運動療法

しょこぴーです…😊曇りの……やや涼しい…新潟です…😊さてさて～長女も…帰って行き…いつもの生活になった…夕食の支度終了後に…竹の子…タラの芽…もらった…竹の子は下処理し…明日料理する予定…タラの芽は…夕飯の支度は終わったが…天麩羅に…山菜の天麩羅って…美味しいよね～🙆🙆😁しかし…🖕高血糖もあり…で…揚げ物は…食べないことにしている…しょこぴー食べたーい…よ……でも…我慢アツアツの揚げたてを…夫は…塩で…食べている…いいな～でも…🖕我慢しなきゃ…

少し前に書いていてＵＰしようか迷っていましたが、何か一つの僅かな情報になるのかも…と思い直し思い切って投稿してみます。どんな装具、コルセットもそうですが、装具士さんの技量力量は最大のポイントだと、かつて娘が悲しすぎるコルセット着用し、コブ角は悪化、おまけに疼痛性軟部腫瘤（骨みたいなコブ、ちなみに現在はありません。コルセットをお休みし、作り替える頃にはなくなっていました）を作った経験がある身としては、そしてその後の経緯からも、強く思います。どんな装具、コルセッ

筋の正作用と反作用どうもNishidaです。今回は「筋の正作用と反作用」について書きたいと思います。正作用Normalaction・筋の停止部が起始部に近づく・近位部が固定され、遠位部が動く・筋の短縮によって軽い側に運動がおこる反(逆)作用Reverseaction・筋の起始部が停止部に近づく・遠位部が固定され、近位部が動く・筋の短縮によって重い側に運動がおこると定義されます。国家試験でこんな問題ありましたよね問題：筋の反作用（リバースアクシ

おびクリニュース2024年4月号を転載いたします。Q.血糖値とコレステロールが高いと指摘されました。薬は嫌いなのでサプリでいいですか？A．健診などで高血糖、高コレステロール血症をはじめて指摘され、食事・運動療法を勧められた方は多いと思います。最初の３か月は食事・運動療法を頑張って、それでも値が下がらないときは、さらに厳しい食事・運動療法を頑張るか、サプリメントを飲むか、病院のお薬を飲むかを考えるという方が多いのではないでしょうか。サプリメントやトクホ（特定保健用食品）、栄

どうもNishidaです。今回は前回のつづき、回旋筋腱板以外の筋の走行を挙げます。ごちゃごちゃしてて見にくいですねw前回も書きましたが、あくまでも解剖学的肢位での走行です。この走行を、上肢のあらゆる肢位でイメージングできると良いですよね。ではまたー☆彡

はじめて人の身体を触る資格を取ったのはフェイシャルで18歳の時右往左往しながらもあれから30年が経ち…自分サロンとしてLilyをオープンしてからは来年で20年となりますその間にジャンル分けをするなら解剖生理学（西洋医学）、東洋医学、エネルギー、運動療法、脳科学、精神学、量子力学などなどいろいろカラダに関わることをそれこそ世界中のあちこちに行って天才、偉人、変人、聖者と言われてる人に現地で直接お会いして学んできましたただ単に一つだけじゃ納得がいく形にできなかっただけな

どうもNishidaです。今回は烏口鎖骨靭帯について書いたときに少し触れた「棘鎖角」について書きたいと思います。棘鎖角とは肩甲骨・鎖骨の水平面上の角度です。健常者の棘鎖角は上肢下垂位で平均57.6°、90°上肢挙上位で平均65°であるとされています。(信原,2012)肩甲骨外転・上方回旋時では棘鎖角が増加し、肩甲骨内転・下方回旋時では棘鎖角が減少します。言い換えると肩甲骨関節窩が上腕骨頭の方へ向くように動いているということになります。つまり、上肢運動に合わせて棘鎖角

神奈川県横浜市鶴見区ながとも接骨院です。●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○以前ご紹介した■母趾CM関節の痛みに対するテーピング方法『ＣＭ関節のテーピング方法』こんにちは神奈川県横浜市鶴見区ながとも接骨院の長友芳之です●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○今日は、テーピングに関して書きます。…ameblo.jp■運動療法のブログ『CM関節の運動療法について』神奈川県横浜市鶴見区ながとも接骨院です。●○●○●○●○●○

にほんブログ私が最初に糖尿病を専門的に学んだのは福岡東医療センターでしたこの糖尿病内科に配属されましたずいぶん前に退職された中野先生から食事療法と運動療法の大事さを学びました食事療法と運動療法で血糖がみるみる改善して糖尿病の薬をどんどんやめていく治療でした今では考えられないですが赤字出しても良い国立だからできたのかもしれませんが改善するまで２ケ月でも３ケ月でも

12月に受診予定でしたが、装具の痛みや痺れなどがあり、少し早いですが、W整形外科を受診しました。写真上は、装具無しの5月。写真下は、装具ありの11月。マリー・アントワネットのコルセットみたいに常時締めています。。。【腰椎】[装具無し]47.9（R5.5.12）→41.2（R5.11.17）[装具あり]→29.8（5/12）→30.0（11/17）【胸椎】[装具無し]34.6（R5.5.12）→32.7（Ｒ5.11.17）[装具あり]→27.0（5

３０代になりたての頃まで、ジムに通ったり絶対にしないと誓っていました。杏は、父方の家系が長生きで、わたし自身食が細く、好きな食べ物も体にいいものばかり。放っておいたら、一人で９０歳くらいまで生きてしまうんではないかというのが恐怖で、体に悪いことは進んでするようにしています。ビールも２本が適量だけど、３～４本飲んだり。この感覚はわたしだけだと思うので、みなさんには絶対にマネしないようにお願いしたいですが。運動するようになってしまったそんなこんなで、美

a)目的：１正常な筋緊張の維持、２軟部組織の癒着防止、３関節拘縮の防止、４局所の循環の改善、５覚醒水準の改善（脳幹網様体賦活系への刺激）、６機能的動作実施のための準備、７関節痛の軽減、８固有受容器の刺激による筋の再教育b)方法：他動運動、自動運動、自動介助運動c)注意点：１治療者は手を暖めてから施行する、２痙性が強いときは伸張を持続する、３上腕骨の骨頭を元の位置に戻して他動運動を行う、４肩甲上腕リズム

こんにちは、目黒区東が丘『山本ファミリア皮膚科駒沢公園』院長の山本綾子です。皆さんは、漢方というと、どんな疾患の治療を得意としていると思いますか？たとえば、急性に細菌に感染してしまったときなどは、絶対的に西洋薬の得意分野ですね。しかし、「冷え症」や「瘀血」といった西洋医学にない概念は漢方の得意分野です。顔の赤いブツブツ。ニキビに見えるけれども、ニキビのように膿を持ってから潰れるなどの変化をしないブツブツ。よく、他院でステロイドを処方されて、ステ

変形性股関節症患者会「のぞみ会」本部発行の会報１２４号「積極的保存療法」を実践されている、岡山県の先生の寄稿を読んだ手術優先の医者とは違って、きめ細かい観察と経験によって知りえたのだろう、痛みの種類（感じ方）と原因や、対処方法などを丁寧に説明されている①体重をかけた時に股関節の前奥が痛い→関節軟骨すり減りのため②動き始めに痛む→軟骨すり減りと関節の不安定が原因③お尻や太もも外側が痛い→筋肉が弱っているから④曲げたり捻ったりの特定の

後期高齢者の女性がひざが悪くて手術を勧められたけど私は手術を受けたくないなんとかならないか？と来院され運動プログラムをご一緒して3カ月がたちました初めて来られた時ベッドにあがるのも看護師さんの手助けが必要だったのに今回は手助けなしでしかも動作が早くなっており付き添いされた家族の方も驚かれてました^-^運動プログラムを継続されるといいですね

昨日はおととい育児相談に行った視覚障害部門のある学校で眼科医に相談できる時間があるというので行ってきました。20分くらいの短い時間なので旦那さんは行かなくていいんじゃないのと言っていたけど少しでも情報が欲しいし今悩んでる事の助けになるような事とかがあればと思って行ってきました。結果行ってよかった！！相談した事は主に２つ。まず１つ目はこの前ブログにも書かせてもらいましたが義眼を入れるか入れないかで迷っているという事について。どちらも見えないのであれば光や影が見えてい

人工股関節、右脚術後２年９ヶ月、左脚術後２年７ヶ月。昨日は月イチのスポーツ整形診察日。まずは、先日のリウマチクリニックでのMRIとレントゲンの画像を提出し、整形ドクターにも見てもらう。「右膝は相当痛かったでしょう。骨髄浮腫もありましたから。でも、変形性膝関節症に関しては左右とも初期なので、まずはリウマチの治療だけてしばらく様子見で良いと思います」はー、良かったぁ。あとは、いつものとおり、股関節まわりの癒着へのハイドロリリース。右の下腹部から内転筋にかけてが相

皆さま、こんにちは😃飯にしようです。昨日になりますが、今年最後の健診に行きました✨ヘモグロビンA1c、体重共に下がりましたwポケモンGO、運動療法の成果でしょうか🤔実際には薬の成果が大きいものだと思います。平日は休肝日、週末はポケモンGOを兼ねたウォーキングと頑張っていますがww次回は来年1月となります。また更新します。皆さま、お付き合いくださいね！

こんにちは、目黒区東が丘『山本ファミリア皮膚科駒沢公園』院長の山本綾子です。前回は、山本綾子流アトピー治療のキモ中のキモの「積み木の原理」について、お話しました。「まっすぐ真上に積んだほうが、絶対に安定する」というあまりにも当たり前で忘れがちな事柄ですが、地球という「重力のかかる場所」では、忘れてはならない原理です。物体だけではなく、私たち人間の身体でも、地球に住む限りはこのことを忘れてはならない、というお話でした。次のお話は、「中心軸の法則」。これは、で

ゲンシンゲン装具の出来上がりの連絡を受け、接骨院へ。２０２０年１２月１３日、ゲンシンゲン装具フィッティングとシュロス運動療法を娘にご指導いただく。２０２０年１２月１４日、前日ゲンシンゲン装具を着けて就寝し、不具合の微調整をしていただく。特に、シュロス運動療法では、娘のカーブパターンに適した運動療法を教わるのですが、教わる様子を見ていて、この一回じゃ娘には到底無理だと思えました。動きはシンプルですが、筋肉がそんな動きしたことない！って、思うように動かない…

にほんブログ最近時々聞かれますアライどうですか？内臓脂肪減少薬「アライ」｜公式ブランドサイト｜大正製薬内臓脂肪減少薬「アライ」の公式ブランドサイトです。アライのメカニズム、国内臨床試験の結果、購入までのステップ・購入条件、オルリスタットについてなどをご紹介。brand.taisho.co.jp発売前に予想してみます脂肪を出すからゼニカルに似てると思うので便が緩くなると予想しています人によっては

リウマチと運動療法：日常生活の質を向上させる方法リウマチは関節に炎症を起こす疾患で、痛みや腫れ、こわばりなどの症状が現れます。これらの症状は日常生活に大きな影響を与え、患者さんの生活の質（QOL）を低下させる可能性があります。しかし、適切な運動療法によって、これらの症状を軽減し、より快適な日常生活を送ることが可能です。運動療法の重要性運動療法は、関節の動きを改善し、筋力を強化することで、リウマチの痛みを軽減する効果があります。また、運動は関節の拘縮を防ぎ、関節の変形を予防するのにも役立ちま

今年の夏も酷暑ですねお久しぶりです！先月、半年ぶりの定期検診に行って参りました。※前日、正午よりコルセット脱コルセットあり上：１３°下：１５°コルセットなし上：１６．５°下：７．５°前回、コルセットあり上：１２°下：１２°コルセットなし上：１６°下：１０°ということで、数字的にはほぼ変わらずと経過に。また、前回は仙骨から頸椎にひいた線が傾いていたのが、今回は垂直になっていると(底辺は地面)院長先生は指摘され、それはとても良い

にほんブログ糖尿病治療自分で血糖を測定する事は有効です今当院では治験アプリでやっています自己血糖測定器の歴史自分で針を指に指していて血を出して測定するのが今でも主流ですがワンタッチベリオビュー（ピンク）セットワンタッチペンー自己検査用グルコース測定器Amazon（アマゾン）ワンタッチベリオビュー自己検査用グルコース測定器ブルー本体Amazon（アマゾン）血糖自己測定器ニプロFSNext本体1台

ご家庭の都合で転校する為、ごーうぃずを卒業するK君のお別れ会を行いました！「引っ越しても空手を続けます！」と言ってくれました。記念にミットをもって皆の攻撃を一発ずつ持って貰いましたごーうぃずの中で一番空手着が似合うK君。また、どこかで会いましょう♪発達障がい児空手教室｜名古屋市守山区の放課後等デイサービスごーうぃず放課後等デイサービスの発達障がい児専門「空手道場」。運動療法で発達障害児の暴力・暴言・落ち着きがない・気分にムラがあるなどのお悩みをサポート。思い通りに生活できず困っ

こんにちは、目黒区東が丘『山本ファミリア皮膚科駒沢公園』院長の山本綾子です。今日のテーマは、「皮膚のテンション」。皮膚は、「本来のテンション（張力）」がないと縮んでしまって、皮膚が潰れて、うっ血してしまうというお話。この赤ちゃんのお腹の写真を見てください。シワシワとして、「皮膚が縮こまっている」のがお分かりになりますよね？そして、皮膚が赤くて、ガサガサ。この状態こそ、「うっ血」です。ほら、正座をしばらくしたり、肘を曲げ続けるとその部位が真っ赤

リウマチ科で以前言われた、運動療法の為、ウォーキング🚶‍♀️を再開します。お薬もしっかり服薬してるので、不安はないかなぁ。家に引き篭もるようになってから、倦怠感や疼痛が酷くなってきたと言うのもあります。元気になるのが目標なので、回復に向けて色々試してみたいと思います。少しづつ歩く距離を延ばして行きたいなと思ってます。私は、病院でも健康そうに見えるので塩対応をされるので、甘えません。昨日、病院からの帰り、バスに乗っていると、ヘルプマークをつけていても席を譲ってくれる人はいませんでした。

ゲンシンゲン装具出来上がりの連絡を待つ期間、娘は教えていただいた日々の姿勢に気をつけ、一回では覚えきれないながらもシュロスの運動療法を娘なりにしていました。（学校で先生に、〇〇さんは姿勢がいいと言われたよ、と少し嬉しそうに話してくれました。）また、ペンケースは薄っぺらくなりましたが、リュックにすることや置き勉することは拒否！ならば、送迎…断固拒否！人と違うことをするのはイヤ…自分だけ楽するのはイヤ…娘よ、３９°なのだぞだったら、自転車登校！と、即、電動自転車

にほんブログよしりんの動画昔は花粉症いなかった花粉がそんなに増えてなくてむしろ昔の住宅の方がハウスダストは多かった私もそう思いますそれでアレルギー疾患が増えた原因はパン小麦と揚げ物と言われています私もその可能性は十分あると思いますグルテンが悪かったとこれが絶対正しいと断定はしませんが可能性は低くないかなと花粉症がひど

こんにちは、目黒区東が丘『山本ファミリア皮膚科駒沢公園』院長の山本綾子です。このブログにたどり着いたアトピー患者さんたちの、最大の疑問は、「なぜ、ステロイドを使いながらアトピー卒業なんてできるの？」ということでしょうか。ステロイドは「対処療法」だから、アトピーから卒業出来るわけないでしょ？？それは、「ただ単に湧いてくる湿疹にステロイドを塗るだけ」のとき。勿論、そのやり方では、症状が落ち着いたとしても単に一時的で、「治った」というのとはほど遠くなりそうですね。