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みなさまおはこんばんちは!バレエをやっているというと「じゃあ柔らかいのね~」と言われます。まあこれはあながち間違いではないので「はい、何もしていない人よりは…」と答えています。でも「運動神経がイイのね」っていうのには全力否定します。どう考えても私は運動神経は良くない。悪い、どんくさい、ダサい。幼少期①では自分の足に引っ掛かり転ぶ。というのはもうみなさんご承知の通り。自滅系です。ただ、無駄に体力と柔軟性はあったのだと思います。学校の持久走の
こんにちは~。年明けからうり坊の習い事探しをしておりましたが『習い事体験で育児の見直しと反省するの巻』おはようございます毎日寒くって体に堪えますね湯たんぽやもこもこスリッパが手放せません。さて、ぼちぼち始めてる息子の習い事体験行脚ですが…『4歳間近の息子の習い…ameblo.jpついに決まりました。セントラルスポーツの体育スクールですhttps://www.central.co.jp/kids/gym/体育スクール|キッズ|セントラルスポーツセントラルスポーツの体育スクールでは
我が家は、ハッキリ言って運動神経が悪い一家です。私も夫も、悪いなりにまぁ困るほどではないくらいの運動神経でぼちぼちやってきたんだけど娘9歳は走るの遅いボール競技苦手縄跳びも苦手鉄棒ぼちぼち…と小学生としては中々苦労しているようです。そして、3歳全盲息子。モチロン運動神経の良さは全く感じれません全盲児でも、パラリンピック選手なんかは小さい頃からこんなに動けました!という話を聞いたりするんだけど元々の運動神経がぼちぼちであろう息子は小さい頃からとにかく動かな
前回の「デスクワーク女子のためのピラティス教室」は会場2名、オンライン1名の計3名さま。会場には都合でしばらくお休みだったRさんが久しぶりにいらっしゃいました。この日も引き続き最近のテーマの「内転筋」を鍛えました。内転筋は文字通り脚を「内転」させる筋肉ですが、内転という動きは下の図にある通り、反対側の脚が邪魔でほとんどできない動きです。反対側の脚がなかったとしてもそんなに大きくは動けません。そのため、内転筋を「使っている」感覚はなかなかわかりづらいのです。久々にご参加のRさん、「全
運動神経養成アカデミーの現場に今年から復帰しております。まだまだ子供たちには伝えなければならない事があり今が引き際ではないと考えたからです。本業もあるので月に2回ほどとなりますが自分も含めてまた作り直したいと思います。先週は野外で活動をしました。原点に返り今の子供たちを一から作り直したいと思います。近年、子供たちの運動現場はどうなっているのか?普段は学校体育では「ふわふわマット」で前転をしていると思いますが、マットに頼りすぎる前回りの子が最近多く見受けられる様に感じま
長男(U-10)は2月末からクラブチームに入り、3ヶ月が経とうとしています。最初は動きが鈍く、攻め上がりが遅く、ディフェンスはスカスカ。短距離が不得意な子なので、サッカー選手としてやっていけるのかな?と心配していましたが、ここに来て周りの動きについていけるようになってきました。クラブチームの練習がハードということもありますが、朝練で自主的に取り組んできたこともあります。1.お菓子を減らしたクラブチームに入る前は、ちょっとお腹が出ているような体格でした。原因はお菓子の食べ過ぎ。クラブチーム
毎年4月は地元の進学校「韮山高校」にて、新入生を対象とした「睡眠指導」に講師として呼んで頂き睡眠の話をします。今週の火曜日(9日)、店は振り替え休業でしたが、今年度の睡眠指導を行ってきました。心身の健康、効果的な学習や部活動の為には「しっかり眠る事」が基本なので。若い時から睡眠の意味を知っておく事は非常に有益です。この手の講演、高い位置から話すのは好きじゃないんですけど、昨年に引き続き演劇部さんがステージを使う関係で新入生の皆さんの前にスペースが無く、壇上から話す事になってしまいました。今