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65点の暮らしかた。1級建築士ハギヤマジュンコです。毎日100点じゃなくていいやん。手抜きしたって、楽したって、イライラしてるよりもニコニコでいたい。自分らしい65点を手探りしながら、暮らしています。詳しい自己紹介はコチラ2023年12月11日初の著書『ラクに楽しく過ごすための65点の暮らし方。』を出版します。ご予約はコチラから↓楽天Amazonおうち作りにまつわるブログも書いてます。ホームページ・ブログは↓
以前、クリニックの医師から“女性ホルモン値が低下しても時間が経つとある程度は数値が回復する場合が多い”と言われました。こちらの記事です↓『リウマチ専門医の診察&女性ホルモン検査の結果』2022年の闘病を振り返っています【2022年9月21日】リウマチ専門医の診察。手指のこわばりや症状を伝えて手を診てもらうとリウマチじゃなさそうだけど…ameblo.jp治療や閉経で卵巣機能が停止した場合女性ホルモンはどこでつくられるのか疑問ですよね。シンプルにお答えすると…
昨日の記事がまたまたアメトピに掲載されました。『【パート】私が口うるさいだけ?』これまた何度も書いている今のパート先のお給料振込ミスの件。結局半月もかかりましたしかも振り込まれるのは来月分とまとめてと言っても半月も待たされたから次の給料日…ameblo.jp有り難いことです。もうすぐブログ始めて2年半なのでご褒美かもしれません。『ありえない給料の振込ミスと対応』と言うタイトルです。スカルプブラシ【ReFa公式】\頭皮ケアハートブラシ/リファハートブラシフォースカル
自分と赤ちゃんの写真ってほとんどない笑常に誰かを撮ってあげてるさて帝王切開3日目です!題するなら…搾乳授乳の洗礼を受けよう6:00搾乳06:30お腹痛いけど直接授乳、ミルクの為NICUに行く。2人が可愛くて1時間くらいいる。8:00ご飯冷めてる9:00搾乳5mlくらい出た。9:30ロキソニンのんで、NICUへ直接授乳ミルクをあげる。可愛くて1時間いる10:30朝の検温&医師診察ヘモグロビン値7貧血の値ですね…術後より下がってる…退院は5日目の採血
今日から1日9本の栄養剤が8本に減りました昨日、担当Nsに栄養剤のレポ書いてみて?って言われてレポ書きました味とか量とかカロリーとか。主治医には珍しい患者と言われました←でも、楽しい😃誰かの役に立つと良いな🆗主治医は今後の参考にすると言ってレポートを回収して行きました笑肝臓が悲鳴を上げてるのでもしかしたら週明けから摂取カロリー下げるかも?と言われました。1,300から1,000に戻すらしい。内臓が付いて来てない2,000キロカロリーは無理なのか?肝機能障害と貧血がエグい。電解
うずらちゃん病院に行ってきました血液検査してから口の腫瘍みたいなのを診ていただきました写真は診察中は説明を聞いてて撮れなかったので、ボランティアさんのお家が近かったので撮っていただきましたポリープができていて、取って病理に出さないと悪性か良性かわからない良性でも悪性に変わることもあるそうです歯が一本抜歯した方がよい歯があるが抜歯は血がすごくでるから貧血のうずらはまだできない舌の下に炎症があり舌にもある写真を掲載しますので嫌な方はこ
9時半、オフィスに行く10時、業者くる。打ち合わせ1時間。印鑑押したり説明聞いたり、たいへんだ11時、BK来る。やはり判子の嵐だ。署名せよと言われたとき、ゾッとした。字もよれよれだからだ。BKには足がよれよれだと分からないように、足首に重りをつけて、「今ね、日常生活の中で鍛えているの。なかなかトレーニングの時間がとれないからね」と予防線を張っていたのに、字を書けだぁ。「ゴム印じゃダメかい?」「ダメです」しょーがない、大きな字で誤魔化して書く。BKには貧血で青白い顔をしていることがば
こんにちは子宮筋腫による体調不良に耐えられず、3月に子宮全摘出手術を受けました。現在はそちらをメインに書いていますので、気になる方はテーマ子宮筋腫でご覧ください。まだ体調が回復しないので、ちょっとずつ書いていきます。前回の続きです。『「子宮筋腫」手術翌日リハビリ開始』こんにちは子宮筋腫による体調不良に耐えられず、3月に子宮全摘出手術を受けました。現在はそちらをメインに書いていますので、気になる方はテーマ子宮筋腫でご覧く…ameblo.j
いきなりだけど、私の生命線はかなり長い。手首の内側にある横ジワ部分まで到達するんじゃないかってくらい。だから自分は長生きするという謎の自信を持っていた。まぁ、ここまで生命線長いと、健康優良体で長生き!とはいかないかもな。認知症になって施設にお世話になって年を重ねていく感じかしら?息子に、ママ生命線超長いからさー、長生きしちゃうと思うよー、ボケちゃうかもー、宜しく頼みますよー、なんて呑気に言ってたあの頃に戻りたい。さすがに40も後半に入ると、疲れやすさを感じるようになった。体はだるくて足はむ
こんにちは自宅に到着して横になってます出張で昨日の朝出発して350km走行して仕事。その後、100km走行して、また仕事。それから40km走行してホテル🏨部屋で少し仕事して、カツカレー食べて、楽しみにしていた温泉♨️入ったけど、熱いいつも長風呂だけど、具合悪くなるかもと思って、サササッと体、頭洗って、10分位でお風呂上がったのに、なんか目眩脱衣所の椅子に座っても目眩😵💫目つぶって少し休もうと思ってたら、、、大丈夫ですかの声に、ハッとして起きたら、床に倒れてて気がついた頭ボー
昨日のこと。新学期の準備品で買わなければいけないものがあり、お天気や予定などと照らし合わせて、昨日しか行く日がなかったのです。まだ熱のある息子を残し、娘と買い物に行ってきました。帰り道からやたら寒くて、寒くない?と言うと、上着を着ていないにも関わらず、ぜーんぜんと娘。帰宅後も寒くて寒くて、あーこれは熱が出るっぽいな…と思い、測ると38.4℃。買ってきたもので片付ける必要のないものは置きっ放しにして、ベッドへ。その後も熱は上がり続け、夜には39.6℃に。昨日は夕方主人に帰って
こんばんは今日もご訪問いただきありがとうございます今日は寒かったですね〜コート着て外出しましたが考えてみたらもう3月末今年は記録的な暖冬だったようですが今になってこんな寒さおかしいですね今日は2ヶ月に一度の内科受診でしたあまり記録に残していませんでしたが昨年再発TCを始める時に血糖値が高いことを婦人科で指摘されそれ以来近所のクリニックで投薬治療を受けています専門は血液内科の先生で抗がん剤治療のことも理解がある先生で婦人科の治療のことも気
長男の病気が判明してから丸5年。ここまで色々なことがありました。過去のことも振り返って書いていきたいと思います。長男はもともと寡黙なタイプで、コミュニケーションが苦手なので、その面では気にかけていましたが、風邪をひくこともめったになく、健康面で特に心配をしたことはありませんでした。両家の家族にも若くしてがんになった人もいなかったため、「がん」という病が息子を襲っているなんて、当時はまったく頭になかったのです・・・最初の異変は2018年9月末頃。長男は何度か腹痛を起こし、
気の人間学ようこそ、ここはblogハイブリッド薬膳講座なんとびっくり無料ですだってblogだしありがとうございますハイブリッド薬膳サワです皆々さまに向けて薬膳学と栄養学を楽しくお伝えし、「いきなり薬膳デビュー」してもらうのがこのblogが目指すところ。薬膳と栄養日々食べることの大切さが脳に染み込んできます…🍳リアル薬膳講座のご案内🫕🍀透明感UPの薬膳🍀学べば一生役立つイライラ解消疲れとお顔のくすみ、めまいと貧血、生理痛に解消する春の薬膳料理🌸2
『鼻血ネタ最終回』普通に息ができるって素晴らしい朝起きて熱は平熱になり、鼻血は5時間くらい止まっていてくれたようで仰向けにならないよう気をつけながら何とか寝れました。でもまたす…ameblo.jp続きです採血結果代診ドクター、看護師さん、なかなか慌ててました特に血小板(PLT)が基準値15万〜44万個のところ、0.3ってことは3000ってこと症状も当てはまりますね。お見苦しいですが、今朝気づいた斑点です。ヘモグロビンは6.2貧血ですね🩸めまいや息切れありました。
今日は皮膚科受診の日。4連休中の夫も同伴で。翌日が休みのせいか、道も病院も混んでいて、病院のお供の編み物を持参するも、毛糸はあるけど編み針を忘れるという。でも夫がいてくれたおかげで退屈はしなかった。さて、このところ、4回続いて抗デスモ1の数値が右肩上がりで、増薬を提案されていた。(三科受診。参照)せっかくムーンフェイスも落ち着き、体重も戻りつつある中、また増薬!?絶対イヤー!増薬を勧める担当医と断固拒否の私。にらみ合い(笑)の結果、塗布薬で乗り越えようとの策に。そし
実年齢より若く見える人の特徴とは?ずっと「若くて、きれいな体」は内側から何を摂るか。スキンケアも大事だけど内面も気をつけるだけで綺麗の掛け算が生まれる。一度看護師さんから教えてもらった抗酸化ドリンクがサジージュース。「よく広告で見るやつね。」と思ってたのですが貧血にも良いらしいしその方は休みの朝は起き上がれなくて用事がない限りずっと寝たきりだったそう。そんなところサジージュースや栄養補給を見直して調子が良くなったとか。これは記事にするつもりがなくて抗酸化
こんにちは子宮筋腫による体調不良に耐えられず、3月に子宮全摘出手術を受けました。現在はそちらをメインに書いていますので、気になる方はテーマ子宮筋腫でご覧ください。まだ体調が回復しないので、ちょっとずつ書いていきます。前回の続きです。『「子宮筋腫」手術終わりました。手術室で号泣』こんにちは子宮筋腫による体調不良に耐えられず、3月に子宮全摘出手術を受けました。現在はそちらをメインに書いていますので、気になる方はテーマ子宮筋腫でご覧く…ameb
自己紹介ゆゆこ(アラフォー)旦那(アラフィフほぼ50)小3長女小1次女4人家族です節約・お得な事大好きな夫婦の家計や子供の教育あとちょっぴり投資についてゆる~く綴っていきますいきなりですが私、貧血持ちなんです子供を産んでから年々血液検査の数値が悪くなっちゃって毎年、去年の数値を一つも上回る事無く再検査の常連血色が悪いから会社行く度に「体調悪いの?」「顔色わるいけど大丈夫?」って聞かれてストレスでした。
こんばんは今日もご訪問いただきありがとうございます息子が1年間の研修を終え寮からとんとん市の隣の市のマンションに引っ越してきました寮はトイレ風呂共用でまかない付き今回は本格的な一人暮らし社宅扱いで寮に準じてカーテンとベットと机と洗濯機は備え付けてありましたマンションは築浅だし、備品は新品みたいで快適そうそれでもなんやかんや揃えるものがあって届け物したり一緒に買い物に歩いたり行ったり来たり…今日はその疲れでヘロヘロですまたゆっくり息子の話
NOWFoods,アイアン、成分量2倍、36mg、ベジカプセル90粒、iHerbカスタマーレビュー・nowの鉄分サプリの超リピーターです。普段は18㎎の方を、1日1カプセル飲んでいますが、生理中だけは子宮筋腫による出血過多で、力が入らなかったりだるくなってしまうので、こちらの36㎎を飲んでいます。病院処方の鉄剤は便秘してしまいますが、こちらは快便のままなのでとても助かっています。ただ一点、パッケージの記載の「18㎎」「36㎎」の違いが分かりづらいので、フタにマジックで書いています。・藤
ご訪問いただきありがとうございます難病のSLEを治療しながら主人と暮らすアラフォーのくだらない雑多日記ですこんばんは昨日今日と天気悪いせいか、頭や肩や首が痛くてなんだかどんよりな体調でしたまだ火曜日終わったとこかー。1週間長い金曜日で相方ちゃん最後なので、色紙を作ってデコってます🎵凄く良く出来たので載せたいけどさすがにあげられないのが残念。。色紙は100円の普通のですが、絵が上手い子にうちの会社の製品のキャラクター描いてもらったり、金曜日の飲み会の写真を貼ったり。一言寄せ
ビタミンDを深堀りしています。その中で、得た情報をシェアします。ビタミンDが、欠乏すると鉄分の吸収が悪くなるらしいのです。確かに不思議でした。女性で鉄欠乏性貧血が生じる方は、多いです。確かに生理があるので、いわば定期的な出血から貧血にはなりやすいですが、なぜ、この方は、ここまで貧血がヒドイのだろう?と思う事もよくあります。ビタミンDの欠乏がひどければ、鉄分の腸管からの吸収が悪くなるなら理解できます。日光にあたらない女性は、日焼けしませんのでそれだけ肌は白くなります。またビタミン
日々の地獄風呂で色々考える余裕が無くなってるもちろん覚える事も出来ないで居るそんな時、昨日の朝礼で「〇〇様(怪我相手)は特に痛がる様子も無くなり、今日から歩行訓練しようかな等の発言がありました」との事元々車椅子の人が歩行訓練とは…?とかの疑問もあったけど順調に回復してる様だったてことは近々デイサービス復帰するな一昨日までは「デイで事故後初顔合わせしたら何て話せば良いんだろう。時間経ちすぎてるから蒸し返さない方が良いのか謝罪した方が良いのか」って悩んでたけど今日休み
肝臓は徐々におくすりのおかげで数値が良くなっていますねと、真面目な内科の先生。でも、貧血がもう限界値ですね。これから輸血受けていきますかと、と、唐突。「たしかに、少しの動作でも息切れがあります。急いだほうが良いですか?」この数値なら息切れは当たり前で本当なら介助してくれる人がいないと心配なレベルと言われました。母も卵巣がんの検査入院中一人で立ってられているのが奇跡な数値と言われていたな正直、2月3月と休みすぎているので…4月に入ってからか、土曜にご対応いただければありがたいのですが。
前回は採卵後のいわゆる問題の無い、すなわち何もせずに経過を見ておいていい腹痛について書きました。今回は特別な治療(入院治療)を必要とする、採卵後の腹痛について書いてみます。私の個人的な考えですので、標準的に正しいかどうかは、それぞれの判断にお任せします。まず、採卵後に腹痛があり、気分が悪くて、なかなか帰宅できない。このような場合「麻酔が残っていて気分が悪いようなので、大丈夫です」と言われることがあると思います。わたしは、いままで採卵後すぐに帰れていた方が帰れない、という場合には何か異常
治療の前日は保健師のパイセンとのランチ。私のチャレンジはこれ。タラの甘酢あんかけ定食サラダが美味しくて、ベジファーストする私にパイセンのツッコミが。「そんなん先に食べたらたんぱく質まで行けないっしょ!」そうでした味噌汁の塩気はちょいとキツいので、急いでご飯を食べると、「それも後!」と。おかげで甘酢あんかけは7割食べられたよ。パイセンありがと夫が迎えに来るのでデパートの外に出た途端、高齢の男性が目の前で前のめりに転倒!パイセンと駆け寄り起きるのを手伝うが、顔からいったらしく、ハ
こんばんは今日もご訪問いただきありがとうございます来月から都内勤務になる息子引っ越しはいつなのかどこの寮に入るのか聞いても聞いてもまともな返事が返ってきませんでした息子あるあるだと思いますがLINEしても返事がくるのは翌日とかに「うん」とか「大丈夫!」だけとか「うん」って何に対しての「うん」かわかんないし何に対しての「うん」かわからないから一回にひとつしか質問しないようにするとぜんっぜん話がすすみませんずいぶん前に引っ越し手伝いに行かなくて
すっごく久々の更新になります💦この冬は暑くなったり寒くなったりですが、皆さんお元気でしょうか。私は去年末から、お家用でヤクウール100%のソックスを履いてます。これがかなり快適です💓※当ブログに掲載されている健康情報は、私が自分で調べて自分の体で人体実験したものなどを書いています。効果には個人差があります。試される場合は自己責任で、何卒よろしくお願い申し上げます🙏貧血って本当はかなりやばいのです以前、ラクトフェリンの記事を書いた時に貧血のことにも触れたので