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⬆️千葉大学の摂食障害HP参照摂食障害(特に拒食症)の患者さんの、認知機能について書かれています。思考の切り替えやすさ、つまり認知の柔軟性がないと白黒思考に繋がること。『摂食障害と白黒思考①』低体重で半年間入院した娘が元気になるまでの過程を綴っています📝摂食障害の人は白黒思考の人が多いと言われています。最初、その白黒思考という言葉を聞いても…ameblo.jpそして、話を簡潔にまとめられるなど、この能力が脆弱だと「気を見て森を見ず」のような思考ス
みなさん、こんにちは(・∀・)ひろここ、長沼宏実です。今日はぱっとしない天気の足利です。葉っぱや花たち植物を見ていると癒されます〜心が穏やかになりますね時間があれば、玄関先で太陽の光を浴びながらぼーーーっとしています今日の日めくり相田みつを先生こう、日々カウンセリングをしていますと、過去の出来事を聞いたりしていると、自分が傷つく体験をしても、それでも傷つけた人のことを庇うような言い方をする人がいます。まぁ、自分の受けた傷を理解して悩んで悩んでそれから許すなら、手放すことがで
おはようございます😊しょこぴーです…😊小雨の…暖かい…新潟です…😊さてさて~今日は仕事ね…🪥🪥明後日の休みに向けて💪明後日は…ゴールデンウイークに来る…孫の…パジャマ購入に出掛ける予定ね…アンパンマンがいんだってさまあ…そんなんで…今日は…乗り切るぞ…さてと…しょこぴーの…🖕ものの考え方…しょこぴーは…普通のおばさん…花の50代も…60近し…歳をとるのは早いもので…ね…人生は…様々な…経験や体験をして…成り立っているのかな…🤔若きし頃は…ただ…元気に…遊
10日ほど前から不安症を克服するための療法認知行動療法というのをやっている。不安障害と診断されたわけではないけれどトラウマで自分に染み着いたネガティブな思考により自分を苦しめてしまう癖を直したくてアプリを使って何かあった時には頭の中を整理するようにしている。認知行動療法とは掻い摘んで言うと考え方を改善する方法。①起こった事の状況②その時の気分③その時に浮かんだ考え*いつもの自分の考え方④バランスの良い考え方*こう考えれば良いと思う考え方⑤④の考え方をした場
息子が入院しました。過敏性腸症候群からくる腹痛が酷くなり、食事をとることが怖くなって拒食→空腹やストレスに耐えられず過食→腹痛が怖くて自力で嘔吐を何度か繰り返してしまい、主治医に相談しました。摂食障害を専門とする医師もいる病院を紹介してもらいました。病院での診断は「回避・制限性食物摂取症」ということでした。食べることにあまり関心がなく元々偏食傾向で、BMI16-17と痩せています。生活リズムも整わず夜眠れなくて苦しい。「入院して治したい」と本人の希望がありました。転院先
不潔恐怖の人がやったほうがいいトレーニングを紹介します!こんにちは。カウンセリングルームのどか。心理カウンセラーの武田です。不潔恐怖系の強迫性障害がなかなか克服できないいう方はいませんか?例えば、次のような症状で、心身ともに疲れてしまうことはありませんか?●何回も手を洗ってしまう。シャワーを長時間浴びないと気が済まない。●目に見えない汚れまでが気になって徹底的に除菌しないと触れない。●汚れたと思うものに触れてしまうと、そこからどんどん汚染が広がっていくような気が
育児相談や指導健康相談電話相談など今まで何千人もの方のお話しを聴いてきました現在は、お子さんの発達に関わる仕事をしております現役看護師メンタルヘルスカウンセラーです少し暖かい風も吹き春を感じてきますね前回の続きです「言わない」を選択した時様々な思いがあると思います自分の思いを守るために「言わない」を選択した時心を守って、少し落ち着いたとき出来るのであれば言わなかった時の気持ちを見つめてほしいのです書き出すのが一番良いですま
みなさん、こんにちは(・∀・)ひろここ、長沼宏実です。朝から曇り空な足利です。お花元気寒暖差がありますね動いたり、日の光を浴びたり、自律神経が整うことをしましょう今日の日めくり相田みつを先生4月はじまって半分経ちましたが、新しい環境になったみなさんは、いかがでしょうか?良くも悪くも自分を知るということは大切です。そして、それに対処する力も大切です。常に平常心で穏やかにいられるかといったら、そうではありません。人間だもの喜怒哀楽があります。ネガティブを無くすことはでき
こんにちは。カウンセリングサービスの成宮千織です。【恋と仕事の心理学】火曜日の「うまくいくコミュニケーション」は、大麻織江カウンセラー松尾たかカウンセラー優木るなカウンセラーそして、わたくし成宮千織の4人でお届けします。カウンセリングサービス心理カウンセラーの成宮千織です。関わる人がみんな敵に見えるとき、私たちの心の中ではどんなことが起きているのでしょうか。なぜ、そのように感じてしまうのでしょうか。周りの人がみんな敵のように感じている人は、少なくありません。
顔・メイク・ファッションをマルっと変えてワタシ史上最高の美人になる!3ヶ月の少人数レッスン&個別サポートで自信がもてるワタシへ矢野典子自己紹介はこちら生徒さんたちの驚異のビフォーアフターお顔のビフォーアフターメイクのビフォーアフターファッションビフォーアフター現在、説明会の募集はストップしています。募集するときはまた連絡しますこんにちは、矢野典子です最近、ブログの更新が朝6時にできなくて💦でも今年も毎日ブログ更新します
「翼の揚力」は、人と程よい距離が保てるようになる呪文。人と程よい距離が保てるようになる呪文|緊張しちゃう人たちinsight-fap.jugem.jp新刊がまだ届きません。『催眠ガール2』もこの上の本も。この2冊の背後にあるテーマは、「人との距離」らしい。「距離をあけること、すなわちリスペクト」という言葉もブログに出てきます。コロナも終わり、雑然と人とまじりあいながら、何だか寒い中を歩いてゆくと————けわしい顔で電動自転車を飛ばしてゆくお母さん、背中をまるめ
これもまた数日前からの話。顎なのか歯なのかよく分からないが、突然痛み出すようになってしまった。しかし『あっ!痛い!』と思っても少し経つと痛みが引きなんともなくなる。因みにロキソニンは効いてるような効いてないようなよく分からん状態。顎関節症がまた悪化したのか?とマウスピースを着けて寝るようにしても全く効果無し。歯が痛むならずーっと痛むはずなのにそんなこともない。いったいどうしたことだろう?これとは別で、何時の頃からか、温かい食べ物を食べると顎なのか歯なのかが痛むようになってしまった。
ランキングに参加しています!ポチッと一手間していただけると嬉しいです!40代の終わりに軽度不注意優勢型ADHDと診断されました。ケアレスミスが多い、片付けられない、整理整頓苦手、忘れ物/失くし物が多い、遅刻癖、先延ばし癖、物事を見積もるのが苦手(特に時間)、思ったことをすぐ口走る、マルチタスクができない・・・これらはADHDの特性としてよく挙げられていることですね。私はその他に、数字/計算が苦手だったり、耳から入る情報処理に偏りがあったりします。面倒なことは嫌いですし。(発
公認心理師の土田くみです。(プロフィールは>>こちら)今年も一般社団法人日本医療カウンセラー協会心理カウンセラー講座を開催致します。今年最初の講座は、心理カウンセラー講座からスタートです。【心理カウンセラー講座】●1月27日(土)場所オンライン講義1〜3交流分析11時半〜19時1日通しての講義となります。3講座にて33000円再受講半額16500円●1月28日(日)場所オンライン講義4森田療法11時半〜13時半講義5ゲシュタルト療法14時半〜16時
おはようございます😊しょこぴーです…😊曇りの……少し肌寒い…そんな新潟です…😊さてさて~今日は仕事ね…🪥🪥この曇りの……関節リウマチ症状は…🤔少し足底の違和感あるも普通ねそんなんで…ウォーキングしたしょこぴーの田舎は…ゴールデンウイーク田植えに向けて…トラクターが…田んぼを耕す様子が…あちらこちらから…見えたさてと…ウォーキングしながら…孫達のことふと頭をよぎる…長女子供…8ヶ月…次女子供…2歳10ヶ月…どちらも…同じにかわいいね…希望の光…わさわさして
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口癖と人間関係と自己否定の相関関係口癖と自己否定と人間関係仙台心理カウンセリング自己否定する私を瞬時に消し去る方法が人間関係改善にかなり効く!だれでも自己否定の口癖で、人間関係が悪化した経験をお持ちではないでしょうか。ご存じでしたか?実は、世の中のストレスの「原因の9割」は、人間関係ということを。人間関係が悪化してしまう理由のひとつは・・ズバリ!!「自己否定」の口癖が多いことにあります。その中でも「言葉遣いや口癖」が
●アダルトチルドレン友達がいない...おはようございます心理カウンセラー米倉佳子です。アダルトチルドレンのカウンセリングをしていて友達がいないとおっしゃる方はとても多いです。知り合いがいない訳じゃないでも「この人は友達じゃない。」自分の中で決めているような気がします。友達とは・・勤務、学校あるいは志などを共にして、同等の相手として交わっている人byOxfordLanguages何らかの交わりがあって、時間を共有している場面があると人と知り合うことができます
ダイキ/高2支援級を勧められたけど普通級のままコウキ/小3小3から情緒支援級アメンバーについてはテーマ(カテゴリー)を見てください前回↓『強迫性障害の始まり』ダイキ/高2支援級を勧められたけど普通級のままコウキ/小3小3から情緒支援級アメンバーについて↓『(修正)アメンバーについて』ダイキ/高2支援級…ameblo.jp最初はコウキが「〇〇が□□で怖かった」と何度も言うことについて「??」な私でしたが、何日か経ってようやくただ単に
ちょっとしたミニシリーズになりましたが、今回は解決の話。次回、その後の変化を書きます。『桜子の変化①』こんにちは。👇この記事を書いたのが、4月20日。ちょうど1か月が経ちました。『やらかし娘は変わらない』2年生になって、やっとやっと落ち着いてき…ameblo.jp『桜子の変化②』いやなことがあったらすぐに人を叩きたくなる。その衝動が止まらないという台詞を吐いた桜子に心底嫌気がさしながらも、これからどうしようか思い悩んだ私。こ…ameblo.jp
先生は何故、カウンセラーになったのですか?と聞かれることが多いので本日はカウンセラーになった理由について書きたいと思います。私は肩書のあるカウンセラー(有名大学で心理学を学び博士号取得)の先生方とは異なり完全に経験と知識を積み重ねてここまで来ました。教本と独学、経験と実践が私の教科書です、そして何より多くのカウンセラーが行いがちな”症状から病名に紐づける”のではなく、クライアント一人一人の心と過去に向き合い(幼少期経験から現在まで)、クライアント側に100%立った”心のケアと根本的問題自
物事全てを、いいように捉えられるのか?今日は、今の悩みや苦しみをいいように捉えられるようになるには、行動した後になる事もある。です。量子力学では、物事を自分に都合のいいようにいいように解釈するのがよいのですが、全ての悩みや苦しみを今、いいように捉えられるには、とてもとても無理。という場合もあります。いいように捉えられる日は、何時(いつ)になるのか?解決や対策に向けての行動をした後になることもあります。行動は、「誰かに相談する」も行動デスヨ。あなたが、行動するこ
強迫性障害で鍵をかけたか何回も確認する方へ強迫性障害専門カウンセラー武田秀隆です強迫性障害の方は、鍵をかけたか何回も何回も確認してしまい、なかなか外出できないことがあります。今回は1.症状の特徴2.確認を2回でやめるコツという流れで書いていきますね。1.症状の特徴何回もドアノブをガチャガチャ引っ張ってしまいます。確認のためにドアが壊れんばかりに思いっきり力を込めて引っ張ってしまうこともあります。今、鍵がかかっているかちゃんと確認したはずなのに「も
治療抵抗性統合失調症の長女再発をしてしまい160日以上の入院を経て退院しました退院9日目昨年社会人入学した心理学の通信制大学いよいよ4回生になりました娘の介護をしつつでいつ何時勉強できなくなるか不透明な中できることをと、なんとかかんとか一年が過ぎ今年度は娘も在宅なのでお仕事と勉強と介護と毎日寝落ちの日々夫と顔を合わせられるのは朝のお見送りのみ毎晩帰りが遅い夫を待つ気力がなく夜ご飯は作ったものを自分で温めて食べてくれてます大学4回生の授業は障害の
あっという間に時はすぎ…あれからいろんなことがありました。とりあえず…現状はというと、8〜9割、なんとか付き添いなしで行けているというかんじです。数回大パニックを起こして、パパに付き添われて遅れて登校したこともありました💦いやーほんとに相変わらず毎朝ヒヤヒヤ🤣今日はどんな感じなんだ?いけるのか?いけないのか?地雷はなんだ?どこだ??探り探り…まーーほんっっっとに気をつかう去年よりも格段に付き添いなしで行ける日が増えてるけれど、去年に比べて朝の準備がかなりの問題ありです。
学校や職場でにいじめにあった時、皆さんはどう対処しますか。先生に言う。友達に話す。学校や職場をやめる。警察に言う。裁判を起こす。そのすべてができなかったらどうしますか?しかも、誰に話しても、いじめなんてないよ、と言われたらどう思いますか?自分がおかしいと思うだけしかなくなり、精神的におかしくなるのは普通のことでしょう。いじめは人を自死への追い込むことのできる、非常に罪深い行為です。エホバの証人の組織内で、いじめはありますか?暴力や、目に見える形でのいじめはありません。しか
明日はついに、去年末にチケットを購入しておいた、「エハラマサヒロの新春モノマネコントショー。」の日。じゃなくて、スピリチュアリスト江原啓之さんの、「新春講演会2024~重要なメッセージ~」の日。つまりは、去年に続いて、暗い暗い講演会が今年も降臨。(´艸`*)去年は「終焉のワルツ」と言われ、1、2、3で崖なのか、1、2、3で下がるのか、そんな瀬戸際
お久しぶりです(´ω`)更新するすると言いながらやっぱりブログは向いてないのかも(笑)最近は、とにかく自分に集中!学びにお金をかけたりやりたい事や知りたい事を学んだりして過ごしています。離脱症状は、ジストニア、むずむず脚ゾワゾワ痺れ、ぐわんぐわんぐらんぐらんめまい、髪の毛触る抜く、背中が痺れるなどですか。最近ほんとーによく思うこと。断薬してからがスタートと本当に思います。離脱症状との戦いはもちろん自分と向き合わされるそもそも心療内科に通うことになったきっかけを
【強迫性障害は甘えやわがままではない!】こんにちは。心理カウンセラーの武田です。私は強迫性障害・パニック障害の克服をサポートするカウンセリングをしていますさて、今回は「強迫性障害は甘えやわがままではない!」というテーマでお話しします。強迫性障害のことを家族や友人や上司に相談することがあると思います。ですが、そこで「そんなのただの甘えじゃないの!」と言われてしまい、ものすごく悲しくなったとおっしゃる方が多いんですね。勇気を出して相談したのに「甘え」とか「わがまま」といった人格を否定され
不登校ひきこもりの基本このYouTube神回がサラッと短時間で纏めている内容は、諸々全体のヒントが詰まっていて凄い不登校やひきこもり、生活は出来ているけど生き辛さを抱える人や家族は是非見てほしいと思ったhttps://www.youtube.com/watch?v=1o1iESZ8v_0ひきこもりの家族対応についてこのチャンネルのメンバーになって、コンテンツ制作にご協力くださいオンライン自助会、家族会もやっていますhttps://www.youtube.com/channel/UC7