身体メンテナンス

おはようございます！今日もいいお天気ですね昨日は私の身体メンテナンスで身体の師匠と話していて・・・ひさびさの臨界点突破この3年どんどん変わってきた身体です。過去に１０回くらい身体の変化の壁が訪れ順番に向き合ってきました。そしていつでも壁突破の時って突然訪れる・・・まるでじわじわと水が溜まって

悠久の歴史が点在する御所市でエステサロンを営む清水紀子です。大阪へ、いざお勉強‼️今日は、エステのお勉強ではなくて、モビバンを使ったストレッチを体験して参りました。私達、身体を酷使することもありやはりメンテナンスは、必要です。今回は、アラフィフセラピストさんの皆さんと、地域密着健康応援をされている森原先生と簡単なストレッチから気持ちよーく可動域を広げてくれるモビバンを使ってのメンテナンスの時間は、あっという間に過ぎて行きました。ヨガ、ピラティスの要

こんばんは。腸セラピスト＆フィットネスインストラクター木津玲子です。自己紹介私ってこんな人腸セラピスト木津玲子腸セラピー姿勢改善パーソナルエクササイズお客さまの声今月の予約可能日程はこちら予約方法とそれに伴う注意点新所沢サロンのご紹介はこちらフィットネスインストラクター木津玲子今月からのレッスンスケジュール今月のレッスン代行情報開催ミニセミナー(ブログ活用術)についてはこちら今日は・カルチャースクールでの姿勢改善エクササイズ・自治体のシニア指導でチュ

前回の「アメリカ下着事情」というタイトルのブログの続きですもうアラサーだし、胸は盛ることよりも今後垂れずに形を整えていくことの方が大事なんじゃないかって思うようになったんですへんなところに肉とかつくようになったしそこで出会ったのが補正下着メーカーのブラデリスニューヨーク（そこで出会ったのが〜の青汁みたいなトーンね）日本でまぁまぁ名前は聞いていたし名前にNYってつくくらいだから、こっちが本場で日本で買うより安いし種類も多いんじゃないのって思ってNYの店舗に足を運んでみた

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放射線治療、IMRT、11時に行ったのに待たさーれーて(・∇・)12時に終了それから婦人科診察痛み止めの量は変えず体調もまあまあ特に他も変わりなしってことで終了終わったの、12時45分処方箋出して薬待たずに13時から予約していたSAKURAさくらさんにgo🏃‍♀️💨今日は全身温熱やっていただきました私、病気になってから術後ずーっとカテーテル留置してるからエステやマッサージ行けなくなっちゃってて病気になるまではマッサージは週一エステは月１💆‍♀️行ってたんですよ

ブログへのご訪問ありがとうございます。神奈川県相模原市南区で『ママと赤ちゃんのサロンSUNFLOWER助産院』を開業しています助産師のざいかわです。HPはこちらclick→☆☆☆http://sunflower-for-momandbaby.jimdo.com/5月の産後ヨガのご案内です爽やかな気候でお出かけに最適な時期到来っ赤ちゃんの初めてのお出かけに気持ち良い風を感じながら出逢いにいらしていただけたらうれしいですお借りしているスタジオの様子です。こんな会場でや

皆さんこんにちは(*^^*)本日は4月最初の土曜日ですね♪皆さんはお花見を楽しんだりしてますか～??もう今週中が桜もいいところですよね！来週からには少しずつ散ってきちゃうかもしれませんね・・・突然ですが！！お花見などの歩きすぎなどで脚が疲れてしまったり、お尻周りや腰周りきつくなっていませんか?少しでもきつくなったものを軽減、改善、予防していくには！！当店のコアバランスストレッチ是非一度ストレッチというものを体感してほしいです！

「紗光ちゃんさぁ～、セットメニューやったらいいよ！作れ！作りなさい！」と友人たちに尻を叩かれても尻込みしていたセットメニュー。「もし渡辺美里さんに提供するならどんなのにする？」から始まり、「現役復帰した髙橋大輔選手に提供するなら？」とか「じゃあ、上野由岐子投手に提供するならどうやる？」等々、自分が逢いたい方々に提供することを想定して考えた末、さすがの生粋オタク心でやっとこさ、形にできましたこれからさらに内容料金等々、どんどん改良されていくかもしれませんが、今の私でできる最高最善な

今日は2年ぶりに鍼灸治療へ。長女の妊娠前からずっとお世話になっている先生。次女を妊娠中臨月までお世話になっていたが、以降は私の時間が全くとれず通院していなかった。我が家から電車で1時間となかなかの距離。今日行った理由はなんとなく。今は、このなんとなくに身を寄せてみることを大切にしている。魂の声とでもいうのかな。帝王切開の傷をみて、先生「かなりきてるね…」と。確かにもうすぐ2年経とうとしている私のお腹の傷…ケロイド体質と言えども太くて大きいどす黒いミミズみた