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こんにちは!運動神経ブログ😀今回は走り方のお話です!早く走れる方法、色〰〰んな動画や、本が出ていますよね?きっとそれは、どれも正解ではあると思うんです。でもその内容、、、【いやいや、それ以前の問題なんだよ!!】って思うこと、ありませんか?運動の基礎の基礎の基礎、解説していきます!※ここでは、平均より足が遅いというお子様を、平均に近づけるための方法論であることをご理解下さい。まず、走る運動というのは、基本的には誰でもできます。でも、【早く走る】のは簡単なわけではないですね?なので
パフォーマーのためのアレクサンダー・テクニークレッスンスタジオ「SelfQuestLab」よりプラクティカルクラスの日程をお知らせいたします。『プラクティカルクラス』はグループレッスンクラスです。プロ奏者、アマチュア奏者、指導する方など様々な生徒さんが在籍されています。現在、管楽器、弦楽器、ピアノ、歌、邦楽、民族楽器など、さまざまな分野で演奏される方々が受講されています。みなさんがだんだんと顔見知りになり、レッスンがますます和やかになっています。このプラクティカルクラスの全員
スタインウェイ&サンズ東京さん主催ワンランク上の指導法クリニック定員を上回るご応募をいただき2回に分けての開催となったその第一回目が終了いたしました!(次回追加開催は12/4日)https://www.steinway.co.jp/SST/events/2023/1120ワンランク上の指導を目指す人のための指導法クリニック~SuminoPianoAcademy主宰角野美智子先生をお迎えして~-Steinway&Sonsピアノ学習者のみならず、ピアノ教師
東京4月18日(木)18:15〜20:45広島県福山5月14日(火)18:20〜21:20岡山5月16日(木)14:15〜16:45🈵大阪5月22日(水)13:00〜15:00札幌6月21日(金)14:15〜16:45🈵札幌6月22日(土)18:15〜20:45ランダムに相談ごとを出してもらい、気づきと知恵・アイディアと身体へのアプローチで、問題を解消しながら、身体、感情、思考力、やる気、意志の力を育てるワークショップです。たまに、身
新国立劇場バレエ団のプリンシパルをされ現在ゲストコーチとしてご活躍されている菅野英男さんが先日スタジオにてバレエレッスンとコンクールに出る子達のバリエーションのご指導を主に青森にいらしていただきました。今回はレクチャーという形で身体の使い方などもとてもわかりやすく説明をしてくださりみんな一生懸命受けバリエーションもコンクール前に見ていただけて本当に良かったと思いました。私も再確認できたことが沢山。とても学びが多く貴重なお時間をありがとうございました。
人生を明るく照らすボディワーカーあーこです!ボディワークとはあなたの身体の使い方の癖から起きている不調や痛みをまだあなたの知らない身体の使い方を知ることで【より快適に動ける身体】へと変化させるものです。ボディーワークを通して女性がより輝ける社会にします♡皆様こんにちはワタシは現在札幌にいます(テレビ塔)岡山のポカポカ陽気から一転最高気温が一桁です懐かしいなぁ〜、この空気感さて、昨日は今回の旅の目的の一つ目ワタシ
一般社団法人ウィズブライト酒井淑恵でございます。昨日は酒井塾の卒業ランチパーティでございました。大阪対面、オンライン共に可能な方がお集まり下さりホントーーに良き時間を過ごす事ができ幸せとしか言えません!!「聡明で温かくて柔らかい皆様との一年間はかけがえのないじかんでした。」「刺激的だけど、安心して何でも話せる居心地のいい場所に一緒に居る事ができました」「皆様がお綺麗で、素敵で同じ空間にいられて嬉しかったです」「とても美味しく、楽しく
2月の半ば過ぎからの日々平気な顔で過ごしてましたが、内心はモンモンとしてました今の自分ダンスが生活の中心になってますこれが上手く回ってると楽しい、逆なら面白くない当たり前のことなのです発端は先生のGAYAさんをサポートして踊るのはやめるから自分で立って踊ってねの一言からでしたなんとなく聞き流してたのがこれがレッスンが始まってみると、出来ない!踊れない!フェザーステップもダメがでるウォーク、前進後退もガタピシする4種目の1分半のルーティンを踊るにしても、な
毎年春と秋の2回腸もみの合同練習を開催していますが今年の春は、合宿をやめて4人一組の少人数のグループレッスンにしてみました今週は3組がレッスン偶然にも3組とも同じくらいに修了した方でグループが組まれたのでちょっとした同期会みたいになりましたグループレッスンのよいところはお一人お一人の手技をじっくりとチェックできるところ最初はみんなに見られて「緊張する~」と言ってますが、時間が経つにつれそんなことよりも、自分の手技がどんどん上達していくこ
肌再生細胞再生魂読み解きヒーラーの毘呂香です。おはようございます😃細胞再生が出来ちゃうワークショップ!細胞毎ぴちぴちになっちゃおう!昨日は本厚木で我が家で育てた種籾を持参、田んぼに皆で植えました!残ったのをいただき持ち帰り🥡、家でやってみることにしました!わくわく😀午後から着物に着替え、ノムリン農家応援厚木第一回交流会開催の準備へ会場へ行くと、調理スタッフご夫妻がいらしており、ご挨拶。調理場で手伝ってうろうろしていると、「この大根ふろふきにするので、切って面取りしてください」とマジ〜
未経験者がクラブを振ったら皆、振り遅れる。野球経験者なども一緒。振り遅れる!グリップが前に出て、身体が開いてヘッドが振り遅れるのだが…実はそれがゴルフスイングでは正解なのである❗️しかし、初心者は振り遅れるとフェースが開いたままなのでスライスする。そこで、振り遅れない練習をするのだがその練習こそが、上達を遅くする周り道となり、迷路とへ進ませてしまうのだ!振り遅れないで、身体の正面でスクエアなインパクトを迎えたい!身体が開くから振り遅れる。身体を止める事によりヘッ
「演奏の不調」に関する記事の続きです。今回は「舌の奥の動き」について。ここまで、私がこれまで自分自身の探究と生徒さんとのレッスンで培った中から、演奏の不調の方に見られる共通点を幾つか書かせていただいています。ひとつめは「顎を落とす(口の中や喉を広げようとする動き)こと」ふたつめは「軟口蓋周辺(喉の奥、鼻の奥のあたり)を固くしすぎること」でした。みっつめは「舌の奥の方が引き込まれていること」です。ひとつめの「顎を落とす」という動きを観察し続けていた時に、なぜ顎が落ちてしまうのかを考え
こんにちは!古賀あやです。先日エネルギー値の投稿をしたら、たくさんの方がシェアしてくださりました。皆さん、ありがとうございます。Facebookのコメント欄で、シェア元である高橋ゆりこさんが排気量についても教えてくださりました。いつもながらとてもわかりやすい解説!↓↓ゆりこさんのブログ記事はこちら『エネルギーの高い子はどう接したら良いか。』こんにちは。高橋ゆりこです。先日のメルマガ、荒むわたし。に頂いたご質問メールに回答しますね。エネルギー値、さっそく試してみました。私は
タオヨガ京都♡最近京都で大好きな場所北山の志明院・東山の雲龍院そして仁和寺近くの風の和音💙mybrotherのJesseをどこへ連れてってあげやうかなと思い感じたまま志明院へ山を登った💙住職が出てきて説明してくれたここまでの道は車一台すれ違えない細い山道を登っていきますこの門山の上は撮影禁止空海が修行をした洞窟がたくさん裸足でgroundingしながら登ったお天気にも恵まれ鶯の声を聴きながら静寂に包まれた山を登り
大人のためのピアノサロンブリランテです【第2回公開グループレッスン&個人レッスン】が無事終了しました😊🎵2日間の受講生は12名、みなさんの真剣なピアノ愛と先生の熱気が狭いサロンに溢れた週末でしたレッスン1日め趣味ピアノの方だけでなく、ピアノ指導者や音大を卒業された方までご受講いただきました❣️遠方から、新幹線でいらしてくださった方も皆様お忙しいなか、本当にありがとうございました由美子先生の教えは『ピアノはもっとラクに弾けるよ』ということ💖そのための手の運動だったり、身体の
日本女らしさ協会酒井淑恵でございます。以前ブログでご紹介しましたミネラルビューティ協会代表畑菜保子さんの外見アップデートは順調に進んでおりますよ。10月の初回から3か月後の先日でのビフォーアフターでございます。同じブルー系のお洋服でも随分印象は変わりましたね。『大人世代が陥りやすい危険なコーディネイトは?』日本女らしさ協会酒井淑恵でございます。昨日はプレミアムレッスンでございました。ミネラルビューティ協会代表畑菜保子さんらせん美も1級まで受けて
『小用先生の揺腕法』ヒモトレの小関先生の投稿で知った、小用茂夫先生の『揺腕法』ホーキンステクニックを更に理解出来る要素が書かれていたり、私が疑問に思っていた事を小用先生も同じよう…ameblo.jp怒涛の日々が終わりましたので、カラダの研究も再開させます。小用先生の「揺腕法」私も、割り箸を使って腕を振ってみました。やっていると「韓氏意拳で出てきた動きだな」「ホーキンス・テクニックでも出てくるな」「ヒモトレっぽいな」と、カラダから記憶が思い起こされてきました。私も、生徒達の踊りが良くない
日本橋骨盤底診療所では、ほぼ皆様に骨盤底リハビリテーションをお勧めしています。骨盤底リハビリテーションの概要は、また、書きたいと思います。静岡時代に久しぶりに始めた「テニス」高校から始め、それなりに上手くなったのですが・・・研修医になってゴルフを始め・・・28歳から久しぶりにテニスを再開し・・・「・・・」の理由は、「やってもやっても」「上手く動けない」「試合に勝てない」テニス大会では1回戦負けが普通。ゴルフも100を切るのに数年かかり(泣き)テニスをしてもゴルフをしても終
卓球の醍醐味と言えば、ラリーの打ち合いを支えているフットワーク。今回は、卓球のフットワークについて書いていきたいと思います。全国の書店で売られている卓球教本の内容だと、基本的なフットワークの足の使い方は、1歩動、2歩動、3歩動、ステップ、と大別されているかと思います。分かりやすく説明している動画として、WRMの動画を引用。この動画で説明しているフットワーク技術の種類は、以下の通りとなります。1歩動→台上技術やレシーブ時、バックスイングを取らないカウンター打法等で使用。2歩動→基本的な
●現状の外へ向かって、いい流れで歩まれはじめていますクライアントさんそれぞれが、それぞれのアプローチの仕方で、現状の外へ向かって、いい流れで歩まれはじめています。いい感じですね♪なぜか気になる情報、わからないけど認識しちゃった情報、、、そうした、現状の自分へゴール側にいる自分(偉大なるあなた)が投げ込んでくれるもの。ゴール側に移動するためのあらゆる情報、イベント、チャンス、、、それらをキャッチして、ランダム性に身を任せて、好奇心で、おもしろがって進んで
こんにちは、目黒区東が丘『山本ファミリア皮膚科駒沢公園』院長の山本綾子です。昨日のブログでは、「身体の”トリセツ”を理解しましょう」というお話をしました。身体に負担をかけないためには、「本当はどのような身体の使い方をすればよいのか?」治したい皮膚にしっかり血流・リンパ流を行き渡らせるためには、「本来はどのような身体の使い方をすればよいのか?」そんな視点がとても大切です。”人間という動物”という視点でモノを考えてみましょう。人間だって、”動物の
クラブに入って約一年。だいぶ成長を感じています。特にドリブルは他の保護者の方々からも褒められていて、私自身も力をいれて取り組ませていたので結果が出てきて嬉しく感じています。私が理想としているドリブルはやはりメッシですね。最近はマンチェスターシティのフォーデンも好きです。どちらも利き足にピッタリとボールがくっついているような感じで、無駄にボールをこねることなく、ボディフェイントを駆使して、相手の逆をついてかわしていくのが特徴。そんなドリブルにできるだけ近づけたいなと思い色々と考えた結果以下
全く同じ助言を二人の先生から時差でいただき、これは相当の極意なのでは、と思っている。センターで身体の使い方を考えている暇はない。それをすると足元すくわれますよ。細かい身体の使い方を考えるのはバーだけ。センターではもっと踊ることにフォーカスする。踊る~♪って。そうおっしゃいながら、目の前で上半身だけふわ~っと動いて見せてくださったプリマの様子は今でも目の奥に焼き付いている。厳しく己を鍛錬し続けている方々から、経験に裏打ちされた貴重な言葉が惜しげもなくこ
大人から始める美容バレエ&ピラティスこんにちは、AUダンススペースの内野です近頃ブログで、バレエで使う腹筋について紹介しています。興味のある方は読んで頂けると嬉しいですバレエで使う腹筋とは腰痛予防『バレエで使う腹筋とは腰痛予防』大人から始める美容バレエ&ピラティスこんにちは、AUダンススペースの内野です今回は、バレエで使う腹筋について紹介します。一般的に腹筋と…ameblo.jp今回は、その中の1つ、腹横筋について紹介します
今日のユナイテッドジュニア❗めっちゃ贅沢❗❗❗✨✨✨トレーナー2人に生徒2人❗❗スゴーイ✨✨もうこれはラッキーだった✨✨✨お豆はとりわけ笑顔で楽しそうマンツーマンでめっちゃ楽しく教えてもらってたからね豆が陸上を始めた時、へちょより秀でているものがあった。それは走るフォーム。かつての豆の走る姿は美しかった。なんと❗駅伝で何度も不破聖衣来を見て来た人に「走る姿が似ている」と言われた事さえあった。不破聖衣来と言ったら、群馬が輩出したスーパースター✨である。豆は近頃タイムが
前回の続きです。オンラインフルート勉強会の「手と指」をテーマにした回で、参加者の方から出た別の相談について、今回は書きたいと思います。【右手の小指と薬指が動かしづらい】ご相談は、プロ奏者でご指導もされている方です。フルートの先生でも苦手意識を持つことはありますし、練習だけでは解決できずに悩んでいらっしゃることはあります。かつての私も本当にいろんなことが悩みだらけで、フルート奏者としてはもう半ば諦めていましたが、自己探究のおかげで遅まきながら自分の演奏技術改善が進んでおります。だか
こんばんは一般社団法人ウィズブライト酒井淑恵でございます。最近はまたしてもミスが多く・・・本当に自分の怠慢や配慮のなさにあ然としております(泣情けないやら、腹立たしいやらですがこれも自分ですのでね向き合うしかございません。それでもレッスンを受けて下さる皆さまについつい甘えてしまっておりますねそのような中本日も徳島からレッスンにお越し下さり、毎日のようにお仕事があることがどれ程幸せな事なのかを実感しております。皆さま、、本当にありがとうござい
ASAKOです😊神戸・三宮と湘南(藤沢・辻堂)でASAKOセッション、ロルフィング(筋膜・身体の使い方)、ソマティックエクスペリエンシング(SE)(自律神経・トラウマ)、ソースポイントセラピー(エネルギー)をしています🎶Number_iの岸さんの身体の使い方が素敵でびっくりした話→ダンスでの身体の使い方〜1〜→ダンスでの身体の使い方〜2〜→ダンスでの身体の使い方〜3〜→ダンスでの身体の使い方〜4〜
おはようございます☀テニスコーチの花木です。今日も私の独断と偏見のもと投稿させていただきます。シングルスやダブルスにおいても大会に出場すれば拮抗したスコアやラリー戦になるとプレーする時間は長くなります。長くなれば試合時間も自ずと長くなり身体に負荷がかかり日頃から疲れ辛い身体の使い方や考え方が大事になっていきます。その疲れ辛い身体の使い方というのが「呼吸」です。呼吸は、鼻呼吸と口呼吸の2パターンあります。結論「口呼吸は疲労度が高く集中力は散漫になる」この記事をご覧になられて
30代・40代の働く女性の健康的でキレイになりたい!を応援しジムや滝に打たれなくても、あなたのあり方を変えるだけで姿勢美人になれる方法をお伝えしています。さくらぎ整体院のさくらぎやすこです。さくらぎ整体院では姿勢や作法、身のこなしを大事にしています。日本古来から伝わる身体使いというものですね。このカラダ使いができてくると面白いほど明るく・元気になっていかれます。