身体メンテナンス

ドアップで失礼します(笑)え～と…何を隠そう…私は今、全身がガッチガチだ！しかも、頭皮から足までの全ての筋肉が硬くなり、循環が滞っている状態…身体を施術してくれた友達も驚いてた。同じ姿勢でやるブログやSNSが招いたもの。今、気付いてよかった…。この機会に、身体メンテナンスだ！…ということで。ゆっくり焦らず。たまにボーッとしてみたり。筋膜リリース、ストレッチ、ヨガなど。自分の身体とじっくりと向き合う日々。身体と心は繋がっている…うん？？そうかぁ…「ブログを書きたい時に

これからメニューになるものをひとあしお先に試せるってなんか嬉しい♪古河のリンパマッサージサロンＶＩＶＡＣＥ今度「骨盤調律」というメニューが増えるのでモニター体験させて貰いました♪妊娠・出産時だけで無く、生理など、日常生活の中で骨盤は常に動いてて例えば生理の時は左右片側ずつ骨盤が開いたりしてるんだって！常に動いているっていうことは、どこかにズレが起きやすいってことでもあるし体調や姿勢、筋肉のコリでも影響が出てるん

高酸素導入リンパボディ＆小顔コースにてご来店いただきましたB様♡2回目のご来店誠にありがとうございます(*´ω｀*)またお会いできて嬉しかったです！「今日はよく眠れそうな気がします。すでに今も眠いですし。。。」そうなんです(*´▽｀*)トリートメントのあとは、副交感神経が優位になった状態ですので、皆様、その日の夜はグッスリ眠れるそうですよ♪こんにちは(^^)あなたの“なりたい”を「酸素」で叶えます♡夢を叶えるセラピスト川口千春です♪ご自身の

皆さんこんにちは(^_^)Dr.ストレッチ町田店のブログをご覧いただきありがとうございます！本日はとてもいい天気で梅雨とは思えない感じですねΣ（・□・；）少し暑くなっているみたいなので、体調にはお気をつけください！もう6月も15日を過ぎ後半になってきましたね！あっという間に7月になっちゃいそうで、時間が経つのが早い感じがします。この時期というのは体調を崩しやすい時期でもあったり、身体のだるさも出やすい時期でもあるかと思います。なぜこの時期に崩しやすくなるのか・

■"○ｊ乙ｫ願ｨｼﾏｽﾃﾞｽ■ソウル好きな方と交流したくて、にほんブログ村に登録しました。をポチっと"○ｊ乙ｫ願ｨｼﾏｽﾃﾞｽ6月ソウル旅は観光・美活・ショッピング・身体メンテを一気にやりたいと思います。1泊2日なので、多分寝る時間はないでしょうｗｗｗ身体メンテはほぼ毎回チムジルバン泊でオールメニューこなすことが多いのですが、今回はホテル泊なので、汗蒸幕エステを予約しました。深夜時間でーｗ予約したのは明洞ZIU汗蒸幕エステ汗蒸幕ー塩釜サウナー湯舟ーあかすりーよもぎ蒸

たくさんの方にブログを読んで頂き、いいねやフォローありがとうございます。クリスマスで賑わっている世間とは裏腹に、特に何もない我が家ですが、こうやって再びアンちゃんを知って頂けてることが、何より嬉しいプレゼントです。アンちゃんが起こしてくれた奇跡です。アンちゃんサンタさんありがとう(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)チキンとケーキだけはお供えさせてもらうね♡クリスマスですが、クリスマスらしいネタがないのでいつもの日常を書かせていただきます。毎年年末のお笑い番組をいつも楽しみにしてましたが、アンちゃん

高酸素導入リンパボディコースでご来店いただきましたI様♡いつもありがとうございます(*´ω｀*)月に1～2回の定期的なトリートメントを始めて昨日は5回目のトリートメントでした♪「コリが無くなったから、今日はただただ気持ち良かった～」1回目より2回目、2回目より3回目。。。お肉質や、筋肉の状態が変われば、受け心地も変わってきますよ♪いい状態をキープできていましたね(^_-)-☆こんにちは(^^)あなたの“なりたい”を「酸素」で叶えます♡夢を叶

月イチで診てもらっている鍼灸に行ってきました。今月は左半身に色々異常をきたしていたので左半身を重点的に診てもらいました。やっぱり肩こりなんだよね。それに冷え。でも、毎回施術してもらった後は凄くすっきりする。止められないよね。私が鍼灸に行く日は旦那が娘達をみているのですが、毎度の事ながらお金使いすぎ。百均とはいえおもちゃを３個ずつ買い与え、外食してオヤツはサーティーワン。何度言ってもお金を使わないと面倒がみられない旦那。どうしたもんだろうね？娘達は旦那なら何でも

皆様こんにちは(*^^*)いつもDr.ストレッチ町田店をご利用ありがとうございます。今回は開脚ストレッチコースのご紹介です。そもそも開脚ストレッチコースとは・・・??開脚を出来るようにするためストレッチコースです！！！そのまんまー！！そうなんです(笑)一度は開脚ができたらなぁって思ったことや股関節周りが硬くて柔らかくしたいなぁ・・・1度は思った方いるのではないでしょうか?この開脚コースは、性別、年齢問わず受けて頂けます！

前回の「アメリカ下着事情」というタイトルのブログの続きですもうアラサーだし、胸は盛ることよりも今後垂れずに形を整えていくことの方が大事なんじゃないかって思うようになったんですへんなところに肉とかつくようになったしそこで出会ったのが補正下着メーカーのブラデリスニューヨーク（そこで出会ったのが〜の青汁みたいなトーンね）日本でまぁまぁ名前は聞いていたし名前にNYってつくくらいだから、こっちが本場で日本で買うより安いし種類も多いんじゃないのって思ってNYの店舗に足を運んでみた

みなさま、こんにちは！スタジオマーティ駒沢大学ですスタジオマーティ駒沢大学では、会員の皆さまのお悩み解決ワンポイントレッスン動画・写真・インタビューにご協力いただける方を募集しております！普段のレッスンでの悩み事、ここが上手くできないな…先生のお手本通りに行っているつもりだけど、なんか違う、どこを注意したらいいのかな？皆さまのお悩みを解決できる、ワンポイントレッスン動画・写真・インタビュー記事を作成いたします！ご協力いただける方、スタジオ受付までお声かけく

高酸素導入リンパボディコースでご来店いただきましたA様♪初めてのご来店誠にありがとうございました！歯科衛生士さんだというA様お仕事柄、首肩にお疲れが溜まりやすいということでした。「スッキリしました～」お疲れリセットしてお帰りいただけて良かったです(≧▽≦)こんにちは(^^)あなたの“なりたい”を「酸素」で叶えます♡夢を叶えるセラピスト川口千春です♪首と肩のハリは、もうずーーーっと付き合ってきた痛みだというA様。「人一倍血行が悪いんです

大阪府八尾市studio-chouchouスタジオ-シュシュballet/pilates/mama&baby(大人バレエ/ピラティス/マスターストレッチ)(リトミック/WARAリズム/産後エクササイズ)🌠ホームページ🌠８月、９月新スタジオにてプレオープン！水曜日クラス体験会開催◎マスターストレッチ◎ママピラティス(子連れOK)詳細は→☆☆☆ブログをご覧いただき、ありがとうございます。シュシュ講師Tomomiです。昨日は月１回開催中のchouchou☆mama。お