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火曜日は在宅勤務デー。父の通所サービスがない日ということで上長に配慮頂いている。会社としてもリモートワークは推進しているし、環境があるのでもちろん使ってもOK。朝は自宅にいた時と変わらず、朝4時45分に起床し、ポットのお湯を沸かし、母の仏前にご飯とお茶とお線香を上げる。自分のお弁当箱にご飯と残り物のおかずを詰めて節約弁当を準備し、父と私の朝食を準備する。終わったらお化粧をして、朝食を取り父の朝の薬をセットし、父の朝食の配膳をし、午前6時40分頃に実家を出て、オットと待
大学の時、よく1限の授業サボってたな身体のケアのための授業、朝イチから来ている生徒たちが来て良かったと思ってもらえるよう私たちも頑張っていますその後、息子の空手繋がりで仲良くなったHちゃんとランチお酒も飲んでないのに、よく喋り、よく笑いました
旦那の判断で、というか旦那がとうとうブチギレて義母と義兄に…私からすると実の親や兄弟げんかなのでまた仲直りもできるとは思いますが、3回忌は家族全員欠席になりました。これで終わりとは思いませんが仕方ないし話が通じない宇宙人家族とは縁遠くしたいものです。ありがたいことに義母の通院などの送迎も終了。毎日自分のために時間を使えます。義父には申し訳ないですが、空から見ていてくれるばず。そして、仏壇や墓の前でしか供養できないと思ってないので、毎日話してます。体調が不調の手術後に身体のケアを教えてもらって
いつもお読み頂きありがとうございます「食べることはあなたを作ること」家族の健康と笑顔と未来を「食」でサポートしたいあなたへ野菜ソムリエ協会認定料理教室キッチンサロン『ナチュベジライフ』教室案内/最新レッスン日程/お問合せ/アクセス私はベジタリアンではありません。もちろん、ビーガンでもありません。全てにおいてオーガニックを取り入れているのでもありません。アーユルベーダの教室に通ったことはありますが、食生活に全て取り入れているか…と言えば
まぁまぁな筋肉痛状態で、ちとしんどかったです。Today'sworkoutcontent.【Strengthb2①】・Onehandbentoverrow-5set×5reps@40.82kg(90lbs)・Onehanddumbbellbenchpress-5set×5reps@40.82kg(90lbs)・Lat-machinepulldown-5set×5reps@90.7kg(200lbs)・Inclineonehanddumbbe
よく、ありのままに生きるとか、好きなことをするとか、嫌いなことをやらない選択などなど、色々な選択肢がありますが、その中でも、心と体が喜んでいるか?という部分も、見落とさないようにしてみてください。どうしても、好きなことをするとか、ありのままに生きるという選択をすると、寝ずに何かをやり続けるとか、体力200%使い倒すなど、無茶なコンディションを自ら作ってしまうということがあります。もちろん、魂が喜ぶことをしている時には疲れを感じないのですが、その魂が喜ぶこ
ゴールデンウィークに名古屋で開催されるイベントに出店しますみつかるひろがるつながる文化祭10周年✨『出店一覧』✨✨入場予約特典✨✨1,000円チケット、プレゼント❤️入場予約は、こちら。みつかるつながるひろがる文化祭10周年入場【予約券】みつかるつながる…ameblo.jp日時2024年5月6日(月・祝)10:30~16:00会場ウインクあいち5階愛知県名古屋市中村区名駅4丁目4-38https://www.winc-aichi.jp/入場料1,00
あー走られない身体が動かないのもありますが相変わらずマナーがなっていない方が多い競技場100mのテンポを行っている時に二度程横切られました。二度目はより危険でしたので、声を荒げました。指導者も指導者ですが、何しに来てるのだろう?ぺちゃくちゃ喋って、ロクに子どもを見てもいないこの親たち。衝突したら、ただのケガじゃすまないよ。分かっていないでしょ、危険だってこと。喋くってヒマなら、危険防止の為に、レーンに無闇に入って来ない様に監視したら?それも出来ないのなら、五月蝿くてジャマな
ご訪問ありがとうございます日常ストレスゼロ生活実践中の亜花莉です^^ーーーーーーーーーーーーーーーーーこの記事は風邪症状を体験したことについて、「体」と「思考する」という点からエネルギー消費の仕方についてや、その他気づいた点について記しています。ーーーーーーーーーーーーーーーーー春が来ると、ワクワクするそういった気持ちになる人も多いのではないでしょうか^^お花見の時期ですね!私は3月末くらいからでしょうか。なんだか埃っぽい空気にやられたのか、風邪のよ
イノセントモデルスクールで行っている定期レッスン&講座を一覧にまとめました。どうぞご覧になって下さい。プロモデルを目指す方のためのレッスンキッズモデルクラス(定期レッスン)第1.第3日曜日11時~『【キッズモデル】基本の身体づくりとステージスキルアップクラス<大阪>』1997年の創業以来パフォーマンスとして歩くだけではなく美しく洋服に合わせたウォーキングを身に付けることを目的としたレッスンキッズモデルクラス初級クラ…ameblo.jpプロ
昨日はチャクラの学校ワールドクロスの症例考察会に参加しました楽しかった艶っぽさを出したいのに昭和感が強調される謎セラピストさんが多かったのですがみんなの質問からそれぞれの身体を見るポイントや施術の組み立て方が見えてきてとても勉強になりましたそれぞれの視点からチャクラという共通概念に落とし込み共有するので理解が早いし、通じやすい✨わたしも改めて自分の興味の対象というか身体や症状で起こっていることをどういう視点で捉えているのかがわかって興味深かったです。これも色んな人
【募集中】アロマとカラーのお茶会4月20日(土)10時半〜アロマとcolorのお茶会定員5名→3名となっております。満席になりました!ありがとうございます。お申し込みはこちら↓4/20(土)10:30〜12:00『アロマとcolorのお茶会』-moonstoneオンラインショップmoon-wood.shop-pro.jp4,000円商品を見る今回のテーマ『第3チャクラとイエロー』そもそも第3チャ
この日は私は絶食でした。(内視鏡検査の日)検査後も食欲が全くなくて食べませんでした。旦那さんの晩ごはんはハンバーグ弁当、キャベツ千切り、かつ煮(残り物)昼ごはんパン色々朝ごはんざる蕎麦、バナナ、ヤクルトにほんブログ村このところ私の血圧が低くて、ベッドから起き上がる度に立ちくらみがします。76ー46なんてあり得ない数値。少し動いたあとで98ー64。良くて115ー70。そりゃあ貧血っぽい症状が出るわけです。頭痛も少しあるし、腹部の痛みもまだ時折あるし。ズタボロの体調
いよいよ新学期ということで、お子様の身体のケアについて◎日々学校生活では、長時間座っていたり、重たい荷物を持って出掛けたりすることも多いかと思います😡加えて普段ゲームやスマホに熱中して、長時間姿勢が悪いままでいる。また習い事にお忙しく身体が回復しづらい。という方もいらっしゃるかもしれません。姿勢が悪い、歪みの強い状態のまま作業を続けていると…気が付いた時には、年齢に関わらず肩こりや腰痛、頭痛や起立性調節障害など、様々な症状が引きおこる可能性があります。今
こんばんは🌙おいもです😊湯船に浸かりながらブログを書いています♨️今日はずっと立ちっぱの作業だったから脚がパンパン〜😱でも大丈夫!着圧レギンスがあるもんねー😤‼️笑浮腫み知らずだもんねー😤‼️笑はぁ…今日も身体のケア頑張ろ…笑なんか今日はずっと眠かった🥱立ってたのに眠かった笑今日も早く寝よーっと🥱明日やっと金曜日だ…🥲本当に今週長過ぎたよ…🥲今週ラスト1日、頑張ろう…❤️🔥
こんにちは。大阪都島区脳疲労を解放しながら、身体とお顔を整えるサロンソランジュの喜まどかです2023年からボディメニュー改定しています😊『大阪市都島区コリたるみ脳疲労専門2023年からのボディメニューのご案内です♡』いつもありがとうございます♪脳疲労解放♡お顔と体をやさしく整えるソランジュのまどかです頭の中では決まっていましたがなかなか行動が追いつかず遅いご…ameblo.jp~脳リラックスしながらお顔がリフトアップ♡小顔整顔~「たるんできた顔を引き締めたい」
・初めましての方はこちらを一致マインドを取り入れてから人生が激変!史上最幸happyに♡一致マインドとは自分と一致してドサドサ豊かさを受け取り許可をサポート公式ラインでは魂の地図から数のメッセージをプレゼントこんにちはふじまりです大好評シリーズ今日は檻4の方〜ご自身やご家族の数のエネルギー見るの楽しいですよねあなたの人生の檻の数のエネルギー♡檻1の方あなたの人生の檻の数のエネルギー♡檻2の方あなたの人生の檻の数のエネル
手首は悪化することなく治りました、良かったです。専用スタンドを買ったのが良かったでしょうか。元々不注意で手の腱を痛めてしまいピアノを諦めた上に、今はさらに厄介な線維筋痛症もあるので、余計に演奏する時の身体の使い方や力の入れ方、痛みとの向き合い方に関心が向いているようです。多くの方が10まで無理できるところを、私は2ぐらいでやめておくようにしないと、大袈裟な表現ではなく本当に寝込む羽目になります。タンドラム/タングドラムは身体にそこまで負担がかからない楽器ですが、どんな楽器
食料品を中心に値上がりが止まりません。そしてそれに準じて石油関連から出来る商品も値上がりしだしてます。紙製品プラスチック製品それを運ぶための配送料私はこの値上げの傾向は収まらないと思っています。経済動向や世界情勢を見てても物価高の傾向は収まりようがありません。デフレだった日本もデフレで苦しんでいた日本もやっとデフレ脱却してインフレの世界に突入して行くと思っています。私が生まれた昭和の時代はインフレだったのでその時の状況になると
かえる整骨院は4月1日で9年目に突入することができました!こうやって営業を続けていけるのは本当に支えてくださる患者さんスタッフ近所の方業者の方々廿日市という地域など多くの方のおかげでこのように営業を継続していけています。本当にありがとうございます。かえるのモットーである身体をかえると未来が変わる。このモットーを軸に営業をさせていただいています。こうやって継続的にさせていただけると反省したこと経験したことなど
こんにちは、しまなみ整骨院です🍊4月も半ばを過ぎ、近所の桜も少しづつ散り始めましたが、ひらひらと風に舞い上がる桜も美しいですね🌸🌸🌸当院は、日々の生活の中で身体にかかる負担を少なく、軽やかに過ごしていただきたく、身体全体のバランスを整えるための治療を行っております♪お仕事やお勉強、お家のことを日々続けていると、身体にかかる負担はどうしても蓄積します。ですが、それを最小限にする努力はできます◎例えばお腹の中に赤ちゃんがいらっしゃる方は、無条件にいろいろな蓄積があると思いますので
ランニングに限らず運動後のケアにマッサージは欠かさず行っています。ブロガーの中にもセルフでやっている人がチラホラおいでの様です。また今の私の様な故障者、術後の機能回復期にもマッサージは重要です。仕事疲れで肩や腰が凝っている、時には痛みまで出ている人もいますよね。ところでみなさんは、どの様な方法、インタープリターを使って自分の身体と対話していますか?その方法は大きく分けて道具利用と手技に依るものになると思います。道具にも色々あって・・・○筋膜リリース用の棒(スティック)○上に乗っ
便通ケアをスタートしてちょうど一年が過ぎようとしています。一年継続してきて、今のカタチができてきました。便通ケアについてわたしのカタチをお伝えしていきます。※あくまでも「私」の場合の真実です。おんなじでないと、不正解ということではありません。いつだって🍑自分で選んで🍑自分で決めて🍑自分で責任を引き受けるスタンスがいちばん大事ピンとこないことはスルーしていいと思います。今回は基本のケア用品編。🍑【坐剤】🍑【Sザルべ軟膏】🍑【ヌルゼリー(坐剤挿入の潤滑用)】こ
こんにちは!シュンですRay先生に身体のメンテナンスをしてもらい、絶好調になりました!!!息をつく暇もないほどのスケジュールのなか、やっとオイルトリートメントを受けることができて思ったのは、、、「これは当然、人生変わる!!」ということでした!!!!!身体の楽さは全然違うし、、、ついていた鉄球の重りを外した感覚でした。心は軽くなり、見える景色が変わり、、、自分はただリラックスして世界に存在している、という感じが掴めました。パフォーマンスはめちゃめちゃ上がりました。
いつもお立ち寄りいただきまして、ありがとうございます。m(__)m胃癌からあちこち転移して全身癌の母はまだまだ頑張っています。2月1日にピンチヒッターの若い先生から3、4日の余命宣告を受けてから、1ヶ月と10日に迫ろうとしています。マニュアル通りの宣告だったのでしょう…かなりの衝撃を受け振り回されましたが、奇跡が起きていると思う事にしました。親族はみんな元気な時に一通り面会出来て話も出来て、良かったと思います。元の主治医の先生が、コロナから完全復帰されたようで、その若い先生はいつ
先日、ランニングフォームの解析結果を載せさせてもらいましたが、僕のランニングフォームは以前と比較して、進化していました。以前にあった左右差がなくなり、また前傾姿勢が強まったり、O脚が治って来ました。それは良かったのですが、新しい課題が生まれて、大分悩んで来ました。今回は僕の実例を紹介しますが、走り方を進化させるとは新しいコリを生むので、是非、ランニングフォームを進化させる際は新しいコリも付いてくると思って下さい!でも、例えば膝の痛みは消えるなど、軽減される面もある点は覚えておいて下
箱根で看護師をしながら私が本当になりたい私で生きる!をモットーにアットホームな自宅サロンStrawberryMoonをしていますかよのです月と星をこよなく愛しのんびり星詠みをしながら魔女仕事月のリズムに合わせて箱根の山奥でガーデニングをしたり麹を自分で醸し発酵ライフを楽しみながら新月にはファスティングダイエットと健康な身体を目指して丁寧で心豊かな暮らしを楽しんでます♡♡☼+:;;;;:+☼+:;;;;:+☼+:;;;;:+☼+:;;;;:+☼+:;;本日、看護師仕事に
温泉にて疲労回復した後、夜飯まで時間があったので少し散歩に😊♨️心も癒されてます🏝✨
恐ろしいくらい動かないですが、今はまだ我慢の時期です。正直萎えますけどね。Today'sworkoutcontent.・2×30mS.D.@100%①4"25(0-10m:1"83,10-30m:2"42)②4"11(0-10m:1"70,10-30m:2"41)・1×100mS.S.D@100%①12"22(0-50m:6"44,50-100m:5"78)50.8stepsavg.4.157s/s・2×60mH-5steps(H=Mid.,Technicalch
今日は疲労回復の為に夫が有給休暇を取って一緒にネットカフェへ行ってみました狙いはマッサージチェア!平日だったこともあってマッサージチェアのブース空いてました👌私はマッサージチェアにプラス映画を見たかったから3時間パック!照明も落ち着いていて何より静かブランケット借りて横になってマッサージチェアスタート!「あんま王」らしいですまだキレイだったから比較的新しいシートかもしれません飲み物は色々選べてソフトクリームは食べ放題私は見なかった