かわいい、、、カイロ充電モバイルバッテリー大容量6000mAhかわいい雪だるまUSB充電式ハンドウォーマー電気ホッカイロ貼
先週水曜日に退院してから昨日まで我が家の隣の家の解体工事でした👷都内の一軒家のため、隣はすぐ近くにありシャッターを閉めないと、解体屋さんと目が合う近さもーね、すんごいの。音がそして、すんごいの。地響きが寝てても目が覚めちゃうのでもね、今朝ね、気付いたんだよね。静か〜〜なことに。しーーーーーんとしてるの。え、わたし、明日から仕事なんですけど今日もお出かけするから家にいないんですけどなんでまたわたしが家にいる1週間だけ解体工事とかぶったわけ??となると次は、わたしが摘出手術
バイク便をやめて転職し、1年が経過したところ、スーパーカブでの配達業を再開したいと思います。本職の明け番や公休を使い、本職同様都内を走り回って稼ぎたいと思います。貧乏暇なしとはよく言ったもんですね。がーんばろっ、えいえいおーっっ!
ご覧いただきありがとうございます♪家族構成私:楽天大好き!パートの保育園栄養士旦那:朝から晩まで忙しい公務員娘:可愛いものに囲まれたい7歳児息子:我が家の笑顔とイライラの源の4歳児2022年4月に建売(新築2階建)と出会い即購入。6月引渡し完了、10月入居!素敵なおうち作り目指して頑張ってますおはようございます。昨日は仕事でメニューの組み合わせに少々無理があり、てんてこ舞いになりました献立表を見る限りはそこまで忙しくなさそう、と思っても、実際作ってみると何だ
はい、marioです!私が普段解説している、重力奏法(ロシア奏法)をマスターしたい!どういったものか知りたいという方、レッスンを受けてみたい方を募集しています。現在、私のレッスンでは、ショパンのバラード1番や英雄ポロネーズ等、重力奏法(ロシア奏法)でピアノを弾きたい!レッスンを受けたい、マスターしたい。という方が、集まっています。発表会が決まっているけれど、綺麗な音で演奏したい!今のレベルから、ワンランク上の演奏をしたい!ピアノを弾くこ
ご覧いただきありがとうございます♪家族構成私:楽天大好き!パートの保育園栄養士旦那:朝から晩まで忙しい公務員娘:可愛いものに囲まれたい6歳児息子:我が家の笑顔とイライラの源の4歳児2022年4月に建売(新築2階建)と出会い即購入。6月引渡し完了、10月入居!素敵なおうち作り目指して頑張ってますおはようございます。昨日は娘の小学校で保護者会がありました。4月は学年全体でまとめてでしたが、今回はクラス毎。2期制のもうすぐ1学期が終わるということで、初めての通知
夜遊びに出かけると、店ごとに1SET何分いくらという事が記載されていると思いますが、60分が基本ですが、店によっては40分、50分で1SETというところも多いです。今回は店を選ぶ基準として、10分あたりのコスパという視点で考えてみようと思います。初回限定の特別価格は例外として、フリーで遊びに行き、TAXとサービス料を計算に入れて、10分あたりの価格でどの店がコスパが良いかを考えます。遊びに行く際に事前に計算できると良いのですが、いくつかの店を行った後に比較してみるの
みなさんこんにちは♡現役モデルでおうちdeジム食事講師のほのかです。https://x.gd/HzNfF私がお伝えしているダイエット法は”カロリー”ではなく”グラム”を測って行います。20代〜60代の女性200名以上の方に受講して頂き1ヶ月で最高マイナス5.7キロ、1年でマイナス12キロ痩せた方もいます!しっかり3食食事して体の中から綺麗にしていく一生続けられる食事法となっています♡今日は、最近私が行ってとってもよかったお出かけスポッ
先日、日本橋三越にあるビアガーデン「グリルテラス日本橋」に行ってきました☆場所は、銀座線・半蔵門線の三越前駅から歩いて1分くらいの日本橋三越本館の屋上にあります☆久しぶりの日本橋!仕事帰りに友人たちと行きました!今年もビアガの夏がきた~♪ドリンクカウンター今回は、4860円のグリルバーベキュー(飲み放題)コースです。これが今回使用する、最新のグリル、weber氏!席に用意してくれています。woo、もうすでにキャンプファイヤー感☆(私たち)「フライデーナイトに乾杯!1週
「おいおい、まさかの米花町の場所が、新宿湘南ライ〇の新宿経由横浜の手前だってことがハッキリしちゃったやニャいか!!ニャるほどニャ、これでいろいろ合点が行ったニャ」「つまりだニャ・・・、あくまでもオイラの勘ニャんだが、今回の犯人は、深谷駅から新宿湘南ライ〇に乗ってだニャ、渋谷か恵比寿か大崎、はたまたまさかの西大井までの間が都内と考えると、その辺にある米花町に行って、犯罪を犯したんやニャ!て言うか、埼玉県北部の人間は基本東京や神奈川より、群馬県の高崎や前橋に買い物行く人間が多いからニャ。そ
こんにちは!スマートトレーニー(smarttrainee)です!今回は都内23区内の会員登録なし(ビジター)で使用できるジムを紹介します私は社会人になってからというもの、友人とトレーニングに行ったり、仕事仲間にトレーニング指導をしたりする機会が増え、都内ジム巡りが日常になってきています。笑トレーニング仲間はゴールドジム会員が多いのでそこで楽しむのですが、トレーニング始めたてという人はジムに登録してない人が多いのでビジターで安いところをどんどん開拓してます。そこで!ちゃんと私自身が行っ
はい。やりました。コントラバストロンボーンのマウスピース。ティルツ1-1/2なかなか在庫もなく、なかなかにイイお値段のマウスピース。道具を大事にしない人間は上達なんぞせん!と、個人的には思ってます。だから、重〜い。とか抜かして可愛い事を言って男性に楽器や荷物を持ってもらえちゃう可愛子ちゃんとかは回し蹴りしたくなるとかならないとか、あはは。女子力高いなぁと(笑)。事情がある時は別ですよ。でもやっぱり自分の事は自分で。自分がお世話になるお道具には敬意と感謝がある方が気持ちい
以前から気になっていた、【マロリーポークステーキ】にお伺いしました。厚切りのポークステーキが楽しめるとあって、大人気のお店。店舗は東京、神奈川にあります。先日横浜店の前を通りがかった時、長蛇の列ができているのを見て「いつか絶対行かなきゃ!」と思っていました。今回、満を持してお伺いしたのは、今年の2月にオープンした中目黒店。東急東横線中目黒駅から徒歩6分ほどの場所にあります。店内には、カウンター席とテーブル席があります。平日の19時台はほぼ満席で、お店の外には並んでいる方もいらっし
先日のお天気が良い日☀️母と娘とお散歩&ピクニックへ行ってきましたまずは肥後細川庭園文京区目白台1-1-22細川家下屋敷だった庭園跡地を、そのまま公園にして無料公開していますとても綺麗な庭園です。のんびりお散歩するには最高🚶♀️ベビーカーでも回れました👶獅子おどしの音に大興奮した娘お花も綺麗に咲いています桜も🌸お抹茶を頂ける場所もあるので、のんびり休憩にピッタリちなみに、近くには椿山荘もあるので、ランチやアフタヌーンティー、カフェ☕️🍰も良きですね。椿山荘は個人
こんにちは!なみこです^_^今回はーーーーーついに行けた!ハリーポッタースタジオツアー!!あの世界に浸ってまいりました、、、幸ネタバレあります。超充実していたため、いくつかに分けてレポしますね。今回は友人と行ってきました。お互い2歳の子連れです。まず、子連れという視点から、、、子連れ(乳幼児)でハリーポッターってどうなの?未知の世界!だったのですが、友人と力を合わせ、楽しく過ごすことができました【事前準備】・現地までどう行くか、体力使わない方法を考える・もしもの時の子供